美容生活坊
一般女人都从25岁开始注意护理皮肤，其实，护理皮肤是没有时间限制的，越早开始，效果越好。容祖儿7岁就开始长斑，10岁就会自制面膜美白肌肤。她说，信不信由你，不管是先天或后天的斑点都离不开后天的保养与呵护。
白嫩有光泽的肌肤，配上得体的妆容和其他修饰，你就是个美人儿了。但美人儿自有忧心的地方，脸上那几个捣乱分子——黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。
其实，脸上的斑斑点点不可怕，关键在于你会不会祛除。没有丑女人，只有懒女人，只要你坚持用心呵护和保养你的皮肤，你收获的不单单是美丽的容貌，还有美丽的心情。
现在市面上到处都是祛斑的绝招妙招——光子、激光还有仙丹妙药，或者是高昂的祛斑产品，让你应接不暇，但是这些产品的疗效并不尽如人意，这就使得爱美的女士在斑点面前不知所措，只能黯然神伤。其实，就像容祖儿所说，斑点离不开后天的保养与呵护，只要多花点心思在脸上，美丽永远不会背叛自己。
为斑点而发愁的美女们现在要注意了，祛除斑点重在平时，只要花点心思自制黄瓜粥或黄瓜面膜，就可以让斑点渐渐褪去，实现自己的无斑梦想。黄瓜具有很好的祛斑效果，不是夸大其词，也不是空谈，都是经过古代中医和现代技术印证了的。朱丹溪曾经说过“黄瓜水调伏龙肝，去红斑点”，现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白肌肤。
美女们不妨自己找时间做下面的工作，不仅物美价廉，还能很好地呵护肌肤。
黄瓜粥
原料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮、去心、切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：消除雀斑、增白皮肤。
黄瓜汁祛斑面膜
原料：黄瓜一根、半杯牛奶、3匙面粉。
做法：将一根黄瓜榨汁，加入小半杯牛奶、3汤匙面粉搅拌均匀，用软刷涂在脸部，15分钟后用温水清洗掉。
功效：祛斑、美白。
美容布道馆
补气行血有益于皮肤的代谢，每天泡一片西洋参，多次饮用。可以经常煲些活血的汤喝，加一些益母草、红花、三七等。坚持口服维生素C和维生素E。多热敷，用维生素E油按摩，注意防晒。每周用清水加几滴白醋敷面一次。
