当然，数字本身是抽象的，难以展开联想，因此我们需要先把数字变成生动的图像。例如数字1像一棵树，数字2像鸭子，数字3像耳朵，数字4像红旗，数字5像钩子……
这样，我们就可以展开联想了：
树被风一吹，就不停地摇摆；鸭子在池塘里游泳；耳朵里塞了一团棉花；红旗一挥，士兵们就开始了冲锋；钩子钩住了一袋蔬菜。
从1到5的顺序我们已经是很熟悉了，把这些数字的图像作为桩，把要记的信息依次放在这些桩子上，这样就很轻松地把这些信息的顺序记住了。
可以用来作为记忆桩的东西有很多，例如，语句桩、地点桩、身体桩、人物桩等，这里就不一一列举了。
精确记忆与粗略记忆
粗略记忆好记，而精确记忆难记。
看完一篇文章，如果让你复述大概的内容，这个比较好办，因为这是粗略记忆，根据自己头脑中的粗略印象说出来就可以。但如果让你把文字从第一个字开始一个不漏地背出来，这就很难了，因为这需要用到精确记忆。
你新认识一个朋友，记住了他的某些特征，下次见到他的时候，还能认得出来，这是粗略记忆。但让你把他的样子画出来，就很难办到了，因为你很难精确地记住他的五官外形。
粗略记忆可以进行大量的记忆，但精确记忆不适合大量记忆。
例如，你参加一个晚会，几个小时的时间，足够你跟数十个陌生人成为朋友，即使隔很长的时间再次见到，你也会有印象。
但是，同样这几个小时的时间，让你把其中某个人的细致特征全部记住，包括他的五官特征、他的神态表情、他的穿着打扮等全部记住。过几天之后，让你凭回忆把这个人生动地画出来，即使你是个画家，估计也不太容易办到。
声音是以音节为单位，而且是一个个地线性接收，所以是精确记。例如，我们说到熊猫的时候，“熊猫”的发音是精确的，“熊”
字是xiong发第二声；“猫”字是mao发第一声。
但脑海中老虎的图像是粗略的，你想到一只老虎的时候，只是想到它的大概样子，至于它的体积、毛色、神态、动作等，就没有想得那么仔细了，除非真的要画画的时候，才会花很长时间来慢慢想。
例如《西游记》中孙悟空与二郎神大战了好几个回合，我们只能大概记得他们相互打斗的场面，但具体到细致的动作，例如，悟空第一棒是往哪里打、二郎神怎样抵挡，两人的身体姿势和具体动作是怎样的，这些细致的东西就很难按顺序清晰地记住了。
耳朵所接收到的信息往往是很有限的，一句话，多的也就是十多个字所组成，也就是十多个信息，所以能够进行精确记忆。
然而，眼睛所接收到的信息是海量的。一眼看去，就有数不清的信息，例如，色彩、斑点、线条，所以无法精确。例如电影，我们能记住的是大概的情节，却无法记住表情动作、画面、色彩、线条等细节。
即使眼前只有一棵树，好像只有一个信息，但是，这棵树有多少条树枝、有多少片叶子、每片叶子的颜色形状如何，这些信息加起来就是非常恐怖了，根本没有办法去进行精确记忆，因此只能进行模糊处理，回忆的时候只能回忆出这棵树的大致形态，不可能回忆出那些叶子的位置、形态、颜色。相同时间内所能吸收的最大信息量，眼睛是耳朵的一百万倍以上，这就是耳朵能精确记忆，而眼睛只能模糊记忆的原因。
精确记忆的短时记忆容量很小，只有7个左右。例如我们要记一串数字：8520698，这里只有7个信息，基本上读一遍就能记住（当然，这个时候用到的是短时记忆）。然而如果这么长的一串数字：637950183291352806……要记这么长的信息，你就不得不分开几个部分来记了，而每个部分的数字就是7个左右，多了就记不住。
然而，粗略记忆的短时记忆容量非常大。一部电影看完，我们可以连续记住海量的丰富信息，而不需要每7个就去复习一下。
声音记忆是一种精确记忆，短时记忆容量很小，只有7个左右，同时，要把这些声音信息从短时记忆转化为长时记忆，还需要重复很多遍并且需要经常复习才行。
而图像记忆是一种粗略记忆，短时记忆容量很大，同时，把这些图像信息从短时记忆转化为长时记忆，只需要稍微复习几遍就可以了。例如一部电影，只需要隔一段时间重温一下，这样只需要看个三五遍，就能够终生不忘，而且里面的很多情节都记得非常清楚。
相比较而言，图像记忆的记忆效率比声音记忆就不知道要大多少倍了。
回忆过去，巩固记忆
很多朋友一直研究记忆方法，希望通过改善记忆方法而提高记忆。大多数人把注意力放在记的过程，而忽略了忆的过程。事实上，通过深入研究回忆的过程，对于改善记忆方法、提升记忆力，也有着非常重要的作用。
我们在进行记忆的时候，通常先用理解记忆的方式，理解不了的，就用声音记忆。掌握了图像记忆方法的朋友，会有意识地运用图像记忆的方法来进行记忆。然而，即便是记忆大师，对图像记忆的方法已经很熟练了，很多时候也会被惯性拖累，不自觉地使用了声音记忆。
只有到回忆的时候，意识到自己到底回忆出来的是什么东西，对比自己记忆的效率，才清楚地知道自己究竟用了什么方式来进行记忆。
因此，通过对回忆方式的检验来完善记忆方式，从而提高记忆力，这是非常有效的方法。
在进行记忆的时候，通常会有这样5种记忆方式：理解记忆、情感记忆、声音记忆、图像记忆、文字记忆。
因此，在回忆的时候，同样有5种回忆方式：理解回忆、情感回忆、声音回忆、图像回忆、文字回忆。
假设我们记了一段资料，我们要闭上眼睛来进行回忆，回忆的时候就可以检验一下，自己到底是用什么方式来回忆的。例如《道德经》最后一章：
信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。
圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。
天之道，利而不害。圣人之道，为而不争。
一般来说，在读第一、二遍的时候，我们通常会先对这段文字进行理解，理解的时候，其实就已经记住一些内容了，或者对这些内容已经具备了一些印象。这个时候，如果我们闭上眼睛来回忆，会发现，虽然文章的大意能回忆出来，但具体的字词就不能很精确地回忆了。这时，我们运用的是理解回忆。
接下来，我们会根据自己理解的情况，对其中某些内容比较感兴趣，印象会更深刻，我们回忆的时候，这部分内容就更容易回忆出来。这时，我们运用的是情感回忆。
然后，我们打算对这段文字进行精确回忆，所以就需要再多读几遍。如果没有掌握图像记忆方法，那么就只有机械地反复诵读，一直读很多遍，直到读得很流畅为止。这个时候进行回忆，运用的就是声音回忆。
而掌握了记忆方法的朋友，就会挑出一些记得不牢的地方，运用想象力找出相应的图像，当回忆的时候，就会出现鲜明的图像。这时运用的是图像回忆。
还有一些朋友，会试图在眼前“看”到这些文字，“看”得到的就能回忆出来，“看”不到的就回忆不出来。这个时候运用的就是文字回忆。
记忆力比较差的人，一般是理解记忆和声音记忆相结合，然而他们的声音记忆能力往往比较差。如果理解不好（例如，一些比较抽象、比较难懂的资料），而过多依靠声音记忆的话，那么记忆效率就会比较低。
记忆力相对较好的人，他们的声音记忆能力也相对较强，所以记效率也过得去。
而有一小部分天生记忆力非常好的人，他们往往是同时运用理解记忆、声音记忆、文字记忆3种方式，他们在回忆的时候，会不自觉地去试图“看”到所记住的资料，有了文字记忆作为配合，记忆力效率通常都会比较高。
还有一小部分记忆力同样非常好的人，他们可能不自觉地运用了一些图像记忆的方法，会试图把某些资料图像化，虽然他们没有运用文字记忆的方式，记忆效果也会非常好。
如果掌握了图像记忆的方法，能自觉地把理解记忆、声音记忆以及图像记忆3种方式结合起来，图像记忆方法运用越熟练，想象越丰富生动，那么记忆效果就会越好。
如果在掌握了图像记忆方法的基础上，再有意识地运用文字记忆和情感记忆，那么，这5种记忆方式就能够完美地结合在一起，记忆效果自然就不可思议了。
人与人之间，记忆力天生是有差别的。有些人天生记忆力就很好，而有些人天生就很差。
记忆力天生存在差别的原因有很多，而其中最重要的一个原因，就是对几种记忆方式的运用习惯不一样。只要找到适合自己的记忆方式，学会调整自己的记忆习惯，那么，记忆效率就会获得很大提高。
在没有学习记忆方法之前，一般人用得最多的记忆方式就是声音记忆。有些人声音记忆能力比较强，那么记忆的时候自然就占有优势。
有些人声音记忆能力较弱，但图像记忆能力非常强（例如，右脑比较发达或喜欢艺术的人），他们出色的图像记忆能力发挥不出来，自然记忆的时候就很吃力。
有些人文字记忆能力比较强，但没有人教他们使用这种记忆方式，他们一直使用的是自己所不擅长的声音记忆，那么，记忆效果自然就很难体现出来。
因此，通过了解自己的回忆方式，从而找到适合自己的记忆方式，充分发挥自己所擅长的能力，记忆能力一定会获得很大提高！
多种记忆方式综合运用
虽然图像记忆比声音记忆有很多优越之处，但是，声音记忆是一种非常基本的记忆方式，也是不可或缺的。同时，我们的记忆方式除了声音记忆和图像记忆，还有很多种，我们应该尽可能把各种记忆方式的作用充分发挥出来。
在学习的时候，除了嗅觉记忆和味觉记忆很少派上用场之外，其他的各种记忆方式都有用武之地，如果我们能多种记忆方式一起灵活运用，肯定比单独依靠某一种记忆方式要好得多。
视觉记忆之中，图像记忆、空间记忆、颜色记忆都是比较容易用的。我们学到某些内容（如历史、地理、生物、军事、经济等）的时候，可以找一些相关的视频资料来看，这就是运用图像记忆；一篇文章或者资料，我们把重要内容标出不同的颜色，就是运用颜色记忆；把某些关键词标出来，看看一页之中的关键词大概在哪个位置、关键词相互之间的空间关系如何，这就是空间记忆；如果学到几何或一些有立体感的东西，那更是需要用到空间记忆了。
听觉记忆之中，除了常用的声音记忆，节奏记忆和音乐记忆也能够派上用场。唐诗、宋词之所以比较好记，除了里面的内容比较生动，还有就是诗词往往都比较押韵，有一种节奏感，充分利用了节奏记忆；对于一些复杂的资料，如果能编成口诀的形式、朗朗上口，也就能够很好地运用节奏记忆；对于有些简短的文章，如果能像歌谣那样按照一定的韵律来唱，就能充分地运用音乐记忆，效果自然也会相当的好。
大脑的理解记忆，就是尽可能地把所要记忆的资料，找出其中的内在规律，通过规律来进行记忆；同时，运用想象力，把学习资料充分地图像化，这也能够增强理解。
情感记忆，就是尽可能地把所学的资料，变得生动有趣，或者找出自己喜欢学习它的理由，让自己能够很开心地学习，自然就能有效地提升记忆效率。
对于所学的资料，我们要善于综合运用各种记忆方式，多管齐下，尽可能地提升记忆效率。
例如，对于一篇文章，我们可以先读几遍，这个时候就在运用声音记忆；然后尽可能地理解，这是运用理解记忆；理解得差不多了，我们把关键词找出来，运用图像记忆来把它们牢牢地记住；同时，可以配合画出图表、运用色彩作为标记，这就是运用视觉记忆；并且尽可能地从中找出令我们感兴趣的内容，这就是运用情感记忆。
这样，多种记忆方式同时使用，我们的记忆效率必然会得到极大的提高。
