登陆注册
443900000042

第42章 12月/December 寻觅点点滴滴的幸福(1)

12月1日 幸福就在你心中

幸福就是选择好自己的心态,放弃自己的眼泪。

一位少妇因对婚姻不满而回家向母亲倾诉。她认为生活总是周而复始,单调无味,并抱怨和丈夫在一起的时间太多了。母亲说:“你知道吗?我和你父亲从小一直在一起。那时还年轻,也常常为不很顺心的生活而吵架、而抱怨,总觉得生活索然无味,直到后来你的父亲应征入伍,我们就很少能够见面了。即使见面也是你的父亲所在的部队经过家门口时稍稍停留一下,就又走了。那时,我每日期盼的,就是他能早日从战场上胜利凯旋,与他整日厮守,可惜,他在一次战斗中牺牲了,再也没有能够回来,我真羡慕你们能够朝夕相处。”母亲沧桑的老泪一滴滴掉下来,渐渐地,女儿仿佛明白了什么。

给心灵洗个澡

幸福是一个多元化的命题,我们在追求着幸福,幸福也时刻地伴随着我们。只不过,很多时候,我们身处幸福的山中,在远近高低的角度看到的总是别人的幸福风景,往往没有悉心感受自己所拥有的幸福天地。

12月2日 寻找久违的幸福

生活现实一点,许许多多的幸福都会随之而来。

他与她青梅竹马。一起玩耍,上同一所大学,一起去吃饭,一起自习。19岁那年,她成了他的女朋友,感觉很幸福。

21岁,他们分手了。因为他不想一生只爱一个女孩。25岁,她成了当红的女主播,他也在一家电视台做幕后翻译。这些年,他恋爱一场又一场,每次结束一段感情,都会想起她。

26岁,她结婚,只是觉得疲倦,好想找个肩膀靠一靠。她事业很好,生活却一团糟。

29岁,她离婚。

31岁,他辗转找到她的电话号码,犹豫很久才打过去。两个人用了10年的青春,绕了很大一圈又回到了起点。

32岁,他们结婚了。

婚后很幸福。她因为经历过一次失败的婚姻,已懂得如何心疼一个男人,他也对失而复得的这份爱情倍感珍惜。10年的经历,他们终于懂得了这份婚姻对彼此的重要。

给心灵洗个澡

许多现实的触手可及的幸福,人们往往轻易就放弃了,而对一些从未尝试过的东西却很向往。转过一个大圈之后,你会发现,最美、最真、最纯的感情其实还是最先的那一份。

12月3日 逐梦的种子

有了梦想,就要去实现。在追逐梦想的过程中才能体味到幸福的感觉。

两个小孩在海边玩耍,玩累了就在沙滩上睡着了。

其中一个小孩做了个梦,梦见对面岛上有个大富翁,他的花圃里有一株白茶花,根下埋着一坛黄金。

这个小孩把梦告诉了另一个小孩,并认为只是个梦。另一个小孩却在心中埋下了逐梦的种子。他买下了这个梦,历经千辛万苦到达岛上,做了岛上唯一一个富翁的佣人。他在富翁家里任劳任怨地工作,将茶树培育得越来越好。终于有一天,他由白茶花的根底挖下去,真的掘出了一坛黄金!

买梦的人回到了家乡,成了最富有的人;卖梦的人虽然不停地在做梦,但他从未圆过梦,终究还是个穷光蛋。

给心灵洗个澡

没有梦想的人生是枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人,无论多么美丽的梦想都不会带来什么结果。有了梦想,立即行动,用行动来实现我们的梦想,才能感受到收获的幸福。

12月4日 人是正确的,世界就是正确的

人的心态决定他的一切,当他的心态是健康的,他就能感受到幸福。

他在想第二天会议报告的主题,10岁的小儿子在屋里吵闹不止。他从一本杂志上撕下一页世界地图,然后撕成碎片,告诉孩子只要他能将地图拼好,就带他出去玩。

他以为可以有半天耳边清静了,但是没过10分钟,儿子就把地图拼好了。

“你是怎样拼好的?”他很吃惊。

“这很容易,”孩子说,“在地图的另一面有一个人的照片。我先把这个人的照片拼到一起,再把它翻过来。我想,如果这个人是正确的,那么,世界地图也就是正确的。”

他微笑着给儿子一个吻,他已想好明天的报告主题:如果人是正确的,世界就是正确的。

给心灵洗个澡

人的心理决定他的一切。如果一个人的心理健康,心态好,那么他的一言一行都可以使自己感受到幸福,也可以为周围人带来快乐。换言之,如果这个人是好的,他的整个生活都是美好的。

12月5日 幸福是最大的财富

一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现活得更好的理由,就会比别人幸福。

镇上的税务稽查人员听说有个老人号称“这儿最富有的人”,便来到他家准备登记缴税。稽查员让老人说说自己有什么财富。没想到老人说第一项财富是他身体健康,另外,他还有一个贤惠温柔、共同生活了六十年的妻子,另外还有好几个聪明孝顺的孩子。而且,他本人是个堂堂正正的公民,享有宝贵的公民权。这些就是他所说的财富。除此之外,他没有任何动产与不动产。稽查员听了他的话,收起登记簿,肃然起敬地说:“老人家,确实如你所言,你是我们这个镇上最富有的人。而且,你的财富谁也拿不走。连政府也没办法收你的财产税。”

给心灵洗个澡

幸福是由一系列普通而又细小的宝石所组成的珠串,它们散发出快乐和优美的情趣。幸福是一种积极的心态,是一种内在意识的追求,是一种心灵的满足。一个人能从日常平凡的生活中寻找到和发现活得更好的理由,就会比别人幸福。

12月6日 对人的热爱带来更多幸福

不要浪费生命去追求物质财富,对别人的热爱可以为你带来更多的幸福。

天气很热,马克在街边咖啡馆买饮料,这时一个独自坐在咖啡馆的男子过来与他搭话。谈论完炎热的天气,男子对马克说:“有时我真想重新度过我的一生。那样我肯定会以一种不同的方式来生活。”

“你是指什么呢?”马克问道。“每个人都需要别人的帮助,而我却从来不相信任何人。到头来,得到的报应是孤身一人。过去每当我碰到困难时,我总是借酒消愁,然而,酒并不能解决我的问题,反而带来更多的麻烦。我的家庭破裂了,我只好独自离开。我有20多年没见过家里人了。我现在终于明白了一个道理。”那个人悔恨地叙述着。

马克坐着听这位陌生人讲完,问他这个道理是什么。

那人答道:“那就是对人的热爱。它会比世界上任何东西带给你更多的幸福。永远不要忘记这一点。”

给心灵洗个澡

每个人都需要与别人交流,与别人沟通,在对别人的关爱中,在点点滴滴的生活中体味幸福的感觉。而极端的自我只能让你越来越孤单,越来越寂寞,幸福也会离你越来越远。

12月7日 幸福要靠争取

每个人都有幸福的权利和机会,不要拒绝了幸福还要愤愤地抱怨着。

有一个姑娘去看心理医生。她面容非常憔悴,看了让人不禁一丝心酸,她无穷尽地向医生抱怨着生活的不公,并说从小就知道好运不会光顾自己,而这竟源于一个道士的一句话:“这小姑娘面相不好,一辈子没好运的。”

于是,她牢记这句话,不敢接受追求自己的优秀者,而是匆忙嫁给了一个丑陋的酒鬼,并妄想他能对她好。医生告诉她是她自己制造了厄运,她曾经有过幸福的机会,却亲手让它溜走了,是她自己的不自信引发了灾难。

她迟疑地说:“我曾经有过幸福的机会吗?”医生无言。有些人残酷地拒绝了幸福,还愤愤地抱怨着,认为祥云从未卷过他的天空。

给心灵洗个澡

幸福很矜持,相逢的时候,它不会夸张地和我们提前打招呼;离开的时候,也不会为自己说明和申辩。幸福的机会人人都会有,但它需要你用心努力地去争取。

12月8日 好好地过完这一生

与其后悔,为什么当初不好好过呢?

一位不久于人世的老人,在自己的遗嘱上记下了这段文字:

“如果我可以从头活一次,我要尝试更多的错误,而不再事事追求完美。”

“我情愿多休息,处世糊涂一点,不对将要发生的事处心积虑地计算。”

“我会去多旅行,更危险的地方也要去。以前我不敢吃冰激凌和辣椒,是怕健康有问题,此刻我是多么的后悔。过去的日子,我实在活得太小心,太过清醒明白,太过合理了。”

“如果一切可以重新开始,我会什么也不准备就上街,我会享受每一分、每一秒,我会赤足走在户外,用身体好好地感受世界的美丽与和谐。还有,我会去游乐园多玩几圈木马,多看几次日出,和公园里的小朋友玩耍。”

“只要人生可以从头开始,但我知道,不可能了。”

给心灵洗个澡

世界上没有后悔药,生命过去了就不可能重来。与其后悔,为什么当初不好好过呢?寻找生活的乐趣,不因任何顾虑而战战兢兢,不为任何流俗而压抑自己,这样在生命的终点,就不会因为突然觉悟而后悔不已。

12月9日 更多地和自己在一起

更多地和生活在一起,珍惜每一刻的快乐时光,我们才能在生命的终点少些后悔。

从前,电影导演托蒂是个典型的工作狂,而现在,他似乎变成了另一个人,享受眼下每一刻的幸福时光,这源于一位名叫莱娜的年轻女子。

10年前,比病魔抗争了四年的莱娜以为已经战胜了绝症,准备用一部电影来表现她积极抗病、顽强求生的治疗过程,教会人们如何乐观积极地生活。

然而,就在此时,莱娜得知自己时日不多,但她仍希望完成影片的制作。托蒂立刻带上摄影师和录音师赶到她家,却发现莱娜很平静。莱娜告诉他,她享受着每一天的宝贵时光,体验眼下的一切美好事物。

在莱娜去世前的几天,托蒂曾经问起她:“假如命运允许你再重新活一次,你愿意做些什么呢?”她的回答给他的生活开启了一个全新的方向。

“我愿更多地和自己在一起。每一天都要为自己留出一段可以独处的宝贵时光。更有意识地去观察体验自我和身处的环境。”

给心灵洗个澡

“如果上天再给我一次机会……”很可惜,上天只给了我们每人一次生命。工作固然重要,但那只不过是外在要求,我们的内心靠单纯的工作绝不会滋润。珍惜每一刻的快乐时光,我们才能在生命的终点少些后悔。

12月10日 走慢一些,幸福就在你身旁

因为匆忙我们错过了许多美景,何不放慢自己的脚步,感受生活中的幸福呢?

上帝有一次让马克牵一只蜗牛去散步。蜗牛爬得很慢,马克又是催促、又是吓唬、又是责备,可蜗牛仍是快不了。

马克对蜗牛又拉又踢,蜗牛受了伤,爬得更慢了。马克真想丢下蜗牛不管,但他想上帝让他这样做一定是有道理的,于是只好耐着性子,让蜗牛慢慢爬,自己在后面慢慢跟着。就在这时,马克闻到了花香,他听见了鸟叫虫鸣,感到微风拂面的舒适。后来,他还看到了美丽的夕阳、灿烂的晚霞和满天的星斗。

马克这才领悟:上帝不是叫我牵蜗牛去散步,而是叫蜗牛牵我去散步呀!

给心灵洗个澡

人生就像走路,不管怎样走,都会到达同一个终点。所以,与其匆匆赶路,让幸福在身边飞走,不如走慢一些,你会发现幸福并不是在看不见的前方,而就在你的身旁。

12月11日 带给别人幸福使你更幸福

活着不能只为了自己,给别人带来快乐与幸福,你也能找到自己生活的意义。

一连好几年,守墓人每星期都会帮一位未谋面的老妇人在一座墓前献上一束鲜花。直到妇人得了重病,来到墓地,他们才见面。“我一次也没忘了放花,夫人。”守墓人说。

但今天老妇人要自己为儿子献花,她认为活着没有意思,也许死了会更好。守墓人终于鼓足勇气,说出了自己的心里话:“鲜花搁在那儿,几天就干了。没人闻,没人看,您不觉得太可惜了吗?”

他告诉老妇人附近的医院和孤儿院里的人都特别喜欢花,况且,他们是活人,而这是墓地啊。

老妇人没有说话,走了。

守墓人后悔自己的话太率直,怕她受不了。

可是几个月后,这位老妇人再次来访,而且,她是自己开车来的。

“我把花都给那些需要它的人们了。”她友好地向守墓人微笑着,“你说得对,他们看到花可高兴了,这真叫我快活!我的病好转了,医生不明白是怎么回事,可是我自己明白,我觉得活着还有些用处。”

给心灵洗个澡

生活的真谛并不神秘,幸福的源泉大家都知道,只是常常忘了:活着要对别人有些用处。将欢乐与幸福带给别人的同时,自己也能感受到幸福的回馈,也才能找到生活的意义。

12月12日 给幸福制定日历

为了成为一个幸运的人,你要关注生活中幸福的每一刻。

不久前,约克在工作方面遭受了一次重大挫折。但他不想谈它,他不想对挫折反复回味。当时约克花了一个小时为自己惋惜,因为他的一切努力统统落了空。然后,他从办公室墙上取下一个特殊的日历,读着日历上标明的幸福,一股自豪感油然升起。

约克把这个日历称为“我的幸福日历”。两年前在一次工作挫折后,为了从失败中振作起来,他创造了这个日历。约克首先买了一本在每天日期旁有大空格的日历,然后,在空格里填上什么时候、什么地方、和谁一起感到非常幸福。几年之后,约克就收集到了上百个幸福的日子。

同类推荐
  • 人一生不可不防的十八种人

    人一生不可不防的十八种人

    知人知面不知心,防人之心不可无。小人、哈巴狗、墙头草、笑面虎、伪君子、大嘴巴、瘾君子、红眼病、多疑者、忘恩负义者、贪婪者、赖皮鬼、窝里霸、滥施暴力者、轻浮人、二管家、自负狂、假面人,这18种人无论哪一种人都会使我们的人生蒙受损失,甄别并防范18种人,方能趋利避害,左右逢源,走向成功。
  • 世界500强企业员工的50个效能定律

    世界500强企业员工的50个效能定律

    百余年来有层出不穷的企业管理理论。尽管纷繁,最终却只围绕一个问题:效能!“如何在最短时间内做最多最好的事情?”本书告诉你最终答案。精心选取世界500强企业员工的50条效能定律,结合理论,详细地介绍运用效能定律的成功亮点,举一反三,不断总结创新,收获。
  • 刻骨铭心的瞬间

    刻骨铭心的瞬间

    一切闪光的人生,有价值的人生,古往今来,都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的
  • 理想与成功(漫漫求知路)

    理想与成功(漫漫求知路)

    学会共处,不只是学习一种社会关系,它也意味着人和自然的和谐相入。从我国古代“天人合一”的思想传统到当代世界倡导的“环境保护”和“可持续发展”,无不指明了学会与自然“共处”的重要性。这种学习,像其他学习一样,也包括了知识、技能和态度、价值观念的习和和养成。知识经济的时代,人人需要终身学习。学什么?怎么学?学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。从本质上来说,成人一生的发展模式和对待新事物与旧事物的兴趣模式都与三个月的孩子几乎相同。
  • 成就你一生的礼仪

    成就你一生的礼仪

    在日常交往与合作的过程中,人们的礼仪是否周全,不仅能显示其修养、素质及形象的优劣,而且还会影响到交际与事业的成功与否。提升每一个人的礼仪修养,不仅是成就辉煌人生的需要,也是社会主义精神文明建设的需要。本书内容涉及个人礼仪、社交礼仪、职场礼仪、语言礼仪、生活礼仪、商务礼仪、服务礼仪、涉外礼仪等几大部分。它是您提升礼仪修养的好帮手,是您人生旅途中的好伴侣。
热门推荐
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 蛟宠龙后

    蛟宠龙后

    我漫步在大海边,听那海潮的声响,心从没有那么一刻宁静过。宁静中带有丝丝的喜悦,丝丝的感慨。潮起又潮落,正如人生不可谓一帆风顺,只是自己的心态是否如那一叶扁舟,可以在这大海中游刃有余罢了。做到这样说起来容易,可是这世上之人又有几人可以做到真正的与世无争。记得有人说过,比海广阔的是天,比天广阔的是人的心。只是我的这颗心却算不上平静吧。我轻轻蹲下身,拾起细软沙滩上的一枚白色贝壳,捏在手中,犹豫许久。……
  • 营销的真理

    营销的真理

    一个真正从事营销活动的人是一个实践家而非幻想家。许多人有想法,但没有几个人能立刻将想法变为切实的行动,那是因为绝大多数的人没有真正地理解和认识营销,另外还因为人们对真正从事营销活动有一种恐慌,本书可以令你改变这一切。营销是充满了欢乐和痛苦的集合体,但正是这种多姿多彩诱惑着世界上许许多多的人愿意为之“献身”。
  • 穿越之富贵闲人

    穿越之富贵闲人

    薛锦绣穿越了,虽然穿到一个傻姑娘身上,可好在这是富贵家族,母亲慈爱,父亲聪明,姐姐和善,除了几个讨厌的亲戚,并没什么值得去宅斗的地方。所以她决定要做个富贵闲人:有钱,有闲,日子甜。只是有一天,她全家突然惨遭灭门之灾!一夕间,山穷水尽,大宅众人死于非命。薛锦绣表示——刚穿越到这个大家族时她以为自己会宅斗,可后来她才发现她想多了……
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 女配也种田

    女配也种田

    运气一向平淡的刘佳宜居然穿越了!种田?发家?致富?好像都不容易……为了一日三餐勤勤恳恳的刘童鞋有一天突然发现……原来这里还有个标准种田文女主啊!--情节虚构,请勿模仿
  • 极品弃妃重生

    极品弃妃重生

    二十一世纪强悍而绝色的女雇佣兵,在一次任务中被炮火轰到了千年前的盛唐。绝世的宝刀收入怀中,失传百年的武林绝学让她成为了举世无双的顶尖高手。面对冷酷无情的修罗王爷,她朱唇微蹩:“你是我的,天下都是我的。”称霸江湖,手揽天下。江湖我要,皇宫我要,就连你,我也要了!
  • 弃妃问情

    弃妃问情

    前世的弃妇,今世的弃妃是不是总也逃不脱被弃的命运赖雅穿越成宰相的傻女成亲之日成为弃妇美男连连出现,好戏连番上演,情归何处且看命运车轮如何旋转