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第5章 发掘大脑的潜能 (4)

人类成功最坏的敌人,便是思想的不健康,便是以沮丧的心情来怀疑自己的生命。其实,生命中的一切事情,全靠我们的勇气,全靠我们对自己有信仰,全靠我们对自己有一个乐观的态度。惟有如此,方能成功。然而一般人处于逆境的时候,或是碰到沮丧的事情之时,或是处于充满凶险的境地时,他们往往会让恐惧、怀疑、失望的思想来捣乱,便丧失了自己的意志,以致使自己多年以来的计划毁于一旦。有很多人如同从井底向上爬的青蛙,辛辛苦苦向上爬,但是一旦失足,就前功尽弃。

突破困境的方法,首先在于要肃清胸中快乐和成功的仇敌,其次在于要集中思想,坚定意志。只有运用正确的思想,并抱定坚定的精神,才能战胜一切逆境。

一个在思想心智上训练有素的人,能够做到在几分钟内从忧愁的思想中解脱出来。但是大多数人的通病是:不能排除忧愁去接受快乐;不能消除悲观来接受乐观。他们把心灵的大门紧紧地封闭起来,虽然费力在那里挣扎,却没什么成效。

人在忧郁沮丧的时候,要尽量改换自己的环境。无论发生任何事情,对于使自己痛苦的问题,不要过多地去思想,不要让它再占据你的心灵,而要尽力想着最快乐的事情。对待他人,也要表现出最仁慈、最亲热的态度,说出最和善、最快乐的话,要努力以快乐的情绪去感染你周围的人。这样做以后,思想上黑暗的影子,必将离你而去,而那快乐的阳光将映照你的一生。

每个人都应该养成一种永远不回忆过去悲痛事件的习惯,要进入最有兴趣的环境中,去寻求几种能使自己发笑和受到鼓舞的娱乐。有些人在家庭中寻找娱乐,和他们的孩子们嬉戏;而另外一些人则在戏院中、在谈话中,或在阅读富有感染力的书籍中寻求娱乐。

乡间也是一个神奇的娱乐宝地,常常是悲痛心情的疗养所。有时一个小时的野外散步,就会完全改变一个人的心情。

体智资本,成功锻造

卡耐基说:个人成功的秘诀,就埋藏在自己的脑海里、神经里、肌肉里、志向里、决心里。

衡量一个人事业的成功与否,并不以其在银行中存款的多少而定,而全在于他怎样利用身体内在的所有资本,以及他做事的能力。一个身体柔弱,或者因嗜好烟酒而精力不佳的人,其成功的机会要比那些体格强壮精神旺盛的人少很多。任何一个冷静的人、执著的人、有为的人,都会保持自己所具有的种种力量,不论是身体上的,还是精神上的,他们对生命中最宝贵的资产,也决不轻易消耗。

每个人都应该把任何方式的精力耗损、把一丝一毫的精力浪费,都当作一种不可宽恕的浪费,甚至是一种不可宽恕的犯罪行为。

体力和精力是我们一生成功的资本,我们应该阻止这一成功资本的无效消耗,要汇集全副的精神,对体力和精力作最经济、最有效的利用。

如果能始终在精力最为旺盛的状态来发挥才能,那么在做事的时候,自然能有极大的成效。

如果在工作的时候,不能发挥自己出色卓越的才能,那么成功的可能性就很小。最可怜的就是那些早晨一开始工作,就精神颓唐、毫无生气的人。这样的人去从事工作,怎么可能得到出色的业绩呢?

最好能胜任自己的工作并且愉快地工作,那么你就不至于感到工作的畏难和痛苦,在接手工作的时候,应该有着浓厚的兴趣、必胜的决心,这样,工作起来才会浑身有劲。体格健壮、精力充沛地工作一小时,甚至比体力羸弱地终日工作,其业绩都来得高。

一个年轻人如果想要以不健康的体格,或者未受训练的才能,去获得很高的地位,这是不可能的。但更可悲的是,一些头脑聪明、才华横溢的青年,由于不知道善用他们所具有的才能,便埋没了一生。

欲成大业,身体是最大的资本。而个人成功的秘诀,就埋藏在自己的脑海里、神经里、肌肉里、志向里、决心里。作为一个人,体力和智力是最紧要的东西,因为体力和智力决定了人的精神状态、生命力和做事的才能。

有些人在工作时间以外所耗的精力,要多于在职务上所费的精力。如果有人去提醒他们、劝戒他们,他们或许还会发怒。在他们看来,只有体力的消耗才会使人的精神受损,但他们不知道精力也会有种种消耗,比如烦恼、发怒、恐惧,以及其他种种不良的思想。另外,把职务上的工作带到家里,利用应该休息的时间来工作,其实也是一种精力损耗。

如果有着充沛的体力和智力,也就是有着丰厚的成功资本,要不加以合理地利用,那又有什么用处呢?

无论做什么事都不能有弱点,因为小小的弱点可能足以破坏全部的事业和前程。比如种种不检点的行为、错误的行为,都可能在你生命资本的宝库上打开一个漏洞,使你生命的资本在悄无声息中流走。

大自然是无情的,即便贵为君王,如果违反了大自然的法则,也要受到惩罚。在大自然的眼里,君王和乞丐是没有贵贱之分的,她不会接受任何的借口或推委,她要求人们保持着精力旺盛的状态,去努力不息地做事。

认清特质,激发创造

卡耐基认为,激励这些特质,可经由学习的过程,但现今的教育系统受制于有限的预算,面对太多吸毒、道德沦丧及教师荒等,种种社会经济问题,分散教育当局的精力,无暇教育学生更具创意的思考方式。

他们不鼓励学生们探索自己的问题,不让他们自由发挥。只有单一的标准答案,不让他们有机会去思考其他的方案。过于强调正确的答案及“安全”的思考模式。

孩子们天生就充满创造力、反传统、幽默而且容易厌倦。我们的教育强调纪律、和谐、沉默及教条性的答案。因此创造力的特质被压抑了。

学校的体制要求秩序与纪律,学生们必须遵守这些规定,共同建立一个齐头式平等的社会,否则将无以立足。因此,失败的恐惧压抑孩子们与生俱来的好奇心。创造力的训练,可以消除教育系统中这些负面信息,使人们重新接触自然的本性。

人们发现自己的创造力之后,便开始变得独立自信、自动自发、热心、精力旺盛、好奇求知、勇于冒险、贯彻始终、幽默、自得其乐并且纯真。

认清这些特质很重要,有助于激发创造力。最重要的是,相信每个人的创造力都是与生俱来的。了解创造力的产生过程,我们就能从而增强自己的创造力。千万不要过于死板,做生活的奴隶,总是强调“单一的正确答案”。

产生创造力的过程有几个明显的阶段:

1)准备期:搜集资料,专注并彻底了解问题的各个层面。

2)孕育期:暂时放下问题,让大脑休息,并培养精力。

3)顿悟期:通常会在你完全放松或做其他事情时,突然想出答案。

4)实行期:寻找所需的资源及协助,解决实际的问题。

脑力规划可以帮助我们迅速集中信息,使其彼此交流,达到相乘的效果,并产生新的组合,使我们经常能直接跳到顿悟的阶段。

为了发展我们潜在的创造力,必须消除心理障碍。最大的障碍是本身不断的自我否定,告诉自己做不到。

四 规划脑力

作出更好的“全脑进度表”

卡耐基说:如果你对未来毫无打算,你会真的一无所有。因此,他建议,做进度表是时间管理的基本原则。我们都知道怎么做:

1)列出待完成的工作。

2)决定工作的轻重缓急。

3)执行进度表。

这样做没有错,但通常一天之中,你可能只做完表上15项中的第4项(有时连第1项都做不完)。那么从第五项到第15项怎么办呢?延到第二天再做也可以,但有时一项工作没有及时完成,会影响整个计划。如果你不断加上新的工作项目并重新编号,会一片混乱,而且没有系统。

为什么很多人使用时间管理系统,却仍然觉得完成工作遥不可及?为什么很多人常在事实发生后才填上进度表?为什么很多人做进度表都是虎头蛇尾?

答案很简单。因为进度表不合乎我们工作的习惯、没有弹性、不能刺激交互作用,也不是思考过程的一部分。粗糙、霸道、冷漠、呆板……难以灵活运用。

卡耐基在做一个建筑工作室的脑力规划时,长堤希尔顿的人事主任杰丝·史都华给他一个灵感。她提议用脑力规划做进度表。卡耐基觉得值得一试,事实证明,效果太好了。他后来才知道很多脑力规划者使用这种技巧做时间管理,汤尼·布桑和麦克·吉柏已经用了15年了。

惟一的后遗症是卡耐基工作得更辛苦,因为卡耐基完成更多,所以他在进度表上加了更多东西。

以脑力规划做出进度表,可促使你身体力行。卡耐基常觉得好像有人会看看他到底完成多少。他的进度表只为自己做,一团乱,可笑的颜色像蛛网般遍布纸上。除了他以外对任何人都没有意义,但可以让他考虑到每一个细节,在颜色及图形中怡然自得。让他得到回馈,即使重新安排工作流程也没有挫败感。

安排一周进度,最理想的时机是星期日傍晚。用大约20分钟将所有的规划图整理好,星期一早晨到来时,你已胸有成竹。每天结束前,你只需利用5到10分钟修正规划图,就能让第二天的工作一目了然。以下是基本观念:

1)最好用大型纸张(大型电脑纸)及几种色笔。

2)在纸的中央画一个框,写下“待完成”。标出日期,如:7月18日到24日等。

3)考虑你的主要工作项目。例如厂务经理可能要考虑设备、产能、安全、管理、人事,而业务员则可能有说明会、追踪、报价及人事等。

4)在纸的最顶端写下目标,提醒自己,因为它指挥你整个星期的活动。

5)每一个项目用不同颜色的线条,连到中心的框框中,并在该项目上写下标题。

6)在各分类项目引申出来的线条上,用同样的颜色,开始写出待办事项。使用关键字,每项工作只用一 两个字来描述。

写出所有的工作项目后,逐一检讨,并将必须在隔日完成的工作用黄笔标出来。再看一遍所标出的项目,并以数字标出优先顺序。用不同的颜色圈出号码以利辨认。

1)在左上角用黄笔作记号,并用黑笔在顶端写出预定完成的日期。

2)当你完成一件工作时,用不同颜色的笔划掉。用粉红色画过黄色,可变成一种不显眼的橘色。

3)计划隔天的进度时,只需再标出更多工作号码。你可以在一天之中或检讨流程时,随时增减修改。

4)如果你打了很多电话,没打通的号码也可以列入第二天的进度表。在表上标出日期并注明“留话”,提醒你打过电话,正在等回电。

5)最后,你的星期进度表会为你保留完整的活动纪录。

你可以有一个组织完善的结构图,令你立即知道自己身在何处、应该做什么。不需破坏进度表,就能轻易加入新的工作项目。橘色(任何你代表完成的颜色)愈来愈多,会让你有一种成就感(这是生活中令我们愉悦的小事)。

你可以加入电话号码、约会时间等,使这份图表成为实用的工具。这是你自己的图表,你不用担心一团乱,或别人看不看得懂。

因为这种进度表有弹性,而且使用简便,因此比标准的进度表更有效率。

规划你的脑力

脑力规划的创始者汤尼·布桑曾说:“一般企业主管花在学习经济、历史、语言、文学、数学及政治观的时间约有1000到1万个小时,但这些人花在学习创意思考的时间却不到一个小时。”

这样的人认,使他想出最有效的创意思考方法:脑力规划。用整个大脑,将计划以清晰有趣的方式造成视觉印象。无需浓缩大纲,或严格按照部首或数字的顺序排列。一点也不刻板,使信息更自由的流动,并且自动组织,由脑中流泻到纸上。

脑力规划让大脑尝试新的形态,就像小钢珠游戏一样。小钢珠从跑道上跳过橡胶板,灯亮,从洞中弹出来,每一个动作都可以得分。高手可以在钢珠接近本垒时将它弹回去,重复动作,得到更多的分数。小钢珠停留愈久,分数愈高。

大脑也是一样,信息停留的时间愈久,彼此愈能有机会激发新创意。让大脑在第一次构思之后就归位,虽然安全,却无法刺激更多的灵感。

脑力规划几乎无所不能,任何信息及组织的过程都能受惠无穷。具体适用于以下范围:

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