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第4章 克服偏狭不良心理(3)

母亲拗不过女儿,只得陪女儿一起去十几公里外的东湖,结果回来就住进了医院。

自私心理的产生原因

现在的社会,中学生们常常是“衣来伸手,饭来张口”,对于别人什么情况毫不关注,甚至很多还是不知道为什么自己会这样自私自利:

1独生子女的特殊性。很多中学生都是独生子女,在家中是父母唯一的孩子,受着父母的宠爱,家里有什么好吃的东西都先尽一个人享用,有什么要求父母都会给你们尽量的满足,久而久之,自然而然地使他养成了自私的毛病。加之你们没有兄弟姐妹,缺乏合作、分享、谦让、奉献等集体生活的经验,容易形成以自我为中心的思想观念。

2缺少正确的引导和教育。当人生下来时,他的自我概念如同一张白纸。经过无我有物、有我无物和物我整合三个阶段的顺序发展,儿童健康的自我概念才逐渐发展出来。由于家庭教育方式的不当和社会的消极影响,有些儿童一直停留在有我无物的阶段,并没有把主观和客观、自我和环境有机整合起来。这种由自我概念发展障碍所导致的自我中心意识在行为表现上就是自私和没有责任感。自私是不健康的自我观念,同时又是其他异常心理和行为的根源。

此外,陶行知曾经说过:“每天的一举一动,都要引他到最高尚、最完备、最能永久、最有精神的地位,那方才是好学生。”可是不少学校在考试的指挥棒下,追求升学率,重视对学生知识和技能的传授,而忽视了对学生个性发展的正确引导和教育,于是使一些中学生变得越来越自私。

3社会原因。现在的社会中,流传着这样的话:人不为己,天诛地灭。这确实是一种普遍的现象。如果你不自私,那么就会被别人抢先或者是自己根本就没有机会,而中学生的认知不是很强,很容易受这种思想的影响。

如何克服自私自利心

1自省法。自私常常是一种下意识的心理倾向,中学生只考虑自己的利益,不顾及社会和集体的利益,有这种心理的中学生,往往集体观念比较弱,只为个人的前途和利益着想。要克服自私心理,就要经常对自己的心态与行为进行自我观察。观察时要有一定的客观标准,就是社会公德与社会规范。而要反省自己的过错,就必须加强学习,更新观念,强化社会价值取向,向毫不利己、专门利人的模范学习,对照榜样与模范找差距。并从自己自私行为的不良后果中看危害找问题,总结改正错误的方式方法,从而改正自己的错误。处处为他人和集体着想,尊师守纪,勤奋学习,慢慢地就走出自私的心理。

2多做利人的事。一个想要改正自私心态的人,不妨多作些利他行为。例如关心和帮助他人,给希望工程捐款,为他人排忧解难等。此外,也可以从一些小事情上来改变自己的怎么的品德,如:可以从让座、借东西等,从他人的赞许中得到利他的乐趣,使自己的灵魂得到净化。此外,在家时要多做些力所能及的家务劳动。例如:整理自己的房间,洗衣服、为下班回来的爸爸妈妈倒杯热水等。这样不仅能体验到父母的艰辛,还能培养自己热爱劳动和独立自主生活的能力,从而克服自私的心理,让自己拥有一个宽阔无私的心态。

3回避性训练。这是心理学上以操作性反射原理为基础,以负强化为手段而进行的一种训练方法。通俗地说,凡下决心改正自私心态的人,只要意识到自私的念头或行为,可以用手掐自己,让自己从痛觉中意识到自私是不好的,促使自己纠正。

人际交往心理辅导:

生活中不乏有那些自私自利的学生,但是只要知道自己的自私自利的心理是错误的,勇于去改正就是个好学生。其实,自私自利的改正并不难,只要多去关心周围的人们,心理自然就美好了。

7自产自销的自卑心理

自卑心理是生活中常见的一种心理现象。所谓自卑,是指一种通过不合理的方式,尤其是过多地与他人进行不科学的比较而产生的自我否定、自惭形秽的心理体验,是一种较低的自我评价。拥有自卑心理的人通常经不起较强的刺激,心理承受力较脆弱,做事不自信、顾虑重重、多愁善感,常处于孤僻状态,总是畏首畏尾或随声附和,自己没有一点主见,一旦遇到错误或是有些事情没有做好就以为是自己不好而造成的,尤其缺乏人际交往。

自卑心理对个体的人际交往有很大的影响,特别是中学生时期对社会各方面的信息还都没有较好的判断能力,具体到人际交往方面,总觉得自己“在人际交往方面很差”,“语言表达能力也不行”,“别人不喜欢我”等等。有这种观念的中学生不能客观地评价自己和身边的人,他们只能看到自己的缺点,而发现不了自己的优势,对别人的说法、评价过分在意,而且特别希望取悦他人,当然在人际交往上总会出现这样那样的困惑。

调皮的王强在初中一年级时出于玩笑,把同桌新买的手表藏了起来,同桌非常着急的找心爱的手表,王强却觉得有非常意思,因为没有及时交还同桌手表,在其他同学的帮助下,终于在他的书桌中找到了。此事,被同学们一致认为他是小偷,之后也没有同学愿意和他做朋友了,一看到他就叫他小偷,在老师与父母得知此事后也对他进行了责骂甚至体罚。慢慢地,王强的身边没有了朋友,而且做任何事情都很小心翼翼,稍有不对就会遭到同学们的白眼和辱骂。于是,他开始害怕去学校,无时无刻都想逃离学校。虽然之后为此换了学校,但他对学校的害怕很大程度的影响了他的学习与正常的生活,内心还是有不可跨越的一道心理障碍。

客观的看,王强是因为没有良好的人际关系才害怕去学校的。但从心理学的角度来看,王强所表现出来的“厌学”害怕同学们的白眼与辱骂,完全是心理原因造成的。原本是一个玩笑,但却使同学们对自己有了错误的评价,久而久之产生了自卑心理,之后无论做什么事总是担心别人对自己有过低的评价,对自己没有自信,悲观失望的心理总会使自己轻易放弃某件事情,自卑心理的形成原因事实上是比较复杂的,是生理、心理方面的原因,也有家庭、学校与社会因素的影响。家庭的责骂、同学的白眼、社会的舆论等都使王强受到了过大的心理压力,从而导致了自卑心理的产生。在之后的生活中,王强的自尊屡受挫折,因羞耻感地不断加强,导致了自我否定意识的形成与发展。伴着这种消极的自卑心理,智力、做事能力、人际交往等都表现的不如别人。

自卑心理产生的原因

自卑心理对中学生的身心健康有着决定性的作用,它是性格上的一种缺陷,一旦形成就会对自己失去信心,总觉得这也不如别人,那也不如别人,而导致心理上产生胆怯、忧伤、失望的心理障碍。

当一个人的自尊得不到满足时,他就不能恰如其分地展现自己的特长,此时最容易产生自卑心理,尤其是尚未成熟地中学生时期。当中学生产生自卑心理后,往往会怀疑自己的能力,发现自己能力得不到重视时就会开始自闭,原本通过努力可以实现的事情,你们也总会认为“我做不到”而放弃争取。

一般引起中学生的自卑心理主要原因有以下几方面:

1外貌和体形。如五官不够端正,过瘦、过胖、口吃等缺陷造成的;比如,因为班中有位中学因身材不好而引起其他同学的嘲笑,就很容易产生自卑心理,并且认为同学们看不起他,使他认为自己的言谈举止及人际交往能力均不如别人。

2社会环境。如出身贫寒,经济条件差,学历低等。

3生活经历。如情场失意,当众出丑、被人嘲弄等。

中学生的自卑心理常具有敏感性和掩饰性,你们总是从别人的言谈举止中寻找与自己有利的评价;因为总是担心被别人知道自己的缺陷,常常刻意的掩饰或否认,从侧面表现出较强的虚荣心。

拥有自卑心理的中学生,常具有以下几种心理缺陷:对一切事情过于敏感,因而很容易遭受挫折;没有自我形象,常把自己封闭起来,以掩饰自己的弱点;没有正确的竞争意识;一心倾向于超越现实的幻想世界里,缺乏社会活动的积极性,有严重的孤独感。

如今,中学生的人际交往问题越来越受到人们的关注,一方面由于处于中学生时期过分渴望与人交往;另一方面则并不乐观,经研究发现,中学生人际交往的状况却使人担忧。1997年在对500名中学生调查中发现,其中733%的学生有交往困惑或障碍,其中有574%的学生在人际交往中有心理障碍,由此而导致之后进入大学或走向社会后的人际交往与自卑心理二者间的因果关系中发现,自卑心理与人际关系和谐存在着重大的关系,即自卑心理越严重的人其人际关系和谐程度越低。

可见,人际交往的问题在中学生中具有普遍的影响力。造成中学生人际交往的这种不乐观的因素是多方面的,其中个体自身的一些心理因素是主要原因,其中羞怯、恐惧、自卑、嫉妒心理等都是引致中学生人际交往的重要障碍。而自产自销的自卑心理是较为突出的一个影响中学生人际交往的因素。

如何克服自卑心理

1要客观地进行自我分析,进而消除自卑心理。因为中学生的心理经不起困难和挫折的打击,因而要客观地进行自我评价,不光要看到自己的短处,还要如实地发现自己的长处,否则一旦遭受挫折,就很容易变的堕落并产生自卑感。曾有这样一句格言深受马克思的赞赏:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。只有客观地进行自我分析,才能消除自卑心理。

2面对挫折,走出自卑的阴影。人之所以会产生自卑心理,往往和心理封闭有关系。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折而导致的。“失败乃成功之母!”任何人的成功都是在失败的基础上才得到的,失败之后不要气馁,总结失败的原因,使自己积极的去对待。继续用自信与表现自己,去承受厄运的挑战。

3克服自卑心理,重拾自信。克服自卑的心理障碍,关键在于思想上的转变。在与人相处中,要善于表现自己,做到扬长避短。选择适时的机会发挥自己在人际交往中的优势,尽可能的表现自己。这样,就可以在人际交往中找回属于自己的天地,从此消除自卑感,增强自信心。

总之,中学生要克服自卑感,就要清楚知道自己的优势与缺点,并在此基础上正确地评价自己的能力,做到胜不骄败不馁。积极的发现自身的优势,扬长避短,尽可能地发挥自身的潜能,使自己在人际交往中找到属于自己的空间。

人际交往心理辅导:

中学生要克服自卑心理的障碍,关键就是思想上的转变。客观的发现自己的优点与缺点,正确评价他人的优势与劣势,努力改变自己的生活习惯,让自己变成一个受欢迎的人,从而恢复自己的自信。

8过分羞怯影响正常发展

羞怯是中学生常见的一种逃避行为,它的表现形式是多种多样的。在日常生活中,经常看到这种现象:有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话,一讲就会手足无措、脸红舌硬。在心理学上都称为怕羞心理。有人做过调查,在1000名女孩中,约有35%的人都认为自己有胆小怕羞的心理。青春期的女孩,与男孩相比,更容易受到羞怯情绪的困扰。即使是男孩,不像人们通常以为的那样,也常常会因为自己的羞怯心理而感到烦恼。

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