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第3章 第一课 今天,你幸福了吗(2)

上帝对这个答案非常满意。从此,这幸福的秘密就藏在了每个人的心中。心理学家指出,每个人都具备使自己幸福的资源,像谦虚、合作精神、积极的态度,还有爱心,这些特质几乎都可以在每个人的身上找到,只是许多人没有把这些“幸福的资源”运用好而已。

生活中的每一次沧海桑田,每一次悲欢离合,都需要我们用心慢慢地体会、感悟。如果我们的心是暖的,那么在我们眼前出现的就是灿烂的阳光、晶莹的露珠、五彩缤纷的落英和随风飘散的白云,一切都变得那么惬意和甜美,无论生活有多么的清苦和艰辛,都会感受到天堂般的快乐。心若冷了,再炽热的烈火也无法给这个世界带来一丝的温暖,我们的眼中也将充斥着无边的黑暗、冰封的雪谷、残花败絮般的凄凉。

所以,在忙碌的工作和生活之余,一定要留出时间来经常跟自己的心灵对话,了解自己的内心处于怎样的状态,并尝试从心灵的舒展开合中获取力量。别再以时间不够为托词,与心灵对话永远都不会是浪费时间的一件事。

一个人被苦恼缠身,于是四处寻找解脱苦恼的秘诀。

有一天,他来到一个山脚下,看见在一片绿草丛中有一位牧童骑在牛背上,吹着横笛,逍遥自在。他走上前问道:“你看起来很快活,能教给我解脱苦恼的方法吗?”

牧童说:“骑在牛背上,笛子一吹,什么苦恼也没有了。”

他试了试,却无济于事。于是,他又开始继续寻找。不久,他来到一个山洞里,看见有一个老人独坐在洞中,面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬,向老人说明来意。

老人问道:“这么说你是来寻求解脱的?”

他说:“是的!恳请不吝赐教。”

老人笑着问:“有谁捆住你了吗?”

“没有。”

“既然没有人捆住你,何谈解脱呢?”

他蓦然醒悟。

从来没有什么东西能够束缚住我们的心灵,除了自己。乐不向外觅,幸福之根就在我们身上。亲爱的,外面没有别人,幸福的秘密就在我们心中,要寻找幸福就需要静下心来观照自己的内心,而不是终日向外驰求。

幸福,上帝赐予心灵自由之人的礼物

哲学家伏尔泰曾言:“幸福,是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼。”这句话足以点醒每一个追求幸福的人:要做幸福的人,你首先要当自己思想、行为的主人。换言之,只有做自己,当个完完全全的自己,你的幸福才会降临!这就是幸福的秘密。

玛丽亚每天都在房前的空地上练习唱歌。一位邻居听了,冷笑着说:“你即使练破了嗓子,也不会有人为你喝彩,因为你的声音实在是太难听了。”

玛丽亚回答道:“我知道,你所说的这番话,其他人也对我说过多次,但我不在乎,我是为自己而活着,不需要活在别人的认可里。我只知道在唱歌时我很快乐,所以无论你们怎么指责我的声音难听,都不会动摇我唱下去的决心。”

你不需要活在别人的认可里,快快乐乐地为自己活,潇潇洒洒地“自恋”,哪怕别人把你当成“精神病患者”,也要做一个快乐的“美人症患者”。

如果你追求的快乐是处处参照他人的模式,那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。事实上,人活在这个世上,并不是一定要压倒他人,也不是为了他人而活,一个人所追求的应当是自我价值的实现以及对自我的珍惜。一个人是否实现自我并不在于他比别人优秀多少,而在于他在精神上能否得到幸福的满足。

在现实生活中,很多女孩常常为同学一句无意的嘲笑,或在工作中同事一次无心的抱怨而闷闷不乐,甚至开始彻底地怀疑自己、否定自己。其实,这样的心态是不对的。虽然我们有必要听取别人对自己的评价,但也不能过分在意,否则,烦恼的是自己,痛苦的也必定是自己。

歌手范晓萱在一次访问时说:“以前我很辛苦,因为我太在乎别人的感觉,太在乎其他人怎么看我,所以,我很多时间都要去想别人怎么看,我都想做得面面俱到,把自己弄得很辛苦。现在,我开始跟着感觉走,也能比较清楚地表达我的看法就是这样。我只是想活得轻松一些,不要那么辛苦。”

的确,一个人一生为别人的评论而活着是很累的,也很愚蠢。艾莉诺·罗斯福说:“未经你的同意,没有人能使你感觉卑微。”古希腊谚语也说:“除了自己,没有人能够侮辱我们。”

我们每个人都不可能孤立地生活在这个世界上,很多的知识和信息来自别人的教育和环境的影响,但你怎样接受、理解和加工、组合,是属于你个人的事情,这一切都要你自己去看待、去选择。谁是最高仲裁者?不是别人,正是你自己!歌德说:“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路,不被流言所吓倒,不受他人的观点所牵制。”让人人都对自己满意,这是不切实际、应当放弃的期望。

我们周围的世界是错综复杂的,我们所面对的人和事总是多方面、多角度、多层次的。每个人都生活在自己所感知的经验现实中,别人对你的看法大多有一定的原因和道理,但不可能完全反映你的本来面目和完整形象。别人对你的态度或许是多棱镜,甚至有可能是让你扭曲变形的哈哈镜,你怎么让人人都满意呢?

如果你期望人人都对你感到满意,你必然会要求自己面面俱到。不论你怎么认真努力去尽量适应他人,能做到完美无缺,让人人都满意吗?显然不可能!这种不切合实际的期望,只会让你背上沉重的包袱,让你因此顾虑重重,活得太累。要懂得享受自己的生活,不受别人的消极影响,不管别人如何评论你,只要你自己觉得高兴、满足、自得其乐,你的生活就是幸福的。

人是为了幸福被创造出来的

19世纪西班牙小说家瓦尔台斯在《第四种权力》中说过:“人是为了幸福被创造出来的。”幸福其实就在一念之间。幸福不歧视任何人,大多数人如果下定决心去过幸福生活,就一定能幸福。幸福本来就是紧随生活的脚步,与生活相伴而生的,只不过我们没有仔细去体会罢了。如果试着改变一下自己的心,就不会对幸福视而不见。

一天清晨,在一列老式火车的卧车厢中,有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方进行一番洗漱。此时的人们多半神情漠然,彼此间也不交谈。

就在此刻,有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,却没有人理会他的招呼。之后,当他准备刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦,于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻向这个男人问道:“喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?”

“是的,你说得没错。”男人如此回答着,“正如你所说的,我是很得意,我真的觉得很愉快。”然后,他又说道:“我是把使自己觉得幸福这件事,当成一种习惯罢了。”

“把幸福当成一种习惯。”这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事,人们心中习惯性的想法往往占据决定性的地位。有一位名人说:“困苦人的日子都是愁苦;心中欢畅者,则常享丰筵。”如果把幸福当成一种习惯,那么,生活将成为一连串的欢宴。一般而言,习惯是生活的累积,是刻意造成的,因此,只要善于从这些方面培养,人人都可以掌握幸福的力量。养成幸福的习惯,我们的眼光也会习惯性地发现生活中值得幸福的事物。

生活中并不缺少幸福,而是缺少发现幸福的眼睛。搜集起一点一滴的幸福,你就成了精神上的富翁。其实,幸福就在这里:帮他人一个小忙;送恋人一枝玫瑰或百合;看一部大片;在细雨中漫步;下班时冲个热水澡;到球场去看场球赛;在公共汽车上给老人让一次座;看一本好书;听自己最喜欢的音乐;为自己买一件小礼物;用别致的瓷器喝茶;养一盆花;周末爬一回山,踏一回青;约朋友到家中吃晚餐、聊天;看名人画展;逛跳蚤市场;为恋人写一首诗;看日出日落;把借的钱还给别人;睡个懒觉;给久未联系的朋友打个电话;划一回船;在无人时大声歌唱;给陌生人一个微笑;买回倾慕已久的东西;在阳光下散步;给父母写封信;给爱人一个吻;对着镜子做个鬼脸;发个短信息祝福友人;与家人一起看电视;与同学在一起回忆大学时光;读一篇美文,心有所感;向捐款箱里放一张钞票……

幸福点滴会让阴雨连绵的日子里出现阳光,会让枯萎的花朵重新滋润,会让你寂寞的心灵时时颤动。

今天,你幸福了吗?

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