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第12章 能力四 培养良好习惯的能力—活出一种境界(2)

培养我们的好习惯,首先要有信心。我们常说万事开头难,一个好习惯的养成,必然会冲击相应的旧习惯,而旧习惯不会轻易退出,它要顽抗,做垂死挣扎。另外,我们的机体、心灵也需要时间从一种状态过渡到另一种状态,需要一个适应过程。从记忆的角度讲,人也需要不断复习新建立的好习惯,要强化它。所以,刚开始时要准备吃点苦,要下工夫,要特别认真。

2从小养成好的行为规范和标准

有些青少年见了好吃的东西随便吃,见了好玩的东西随便拿,看完的书随便放……要想改变这种状态需要花一定的时间,要有意识地训练自己,从小就要以一种好的行为规范约束自己。

3创造机会培养好习惯

良好的生活习惯是在反复实践中养成的。因此,我们要尽量创造一些机会,在实践中奉行。

4切忌"虎头蛇尾"

培养好的生活习惯不是一朝一夕的事情,改掉一个坏的生活习惯也不是简单的事,必须付出长期的努力。因此,我们要有韧性,不能试验了一段时间后,发现没有什么效果就半途而废了,否则,今后再培养起来会更加困难。

好习惯,成功的基石

成功的必要条件是养成良好的习惯,习惯塑造性格,而性格决定命运。

--Professional

好习惯是成功的基石。一个人要想在人生道路上取得成功,就必须养成良好的习惯。

1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位:"你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?"

出人意料,这位白发苍苍的学者回答说:"是在幼儿园。"又问:"在幼儿园里学到了什么呢?"

学者答:"把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考,要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。"这位学者的回答,回应了与会科学家的普遍看法:成功源于良好的习惯。

2001年7月份,南方一家颇有名气的青年刊物,隆重地推出一篇调查--《告诉你一个真实的安子》。

那年,17岁的乡下姑娘安丽娇(安子),初中没毕业,怀揣着希望和茫然,独自一人从广东梅县扶大乡闯到深圳。安子进入一家港资电子厂,成了流水线上的插件工。插件工枯燥苦累。一天工作12小时,没干多少天,手指上便是一团团黑黑的淤血,十指连心地痛。但在繁重打工之余,安子还是用学习来充实自己的每一天:从自学初中课程,一直到深圳大学中文系大专课程,打工7年间,安子坚持自学了6年半。7年的打工收入,几乎全交了学费。

1991年,安子在打工之余,将打工日记加工创作成《青春驿站--深圳打工妹写真》在报纸连载,"反响始料不及,读者的信件雪片般飞来。曾经一个星期内,收到200多封信"。随后,《都市寻梦》等文学作品相继面世。深圳广播电台力邀安子主持"安子的天空"。数以万计在都市寻梦的进城务工青年,渴求在这片天空中获得心灵的慰藉。

不到8年的时间,一个普通打工妹完成"蛾变蝶"的全部过程。今天的安子,是4家公司的总经理,其中"新家政服务公司",是深圳规模最大、最规范的10家同类企业之一。

面对众多的评论,安子坚持认为,她的成功是靠努力向上的习惯一点一滴积累而成!

有位哲人说过:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。

俄国教育家乌申斯基说:"良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。"的确,习惯是一个人独立于社会的基础,又在很大程度上决定人的人生效率和生活质量,并进而影响他一生的成功和幸福。因此,注重养成好的习惯,是人生迈向成功的第一步。

试想,一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的青少年,他怎么约束自己勤奋学习?一个不爱阅读、不关心身外世界的青少年,怎能有开阔的胸襟和见识?一个自以为是、目中无人的青少年,他如何去和别人合作和沟通?一个杂乱无章、思维混乱的青少年,他做起事来的效率会有多高?一个不爱独立思考、人云亦云的青少年,他能有多大的智慧和判断能力……

好习惯相当于是好方法--思维的方法,做事的方法。培养好习惯,即是在为自己奠定成功的基石。

与成功牵手的六种习惯

会成为什么样的人,全看重复做什么样的事。

--亚里士多德

成功与失败最大的分野来自于不同的习惯。好习惯可以为一个人带来成功,坏习惯则是一扇通往失败的大门。青少年要想成为杰出的人士,就要让自身养成良好的习惯。

习惯1:忠诚于自己的人生计划

成功的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导。因此,"以终为始"是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响。我们将这个书面计划称之为"使命宣言"。任何一个存在的社会组织都需要"使命宣言",任何一个企业或个人也不例外。"使命宣言"需要阶段性地评估以及持续修正和改良。确立目标后全力以赴,就是我们所说的在正确的时间做正确的事,并把事情做对。

习惯2:做最重要的事情

每个人的时间都是有限的,所以要做重要的事,即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事,也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作,而不只是忙于到处救火。因此,"要事第一"是自我管理的原则。成功的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件,他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上,来保持效益与效率的平衡。"有效管理"是把最重要的事放在第一位的重点管理。

习惯3:远离钩心斗角的时代

懂得利人利己的人,把生活看作一个合作的舞台,而不是角斗场。一般人遇事多用两分法:非强即弱,非胜即败。其实,世界给了每个人足够的立足空间,他人之得并非自己之失。因此,"双赢思维"成为人们运用于人际领导的原则。树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利,以达成双方都满意并致力于合作的协议计划。利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感,所以不怕与人共名声、共财势,从而肯尝试无限的可能性,充分发挥创造力和宽广的选择空间。

习惯4:换位思考的沟通

与人沟通时,我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。因此必须强调:"了解他人"与"表达自我"是人际沟通不可缺少的要素。首先要了解对方,然后争取让对方了解自己,才是进行有效人际交流的关键,要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。要培养设身处地"换位"沟通习惯。欲求别人的理解,首先要理解对方。有效地倾听不仅可以获取广泛的准确信息,还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时,我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯5:过着身心平衡的生活

人生最值得投资的就是磨炼自己。生活与工作都要靠自己,因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感,而具备良好的思考、学习、创造与适应能力,才能使自己立于不败之地;拥有财富,并不代表有永远的经济保障,拥有创造财富的能力才真正可靠。身心和意志是我们达到目标的基础,所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战,静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时,则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化,并最终走向成功。

习惯6:1+1>2

集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示:全体大于部分的总和。不同植物生长在一起,根部会相互缠绕,土质会因此改善,植物比单独生长更为茂盛;两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人,只有当人人都敞开胸怀,以接纳的心态尊重差异时,才能众志成城。

赶走习惯中的害群之马

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路。

--莎士比亚

坏习惯就像心中的害群之马。它是日积月累的习惯,它是难以驱散的乌云。

远古时候,轩辕黄帝要到具茨山去寻找一位叫大隗的"完人",向他请教治理天下的良策。出发前,黄帝请了一些很有经验的人做向导和随从。可是,当他们行至襄城郊外时,还是迷了路,绕来绕去总是找不到出路。

黄帝一行正在万分着急的时候,忽然看见空旷的野地里有个牧马的男孩,黄帝就赶快过去问他:"你知道去具茨山的方向吗?"男孩说:"当然知道。"黄帝心中大喜,连忙又问:"那你知道大隗住在什么地方吗?"男孩看了看黄帝说:"知道。我什么都知道。"黄帝见他果然聪明伶俐,于是逗他说:"你的口气真大,既然什么都知道,那我问问你,如何治理天下,你知道吗?"男孩爽快地回答说:"那有什么难的。"说完男孩却跳上马背要走开。黄帝拉住男孩再问,男孩回答说:"治理天下,与牧马相比有什么不同吗?只不过是要把危害马群的坏马驱逐出去而已。"男孩说完,骑马离去。

黄帝闻听此言,茅塞顿开,连向牧童离去的方向叩头拜谢,然后驱车打道返回。

治理天下需要清除害群之马就可以了,那么同样,要想成功,清除掉自己身上的不利于成功的因素也就可以达到成功了。

孔子年轻的时候,很喜欢到他隔壁的邻居家去。他的邻居是一位技艺精湛的老石匠,一块块岩石经过他的刻凿,便成了千姿百态、栩栩如生的花鸟石刻。

一天,孔子又踱至邻家,那个老石匠正叮叮当当为鲁国一位已故大夫刻石铭碑。孔子叹息道:"有人淡如云影来去无痕,有人却把自己活进了碑石,活进了史册里,这样的人真是不虚此生啊!"

老石匠停下锤,问孔子说:"你是想一生虚如云影,还是想把自己的名字铭进碑石,流芳千古?"

孔子长叹一声说:"一介草木之人,想把自己刻到一代一代人的心里,那不是比登天还难吗?"老石匠听了,摇摇头说:"其实并不难啊。"他指着一块坚硬又平滑的石块说:"要把这块石坯刻成碑铭,就要雕琢它。"老石匠说完,就一手握凿一手挥锤叮叮当当地凿起来,一块块石屑很快在锤子清脆的敲击声中飞起来。不一会儿,岩石上便现出了一朵栩栩如生的莲花图案。老石匠说,如果想使这个图案不容易被风雨抹平,那就要凿得更深些,要剔掉更多的石屑。只有剔凿掉许多不必要的石屑,才能成为浮碑铭。

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