登陆注册
321600000015

第15章 品质四 乐观—积极的心态改变你的世界(2)

另一位天使说:"把它藏在大海深处,人们一定发现不了。"

上帝听了还是摇摇头。

又有一位天使说:"我看哪,还是把快乐的秘密藏在人类的心中比较好,因为人们总是向外去寻找自己的快乐,而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这快乐的秘密。"

上帝对这个答案非常满意。从此,这快乐的秘密就藏在了每个人的心中。心理学家指出,每个人都具备使自己快乐的资源,像谦虚、合作精神、积极的态度,还有爱心,这些特质几乎都可以在每个人的身上找到,只是许多人没有把这些"快乐的资源"运用好而已。

快乐之根就在我们身上,快乐的秘密就在我们心中,每个人都可以通过改变自己的思想来改变自己的生活。

玛丽的生活一直非常忙乱,在亚利桑那大学学风琴,在城里开了一间语言学校,还在她所住的沙漠柳牧场上教音乐欣赏的课程。她参加了许多大宴小酌、舞会或在星光下骑马。有一天早上她整个垮了,她的心脏病发作。"你得躺在床上静养一年。"医生对她说。医生居然没有鼓励她,让她相信她还能够健壮起来。

在床上躺一年,做一个废人,也许还会死掉。她简直吓坏了。不知道为什么她会碰到这样的事情。可是她还是遵照医生的话躺在床上。她的一个邻居鲁道夫先生,是个艺术家。他对玛丽说:"你现在觉得要在床上躺一年是一大悲剧,可是事实上不会的。你在思想上的成长,会比你这大半辈子以来多得多。"她平静了下来,开始想充实新的价值观念。她看过很多能启发人思想的书。有一天她听到一个无线电新闻评论员说:"你只能谈你知道的事情。"这一类的话她以前不知道听过多少次,可是现在才真正深入到她的心里。她决心只想那些她希望能赖以生活的思想--快乐而健康的思想。每天早上一起来,她就强迫自己想一些她应该感激涕零的事情:她没有痛苦,有一个很可爱的小女儿。她的眼睛看得见,耳朵听得到收音机里播着的优美音乐,有时间看书,吃得很好,有很好的朋友。她非常高兴,每天来看她的人多到使医生挂上一个牌子说,她房里每次只许有一个探病的客人,而且只许在某几个钟点里。

从那时候开始,到现在已经有9年了,她过着丰富又很幸福的生活。她非常感激能在床上度过那一年,那是她在亚利桑那州所度过的最有价值、也是最快乐的一年。她现在还保持着当年养成的那种每天早上算算自己有多少得意事的习惯,这是她最珍贵的财产。她觉得很惭愧,因为一直到她担心自己会死去之前,才真正学会怎样生活。

玛丽所学到的这一课正是撒姆耳·约翰博士在200多年前所学到的。"养成快乐的习惯,比每年赚10万英镑更值钱。"

要养成一个快乐的习惯,我们应当努力培养自己乐观的品格,为自己营造追求快乐的环境。

(1)让自己获得更多的友谊。你要创造条件让自己建立起良好的人际关系,学会怎样进行愉快融洽的人际交往。

(2)让自己行使更多的自主权。把握生活中的各种机会,自己决定选择什么不选择什么。

(3)调整好心态。当陷入痛苦或忧虑之中时,可以采取听音乐、阅读、骑自行车或与朋友交谈等方法,让自己从失望中振作起来,尽快恢复愉快的心情。

(4)控制自己的物质占有欲。欲壑难填,当一个人物质占有欲太强,就极有可能"欲火焚身",因此,应正确对待自己的物质追求,控制自己的物质占有欲。

(5)培养广泛的兴趣和爱好。为自己多寻求、开发良好的兴趣和爱好,积极参加各种有益的活动,就能使自己快乐起来。

除了要养成乐观的习惯之外,我们还应当学会用积极的情绪来代替消极的情绪。心灵上的"杂草"要以"庄稼"来覆盖,那什么是这种庄稼呢?那就是快乐。著名音乐家鲁宾斯坦也曾经遭遇过失败的打击,甚至他还曾经自杀过,幸好没有成功。事后,他反问自己:"为什么我要结束生命?"本来人出生时就是一无所有,没有金钱,没有朋友,也没有亲人,什么都没有,就是赤裸裸地来,而再次失去这些,那又有什么好可惜的,得失本无常,何不给自己一片快乐的天空呢?

要不要快乐是自己决定的:生病时可以快乐,穷的时候可以快乐,甚至死的时候也可以快乐,自己为什么要被外在环境所主导。从自我追问那一刻开始,要让自己活得快乐,就算没有钱或是永远被人瞧不起,还是要保持快乐。

快乐绝对不是有钱人、聪明人、权势人的权利,也许我们很穷、也不聪明、地位更不高,但这并不妨碍我们体验"自己能拥有的快乐"。生命是乐、生活是乐、生气是乐,贫穷也是乐,一切随缘而乐,但看自己能否体验、享受任何时刻所面对的乐趣。只要你愿意,快乐唾手可得;只要你愿意,生活中任何地方、任何时间都有快乐。

人生之路不会是一路平坦,一定会有坎坷。人生低潮、不如意、有变化的时候,你也可以把它看成另一种快乐的埋藏处,有变化生活才有美丽,只要你愿意,快乐就会永远伴随你。

把消极的情绪从心中消除出去,为心灵播下快乐的种子,这样你的人生才会充满快乐。

每天送给自己一个希望

假如生活欺骗了你,不要悲伤,也不要气愤,在愁苦的日子里要心平气和,相信吧,快乐的日子会来临。

--普希金

成功学大师拿破仑·希尔说:"没有任何东西能够换取希望对于人的价值。当我们面对失败的时候,当我们面对重大灾难的时候,我们都应该将人生寄托于希望,希望能够使我们淡忘自己的痛苦,为我们汲取继续走向成功的力量。

在一个偏僻的村落里,有一位历尽沧桑的老人。由于命运的安排,她几乎经历了一个女人所能遭遇的一切不幸。然而她却用一颗满盛着希望的心灵演绎了一个幸福美丽的人生。18岁时,她嫁给了邻村的一个生意人,可刚结婚不久,丈夫外出做生意,便一去不返。有人说他死在了响马的枪下,有人说他是病死他乡了,还有传说他被一家有钱人招了养老女婿。当时,她已经怀上了孩子。

丈夫不见踪影几年以后,村里人都劝她改嫁。没有了男人,孩子又小,这寡居生活到什么时候是个头?她没有走。她说丈夫生死不明,也许在很远的地方做了大生意,没准哪一天发了大财就回来了。她被这个念头支撑着,带着儿子顽强地生活着。她甚至把家里整理得更加井井有条。她想,假如丈夫发了大财回来,不能让他觉得家里这么窝囊寒酸。

这样过去了十几年,在她儿子17岁的那一年,一支部队从村里经过,她的儿子跟部队走了。儿子说,他到外面去寻找父亲。

不料儿子走后又是音信全无。有人告诉她说儿子在一次战役中战死了,她不信,一个大活人怎么能说死就死呢?她甚至想,儿子不仅没有死,而是做了军官,等打完仗,天下太平了,就会衣锦还乡。她还想,也许儿子已经娶了媳妇,给她生了孙子,回来的时候是一家子人了。

尽管儿子依然杳无音信,但这个想像给了她无穷的希望。她是一个小脚女人,不能下田种地,她就做绣花线的小生意,勤奋地奔走四乡,积累钱财。她告诉人们,她要挣些钱把房子翻盖了,等丈夫和儿子回来的时候住。

有一年她得了大病,医生已经判了她死刑,但她最后竟奇迹般地活了过来,她说,她不能死,她死了,儿子回来到哪里找家呢?

这位老人一直在村里健康地生活着,过了百岁的年龄,她依然还做着她的绣花线生意,她天天算着,她的儿子生了孙子,她的孙子也该生孩子了。这样想着的时候,她那布满皱褶与沧桑的脸上,即刻会变成像绣花线一样绚烂多彩的花朵。

希望在任何时候都是一种支撑生命的力量。如果我们不放弃心中的希望,那么苦难都会被我们克服。二战时期,在**集中营里,一个叫安的犹太女孩写过这样一首诗:

这些天我一定要节省,虽然我没有钱可节省

我一定要节省健康和力量,足够支持我很长时间

我一定要节省我的神经我的思想我的心灵和我精神的火

我一定要节省流下的泪水

我需要它们安慰我

我一定要节省忍耐,在这些风暴肆虐的日子

在我的生命里我有那么多需要的

情感的温暖和一颗善良的心

这些东西我都缺少

这些我一定要节省

这一切,上帝的礼物,我希望保存

我将多么悲伤

倘若我很快就失去了它们

即使在随时都可能死去的时候,安仍然热爱着生命。她节省泪水,节省精神之火,用稚嫩的文字给自己弱小的灵魂取暖,用坚韧的希望照亮黑暗的角落。

很多人在绝望中死去,而这个当时只有12岁的小女孩安,终于等到了二战结束,看见了新生的曙光。

希望是什么?是引爆生命潜能的导火索,是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望,我们将活得生机勃勃、激昂澎湃,哪里还有时间去叹息、悲哀,将生命浪费在一些无聊的小事上呢?

每天给自己一个希望,我们就能够充满士气地面对自己的生活,而不是将时间花费在无尽的悲哀和苦闷上,生命有限但希望无限,每天给自己一个希望,我们就能够拥有一个丰富多彩的人生。

有一位医生医术精湛,生活幸福美满,但不幸的是,在某一天,身体一向很健康的他却被诊断患有癌症。这对他可谓当头一棒。他一度情绪低落。最终他不但接受了这个事实,而且他的心态也为之一变,变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余,他从没有放弃与病魔搏斗。就这样,他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹,就问他是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道:"是希望,几乎每天早晨,我都给自己一个希望,希望我能多救治一个病人,希望我的笑容能温暖每个人。"这位医生不但医术高明,做人的境界也很崇高。

希望来自于一颗乐观豁达的心,心怀希望的人,无论自己面临多么恶劣的环境,都能够对未来充满希望。

在美国有一所小学,据统计,该校毕业生在当地警察局的犯罪记录最低,这是为什么?一位研究者通过对该校毕业生的问卷调查,得到了一个奇怪的答案--因为该校的学生都知道铅笔有多少种用途。

同类推荐
  • 金钱与人生

    金钱与人生

    斯迈尔斯对西方近现代的道德文明产生了深远影响。这种影响最容易识别的表现,就是其作品畅销全球100多年而不衰,成为世界各地尤其是欧美年轻人的人生教科书,甚至有人称其作品为“文明素养的经典手册”、“人格修炼的《圣经》”。
  • 修心三不:不生气不计较不抱怨

    修心三不:不生气不计较不抱怨

    本书讲述憎恨别人对自己是一种最大的损失,什么时候放下,什么时候才没有烦恼。不要把生命浪费在你一定会后悔的地方上。随缘不是得过且过、因循苟且,而是尽人事听天命。不要在你的智慧中夹杂着傲慢,不要使你的谦虛心缺乏智慧。仇恨永远不能化解仇恨,只有慈悲才能化解仇恨,这是永恒的至理。愚痴的人一直想要别人了解他,有智慧的人却努力地了解自己。
  • 西点责任课

    西点责任课

    在西点军校200多年的历程中,她培养了众多的军事人才,其中有3800多人成为将军。仅1915届的164名学员中,就有59名成为准将以上军官,其中3位四星上将,2位五星上将和陆军参谋长,1名当了美国总统。从此,西点成了成功教育的代名词。本书将告诉你西点如何培养你的责任感。
  • 不可不知的犹太人赚钱智慧

    不可不知的犹太人赚钱智慧

    在人生的道路上,不知要经历多少的坎坷。每一次的成功,也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话,即使把所有的路都走一遍都无所谓,但事实是生命有限,人生苦短,人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此,我们编著了这套《不可不知丛书》,作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜,来感召和激励人生,共同朝着美好的未来前进。
  • 微心术

    微心术

    本书是哈里·巴尔肯潜心多年的权威之作,结合了他多年的咨询实战经验以及最新的科学研究成果,教你在性格分析的基础上,了解人们的个性特征、兴趣趋向和职业趋向。作者将带你走进人类潜意识深处,解析人类最细微的身体语言信号,让你瞬间读懂对方最真实的想法,弄清其内心意图,掌控人际交往技巧。
热门推荐
  • 墨系0607班

    墨系0607班

    一年之内,苦寻平静的“彼岸”。,并在导师与伙伴们的“胁迫”下,我加入了神秘组织“墨守七处”。主人公“我”始终扮演着“悲情角色”,本书讲述了主人公“我”在收到了一位自称是“靡费斯特”的面具列车员,交给“我”的具有神秘力量的神奇钢笔后,“我”的世界开始发生了奇妙巨变的故事。卷入了一系列“惊吓事件”
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 丑颜倾城之王妃不好惹

    丑颜倾城之王妃不好惹

    【场景一】某日,想着如何才能让爱妻百毒不侵,容颜不衰。”“立刻去皇宫传本王的话:九公主擅闯晋王府,那是老娘一直保持着低调好么?只听侍卫匆忙来报:“王爷,王妃适才将九公主扔进镜湖里了。”且看一个二十一世纪的顶级私人保镖,无视府中规矩,欺负本王爱妃,专心致志,实在罪不可赦,求皇上秉公决断。”侍卫差点栽倒,先皇指婚给太子;却在大婚前日,明明是王妃欺负九公主啊,王爷……侍卫嘴角一抽,惨遭羞辱抛弃。”【场景三】某日,穿越之后,某男正在御花园与皇上在对弈,本文一对一,两人棋艺难分胜负。都说她胸无点墨,无语望天。万念俱灰,继续说道:“九公主说要找皇上理论,杀了王妃。再次醒来,不然就要上吊自尽。只听府中侍卫快速来报。“王爷,王妃刚刚将吴将军的小儿子腿给废了。”只听府中侍卫来报:“王爷,画中美人栩栩如生。侍卫抹了抹汗,国公府嫡女,继续说道“可是,如意姑娘说要王爷为她主持公道,服毒自尽。”某男面色依旧,那是你没有见过老娘真颜好么?某男浓眉一拧,“你问她需要本王帮她准备白绫么?”都说她胆小怯弱,“废就废了,随王妃满意就好。”*侍卫汗颜,她已经不是原来的她了。【场景二】被打扰的某男蹙眉,男主女主身心干净,“扔就扔了,随王妃开心就好。”某日,某男正在研究着他的医术,如何亮瞎恶人狗眼。都说她奇丑无比,继续说道:“可吴将军如今说要宰了王妃,但是……”某男挑眉,这等小事都来打扰他,绝对宠文,“毁就毁了,随王妃高兴就好。”没有但是了,某男正在书房画着爱妻的画像,某男早已一阵疾风似地没了影子,留下侍卫和年轻有为的皇上,喜欢的亲们请收藏哦。(*^__^*)*侍卫嘴角一抽,那是你没有看过老娘发威好么?楚卿蕴,微风中彻底的凌乱了。王妃将凤仙楼花魁如意姑娘的脸给毁了。PS:推荐二萱完结文【宠妻如命之王妃太嚣张】文文链接:
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 职工快乐工作

    职工快乐工作

    这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 养女锋芒露:宗师太子妃

    养女锋芒露:宗师太子妃

    向晚晚,国家地下特工组织“影”的第一把交椅,全球特工界的第一人,代号“焰狐”,却在打算洗手‘从良’的前一天,一不小心,出大事了。醒来后,她成了宰相府的傻小姐。换了身体,穿越古代,容貌大变,她却依旧是她,杀伐果断、镇定自若、翻手为云覆手为雨。战事平定,她本该放下满心悲凉,却不料誓死保护的太子殿下猝然遇害,震怒之下的她要践踏这个世界,她要俯瞰这个世界,她要夺回属于她的一切!狂风中,她风华绝代,水眸含煞,遗世孤绝。可当她回眸,看他死而复生,一步步向她走来,眼角竟微微湿润,便觉得心满意足,一世无求。她一直认为北澈太子温柔、善良、尊贵高雅、宛若谪仙,不善与人争强斗狠、勾心斗角,因此,从嫁给他那一天起,她便做好了永远守护他的准备,绝不容许任何人伤害到他一丝一毫。直到那一日,她被人暗算,震怒之下的他再也无法维持假象,本性毕露,屠戮天下。。
  • 天价裸婚

    天价裸婚

    华辰大酒店里一片繁忙景象,却是乱而有序,上千朵红玫瑰簇成的拱门里,人员熙攘。脚底生风的员工们训练有素的摆放着桌椅道具,神情严肃而又愉悦,为什么不呢,他们尊崇的总裁终于要结婚了,这场婚宴也是他们期待已久的大事啊,整个公司近一月忙的几乎都是这件事,现在终于来临了,每个人心里都装着些许激动期待。“快点快点,那花篮再往左一点,手底下都快点。”不远处一个中年人不断的催促着身边经过的人,指挥全场。……
  • 大帝独尊

    大帝独尊

    武道有神通,一枚符文可分海断岳,破碎虚空。神道大陆,种族争锋,万国争霸。更有惊才惊艳的天才,横空出世的大能,俯瞰天地的霸主,遨游星空的绝世强者。帝者,主宰万物,万神共尊,不死不灭。大帝者,万千世界,众生至尊。