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第17章 习得性乐观:乐观的气场吸引幸福光临

为什么是曹操当了丞相

《伊索寓言》中有这样一个故事:一只饥饿的狐狸路过葡萄园时,发现架子上挂着许多葡萄,垂涎三尺,可自己怎么也摘不到。就在很失望的时候,狐狸突然笑道:“那些葡萄没有长熟,还是酸溜溜的。”于是转身高高兴兴地走了。事实上,狐狸没有吃到葡萄,仍然饿着肚子,但一句自我安慰的话让它摆脱了沮丧,变得快乐起来。

当人们的需求无法得到满足时,便会产生挫折感,为了解除内心的不悦与不安,人们就会编造一些理由来自我安慰,使自己从不满等消极心理状态中解脱出来。通过这个故事,我们可以发现:对于同一件事,如果从不同的角度去看,结论就会不同,心情也会不一样。将乐观变成一种习惯,会在无形中让自己的气场逐步变得强大起来。

习得性乐观是从习得性无助中演变而来的,习得性无助是指有机体经历某种学习后,在情感、认知和行为上表现出消极的心理状态,而习得性乐观则是有机体习惯用乐观的心态来看待问题。

当一个人拥有积极乐观的气场时,会感到身心愉悦,但是当他的气场比较消极的时候,就会感到身心压抑。

当一个人处在消极气场中的时候,就意味着承认自己无能、无力改变现状,常会用令人讨厌的抱怨来发泄不满和愤懑。但是积极乐观的气场却让人充满希望,即使面对无数困境也能斗志昂扬、积极乐观,心情愉悦地抵达成功的彼岸。

东汉末年,乱世纷争,先有黄巾起义,董卓乱政,后有军阀割据,曹操在北方扫平各种割据势力,继而南下,欲统一中原。虽然遭遇前所未有的赤壁之败,他依然雄心不减,挟天子以令诸侯,气势无人能敌。

人们常常会发出这样一个疑问:在群雄并起、英雄辈出的时代,为什么是曹操站到了历史舞台的中央呢?心理学家曾对此做过相应的研究,他们从心理学角度分析,认为曹操之所以最后脱颖而出,其实质是因为有一种习得性乐观的心理因素。在心理学家看来,正是这种心理因素成就了曹操的人生理想。

习得性乐观是从经典条件反射试验中剥离出来的一种心理现象。人们对已发生的事件进行解释时,对好的事情做持久的、普遍的和个人的归因,而对坏事情做短暂的、具体的和外在的归因。这种对事件的解释方式是后天习得的,人们可以通过学习将悲观的归因方式转向乐观的归因方式,这就是习得乐观的基本内容。曹操一生中有过成功,也经历过失败,但他往往能在一次次的困境中以仰天大笑的姿态重新振作,终成人人敬畏的“曹丞相”。他的行为正是习得性乐观心理的重要表现。

习得性乐观能使人心胸豁达,积极奋发,如同曹操一样。在面临生活的挫折和困难时,积极乐观的人会笑傲江湖,先战胜自我而后战胜他人,最终赢得成功。那么,我们怎样才能具备这种习得性乐观的心理呢?

1.有知足常乐的心态。遇事要冷静,要学会进退自如。在顺境时多看自己的不足,在逆境时多看自己的成绩,这样就会做到胜不骄、败不馁。

2.有赏识他人的心态。要学会给予别人欢乐,令他人感到温暖。赏识他人不等于否认自我,因为人在交流中赞赏他人,自己也会得到欢乐,使生活环境更加和谐。

3.有坚定的自我信念。面对挫折,要坚信明天是新的一天,这样才能激发自己的毅力去解决困难,不畏艰难,坚持不懈。

为什么口吃的韦尔奇能成为让人羡慕的人

被称为“全球第一CEO”的韦尔奇小时候并不是一个很优秀的人,但是见过他的人都说他身上有一股强大的气场。他的成功与大多数成功者的成功一样,大多源于小时候就被母亲用习得性定律训练出来的强大气场。

韦尔奇从小就患有口吃症,曾经还经常因为口齿不清闹笑话。但是他母亲却想方设法将他的这个缺陷转变成一种激励。她经常对韦尔奇说:“这是因为你太聪明,没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。”因为相信了母亲的话,韦尔奇学会了自我安慰,并从消极的气场中走了出来。口吃的毛病从来没有让他感到自卑,也没有阻碍他在学业和事业上的发展。而且注意到他有这个缺陷的人都对他产生了某种敬意,美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔甚至开玩笑说:“杰克真有力量,真有效率,我恨不得自己也口吃。”

韦尔奇个子也不高,他小时候经常在后院练习做“世界上最伟大的打击手”,但是从来没有打中过。可是他无数次挥棒落空的时候,他妈妈却称赞他是“一流的投手”。他在妈妈的安慰中信心倍增,一生都很爱这项运动。

在整个学生年代,韦尔奇的母亲都是他最热情的拉拉队队长。几乎所有的亲戚朋友都听过韦尔奇的母亲夸赞儿子,而且她每次都会提到为自己儿子的优秀感到无比骄傲。

因为母亲的原因,虽然韦尔奇有着无法改变的生理缺陷,但是他始终乐观地认为自己是最优秀的,因此气场也要比别人强大。

生活十有八九不如意,在遇到不如意的事情或者是遭遇难以克服的瓶颈时,我们要换个角度,从积极的一面看,将消极的气场化为积极的气场,这样才能改变命运。在电影《肖申克的救赎》中,瑞德说了这么一句旁白:“有一种鸟儿是永远也关不住的,因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉!”乐观的气场是一股暖流,让人充满了力量。

1947年,银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人,被判无期徒刑,这意味着他将在肖申克监狱中度过余生。

然而,在体验监狱里的黑暗和残暴后,他没有放弃对自由的向往,因为他知道自己是清白的,他不属于这里。他心中一直都存在一种回归自由的强烈愿望!

面对残酷的现实,安迪决定采取行动。在监狱里,他认识了因谋杀罪被判终身监禁的瑞德,瑞德帮他弄到了一把岩石锤,让他雕刻石头来消磨监狱里的时光。原来精通地质的安迪早就发现牢房的墙很易挖掘,于是借用明星海报作掩饰,整整20年,他在每天晚上固定的时间靠那把小小的岩石锤挖出了一条逃生隧道;写了整整6年的信,为监狱的囚犯们争取到了一座图书馆;利用自己的财务知识,使得典狱长重用自己,并为自己逃生后的生活做了一切安排……以上的一切均在似长不长、似短不短的20年中完成了,就是这种争取自由和幸福的信念使安迪在这种四面高墙、充满黑暗和绝望的恶劣环境中坚持了来。

在一个风雨交加的夜晚,安迪爬过500码的下水道,逃出了监狱。

在最易丧失希望的监狱里,安迪用各种方式提醒自己和身边的人——这世上还有不能被高墙铁栏围起的地方,这个地方是任何人都无法触摸的,是属于自己的,即内心。安迪爬出下水道重获自由的那一刻,就是他重生的那一刻。无论处在多么绝望的境地,乐观的气场都能淡化现实残酷的血腥味。这股乐观的气场不仅能温暖我们的心灵,还能指引我们朝着幸福的方向走去。乐观是温暖的太阳,而我们可以做一株向日葵,沐浴在日光中,轻享幸福的时光。

学会用正面思维做选择

你相信我们的食物增长无法供应给所有人吗?

你当然不会相信,但如果我们将时间调整到十八世纪,那个时代最伟大的人口学家之一的马尔萨斯却相信,我们的食物增长最终不会满足以更快速度增长的人口的需要。这一理论虽然在之后得到了广泛的批评,但是在当时还是得到了其他一部分学者的支持。

事实上,今天我们的专家依然会得出一些在很多年后看来非常荒谬的结论。因为没有人可以那么准确地预知未来。这个世界上的所有人都可能犯错误,那么我们该如何去选择或者拥有正确的观点以迎接生活的挑战呢?

在过去小浩曾经做过很多非常错误的选择,而另一些选择他直到今天都不知道是否正确。他不清楚如果自己做错了该怎么办。

想要逃离这样的困境,我们需要用正面思维去考虑问题,用积极向上、不断向前的想法去考虑问题。正面思维就是去追求过程中的选择对于自己的正确,而不是去追求虚无缥缈的绝对正确。

妈妈也这样认为,她对小浩说:“这个事情我们完全可以从另外一个角度来看,既然所有人都会做错事情,那么你又何必要追求绝对的正确呢?”

小浩对此感到非常不解,问道:“那我们应该追求什么?”

妈妈回答说:“追求适合你自己的。你知道,你的气场能量决定着你是否拥有财富,但是气场能量并不会判断你的选择是正确还是错误,只有你自己才会判断。你的判断会影响到你气场能量的发挥,所以,你只要做到尽可能地让自身气场能量更强大,而且不去怀疑就可以了。”

小浩疑惑地问:“这样真的可以吗?”

这样真的可以,跟随自己的内心,发挥自身的气场能量,你就会成功。这并不是“南辕北辙”,因为制造气场能量的方法有很多,只要你的选择最适合你的气场能量发挥就可以。即使是错误的道路,只要始终保持乐观的气场,最终也可以取得非凡的结果。我们不妨来看看乔布斯的经历吧。

乔布斯以及他所率领的苹果公司在今天得到了广泛的好评,大多数人都认为经过二十多年的较量,乔布斯和苹果公司终于超越了自己的老对手比尔·盖茨和他所创立的微软公司。但实际上乔布斯曾经犯了一个错误,一个影响到几乎所有电脑公司的错误。当时,乔布斯和自己的搭档沃兹尼艾克共同研制出了第一台苹果电脑。在这之后,不少公司都开始建立了自己的电脑部门,以期抢占这一新兴市场。但是当时大多数公司都更注重硬件设备,认为硬件可以获得更多的利益,除了比尔·盖茨。比尔·盖茨看到了软件的商机,然而他的最大对手乔布斯及其率领的苹果公司已经研制出了比较成熟的操作系统,但乔布斯却并没有将这套操作系统向其他公司出售,而是只应用于苹果电脑。比尔·盖茨发现了这一点,迅速研发出一种操作系统,并且与越来越多的电脑公司合作,最终创建了微软帝国。

如果当年乔布斯也与其他公司合作,那么他就不需要这么多年的时间超越比尔·盖茨和微软,他和苹果公司就是今天的比尔·盖茨和微软,甚至会更加强大。但乔布斯似乎将自己的“错误”发挥到了极致。让苹果公司成为了IT界的艺术工厂,不是像微软那样跟随一个潮流,而是独自引领一个潮流。

任何事情都会有它的两面,既然没有绝对的正确,当然也不会有绝对的错误。只要你找到适合自己气场能量的选择,无论对错,只要你一直乐观地走下去,相信你的气场能量会帮助你走向成功。

气场测试:你的气场中有乐观因子吗

你带着好心情,跟爸妈一起来到风景如画的旅游胜地,住到预先订好的宾馆房间后,放松地喘了口气。打开窗户时,你希望看到什么样的景色呢?

A.旅馆的游泳池和人群

B.海滩和在那里玩的人们

C.远方有一座岛

D.窗外是宽阔的阳台,上面种着五颜六色的花草

测试结果:

选A:你的气场中略带忧郁悲观的气息。旅馆的游泳池一般都在窗边,这种距离感转换成时间轴时,以长久的态度而言,你觉得将来是抓不住的,你的内心潜藏着不安全感,气场中稍微有点悲观的因子存在。

选B:你的气场属于乐观型。看得到旅馆外的东西的距离感,表示你多少对长远的将来抱有一点展望,一般说来,你认为自己的将来很乐观。这些乐观的因子会让你变得相对快乐一些。

选C:你具有超级乐观的气场因子。可以看到那么远的距离,你的将来是不是无忧无虑呢?不过,比起忧郁悲观,开朗一点会招来更多的运气。

选D:你的气场中带有严重悲观的因子。只看到这么近的东西,你对未来实在是太过悲观,已经少有乐观的想法。

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