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第10章

珍珠粉面膜

珍珠粉可以内服,也可以外用,对保持肌肤水嫩、白皙很有效。

内服的珍珠粉要细,超细的最好,早上起来用温水冲着喝,晚上可以冲在牛奶和蜂蜜里面喝(一定要服用水溶性的珍珠粉,服用油溶性的珍珠粉有可能得结石)。外用则可以用价格便宜的油溶性珍珠粉,调在牛奶、蛋清和蜂蜜里面做面膜,坚持一个月效果就很显著。

另外,珍珠粉和薏仁粉一起制成的面膜可以使皮肤光泽细腻,渴望美白祛斑的女性可以试试。

珍珠薏仁粉面膜的制作:

材料:珍珠粉01克,薏仁粉10克。

做法:将珍珠粉和薏仁粉混合,加水调成糊状,清洁面部后均匀涂在脸上,20至30分钟后将其洗掉。此面膜能消除色素斑点,美白肌肤。

以下小方法可以测试水溶性珍珠粉和油溶性珍珠粉:倒一杯清水,然后将珍珠粉倒入清水中,摇几下,如果很快就看不见粉末就是水溶性的,如果粉末没有溶于水就是油溶性的。

白芷蛋黄面膜

白芷不仅具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到美容的作用。《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,是历代医家喜用的美容药。

肤色不好的女性,可以去中药店买上一两白芷,然后将其磨成粉浸泡在牛奶中;或者加水熬成浓汁,用压缩面膜纸(超市有卖)浸泡,敷脸,一周做两次,坚持一个月脸色会有明显改善。另外,白芷和蛋黄一起制成的面膜,具有美白养颜功效,希望变白的女性可以试试。

白芷蛋黄面膜的制作:

材料:白芷粉适量,蛋黄1个。

做法:先将适量的白芷粉装入碗中,加入蛋黄,调匀后涂抹于脸上,约20分钟后再用清水洗干净即可。有黑眼圈的女士,可以在调好的面膜中加少许橄榄油和蜂蜜,敷于黑眼圈处,5分钟后洗净即可。

米粥蛋黄面膜

中医认为,蛋黄具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。米粥可以壮脾胃、益容颜,《本草纲目》中就有“米白贵如油”的记载,这里的“米白”就是大米粥汁。米粥汁可以与蛋黄一起制成的面膜,具有护肤美白功效,是一款不错的面膜。

米粥蛋黄面膜的制作:

材料:米粥汁适量,蜂蜜少许,蛋黄1个。

做法:熬粥后,将上面浮着的那一层“粥油”撇去,取下面的粥汁(只要汤不要米)少许,加少许蜂蜜,调拌均匀后加蛋黄一个,调匀后涂于脸部,15~20分钟后,用毛巾蘸凉水冷敷片刻,冲洗干净即可。

需要提醒大家的是,“粥油”的营养价值非常高,千万不可扔掉。

西红柿杏粉面膜

西红柿含有丰富的维生素C,而且蕴涵丰富的果酸,能有效除去面部死皮,为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉,可以让肌肤水嫩。

西红柿杏粉面膜的制作:

材料:西红柿1个,杏仁粉3茶匙。

做法:先将西红柿连皮捣成浆状,再加入杏仁粉搅拌,敷在面上约15分钟,然后用温水洗净。

桃花杏花美白护肤液

桃花有活血润肤、美白的功效,杏花有增白悦色、清解暑热、宁心安神的功效。桃花、杏花都是在春天里绽放,试想在春天的花园里边漫步边采集足够的花材,带着喜悦的心情,制作美白护肤液,是多么浪漫有趣。

桃花杏花美白护肤液的制作:

做法:将桃花、杏花洗净,浸泡于适量矿泉水中,一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存,以备使用。每晚倒出适量的液体,加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。

冬瓜面膜

冬瓜清润去杂质,蛋黄可以给肌肤补充营养,使肌肤恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂。怀孕期间黑色素容易沉着,使用冬瓜面膜,可以有效美白肌肤。

冬瓜蛋黄面膜

材料:冬瓜3小片,蛋黄1个,蜂蜜半匙。

做法:将冬瓜放入瓷器中捣烂,然后加蛋黄1个、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉即可。

冬瓜瓤面膜

用冬瓜瓤外敷可去除脸部皱纹,使脸部皮肤光滑,还可使脸部皮肤保持清洁白皙。

做法:将冬瓜去皮,取出冬瓜瓤。将冬瓜瓤捣烂成泥,均匀涂抹在脸部。20分钟后洗净即可。

蜂蜜类面膜

许多女性在皮肤灰暗无光、松弛没有弹性时,总会去寻找价格昂贵的护肤品,其实蜂蜜就可以很好地调养皮肤。虽然不会有立竿见影的效果,但是它能对皮肤慢慢起到“内外兼修”的调养效果,使皮肤变得白皙光滑、有弹性。

蜂蜜狝猴桃面膜

做法:先将猕猴桃剥皮压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~30分钟。

功效:具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜蛋清面膜

做法:取新鲜鸡蛋蛋清,充分搅拌至全部起泡沫后,加入一小匙蜂蜜,搅匀后涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗净即可。

功效:蜂蜜和蛋清都有比较明显的美容嫩肤之效,其化学本质主要为蛋白质和单糖,二者皆为皮肤重要的营养成分。经常使用此面膜,有润肤除皱的效果。

酸奶类面膜

酸奶是做面膜的好材料,这是因为酸奶中含有丰富的乳酸,能有效滋润皮肤,使肌肤光滑细腻。酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用,所含的维生素能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解,延缓衰老,可以促使黑色素排出体外,抑制色斑形成。每天晚上将酸奶涂到清洁过的面部,20分钟左右将它清洗掉,一周2~3次,坚持下来肤色会有很大的变化。当然,酸奶也可以和其他材料一起制成各种功效的面膜。

酸奶蜂蜜面膜

做法:蜂蜜和酸奶以1∶1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟后用清水洗去即可。

功效:此款面膜既有美白功效,还可收敛毛孔,适合各种肌肤的人使用。

酸奶面粉面膜

材料:酸奶一杯,面粉适量。

做法:将适量的酸奶和面粉放在小碗中,调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚),然后均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:此面膜可以用于洗脸,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

晚上适宜喝酸奶

对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,晚上喝了以后,由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于被人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。而酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。

鸡蛋类面膜

蛋黄橄榄油面膜

材料:鸡蛋黄1个,橄榄油1勺,蜂蜜1勺。

做法:取鸡蛋黄,加入橄榄油和蜂蜜搅拌均匀,用化妆棉蘸湿后涂抹在脸上。15分钟后用清水洗去。

功效:补充肌肤养分、润滑。

蛋清面膜

材料:鸡蛋清1个。

做法:取蛋清液,用化妆棉蘸湿后均匀涂抹在脸上,待它稍微凝固成一层薄膜后,用清水洗去。

功效:溶解角质,紧实皮肤。如果每次化妆前做个蛋清面膜,可以延缓脱妆。

蛋酒面膜

材料:新鲜柠檬汁,鸡蛋1个,脱脂奶粉1/4杯,酒1勺。

做法:将鸡蛋、脱脂奶粉、酒混在一起搅匀,涂抹于脸上约15分钟,然后用温水洗净。

功效:可以保持皮肤洁净、润泽。因为含酒精,用后皮肤会有些干涩,要搽护肤品滋润肌肤。敏感性肌肤慎用此方。

胡萝卜蛋黄面膜

材料:胡萝卜1根,蛋黄1个。

做法:把胡萝卜榨汁,混入鸡蛋黄搅拌均匀,涂抹于脸上,15分钟后以清水洗净。

功效:去除老死细胞,保湿。

豆类面膜

豆腐牛奶面膜

材料:嫩豆腐1/4块,牛奶适量,面粉1大匙。

做法:将豆腐捣成泥状备用,将面粉、牛奶、豆腐依次放入碗中搅拌均匀,至呈黏稠状即可。

洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼周、唇部肌肤,约15分钟后,用清水洗净即可。每周可使用2~3次。

功效:豆腐含有丰富的大豆异黄酮,它具有与雌激素相似的功效,能抵抗肌肤氧化,延缓肌肤衰老,还能为肌肤补水,令肌肤白皙、细致、水嫩。豆腐与牛奶、面粉合用,能深入清洁毛孔,去除堵塞毛孔的老化角质,使营养与水分通过毛孔渗入肌肤,令肌肤润泽、光洁、有弹性。

豆苗牛奶面膜

材料:豌豆苗30克,牛奶3小匙。

做法:豌豆苗洗净,磨成细泥状。在豌豆苗泥中慢慢加入牛奶,搅拌成略黏稠至不易滴落的程度即可。

洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部肌肤;为防滴漏,可再覆上一张面膜纸,约15分钟后,将面膜纸取下,用清水将脸洗净即可。每周可使用1~2次。

功效:这款面膜具有良好的镇定、消炎及美白作用,能有效修复晒后的肌肤,防止紫外线对肌肤造成伤害,还能改善油性肌肤的出油状况,使肌肤保持清爽不油腻。

豆腐薏仁面膜

材料:豆腐1块,蜂蜜1大匙,薏仁粉适量。

做法:豆腐捣碎成泥状,与蜂蜜一起搅拌均匀,再将薏仁粉加入搅拌均匀即可。

洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部肌肤,10~15分钟后,用温水洗净即可。每周可使用1次。

功效:豆腐中含有能美白肌肤的物质,它能抑制黑色素生成,淡化因日晒而形成的黑斑。这款面膜可以滋润干燥的肌肤,令肌肤嫩白、润泽。

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