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第16章 品质四 乐观—积极的心态改变你的世界(3)

在这所学校,新生入学后接受的第一堂课就是:一支铅笔有多少种用途。在课堂上,孩子们明白了铅笔不仅有写字这种最普通的用途,必要时还能用来做尺子画线;作为礼品送人表示友爱;当作商品出售获得利润;笔芯磨成粉后可做润滑粉;演出时也可临时用于化妆;削下的木屑可以做成装饰画;一枝铅笔按相等的比例锯成若干份,可以做成一副象棋,可以当作玩具车的轮子;在野外探险时,铅笔抽掉芯还能被当成吸管喝石缝中的泉水;在遇到坏人时,削尖的铅笔还能当作自卫的武器……

通过这一课,学生们懂得了:拥有眼睛、鼻子、耳朵、大脑和手脚的人更是有无数种用途,并且任何一种用途都足以使一个人生存下去。这种教育的结果是,从这所学校毕业的学生,无论他们的处境如何,都生活得非常快乐,因为他们永远对未来充满希望。

一支小小的铅笔有无数种用途,它可以用来画线,做礼品,做润滑粉,甚至还可以用来自卫。同样,我们身体的每一个部分比如眼睛和耳朵也有许多用途,任何一种用途都可让我们生存下去。明白了这个道理,无论处境如何,我们都可以保持积极乐观的心态。

对自己说"不要紧"

失败是变相的胜利,最低潮就是高潮的开始。

--朗曼罗

一天,一位老教授在王丽的班上说:"我有句三字箴言要奉送各位,它对你们的学习和生活都会大有帮助,而且可使人心境平和,这三个字就是'不要紧'。"

王丽领会到了那句三字箴言所蕴含的智慧,于是便在笔记簿上端端正正地写下了"不要紧"三个大字。她决定不让挫折感和失望破坏自己平和的心境。

后来,她的心态遭到了考验。她爱上了英俊潇洒的李刚,他对她很要紧,王丽确信他是自己的白马王子。

可是有一天晚上,李刚却温柔婉转地对王丽说,他只把她当作普通朋友。王丽以他为中心构想的世界当时就土崩瓦解了。那天夜里王丽在卧室里哭泣时,觉得记事簿上的"不要紧"那几个字看来很荒唐。"要紧得很,"她喃喃地说,"我爱他,没有他我就不能活。"

但第二日早上王丽醒来再看到这三个字之后,就开始分析自己的情况:到底有多要紧?李刚很要紧,自己很要紧,我们的快乐也很要紧。但自己会希望和一个不爱自己的人结婚吗?

日子一天天过去了,王丽发现没有李刚,自己也可以生活。王丽觉得自己仍然能快乐,将来肯定会有另一个人进入自己的生活,即使没有,她也仍然能快乐。

几年后,一个更适合王丽的人真的来了。在兴奋地筹备婚礼的时候,她把"不要紧"这三个字抛到九霄云外。她不再需要这三个字了,她觉得以后将永远快乐,她的生命中不会再有挫折和失望了。

然而,有一天,丈夫和王丽却得到了一个坏消息:他们曾经投资做生意的所有积蓄,全部赔掉了。

丈夫把信念给王丽听了之后,她看到他双手捧着额头。她感到一阵凄酸,胃像扭作一团似的难受。王丽又想起那句三字箴言:"不要紧。"她心里想:"真的,这一次可真的是要紧!"

可是就在这时候,小儿子用力敲打他的积木的声音转移了王丽的注意力。儿子看见妈妈看着他,就停止了敲击,对她笑着,那副笑容真是无价之宝。王丽把视线越过他的头望出窗外,在院子外边,王丽看到了生机盎然的花园和晴朗的天空。她觉得自己的胃顿时舒展,心情也恢复了。于是她对丈夫说:"一切都会好起来的,损失的只是金钱。实在'不要紧'。"

生活中有很多突发的变故,会给我们的心灵带来巨大的压力,很多人会因为这些压力而变得一蹶不振,甚至会因此而失去生活的勇气。事实上,很多问题并不像我们想像的那么严重,面对这些人生的狂风暴雨,如果我们能够尝试着对自己说"不要紧",时刻保持积极的心态,那么这些人生困难最终都将过去。

有一天,唐娜接到国防部的电报,说她的侄儿--她最爱的一个人--在战场上失踪了。

唐娜的心一下子就悬了起来,原本开朗达观的她变得焦虑不安,茶饭不思。过了不久,她又接到了阵亡通知书。接到通知书的那一刻,她觉得自己的整个世界都蹋陷了。

在此之前,唐娜一直觉得命运对自己很好。她说:"伟大的上帝赐给我一份喜欢的工作,又让我顺利地抚养大了相依为命的侄儿。在我看来,我侄儿代表着年轻人美好的一切。我觉得我以前的努力,现在都应该有很好的收获……"

然而,现在却来了这样一份电报,她的整个世界都被粉碎了,她觉得再也没有什么值得自己活下去了,她找不到继续生存下去的借口。她开始忽视她的工作,忽视她的朋友,她抛开了生活的一切,对这个世界既冷淡又怨恨。"为什么我最爱的侄儿会死?为什么这么个好孩子--还没有开始他的生活就离开了这个世界?为什么他会死在战场上?"她觉得自己没有办法接受这个事实。她悲伤过度,决定放弃工作,离开家乡,把自己藏在眼泪和悔恨之中。就在她清理桌子准备辞职的时候,突然看到一封她已经忘了的信--一封她的侄儿生前寄来的信,当时,他的母亲刚刚去世。侄儿在信上说:"当然我们都会想念她的,尤其是你。不过我知道你会平静度过的,以你个人对人生的看法,就能让你坚强起来。我永远不会忘记那些你教给我的美丽的真理。不论我在哪里生活,不论我们分离得多么遥远,我永远都会记得你的教导。你教我要微笑面对生活,要像一个男子汉,要承受一切发生的事情。"

唐娜把那封信读了一遍又一遍,觉得侄儿就在自己的身边,正在对自己说话。他好像在对自己说:"你为什么不照你教给我的办法去做呢?坚持下去,不论发生什么事情,把你个人的悲伤藏在微笑下面,继续生活下去。"

侄儿的信为唐娜带来了很大的安慰和鼓舞,她不再对周围的一切充满敌视,不再对别人的冷淡无礼,她又像以前那样充满希望地投入到工作中去了。她一再对自己说:"事情到了这个地步,我没有能力改变它,不过我能够像他所希望的那样继续活下去。"

唐娜把所有的思想和精力都用在工作上,她写信给前方的士兵--给别人的儿子们;晚上,她参加成人教育班--要找出新的兴趣,结交新的朋友。她几乎不敢相信发生在自己身上的种种变化。她说:"我不再为已经过去的那些事悲伤,现在我每天的生活都充满了快乐--就像我的侄儿要我做到的那样。"

问题的关键不在于发生了什么事情,而在于我们怎样看待发生在自己身上的事情。无论发生了什么事情,你都必须接受既定的事实,把个人的悲伤掩藏在微笑下面,平静地继续生活,因为无论发生多么难以承受的事情,随着时间的推移都会变得微不足道,无论多么深的痛苦和挫折,这一切都会成为过去。

从前,在非洲有一个名叫时间的富人。他拥有无数的家禽和牲口以及无边无际的土地,他的田里什么都种,他的大箱子里塞满了各种宝物,他的粮食装满了谷仓。

时间富人拥有这么多的财产,把牛、羊、衣服送给穷人,于是人们说世界上没有一个人比他更慷慨大方了,还说,没有看见过时间富人的人就等于没有生活过。国外的人也知道了,于是,各国商人远道而来,随同的还有舞蹈家、歌手、演员。各国派遣来的使者,只是为了要看一看这位富人,回国后就可以对百姓说,这个富人怎么生活,样子是怎样的。

很多年后,有一个部落准备派出使者去向时间富人问好。临行前部落的人对使者说:"你们要想法见到他,要设法知道他是否像传说中的那么富有、那么慷慨。"

经过长途跋涉,使者们终于到达了时间富人居住的国家,他们在城郊遇到了一个瘦瘦的、衣衫褴褛的老头。

使者问他这里有没有一个时间富人。

老人忧郁地回答:"有的。你进城去,人们会告诉你的。"

使者进了城,向市民们问了好,说:"我们是来拜访时间富人的,我们很想看看这位神奇的人,准备回去后告诉同胞。"

正当使者说这话的时候,一个如老乞丐模样的人慢慢地走到他们面前。

这时有人说:"他就是时间富人!就是你们要找的那个人!"

使者看了看又瘦又老、衣衫褴褛的老乞丐,简直不相信自己的眼睛。

"你就是时间富人吗?"他们问道。

"是的,我就是时间富人,我现在变成不幸的人了。老实说,我现在是世界上最穷的人。"

使者点点头说:"是啊,生活常常这样,但我们回去如何对同胞说呢?"

对方想了想,答道:"你们回到家里见到同胞,对他们说:'记住,时间已不是过去那个样子了!'"

时间已不是过去的样子,今日的痛苦会变成明日的欢乐。走过一段人生的历程你就会发现,当初难以承受的磨难和挫折在今天看来是多么的渺小和微不足道。

多给自己积极的心理暗示

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人在每个机会中都看到某种忧患。

--拿破仑·希尔

约翰·伍登在自己40年的教练生涯中,他所带领的高中和大学球队获胜的概率在80%以上,在全美12年的篮球年赛当中,他所带领的球队曾替加州大学洛杉矶分校赢得10次全国总冠军。如此辉煌的成绩,使伍登成为大家公认的有史以来最称职的篮球教练之一。

曾经有记者问他:"伍登教练,请问你如何保持这种积极的心态?"

伍登很愉快地回答:"每天我在睡觉以前,都会提起精神告诉自己:我今天的表现非常好,而且明天的表现会更好。"

"就只有这么简短的一句话吗?"记者有些不敢相信。

伍登惊讶地问道:"简短的一句话?这句话我可是坚持了20年!重点和简短与否没关系,关键是在于你有没有持续去做,如果无法持之以恒,就算是长篇大论也没有帮助。"

伍登教练不仅在工作中时刻保持积极的心态,在生活中他也是一个积极乐观的人。例如有一次他与朋友开车到市中心,面对拥挤的车潮,朋友感到不满,继而频频抱怨,但伍登却欣喜地说:"这里真是个热闹的城市。"

朋友好奇地问:"为什么你的想法总是异于常人?"

伍登回答说:"一点都不奇怪,我是用心里所想的事情来看待,不管是悲是喜,我的生活中永远都充满机会,这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变,只要不断地让自己保持积极的心态,我就可以掌握机会,激发更多的潜在力量。"

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