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第13章 拆除人性围墙,做最阳光的自己(6)

人们在学习工作之余,在庭院花卉、草坪旁休息,在绿树成荫的大道上散步,在风景秀丽的幽静的公园里游玩,往往心旷神怡,精神振奋,忘却烦恼,消除疲劳。当你情绪低落时,不要一个人闷在屋子里,要走到大自然中去,到绿色的世界中去,到自然中欣赏美好的风光来摆脱苦恼是一种心理调节的方法。令人心旷神怡的风景将冲洗掉心中的苦闷,惆怅的情绪将溶化在大自然的壮丽之中。

丢掉偏执的羁绊

先打量自己,再纠正自己。--尼采

现年35岁的郑先生经常怀疑妻子与他人有染,在这种心理的驱使下,他于2003年6月18日和10月31日分别将姐夫、哥哥杀害。不仅如此,他还把沾亲带故的男士都列入"黑名单",伺机实施行凶。

郑先生原是江苏南京某企业的高级技工,2001年赴哈尔滨工作,妻子和女儿则留在南京。去哈尔滨后,他每月都回家和妻女团聚,平凡的家庭生活温馨、甜美。然而,这种温馨、甜美的生活被一件小事破坏了。

2003年春节前夕,同学刘某到郑先生家与郑先生相聚,当晚留宿。第二天早晨,郑先生下楼买早点,回家时发现妻子的鼻子上有一道划痕,竟认定是刘某调戏所致。刘某无论怎样解释也无法打消他的疑心,情急之下请来其他男同学帮忙解释。没想到,这样做不但没有消除误会,反而使郑先生怀疑那些男同学都与他妻子有染。为了弄清事实真相,郑先生辞去哈尔滨的工作回到南京。回家后,他动辄打骂妻子,妻子不堪忍受,逃回老家。

见事情变成这样,郑先生的父母、哥哥、姐姐和同学、朋友出于好心,纷纷劝导郑先生。不料郑先生已深陷"妻子被夺"、"被谋财害命"的思维怪圈无法自拔,谁劝他谁就成为怀疑对象。四个哥哥、姐夫以及几个关系不错的男同学全都被他认为是心怀鬼胎、与他妻子有不正当关系;姐姐、嫂嫂、妻姐等女性亲友则被他认为是谋他财、害他命。

姐夫刘建斌曾经对郑先生说:"你不想要家了吗?"就因为这句话,他被郑先生认定是夺他人之妻的坏蛋,招来了杀身之祸。6月18日晚,郑先生连捅刘建斌数刀,导致刘建斌当场毙命。

10月中旬,郑先生将众亲友列入黑名单,决定碰见一个报复一个。31日晚上,他到四哥家门口,挥刀将四哥杀死。

郑先生的病态和疯狂,使他的亲戚朋友和左邻右舍心惊胆战。11月8日,郑先生被抓获归案,他对犯罪事实供认不讳。

先打量自己,再纠正自己。如果不审视自己,而任自己随心所欲做事情是什么?是偏执。偏执是不可小觑的缺陷。具有偏执性格的人,往往是高度的敏感,对别人小小的伤害和嘲讽常耿耿于怀,而且思想行为极其固执孤僻,对别人的成功常抱怀疑和猜忌的态度。

偏执心理是一种病症,患上这种病的人,往往走极端,死不回头,还自以为是,分明是自己做错了,却总觉得是别人不对;当自己不能和别人取得一致意见时,从来不反思自己的对错,而总是去探究别人做错了什么。

所以我们记得提醒自己,改变能改变的一切,容纳不能改变的一切,摆正心态、从容生活。

生活中,不可能事事顺心如意,也不可能一切永不改变,固有的规律和经验,不一定适用于变化的世界。要灵活地面对人生,这样才会不死抱原有的看法不变。随时随地接受别人的意见和外界已成的状况,我们就能避免更多的挫折和失败,更接近成功的终点。

故事里的学生无疑是可怜又可悲的,但从他身上,我们发现了戒除偏执的一个方法,就是认真打量自己。看这件事情是否适合我去做,如果有比我更适合去做的人,为什么不把机会让给别人?打量自己也就是在审视自己的优缺点,尤其是缺点。

了解自己只是第一步,更重要的是纠正。不知道自己错而犯错还只是无知,明知道自己错了还不改,那简直就是可耻了。先审视,后纠正,驱除掉心灵里黑色阴暗的小颗粒,还心灵一片阳光和洁净。

我们控制不了天气,但是可以控制自己的想法。--佚名

从前,村庄里有一位对上帝非常虔诚的牧师,40年来,他照管着教区所有的人,施行洗礼,举办葬礼、婚礼,抚慰病人和孤寡老人,是一个典范的圣人。有一天下起雨来,倾盆大雨连续不停地下了20天,水位高涨,迫使老牧师爬上了教堂的屋顶。正当他在那里浑身颤抖时,突然有个人划船过来,对他说道:"神父,快上来,我把你带到高地。"

牧师看了看他,回答:"我一直按照上帝的旨意做事,我真诚地相信上帝,因为我是上帝的仆人,因此你可以驾船离开,我将停留在这里,上帝会救我的。"

那人划着船离去了。两天之后,水位涨得更高,老牧师紧紧地抱着教堂的塔顶,水在他的周围打着旋。这时,一架直升机来了,飞行员对他喊道:"神父,快点,我放下吊架,你把吊带在身上安好,我们将把你带到安全地带。"对此老牧师回答道:"不,不。"他又一次讲述了他一生的工作和他对上帝的信仰。这样,直升机也离去了,几个小时之后,老牧师被水冲走,淹死了。

因为是一个好人,他直接升入天堂。他对自己最后的遭遇颇为生气,来到天堂时,情绪很不好。他气冲冲地在天堂中走着,突然间碰到了上帝,上帝说道:"麦克唐纳神父,欢迎你!"老神父怒视着上帝,说:"40年来,我遵照你的旨意做事,有过之而无不及,而当我最需要你的时候,你却让我淹死了。"

上帝微笑着说:"哦!神父,请原谅,我确信我给你派去了一条船和一架直升机,是你的偏执害了你。"

偏执者坚持己见,缺乏变通的智慧,因而常常正邪不分,忠奸不辨。没有见识,就不能观其人,听其言,察其行,因此就不能知彼知己,不能客观、公正地判断一切人或事,这样势必后患无穷。

偏执是不可小觑的人格缺陷。具有偏执性格的人,往往高度地敏感,对别人小小的伤害和嘲讽常耿耿于怀;而且思想行为极其固执、孤僻,对别人的成功常抱怀疑和猜忌的态度。总之,偏执是一种可怕的病态心理。

具有偏执性格的人就是这样一种人:倔强固执,不接受别人的意见。主要表现为以下特征:

1以"我"为中心,对别人兴趣不大。

2常常认为自己"对"的时候总比"错"的时候多。

3不太愿意接受别人的批评。

4认为别人的意见不太有用,因为自己比别人更熟悉情况。

5失败了之后,很不服气,常抱怨运气太差。

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