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第3章 生理功能 情志体质 心得体会(2)

脾小则安,脾大则胁软且肉结聚作痛不能快走。脾实则安,脾弱则消瘅。脾正则和顺,脾斜则运化无力而腹胀。

肾小则安,肾大则腰痛易变邪伤。肾高则背痛,肾低则尻痛易病疝。肾实则安,肾弱则消瘅。肾正则和,肾斜则骶骨痛。

五脏与六腑的相应合。肺合皮与大肠配合,外荣于毛,其主为心。心合脉与小肠配合,外荣于皮色,其主为肾。肝合筋与胆配合为表里,外荣于甲,其主为肺。脾合肉与胃配合,外荣于唇,其主为肝。肾合骨与三焦、膀胱配合,外荣于发,其主为脾。

十一形气盛衰的生理形态

女7岁时肾气始盛,乳齿更换,头发成长;14岁时天水至,任脉通畅,冲脉充盛,月经按时来潮,已有生育能力;21岁时肾气充满,智齿生长,身体生长最盛;28岁时筋骨坚强,头发长极,身体健壮;35岁时胃经开始衰退,面容开始变化,发开始脱;42岁时面失光华,发始有白;49岁时任脉空虚,冲脉衰弱,天水已竭,胞宫收缩,失去生育能力;60岁后发白脸黄,心无牵挂,故能长寿。

男8岁后肾气充实,发长乳齿更换;16岁时肾气充盛,已能排精;24岁时筋骨坚强,智齿已生;32岁时肌肉丰满;40岁时肾气始衰,发始脱落,齿始枯;48岁时面无光、发斑白;56岁时筋脉活动已不灵巧;64岁时齿发都脱,精少肾衰;72岁时皮肤干枯,四肢不灵,身体懈坠;80岁时易失误;90岁时,肾槁,脏痿,脉虚。

十二形体变化和脏腑症候

形体充实而颧骨小的则肾脏弱小。肾为先天之本,肾小则发育无由,形体衰惫,元气不足,故其寿不长;形体充实而肌肉坚实、腠理细密的,气壮声洪而长寿。若形体充实而肌肉松脆的,就要短命。

胸腹气盛,脏气胀满,气盛喘息而伤肾的,说话声音混浊不清,好像从隔壁室内发出的一样。这是由于湿邪阻滞,中气不宣,肺、脾、肾三脏失调所造成的,要早晚练俯撑踮脚功,以壮肺气,健脾胃,加强肾的气化能力,恢复中气的宣发力度。

两胁疼痛,胻骨关节肘肿而筋脉常抽掣,这是肝胆气虚,要早晚练双手反转上举功,以壮气于三焦经,使中焦得到滋润而健肝胆。

脾胃不能固摄,大便泄泻不止,是肠胃门户失去约束能力;小便不禁或夜尿次数增多,是膀胱气化不摄、津液不藏的表现。对这些症候,要加强手甩腕、股撞墙功的持久锻炼,以恢复其正常职守。

人身有五府,关联到形体的强壮。头为精气会聚之府,若头低垂不能昂举,目陷而无光,是精神将被劫夺的表现;背居胸后,内悬心肺为胸中之府,若背弯曲、肩下垂,是将损坏倒塌的表现;肾居腰内,腰为肾之府,若腰不能转侧,是肾将衰惫的表现;膝为筋之府,若不能屈伸,是筋将软弱的表现;肾主骨,若站立不能持久,行走时动摇战栗,是骨将不禁风吹的表现。

十三诊治手法与部位

人身有五处可诊治,一是头部,二是面部,三是腹部,四是手部,五是足部。每一处都有疾病的反射点,因气血经脉运行是从头至足,又从足至头,从头至手又从手到头,每天运行50周次,因此病痛也是周遍于五处的关节点,从而为摸诊创造了条件。只要摸到痛点或皮层有浮高或陷落处,就是邪毒存在点,有指甲痕的就掐而分其邪,密掐、细掐、反复掐,把邪分成细小的颗粒时,就用大拇指左旋右旋而散其毒,到无痕时再用掌拍16下,以恢复原状。

人身每一处都可分为三部九候,以搞清楚病痛部位。三部是前、中、后或上、中、下,九候是每部分为左、中、右或里、中、外侧。

头分为前额、后脑与中间三部,前额是心胸,中间是脾、胃、肝、胆,后脑是肾、膀胱、肠。

面的两眉上下为肺、心,鼻的两侧是肝、胆,鼻的中心是脾、胃,两颧两耳是肾、膀胱、小肠,两颏是大肠、三焦。下巴是冲脉、任脉、督脉、跷脉、带脉等八脉和心经、肾经、脾经、大肠经的交会点,也是一切病痛的汇合处,有一点小病痛就能反映出来。因此,只要在床上掐按头面就能诊查到病痛的所在部位。自我按掐以祛疾治痛,是非常有利的方法,当然大病不行。

腹处的胸部是心、肺,胁部是脾、胃、肝、胆,腰以下是肾、膀胱、小肠、大肠。

足处的掌背是心、肺,踝是脾、胃、肝、胆,腘是肾、膀胱、小肠、大肠。

手处的掌背是心、肺,腕是脾、胃、肝、胆,肘是肾、膀胱、小肠、大肠。

病邪侵入,大多停留在关节骨缝处,在外的都能掐除掉,在内的则很难办,只能用手甩腕、股撞墙、手拍足、搓脚心、掐膝眼、踮脚、双手交叉反转上举等办法,加强关节活络,来促迫其外出而消灭之。

人的先天动脉:一是肾经太溪穴(在内踝骨后跟骨上),二是胃经冲阳穴(在足背最高处),三是肝经太冲穴(在足大趾次骨、岐骨一寸处),也能帮助诊断。

默念“嗨哟嗨唷”调动小腹宗筋的原动力,能持久不断地补充气血的不足。

理气自我按摩七步功能解除各种慢性病痛,恢复体力。

十四心得体会

用双手十指,自我掐按头面,找寻邪毒停留处加以掐按,就能解除病痛,这方法是很简便实用的。经过29年的实践运作,我将心得体会写出来以供参照。

十年前,有一位68岁尚未成家的老大姐,因口歪斜从5岁起就四处求医而未愈,已经丧失信心。她是我到京后的邻居,为她治两次而未愈。我想到前病后治的古法,于是先在嘴下巴至耳傍把硬筋掐软,后掐大椎至耳后的坚实处,于风府穴处找到小如豆粒的硬结,用右手按住,左手快速拉其下巴,“叭”

的一声,硬结解开,嘴复正状。她也很快成家去天津定居。由此我体会到,细心找病灶就能解除病痛,皇天不负有心人。

老伴摔跤后因胆下坠而不能卧床,只能坐躺而腿肿、抽筋、口苦,去医院拍片做CT,开一堆药也无效果。查医书取胆经募穴日月穴(在左乳下),掐捏多次不见效,在不间断推按中,把肋骨推上去了,病也好了,原来是软肋下坠迫胆所致。由此我体会到,单纯掐按不去考虑环境因素,是不负责任的表现。

有一位患头热而发枯,脚冷得需穿毛袜外加棉套且无痛感,但饮食正常的病人。先掐头部痛点以散邪热,再掐颈部痛点使气血通顺,后掐脚部疼点使气血能上升。有甲痕处由她自己反复不间断地掐按,两天工夫就把棉套脱掉,毛袜变单袜,头发也有光泽而逐渐变黑,面色由灰变红润。这是颈受寒而阻塞气血上升下达所致,把阻塞的管道打通,头足的邪毒掐除,气血顺畅,病就痊愈。

有一位一活动就出汗,脚沉重而阳痿的病人,饮食起居正常,吃得香睡得安,就是不长肉而身瘦。查其足踝处有甲痕,是湿热上蹿。他年轻时种水稻,成天在水田劳作而得。

左耳有硬结,是脑输送精液的通道受阻而成阳痿。令其自行掐旋到不痛无甲痕时,则其病自愈。期间饮食上多吃辛辣以去湿热之火。由此我体会到,治法也必须适应不同病情而灵活变化,才能快速奏效。

有病人失眠多梦而精神衰弱的,这是脑受情志激动而想要又不达的缘故,需要让膀胱经深入脑的中枢来治疗。足的腘部是膀胱经络穴所在处,睡前手拍足尖300下,使腘部的筋能伸长而舒张,就能使脑的中枢神经达到安眠状态,这办法立竿见影,头着枕就睡,但要持之以恒。

有病人跛脚12年,病因是右膝弯处有筋歪扭结,按摩不能解结,也不疼。由其自己每天早晨掐住双腿膝眼,起落300下,五天就见效不跛,一个月就能正常行走。由此我体会到,再难的病痛只要坚持锻炼,就能得到愉快的回报。

有病人全身疲软无力,脱发前顶光光,后发逐渐变白,夜尿次数增多,记忆力减退善忘事,这是脾肾双虚,未老先衰。

令其掐膝眼以恢复脾胃功能,能吃得香甜;俯撑踮脚以壮肺气、健肾阳,能睡得安然。该病人每天各练200次以上,经过月余坚持而尝到甜头,头顶见稀发长出,夜尿减到一次。由此我体会到坚持就是胜利,其言不虚。

有病人便秘,睡不安宁,半夜即醒,腰膝疲软,挑食吃而不香,这是气血亏损。用手推助行徐步走,多走路,多活动身体,使其逐步能吃得香甜、睡得安逸而恢复体力,一个月后大见成效。由此我体会到生命在于运动的真谛所在。

我32岁就得了慢性支气管炎,多痰咳嗽,每晚靠甘草合剂而活着,成为老慢支、老药瓶,虽每天晨练而未见效果。一个月前每天多练俯撑踮脚功300次以上,现在奇迹发生了,不用吃药,不咳无痰了。由此我真正体会到老病能多磨蹭,也能焕发活力,天道酬勤是真的。

对高血压患者,我教以双手交叉反转前举,每天起床前做100次以导引气血通顺,再循掐头面,有疼感即掐而除之,一个月后就容光焕发。他连声道谢。由此我体会到,用导引法也能祛除难治的老病,小办法也能治难以见效的慢性病。

对颈脊骨质增生、肩周炎患者,颈肩转动困难而一动就疼痛的,教以双手甩腕,左右摆动,使劲甩动以活络膂筋和关节,每天晨练100次以上,持之以恒就见成效。

有患者黄疸结热,面目、四肢通黄,小便赤黄,腹痛心烦,气力无异,食欲不妨,是热湿内淤,用手甩腕法活络肩颈膂筋以散内热,股撞墙法能动督脉长强穴以去腹内结聚的湿热,每天在睡前练100次使湿热消散,坚持百日症状便逐步减轻。

有患者身有大热,热毒流四肢,骨节急痛不可忍,腹中烦满,大便秘涩,是热邪上冲胸腹散于肾、膀胱,损及骨结。教其先掐膝眼起落,不间断地散其热邪而缓解病情,减少疼痛,辅以俯撑踮脚功来健壮肺、肾而消除邪毒。这也是需要持久锻炼的慢性热病。

有患者胸痛彻背,里急气满,耳聋项强,手足烦,小便苦数,淋漓不尽,少气流饮,少腹寒,大肠热,食不生肌,是两胁有积聚,取掐膝眼起落来调动脾胃消解力,股撞墙消散结聚。经过一周的撞墙,积聚非但没有消除,反而热邪上升而头眩、耳鸣、口热、鼻流清涕。改用掐按头部和颈项的膂筋,特别是下巴和耳前、耳后、后脑,经过五天的努力,终于将聚结的热邪制服。从此体会到,两侧的热邪不是风寒湿,而是长期饮酒积聚的,而两胁是空当,导引撞墙是难撼其毫毛的。最意想不到的是两胁也能积热,后脑勺竟成散热最理想的地方,只用十来分钟两胁积热就消灭了,真是不可思议,万思而不得其解。从此,在遇到困难而束手无策时,也学孙悟空拔其三根救命毫毛之法,后脑勺、嘴下巴、脑侧门三处作为主治点,经上百次验证,真是穆桂英挂帅而百战百胜,成为我的诀窍。但也顾虑到,如程咬金的三斧头,后劲不足。

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