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第5章

从表皮到真皮,全面认识你的肌肤

我们的肌肤看上去很简单,只有薄薄的一层,其实它的结构很复杂,我们肉眼看到的肌肤只是整个皮肤的一小部分。正如一株鲜花,展现在外面的总是整体中的一小部分,而根茎埋藏在地下,很少被我们看见。

肌肤也是这样,它由表皮和真皮两大部分组成。表皮就是位于肌体表面的肌肤,也就是我们肉眼可以看到那一部分,它相当于植物显露在外的花朵。支撑表皮层的是真皮层,相当于植物根茎的部分。

我们知道,植物是依靠深深扎根在土壤中的根茎,不断吸收水分和营养,才开出美丽的花朵。在真皮层部位,纤维结构交错纵横,不断吸收水分和营养而膨胀起来,以此来支撑表皮层,这样我们才能拥有健康而光滑的肌肤。

25岁之前,我们肌肤的真皮层纤维组织很紧密,能够储存充足的水分和营养。随着年龄的增长,纤维部分变得脆弱,很容易导致水分和营养不足,肌肤就会失去弹性、容易塌陷。这就是肌肤松弛、产生皱纹的原因。由此我们可以看出,要想抗衰防皱,只做表皮护理是不够的,应该同时进行真皮层的护理。

表皮层护理

如果不做好表皮的护理工作,光滑紧致的肌肤将逐渐离你远去。面膜、角质层护理等需要经常做,还有防紫外线辐射、清洁毛孔等都需要我们认真去对待。

真皮层护理

润泽有弹性又年轻的肌肤是和真皮层分不开的。真皮层会随着年龄的增加而逐渐衰老,而精华液可以带给它活力。精华液可以穿过表皮层,直接渗透到位于肌肤深处的真皮层部分,也就是说可以滋润真皮组织中的骨胶原、弹性蛋白等纤维结构。

另外,连接真皮和表皮的地方叫“结合部”。老化的表皮会变成角质沉积在肌肤表面,所以每周用磨砂洗面奶做一次去角质的护理。

肤质——五种肌肤比比看

肌肤是美丽的外衣,光滑、靓丽、柔嫩……我们总想用尽所有的形容词去描述它,可现实中拥有完美肤质的人却不多,大多数人有着这样那样的肌肤问题,而油脂就是罪魁祸首。根据皮脂腺分泌油脂的多少,肌肤可以分为中性、油性、干性、混合性,以及敏感性肌肤。现在我们就来具体比较一下这五种肌肤各有什么特点,又有哪些养护措施。

中性肌肤

特征:清洁面部6~8小时后出现面油,皮肤细腻有弹性,不发干,天热时可能出现少许油光,很少长痘痘,比较耐晒,也不易过敏。

建议:中性肌肤的养护以保湿为主,如果处理不得当也很容易因缺水缺养分而转为干性肤质,所以应使用锁水保湿效果好的护肤品。好好保养,皱纹就不会轻易爬上你的脸。

油性肌肤

特征:清洁面部1小时后开始出现面油,平时肌肤较为粗糙,泛油光,天气转冷时易缺水,很容易生粉刺等。

建议:油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主。要定期做深层清洁,去掉附着在毛孔中的污物。特别是在容易出油的夏天,油性肌肤的人每天应该多洗几次脸,洗脸后以收敛水收敛粗大的毛孔。少食油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜、水果。另外少用手触摸脸部,如果有痘痘就更不能经常用手触碰,以免感染。

干性肌肤

特征:清洁面部后12小时内不出现面油,面部显得干燥缺水,换季时刻更有紧绷、脱皮等现象出现,容易被晒伤,也容易长皱纹。

建议:干性肤质的保养以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老。洗脸时动作要轻柔,选用保湿性强的乳液。另外,冬季室内因为暖气的关系,湿度较小,肌肤就更容易失水粗糙,因此室内宜使用加湿器。日常饮食可以增加一些脂肪类的食物。

混合性肌肤

特征:清洁面部后2~4小时后T形部位(额头、鼻子、下巴)出现面油,其他部分则更晚才会出现。T形部位易生粉刺、痘痘等,其他部位却因缺水而显得干涩,比较耐晒,缺水时易过敏。

建议:混合性皮肤的日常护理以控制T形区分泌过多的油脂为主,而干燥部位则要滋润,所以护理上要分开。选用性质较温和的洁面用品,定期深层清洁T形部位,洁面后以收敛水帮助收敛毛孔。干燥部分则以一般化妆水滋润。要特别注意干燥部位的保养,如眼角等部位要加强护养,防止出现细纹。

敏感性肌肤

特征:皮肤较薄,面部容易出现红血丝,换季或遇冷热时皮肤容易发红,因为过敏而产生丘疹、红肿,易晒伤。

建议:这类肌肤最需要小心呵护,在保养品的选择上应避免使用含有精油、酒精的产品,尽量选用配方清爽柔和的护肤品,注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。洗脸时动作要轻柔,不要用力揉搓面部肌肤。

关于肤质,美丽宠儿这样说

不同的人有不同的肤质类型,也有不同的护肤心得,下面就让我们听听这些美丽宠儿们的独家密语吧。

曹颖

我的皮肤类型属于中性偏干,补水是日常护肤的重点。我听过这样的说法,“人的老化就是细胞干燥的过程”,的确,缺水的肌肤最容易出现松弛、皱纹、皮屑等,看起来整个人就会苍老很多。尤其是在北方,天气本来就干燥,进入秋冬季,早上起来会觉得皮肤非常干燥紧绷,夏天使用的润肤品保湿滋润力度明显已经不够。所以,进入秋冬季以后,我会在晚上睡觉前敷补水面膜,敷面膜的时间最好不超过15分钟,不要想着等面膜完全干透再扔掉,那样做的话,效果会差很多。

另外我推荐一款自制天然面膜给喜欢DIY护肤的美眉们:取一些面粉(不能太多,因为容易凝固)加入牛奶调匀,放入蛋黄、蜂蜜,调成放到手上不会流动的状态;然后用面膜刷均匀敷到脸上,大约10分钟左右,不等它干裂就用温水洗干净,对皮肤的保湿修复效果很不错。

汤加丽

我本身的皮肤状况不是非常好,有混合型肌肤常有的T区出油、两颊干燥问题,偶尔还会长痘痘,在眼角、嘴角附近有小细纹,另外还会发生季节性的肌肤敏感。我比较排斥那些打着高科技美容旗号的特殊保养品,喜欢天然温和的产品。

我觉得只有整个人健康,皮肤才会跟着健康光彩起来。基本上我每月都会坚持去一次美容院,做些点穴、按摩之类的舒缓型护理,让身心松弛,帮助身体以及皮肤排出毒素,效果真的不错。

张靓颖

我的皮肤属于标准的混合型,T区会出油而两颊又容易干燥,和很多同龄的女孩子一样,也有长痘痘和干燥起皮屑的烦恼。在各种护肤措施中,我最重视的还是补水这一项。

因为现在经常待在北京,北方的天气很干燥,尤其是进入秋天之后,皮肤会明显感觉到需要补充更多水分。我每天都会坚持使用一系列补水的护肤品,洁面乳、柔肤水、精华液和保湿乳液,这些都是必不可少的。另外,我每周都会抽时间敷2~3次保湿面膜来加强护理、深层补水。我发现尤其是在泡过热水澡之后,趁着皮肤还没有完全干透的时候,敷上面膜,擦上身体润肤乳液,这样所达到的补水、保湿效果会更出色。

如果遇到熬夜赶工出现肌肤倦怠、暗哑的情况时,为了迅速恢复最精神的肌肤状态,我通常会喝黑咖啡急救,它的消肿提神效果真的很强。但是当中含有较高的咖啡因,所以不适合经常饮用,否则会造成肤色暗沉和黑眼圈的加重。另外,适当的运动流汗也是帮助肌肤清洁、排毒、恢复活力的一个绝佳方法,全力推荐给大家。

尚雯婕

我的皮肤属于混合偏干型,如果遇到一些身体不适及气候环境恶劣的时候,脸上就会冒痘痘或是出现肌肤暗沉、气色差的情况。我一直比较崇尚健康自然的状态,所以能不化妆的时候基本都不化妆,也很少尝试成分复杂的功能型美容品,但对于肌肤的保护还是很在意的,因为健康才是最重要的。

杨欣

我的皮肤属于混合型,平时没有什么大问题,只是随着季节变化会出现夏天爱出油,秋冬天又容易干燥的情况。

我本身很喜欢吃辣,北方的天气太干燥,辣吃多之后脸上就爱长痘痘,化起妆来比较麻烦,很影响出镜。如果出现这种情况,我有一个有效但是比较激烈的小办法,就是用碱性香皂洗脸,在有痘痘的位置多揉几遍,洗净之后不擦任何护肤品,令痘痘本身变干燥,这样过一夜,痘痘就容易消除了。这个方法对我比较有效,但不知道是不是也适合其他的女孩子。

金巧巧

作为一名演员,化妆、卸妆对我来说是极其频繁的事情,我的皮肤是非常敏感的,容易过敏、泛红,时常更换彩妆品以及要适应各种不同的工作环境,这些因素都对我的皮肤非常不利,为此,在护理肌肤方面我就会格外注意。

在选择护肤品上,多听听周围朋友和专业美容杂志的意见与推荐,在口碑普遍不错的产品中做选择,这样可以少一些无谓的尝试,也避免多花冤枉钱。我通常会挑选那些为敏感肌肤设计的安全药妆,成分相对于其他护肤品简单安全。洁面产品我推荐使用泡沫较少的温和型洗面乳,不易破坏皮肤的水油平衡。护肤品最好在选定之后就不要经常更换了,避免给敏感肌肤造成过多的刺激。

香香

我是湖南人,继承了湘妹子皮肤底子好的优点,中性肌肤,没有什么痘痘、出油、细纹的困扰,本身皮肤也比较白,所以两颊有一些小雀斑就能看出来,这是唯一的瑕疵。在此要提醒所有的女孩子,无论冬夏,防晒都是非常重要的功课,一定不能忽略。

一人一面,护肤之前先测测肤质

你是不是很想知道自己属于哪一种肤质?下面的测试可以帮助你找到自己所属的肌肤类型。

1晚上没有使用保养品,早上起床时感觉皮肤的状况如何?

A有紧绷感—1分

B无紧绷感—2分

CT形部位有油腻感—3分

D全脸都有油腻感—4分

2晚上没有使用保养品,早上起床时触摸脸部,感觉皮肤的状况如何?

A有细碎的脱屑—1分

B光滑无脱屑—2分

CT形部位油油的—3分

D全脸都有点油油的—4分

3脸部肌肤常出现的问题是什么?

A干燥脱皮的现象—1分

B大致上没有问题—2分

CT形部位毛孔粗大—3分

D易长痘痘、粉刺—4分

4你感觉脸上哪个部位的肌肤容易干燥?

A全脸—1分

B脸颊—2分

C无特别干燥的部位—3分

5你觉得自己脸部的毛孔哪个部位比较粗大?

A没有—1分

BT形部位—2分

CT形部位及两颊—3分

6你的脸上通常哪个部位容易长痘痘?

A不太常长—1分

B两颊—2分

CT形部位—3分

D全脸—4分

7肌肤受气候变化的影响程度如何?

A冬天会特别容易干燥—1分

B无明显变化—2分

C夏天会特别容易出油—3分

测试结果

10分以内干性肤质;11~14分中性肤质;15~20分混合性肤质;21~25分油性肤质。

敏感性肤质可以参考以下3个问题:

1你两颊的肌肤是否容易泛红且微血管清晰可见?

2肌肤是否容易因外在环境变化出现红肿刺痒的反应?

3肌肤是否容易因使用化妆保养品出现红、肿、痒的反应?

这三个问题的答案如果都是肯定的话,你就属于敏感性肤质。

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