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第101章 每天5分钟,做做“白日梦”

成功学专家卡耐基认为,成功的最好方法就是以从容不迫的心境完成任何事。我们若仔细分析那些成功人士和优秀员工,不难发现他们都是以积极从容的心情进行工作,这看似悠闲,实则是离目标更近了。

每天给自己5分钟做白日梦,不仅是释放压力的好办法,更是为自己积蓄能量,激发主观能动性的一种方式。所以,在日常繁杂的工作和生活中,一定记得每天要给自己时间做白日梦。

白日梦是通过想象让自己获取能量的一种方式。

乔治是一家会计事务所的职员,有一天早上,他手上握着刚从纽约事务所发来的信函,正想走下佛罗里达饭店的阳台,无疑,阳光照耀的假期已经泡汤了,接下来该是非常忙碌的工作时刻。他只想赶快进入工作状态,匆忙地走着。此时,一位压低帽檐、舒服地躺在摇椅上的朋友,一眼瞧见了慌乱疾走的他,就以佐治亚州特有的南部柔软腔调喊道:“先生,你想赶往哪里呀?身浴佛罗里达亮丽阳光的你,不该还是如此急躁不安,来,坐坐摇椅,咱们一起完成伟大的艺术吧!”

“什么伟大的艺术?请你告诉我,我真的不晓得你是从事哪种艺术。”乔治不由得放慢了脚步,压低声音问。

“没什么,”他安详无事地回答,“只是想与你共享正在消失的艺术呀!如今大多数的人都已忘了它是什么了。”

“我是在做沐浴着阳光做梦的艺术,闲坐此处,让慈爱温情的阳光抚慰身心,一丝丝地渗透我的灵魂。请问你曾想过太阳吗?”接着,他继续说道,“太阳是那样暖和优雅,悄悄地照耀着大地,它不按电铃,也不打电话,只是无声无息地亲吻着大地。想想它一小时的工作量,就远超过你我一生的工作,太阳实在是太伟大了!花开草盛树茂,大地一片欣欣向荣,干旱时降下甘霖滋润大地,使人间充满生机与和平。

“我发现每当我沉醉于日光浴而陷入无限遐想时,太阳就会慢慢渗透我的身体的每一部分,抚平、安定一切,同时,思绪会带我飞越万水千山,慢慢靠近苍穹,慢慢接近宇宙,并施与我无穷的能量,所以我禁不住爱上了这种遐想——老兄,把那邮件的事丢在脑后,在我身旁坐一会儿吧。”

乔治依言坐下了,像那位先生一样轻轻闭上了双眼,慢慢让思绪随风而去,温馨的太阳光芒晒暖全身,而后他回到房间开始处理那邮件,出人意料地竟然很快就完成了。

面对竞争日趋激烈的现代社会,我们需要放缓生活的步调,消除内心的焦虑,从容不迫地面对工作中的挑战。

“白日梦放松法”和东方宗教里沿用了几千年的冥思相类似,是一种深层次的放松方式。在想象时,你可以让自己的思绪随意飘远,当其他思想涌入脑中时,镇静地将它们赶走,并回到你原来的想象上来。尽可能地想自己喜欢和乐于见到的事情,可以尽情地想象自己成功之后的样子,想象自己的家庭幸福美满,事业蒸蒸日上,还可以想象自己到达了最渴望的胜景仙境……

“白日梦放松法”遵循人类渴望毫无约束的自由想象,深层次放松身心,使人进入一种近乎梦的自由状态,从心底激发自我的奋斗意识,激起一个人的斗志,精神饱满地投入工作。

有了这种积极的心态,不但可以帮助恢复体力,更会带来向上奋斗的力量,主动地创造事业与人生。

知道更要做到放飞想象,用想象激发斗志。

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