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第25章 幸福守则之三:别为打翻的牛奶哭泣 (1)

人们往往都是如此,得到的东西不懂得珍惜,一旦失去后才知道珍贵。于是,在漫漫人生路上,我们常听到这样的喟叹:如果再给我一次机会,我一定好好珍惜这段感情;如果再给我一次机会,我一定能够营造一个幸福的家庭……但是,时间不会倒流,机会只有一次。对于这点,上帝对我们是公平的,所谓的“如果”只是人们的假想,是一种不能实现的愿望,生活中不存在“如果”。倘若你不想让生命中充满遗憾,倘若你不想在“如果”中虚度此生,那么就珍惜现在,把握现在吧!

把握现在,道理大家都明白,但是真正做到的人却没有几个。人们都有一个毛病就是不重视身边的事物,总觉得没有得到的东西是那么的美好,于是当我们拥有一份感情、一个爱人或一个家庭时却不知道珍惜,只有当我们失去了以后才知道他们的可贵。而把握现在就是在这些东西还没有消失的时候,就好好地珍惜它,不要失去了才后悔。

别为打翻的牛奶哭泣

接受过去的不公平,接纳已发生的事实,勇敢地面对那些伤痛,不要抗拒它。自怜,当然是一种很容易运用的情绪,它让我们有理由去逃避、去拒绝,却无法使我们得到真正的自由。

我们不应该为打翻的牛奶哭泣,毕竟“牛奶被打翻”已成事实,我们无力去扭转,我们应该学会尽快地走出悲痛,走向未来。

有这样一对年轻夫妇邀请了一些至亲好友,在家中举行一场别开生面的告别仪式。

他们的独生子小明原本是一个充满活力,相当受人欢迎的小孩。然而在一次落水意外后,这孩子脑部严重受伤,说话和动作都非常迟缓,虽然治疗后情况已渐好转,但他再也不是以前活泼好动的小明了,那些以往他认为简单,甚至是理所当然的动作,如今都成了十分艰难的挑战。

“我们必须对以前的小明说再见,如此才能放开胸怀,真心真意地接纳现在的小明。”这对夫妻含着泪向在场的亲友说道。

只有告别过去,才能使我们有勇气活在现在。如果不能忘记过去的伤痛,总为已打翻的牛奶而哭泣,那么你的生活将变得一团糟。

有个家庭的独生女儿,被不具医护资格的人打了几针葡萄糖及抗生素,又遭到医生错误的诊断,延误了治疗时机,造成这个五岁小女孩的死亡。

这对年轻的夫妇在极度伤心下,先生花了九年时间打官司,将相关的法律条文背得滚瓜烂熟,并且誓言官司未了永不剪发。9年下来,他的头发已长到及地。他甚至辞去了工作,把全部精力放在打官司上,太太也结束外面的工作,在家做裁缝,勉强维持生计。

夫妻两人有志一同,刑事官司打完了,还有民事官司要打。有人问他们为何不生一个孩子继续过日子呢?他们异口同声说,孩子的死已使他们伤心透顶,所以不愿再生了。

人最难从自己的过去走出来,明明活在现在,心绪仍被绑在过去,常常是不过去也过不去。我们都必须努力学习向过去说再见,耶稣的使徒保罗说:“忘记背后,努力面前。”这是个对疗伤止痛非常有效的药方。

有人对自己的过去一直没有好感,因为那是一个不愉快的回忆,可能是一些伤害和羞辱所组合的,只要想到就是一阵绞痛。当我们将过去的不愉快归咎父母、老师、童年、成长的环境……可能会产生一种报复的快感,然而这样的代价却十分可观,这些过去藕断丝连的缠累,经常影响到我们现在的人际关系及自我的肯定。

童年悲苦、家境贫困、身体缺陷、痛失亲人……这些已经发生的事情,如果只是哀叹埋怨,不但于事无补,于己无益,反而会让过去拖垮了我们的现在,牵绊住我们的将来。

为何不再给自己第二次机会?试着在内心重新经历过去不堪的遭遇,在闭目默想中,回到你的受伤之地,将那时心中所受到的委屈和难过一一说出来。然后向那些委屈、怨气、痛苦、伤害说声再见,正式挥别过去,为你不堪的过去举行一个简单隆重的葬礼。

你可以把那些过去带给你伤害的事件逐一写下来,并为它们做一个告别。

“我向过去的委屈告别,

我向过去的伤害告别,

我向过去的痛苦告别,

我向过去的不堪告别……”

举行告别仪式后,将所写的字句撕成碎片,再揉成一团,烧掉或扔掉。坚定地告诉自己:“我已经把那些不堪回首的往事都埋葬了,我不会再为它而哭泣了,它也不能再捆绑我的心了。”

没必要记住的,就要忘却

有个问题问你:“学习”比较难还是“忘却”比较难?大部分人在一开始都会回答是学习比较难,忘却比较容易。

美国有一位著名的经济学家说:“世界上最难的事不是让人们接受新思想,而是使他们忘却旧观念!”

不知你有没有这样的经验,当你去劝说某人的时候,某人总是抱着一个旧观念不放,怎么也听不进你给他讲的新观念。

“Forget it!”的意思是:“忘记它!”如果把这个单词拆分一下就变成了“For get it!”——“忘记它是为了得到它!”

迪伊·霍克是维萨信用卡网络公司的创办人。早在1997年7月份的美国《优秀企业》杂志上,迪伊·霍克和几个精英人物共同提出:目前企业所面临的问题不是学习而是忘却!就好比一个电脑,如果你对它内在的程序、内在的文件资料统统都不满意,而电脑的空间已经满了,你准备怎么做呢?是不是要先删除旧的程序、旧的文件?然后才能够再装入新的程序、新的文件,是不是这样?所以问题永远不在如何使头脑里产生崭新的、创造性的思想,而在于如何从头脑里淘汰旧观念!旧的观念不除去,新的观念很难根植发芽。

别忘了:For get it!——忘记它才能得到它!

著名的管理学大师彼得·杜拉克曾说道:“创新起始于舍弃,它不在实施新措施,而在于舍弃的是什么。”所以请你就在此刻写下你最需要舍弃的三件事项,也许是你过去的某个最想改善的习惯又或者是……

请你对上面写下的三条画上一个大大的“×”!并且大喝一声:Forget it!要知道:旧的不去,新的不来。主动舍去那些经常困扰着你、对你却没有任何用处的烦恼或无用的知识,让你的思想和有用的知识占据你的心灵吧。

有这样一个小笑话:

丈夫对朋友说:“我对妻子的记忆力非常担心。”

朋友不解地问:“为什么?她很健忘吗?”

丈夫回答:“不,刚好相反,她对我过去的事情都记得太清楚!”

忘却有时是件好事,有些事情记得太清楚,反而让大家日子都难过,偶而神经粗一点,不必自己受苦,也不让别人受苦。

有些做太太的,念念不忘丈夫当年的婚外情、不忠……到了年纪一大把还在算旧账。许多人宁可让痛苦随着岁月一起成长,也不愿轻言饶恕,惟恐便宜了对方,但这只是让自己继续成为受害者,徒然丧失现在就可以拥有的喜乐和自由。

忘掉背后带来的是释放,一个常常回头看的人,就没有机会向前看,当我们辛苦拖着一箩筐的愤怒或不谅解时,如何能努力向前奔呢?

把一些痛苦当成垃圾丢掉吧!当你愿意把那些根深蒂固、甚至盘根错节的记忆一一放掉时,你将会经历轻松和得胜。因为痛苦的重担放下了,所以你会轻松;因为你不再被仇恨所辖制了,所以你会得胜。

痛苦是不可避免的,但忍受痛苦则是一种选择

生命的主题就是“失去”。我们每天都需要做好准备,因为我们每天都可能失去一些东西。正如美国著名心理学家威廉·詹姆斯所说的,我们应该善待万物。我们每天都应寻觅那些可爱美好的事物,如同生命会延续一百年。在悲伤的时候,这种习惯会帮助你坚强起来。

我们必须努力克制自己,让自己接受那些我们不可能改变,也不可能推动的事情。当痛苦的伤口开始愈合并且重新生长时,我们就能够战胜痛苦。我们应该更深地领悟到:你此时此刻所拥有的东西不会重现。如果你认真地生活,你就能充分珍惜眼下的时光,而不会漫不经心地对待每件事。你现在所拥有的也许就是最好的。

可以想一想,生命的流逝也许会让你失去某样东西,或者失去某个人。也许死亡会让你失去爱人;也许你会失去健康;也许你的房子会毁于洪水或火灾;也许你会遇到意外,失去行走的能力;也许小偷会偷走你的艺术收藏品或是首饰。

我们不可能紧紧抓住身外之物不放手,但是我们却可以欣赏我们所爱的人和所爱的事物。你对生活中现在拥有的一切都要怀有真挚的感情。你能够去深深地爱他们,这是你的荣幸,你应该对此心存感激。你所拥有的一切为你提供了美好的生活,如果你对此有深切的理解,那么当你失去一些东西时,你将能够坦然接受。

当你有了新生的孩子,你会对他无比地欣赏和喜爱。时光飞逝,你发现那个纯洁的婴儿变成了一个蹒跚学步的淘气包,你也许还会有些伤感,因为你再也没有抱在怀里的小宝贝了。其实,这只是孩子不断成长的第一阶段,他会继续走向成熟、独立、自主。

要努力以超脱的眼光来看待生活,这样你才能看到生活的全貌和所有的精彩细节。你不要总是盯着生活的阴暗面,而要看见丰富美好的事物。当孩子对你微笑时,这是美好的。当你坐在书桌前,而爱人走到你身后,用手按摩你的双肩时,这是美好的。当你看到美丽的日出,你会很高兴自己的生命在延续。让生活中的美好事物充满你的身心。对任何事情都不要漫不经心。即使你眼下正在失去什么,你也能体会到我们的生命是多么神圣,多么美好。爱决不会把任何东西全部带走。万事万物只不过是在轮回转变。只要你愿意寻找,美好可爱的事物就在你眼前。

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