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第13章 能力四 培养良好习惯的能力—活出一种境界(3)

敢于剔凿掉自己不良的习惯,不断割舍生命中多余的"石屑"--这样的人生才能凸现生命的质感,镂刻出别样的景致。

青少年还没有太多地接触社会,但是,如果不改掉小毛病就会蔓延至一生,成为一种坏的惯性,影响你的一生。

1对消极行为说"不"

蛛网有许多种--有些是细小的,有些是巨大的,有些是脆弱的,有些是结实的。然而,如果你把你自己的蛛网再列一张表,然后仔细检查每个蛛网的各条蛛丝,你就会发现它们都是由消极的习惯织成的。

你把它们考虑一会儿,然后你会发现由消极的习惯所织成的最强有力的蛛网就是惰性蛛网。惰性会使你无所作为;如果你转向错误的方向,它就会使你不去抵抗或不思进取。你就会继续前进,向下滑去。

2避开牢骚的瘟疫

在现实生活中,失败者往往对自己的前程失望悲观,他们不喜欢自己的工作和所处的环境,总以为周围的人都是又虚伪又愚蠢,他们对任何事情都觉得不感兴趣,却又把自身的失意和无聊习惯传染给周围的人。要想成为一个成功的人,生活中一定要避免发牢骚。

3做人不可太偏激

在生活中,我们常听人说某某不可相处,仔细观察就会发现,这一类人主要是做人太偏激,疾恶如仇,容不得半点沙子。这种人到哪都没有好人缘。

由此可见,与人相处不可太偏激。处理问题头脑要冷静,客观、全面地想问题,切忌忽左忽右,极端片面。有的人天性偏激,就要通过后天的训练去克服,这时方法的运用就很重要。

4杂乱无章乱处多

如果你有幸到美国华盛顿的国会图书馆参观,就会看到天花板上有几个醒目的大字:"秩序是天国的第一要律。"依此类推,秩序也应是商界和生活的第一要律。

芝加哥和西北铁路公司总裁罗兰·威廉斯说过:"那些桌上总是堆满东西的人会发现:如果你把桌上清理干净,只保留与手头工作有关的东西,这样会使你的工作进行得更加顺利,而且不会出错。我把这一点称为好管家,这也是迈向高效率的第一步。"

只要我们稍加留心就会发现,很多人的桌上经常堆满了东西,可有些东西一连几个星期也不曾看一眼。

在多数情况下,杂乱无章只会带来相反的效果。它会阻碍你把精神集中在某一件事情上,因为当你正在做某件事情的时候,你的视线经常会被其他事物吸引过去。另外,桌上的东西杂乱也会制造出一种紧张和挫折感,你会觉得一切都缺乏组织,而且被压得透不过气来。

5搬弄是非不可取

人的舌头既是最好的东西,也是最坏的东西。有智慧的人,宁可因寡言被人谴责,而不会多言惹人讨厌。

爱迪生说:"一个谎言,一定要用另外一个谎言加以弥补,否则它会漏洞百出。"这等于说明了:一个人扯了一个谎,一定会被迫再编造更多的谎言去支持它。

林肯说:"你可以在所有的时间中欺骗某些人,你也可以在某些时间中欺骗所有的人,但你却不能在所有的时间中欺骗所有的人"。

其实,有人群的地方就有是非;有相信"是非"的,就有搬弄是非人的用武之地。所以,是非终日有,不听自然无。

6不要杞人忧天

为了明天会更好,每个人无不战战兢兢地过活,谁都害怕今天所有的一切明天会幻化成泡影,所以,这样的恐惧感就油然而生了。

虽说适当的恐惧感可以成为促使我们奋发向上的动力,没有了它,大多数的人就失去了激发自己向上的原动力,也就是没了奋斗动机。但是,过度恐惧却不是一件好事,只会让我们成天忧心,久而久之成了习惯,甚至于内化成个人的性格,变成无事不忧、无事不虑,这反而绑手绑脚,让你什么事也做不了。

7不要前怕狼后怕虎

人的一生中,没有什么东西比机会更宝贵了。它就像闪电一样稍纵即逝,而做事犹犹豫豫,当断不断,前怕狼后怕虎,往往是失去宝贵机会的主要原因。

也许当你在思前想后、左顾右盼的时候,一个能改变你一生命运的绝好时机就错过了。你该怎么办呢?

因此,从现在起,改正这一切,做事要有目的性,能自觉认识自己行动的正确性和重要性,才会使人信赖你。做事要果断,不可前怕狼后怕虎,顾虑重重。一个优柔寡断的人很难赢得别人的信赖。

8刻薄是柄双刃剑

如果你习惯对别人刻薄,那么别人必将以牙还牙。所以,一个心胸狭窄、没有度量的人,他的刻薄在伤害别人的同时,也将伤害自己。举例来说,当你受到别人的刻薄对待或歧视时,一定会觉得闷闷不乐。这时候,你应该要调整自己的身心,恢复活力。

9猜疑是内耗的祸根

猜疑是基于一种对他人不信任的、不符合事实的主观想像,是人际交往过程中的拦路虎。具有猜疑习惯的人与别人交往时,往往抓住一些不能反映本质的现象,发挥自己的主观想像进行猜疑而产生对别人的误解,或者在交往之前对某人有某种印象,在交往之中就处处用这种习惯效应与对方接触,对方一有举动,就对原有成见加以印证。虽然猜疑习惯有种种表现,但我们可以发现其共同的特征,即没有事实根据,单凭自己主观的想像;抓住"毛皮",忽略本质,片面推测;不怀疑自己的判断,只是相信自己,怀疑他人,挑剔他人。具有猜疑习惯的人把自己置于一种苦恼的心态中,对别人采取不信任的态度,严重的甚至对自己的感觉也产生怀疑。

10不要无视对方的自尊

最大的伤害莫过于无视对方的自尊。安东尼·罗宾指出,当朋友的友情或者某种合作的工作关系发展到难以维系的程度时,许多人会从心里冒出这样一个习惯:管他呢,反正维持不下去了,即使自己做得过分一些也没关系。

记住,此时你正处在一个犯巨大过错的边缘。如果你的这些过火行为给对方留下了永久的伤害,那么即使合作或朋友关系彻底破裂,你仍然会遭受到可怕的后果。

11抛弃自怜的念头

摆脱自怜的习惯,要依靠行动,尽可能把自己表现成一个没有缺陷的人。因为每次我们采取旧的行为方式,把自己表现得很无助或一文不值的时候,都加强了一种观念,认为自己十分可怜。

人是万物之灵。通过大脑的思考、观测,我们能够清醒地认识自己的优缺点。我们还能通过自己的信念意志去控制、改变自己的言行。在认识自己的整个过程中,通过与他人的比较,我们便会产生一定的整体认识,这时,我们应当有意识地避免一些偏见和不良习惯的干扰和影响,形成自己独到的见解。

12从自弃中走出来

有一位学者曾经指出,自暴自弃是成功的头号天敌。其实孟子早就说过:"自暴者,不可与有言也,自弃者,不可与有为也。言非礼义,谓之自暴也;吾身不能居仁由义,谓之自弃也。"

13不要永远觉得自己不够好

这种人患有"事业的惧高症"。他们聪明、富有经验,但是一旦被拔擢,反而毫无自信,觉得自己不适任;此外,他没有往上爬的野心,他觉得自己的职位已经太高,或许低一、两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的习惯,有时候是无意识的。但是,这种无意识的习惯却常常会让自己付出很大的代价。

14.和平至上不可取

这种人不惜一切代价,避免冲突。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力,到最后,这种解决冲突的无能,就会蔓延到生活中的每个角落。

15不要强横压制反对者

他们言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果,反而害了自己的事业生涯。

16天生叛逆不一定是件好事

天生叛逆的人会为了某种理想而坚持不懈。在稳定的社会或企业中,这些人总是很快表明立场,觉得妥协就是屈辱,如果没有人注意他们,他们会变本加厉,直到有人注意为止。

17放弃眼高手低

他们常说,"这些事情真无聊",但是,他们内心的真正感觉是,"我做不好任何事情"。他们希望年纪轻轻就功成名就。但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们"不适任",所以他们只好装懂。而且,他们要求完美却又严重拖延,导致工作严重瘫痪。

18讲究分寸

不懂分寸的人不知道,有些是可以公开谈,有些却只能私下说。他们通常都是好人,没有心机,但是,古谚说,通往地狱之路是由善意铺成。这种管不住嘴巴的人,只会断送事业生涯。

改变坏习惯的十二种做法

孩子的成功教育从好习惯培养开始。

--巴金

在日常生活中,坏习惯虽然是不好的习惯,但坏习惯却并不是无法改变的。只要你高度地重视它,持之以恒地摒弃它,就没有不能改变的坏习惯。

1列出需要改掉的坏习惯

例如,你逃避面对问题的习惯,使家人、朋友或同学厌烦的习惯,你觉得并不能带来愉快但又不能自拔的习惯等,都是必须改掉的坏习惯。

2设法改变自己周围的环境

例如,在书桌边挂上悦目的图片,可以引起你对学习的兴趣。参加一个俱乐部,可以培养你的爱好。

3一旦有成就马上肯定自己

买点礼物慰劳一下自己,提醒自己正在接近成功。

4展示自己的成果

让自己产生成就感,避免重蹈覆辙。

5多参加各种各样的活动

不要把自己的快乐活动限制在你喜欢的那一两项中。

6设想自己是个风趣又机智的人

设想别人与你谈话都觉得很愉快,乐意听你说话,并点头表示赞同。

7不可装着自己什么都懂

不知道就说不知道,诚恳地问人家,更容易给人亲切感。

8多提别人好的一面

对人,多提优点,少提缺点。对事,多提光明面,少提阴暗面。指责别人的失败,别忘了提对方曾努力过。

9把握机会多交朋友

无论参加任何聚会,都要尽量带给人愉快,不断与人建立新的、有益的友谊。

10尝试扮演"对立面"的角色

偶尔善意地与对方唱唱反调,以引起一点温和的争论,别人会觉得你很有意思。

11学会提恰当的问题

问别人私事要适可而止,切不可追根问底。对别人关切的事能表示关怀,有诚意对他人作进一步的了解。

12凡事不必看得太严重

从日常平淡的生活中发掘乐趣,与你周围的人共享生活的甜美。

换种角度看习惯

习惯的养成有如纺纱,一开始只是一条细细的丝线,随着我们不断地重复相同的行为,就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线,最后它便成了一条粗绳,把我们的思想和行为给缠得死死的。

--马甸

有一个寓言故事说,狗家族出了一条很有志气很有抱负的小狗,它向整个家族宣布:去横穿大沙漠!所有的狗都跑来向它表示祝贺。在一片欢呼声中,这只小狗带足了食物、水,然后上路了。3天后,突然传来小狗不幸死亡的消息。

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