美容生活坊
29岁的马小姐嘴唇下方长了一块带状的“小疮”，开始马小姐以为是热气引起的“青春痘”，就去药店买了个祛痘药膏涂了几天，可是一点也不见效。于是，马小姐便到医院皮肤科求诊，医生说她长的是疱疹，是一种由病毒引起的皮肤病。
朱丹溪告诉我们要滋阴袪火，而春季是百病丛生的季节，稍不注意病毒就会“爬”上身，所以女性在春季要注意滋阴祛火，以防“病毒”上身。
春季是阳气升发的季节，要滋阴祛火除了做到前面提到的要补水、防晒之外，还要注意下面几点：
浴洗速度放慢
春天皮肤代谢加快，皮屑、皮癣等常于此时露出头角。但如果你每次洗澡时使用40℃左右的温水缓慢浴洗，并且轻轻揉搓周身肌肤，效果会大不一样。40℃的水会使你全身放松，最大限度地消除疲劳，恢复体力，而且，揉搓皮肤能使周身血流畅通，使肌肤清爽亮泽。
改变发型
当你待在家里，不需要顾及他人对你的看法时，试着把全部头发都拢到头顶，并束紧，这样虽然可能不美，却能使你的面部肌肤收紧，比用收敛性化妆品更利于皮肤健康。
清晨喝杯牛奶
许多年轻女性为保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。建议大家养成早晨喝牛奶的习惯，因为牛奶中的钙对皮肤光洁很重要。而且早晨饮用牛奶，可预防便秘和贫血，使你气色更好。
睡前勿进食
临睡前所吃的食物，往往会加重胃的负担，特别是巧克力、咖啡这类刺激性食物，不但会刺激你的胃，还会刺激神经中枢，使你晚间处于兴奋状态，难以入眠。
美容布道馆
春季饮食一定要注意养肝。要多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物，按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。
