第1章 对症购药

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

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现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

本书精选了《颜氏家训》《朱子家训》《曾国藩家书》《傅雷家书》等中国家教经典中的精髓篇目，从中提炼先贤家教思想的精华，加上精心的注译和精到的阐释，辅以生动鲜活的家教做事，从中可管窥和借鉴先贤家教的精深之处，学习如何在今日中国的新环境、新需求下，用历经时间淘洗的中国传统文化来教育、熏陶孩子，以科学、合理的家教方式去给予孩子以正确的品德导航、情商训练、书香濡染和创新启迪，并在亲子共同成长和进步的过程中，始终重视激励的作用以及亲力亲为的示范功效。本书体例活泼，语言亲切，案例丰富，具有明确的指导性和操作性，可让为人父母的你轻松了解前人的教育理念和方法，将之灵活运用在关系儿女的成功教育中。

怕被拒绝、怕丢面子、怕演讲、怕和陌生人说话？本书教你怎么想，立马让怕什么的都变成浮云。爱紧张、爱冷场、爱大脑死机、爱吓跑MM？本书教你怎么做，轻松搭到想搭的人。不会找话题、不会接话茬、不会赞美人、不会看脸色说话？本书教你怎么说，开心和人聊不停。只会附和、只会回答、只会乏味地陈述、只会讲老掉牙的冷笑话？本书教你怎么问，让聊天越来越热烈。

她，苦等留学男友三年，结果男友结婚了，新娘不是她。偶然遇见的那个大叔，据说杀过人，还坐过牢，但他又像迷一样时时出现在左右。原本以为自己所知便是他的全部，却不知道他并不像知道的那样而已。曾经深爱过，又曾经深深的被人伤害过，他和她是否能在静默的岁月长河里简单的彼此相爱。因为，爱上一个人并不是件容易的事。

【女强宝宝宠文，一对一】一朝穿越，不但身体缩水成九岁娃娃的模样，而且还附带萌娃赠品？她堂堂修罗魔医怎么会就此认这悲催命！当即便是要带着逆天帅爆的儿子闯遍天下！挣座金山，吃喝玩乐，看遍天下美男，便是她金晓溪的终极目标。神挡弑神，魔挡杀魔。白痴挡怎么办？没关系，姐专治各种脑残！“王爷！王妃带着小世子跑去看天下美男比拼赛了！说要让第一美男做小世子的爹！”某妖孽男听完属下的报道后，直接掀桌！“本王亲自去把她捉回来！”再次出现在金晓溪面前时，某男俊美无双的脸上带着痴傻的笑，拉着金晓溪的衣袖，“娘子，我才是天下第一美男，带我回家吧，我吃得少会打架，最重要的是我听话...”

一步错踏，已是沧海换桑田……喂，等等，谁错踏了！人家不过是跨进家门而已，怎么就被扔到这种奇怪的地方来了！有人追杀！有人在飞！还有哥斯拉！天，好可怕！好在咱有随身空间，里面有田有地有房。就算在这异世界里，也能过得风生水起，滋润乐翻天！--情节虚构，请勿模仿

他是君，她是臣。他是叔，她是‘侄’。他爱她，如痴如醉。她畏他，宁可仕途到头也想远离。他冷戾、决绝，百姓谈及色变。可她儒雅、亲和，深受百姓爱戴。从她踏入朝堂之时，他就怀疑她的男儿身份。他用尽千方百计想揭穿她的身份，她却招招脱险。为掩饰身份，她不得不‘娶’妻‘生’子，和女子演尽假凤虚凰，陷入深宅后院的斗争中。可即便如此，也不能消除王的猜忌。大遂二三一年，祸从天降，她从一朝亲王沦为阶下囚，罪证确凿，坐实叛国大罪。事即，王府上下三百余人葬身火海。出逃之际，她被最信任的人出卖。她重获新生，睁开的第一眼竟在君王的龙榻上，身上所有男儿伪装尽除，而与她同榻而眠的男人竟是君王，亦是她的亲皇叔！她逃，他却更快勾她入怀，低喃：“爱妃，孤王等你入怀已整整三载，还想逃吗？”“王……”她终在罪孽与感情中越陷越深。皇妃新立，宠冠后宫。内忧外患，国破家亡，祖宗基业毁于一旦。三年韬光养晦，平乱制敌，步步为营。乱世红尘中，看一代帝妃相濡以沫，携手笑揽红尘！

本书是从叔本华的诸多著作集中选取了数十篇具有代表性的文章，内容涉及人生、哲学、美学、道德等诸多方面，基本反映了叔本华人生哲学的主要思想和理论。

“轰！”车摔落地面，爆炸。我抬头，只见他温柔地笑着，紧紧地搂着我。我们终于被拉上了“陆地”，双脚着地的一刻，才感到心脏猛烈的跳动，全身已被冷汗浸渍，四肢颤抖无法克制。“你……输了？”我不安地问。“对，输给你了……”

俗话说，抱孩子三年懒做活，叶静一就是一个最好，最鲜明的例子，从怀孕开始，她闲在家里已经整整四年了，不但人变的懒了，而且胖了，臃肿了，标准的黄脸婆一个…而他，工作上一点点的好起来，从一个普通的公务员到招商科科长，短短几年的时间，可以说是质的飞跃，而他也越来越忙，回家的时间越来越晚…两人间的沟通自己也就是越来越少，直到他…顾瑞卿不知道他们的婚姻为什么会发展成这个结局，在他辛辛苦苦挣钱养家，在他努力辛苦了几个月准备要给她已经惊喜的时候，她却给了他一个惊秫…离婚！这是他从来都没有想过的事情，从认识她开始，他就只想要让她过的好，过的越来越好，一直将她当成手心里的宝，可，她给他的居然是…【本文慢热，50章以后，会加快进度！！】推荐自己的温馨高干文：誘嫁【连载中……】闪嫁【已完结。】诱帝女将【女扮男装古言……】

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