（1）公务凝视。在洽谈、磋商、谈判等严肃场合，目光要给人一种严肃、认真的感觉。注视的位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。
（2）社交凝视。这是指在各种社交场合使用的注视方式。注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。
（3）亲密凝视。这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。凝视的位置在对方双眼到胸之间。
眼神是无形的通信手段，默默传情的眼神能表达心灵深处极为复杂、丰富、细腻、隐秘的情感，它是真实的、毫无掩饰，极富于感染力。一个人的爱憎、喜怒哀乐，甚至性格、气质，都会从眼神中表现出来。在情感的表现和信息的交流中，眼神的表达能力是语言和手势所不能替代的。因此，在与他人的交往中，我们都不可将视线长时间固定在所要注视的位置上。应适当地将视线从固定的位置上移动片刻。这样能使对方心理放松，感觉平等，易于交往。
与人见面时，不论是陌生的还是熟悉的，不论是偶然相遇还是如期约会，都要首先睁大眼睛，目视对方，面带微笑，显现喜悦和热情。如果你希望给对方留下很深的印象，就要凝视对方，目光长久交流。
与人交谈时，不要不停眨眼，不要眼神飘忽，不要怒目圆睁，不要目光呆滞。最忌讳目光闪烁，盯住对方或逼视、斜视、瞟视。这会使对方产生不信任感。注视他人时，应以对方面部中心为圆心，以肩部为半径，这个视线范围就是目光交流的范围。与人交谈应始终保持目光接触，表示对对方很尊敬，对话题感兴趣。左顾右盼，表示不感兴趣。不看着对方说话表示藐视，或者心不在焉。随着话题、内容的变换，目光应做出及时恰当的反应，或喜，或惊，用目光会意，使整个交谈融洽和有趣。交谈结束时，目光抬起，表示结束。道别时，目光表现出惜别。
集会场合，演讲之前，要用目光环视全场，表示“请注意，我要开讲了”。在正确把握目光交流的同时，还要学会读懂对方的目光语言，了解其内心活动。目光与表情和谐统一，表示专注，谈兴正浓。目光游离不定，表示不感兴趣，目光斜视表示鄙夷，呆视表示惊讶。
总之，眼睛是心灵的窗户，目光是心灵的语言。在与人交往中，目光要尽量让别人看起来柔和、友好。目光受情感制约，人的眼睛的表现力极为丰富和微妙，只有把握好自己的内心情感，目光才能充分发挥作用。但凡炯炯有神的目光，给人以感情充沛、生机勃发的感觉；目光呆滞麻木，则给人以疲惫厌倦的印象；目光凶相毕露，交往必然难以持续。
给你的声音“美美容”
你了解自己的声音吗？漂亮的声音有着神奇的魅力，你知道吗？有人说，维纳斯之所以千百年来一直保有完美的形象，很大程度上是因为她从不开口说话。不错，讲话时有悦耳的声音，可以为自己的形象加分，甚至起到麻雀变凤凰的功效；而反之，糟糕的声音，说不好会让凤凰变成乌鸦。
因此，恰当地为声音“美美容”实属必要。以下几种简易的方面，可以助你一臂之力。
1照镜子找毛病
说话的时候留心照照镜子，看看自己的嘴形好不好看。据说，许多人说话时都有歪嘴的毛病，还有人说话时眼睛乱眨。总之，照照镜子，你会发现许多想不到的语言附带毛病。
2语速要适中
声音尖细的人，一定要放慢语速；声音低沉的人，要适当加快语速，语速的调整可以弥补语音的缺点。
3少唠叨
有调查显示，长舌妇的嗓声99％有杀伤力，再好听的声音，一旦成了唠叨的工具，便会让人的耳朵起茧。
4找到适合自己年龄的声音
如果说年轻女孩适合温软如花蕾的声音，那么，成熟女人如果也追求这种细丝般的声音，却并不是最高明的选择。现在最有魅力的成熟女人的声音，应该是略带沙哑的中低音，有几分磁性，有几分性感。
5谈吐气质
声音美容，归根结底是让听者感到愉悦，但没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件也会大打折扣。试想如果一个人出口成脏，即便他有再好听的声音，也好听不起来了。所以，积累一些礼貌词汇和句式，是很有必要的，加上翩翩的风度和儒雅的气质，至少可以为你的声音“加分”。
6忌喊“破”声
所谓声音“破”了，是指大喊大叫，把嗓子喊沙哑了。在“卡拉OK”厅里，人们可以纵情“喊”歌，放松心情，但再纵情也要悠着点，嗓子喊破一次，过几天便可以还原，但经常喊破，就不易还原了。
7多看法语片
有人说法语是世界上最好听的语言。的确，这种用气声发音的语言充满了情调，不论法国男人女人，发出的声音都吐气如兰。多听听法语，哪怕你并不懂这种语言，也会受些潜移默化的熏陶。
总之，不管你原来的嗓音是什么样的，只要通过一定的发音训练，相信大家都能使嗓音体现出魅力、能力和个性。
形象从“吃”中来
作为职场人士，在餐馆就餐应注意自己的公众形象，因而对公共场所就餐礼仪必须加以了解。
1行为举止要得体
到餐馆用餐应穿戴整齐、举止大方，不要袒胸露背进入餐厅，这样有损自身形象。倘若在餐馆中遇到熟人，打招呼是必要的，但不要大呼小叫、拍拍打打。如果想与对方交谈，可走到他的身边，轻声交谈。
2寻找位子时要有礼貌
如果预先在餐厅订好了位子，到达餐厅时，可向服务人员说明情况，并请他将你引入既定位子。如果没有预订，要请服务人员帮助安排。倘若餐厅的人很多，一时间没有空位置，应耐心等待，确实不能久等的，可以请服务人员帮忙解决，解决不了时，宁愿换一家餐厅也不能和服务人员或就餐人员发生争执。
3尊重服务人员的人格和劳动成果
有些人在就餐时喜欢对服务人员颐指气使，认为自己是消费者，服务人员就应该伺候好他。其实，服务人员与消费者在人格上是平等的，只是所处位置不同，作为消费者应尊重服务人员的人格，以平和、客气的态度对待他们，千万不要对其呼来唤去，提出过分要求或说些不堪入耳的话。如果出现问题，应当平心静气地说明情况，实在讲不通时，应请他们的领导来协调解决。
4礼貌入座
进入餐馆后，如有座位，应当尽快走到座位旁边，不要在人行道上停留过久，以免影响他人。入座时要礼让，不要旁若无人，自己一屁股先坐下，也不要哄抢、多占位置。随身携带的物品可放在桌上，如果旁边有空椅子，也可将物品放在椅子上，但当有人没有座位时，应主动将物品拿起，给别人让位子。
5说话时要降低音量
就餐过程中，交谈的声音不要过高，不要吆五喝六、大声喧哗、嬉笑打闹，这是十分失礼的行为。不能酗酒闹事，否则，会破坏餐馆的就餐气氛，影响自身形象，给他人落下话柄。
6及时结账
用餐结束后，要及时结账，赶快离开，不要影响后来的人就餐。离开时不要忘记对为你服务过的人员说声“谢谢”。在他人旁边经过时，要轻声、肃静。
许多人认为，平日工作、应酬中的礼仪已经令人疲惫不堪，如果生活中还要时刻注意礼仪，那么生活将失去色彩。这样的想法未免有些消极，虽说礼仪是约束行为的一种工具，但却会使人更具魅力。试问有谁不想让自己充满魅力呢？
有损形象的10种不良举止
勿以恶小而为之。请你时时告诉自己，魅力无处不在，有些小行为恰恰是有损个人形象的表现。
以下10种举止，就有损你的形象。
1乱用手机
随着人们消费水平的提高，手机的使用率在中国已经相当高了，但在使用手机时，有很多人就显得非常没风度。有一些年轻人在面试的时候，公司的主管正在为他认真讲解公司情况，此时他的手机吱吱地响了，让人感觉十分不悦，虽然他会马上说声对不起，但他还是给自己的印象分打了个折扣。
还有些人，即使在重要会议上也不关机，主讲人在向大家传递信息时，往往会被手机的声音影响，破坏了整个会议的气氛。这是一种非常没有礼貌、有失形象的行为，好像全世界就他一个人有个手机似的。
注意：当参加会议或是重要场合时，最好是把手机关掉，如果真的有很重要的事情，就把手机调到振动，静悄悄地离开到场外接听，并要注意说话的声音，不要影响他人。在公共场合，也要注意讲话的音量，别跟挺机关枪一样。
2吸烟
大家都知道吸烟对身体不好，也污染环境。但在我们生活中有许多人不分场合就随便吸烟，在公共场所更是屡见不鲜。烟雾缭绕，让人喘不过气来。这样害得别人抽你的“二手烟”，就显得很不文明。
注意：争取不抽烟。吸烟导致咳嗽、使牙齿变脏、口腔气味难闻、产生疾病，是导致癌症、肺病、咽喉病的最重要原因，如果真的不能戒的话，就尽量少抽，在公共场合是一定不能抽的，如公园、车上、电梯里，如果跟朋友在一起或在朋友家里，一定要先征求朋友的意见。而且要注意保持卫生，不得乱扔烟蒂。
3随地吐痰
痰是细菌传播最容易、最直接的途径，随地吐痰是非常没素质、没形象的，而且影响了他人的身体健康。
注意：也算是为了自己的健康，如果要吐痰，请把痰吐在纸巾里，丢进垃圾箱，或者是到洗手间里去吐，但不要忘了清理痰迹和洗手。
4乱扔垃圾
因香蕉皮而摔了跤的人屡见不鲜，年轻人摔一次没什么问题，要是老爷爷、老奶奶们摔倒了可怎么办？乱扔垃圾影响环境，腐烂了还会产生很多细菌，我们每一个人都不喜欢满地垃圾，所以就请别再乱扔了！
注意：在你随意丢垃圾的时候，也丢掉了你的形象，任何一家公司都不会喜欢垃圾虫，任何一个人也不喜欢跟垃圾虫交朋友。
5当众嚼口香糖
嚼口香糖可以清新口气，是好事，但有些人嚼口香糖的时候，会发出很大的声音；跟别人谈话的时候，他也嚼，这其实是对人极不尊敬的表现。
注意：嚼口香糖的时候，要闭上嘴，不要发出声音；与人交谈的时候，要先吐掉口中的口香糖；嚼过的口香糖，要用纸包起来，扔到垃圾箱里。否则，你会发现，有一天你的鞋底粘上了好多你自己嚼过的口香糖。
6当众挖鼻孔、掏耳朵
我们经常发现有好多人都很喜欢挖鼻孔，这种行为其实看起来非常不雅。还有人甚至在吃饭的时候也挖，害得别人本来可以吃两碗，这下就只能吃半碗了。
还有掏耳朵也是一样，我们尤其注意的是与人谈话的时候一定不要掏耳朵，那样你就等于在告诉别人：“你快别说了，你说的话，都让我听不进去了。”
注意：像这样不好的小习惯，就留着自己回家慢慢欣赏吧！
7当众搔头皮
有很多人都有挠头的习惯。不管是在哪里，公共场合也好，别人家里也好，就挠起头皮来，顿时“烟花，烟花，满天飞”，令别人感到不快，自己的形象也受到很大影响。
还有些朋友在想问题的时候喜欢挠头。当面试时，面试官问了个较难的问题，他就开始挠头，但实际上他却忽略了这是一种不成熟的表现。
注意：不要有挠头的习惯，只有猴子才喜欢抓耳挠腮。
8在公共场合抖腿
青年朋友都比较好动，坐着的时候，喜欢双腿颤动不停，或是跷个“二郎腿”，腿像钟摆似的摇来摇去，而且自我感觉良好。其实这样给人的感觉是吊儿郎当、自傲的坏印象，会影响自身形象，更会影响自身发展。
注意：坐有坐相，站有站相，这样的人，才是受欢迎的人。
9当众打哈欠
打哈欠说明什么呢？说明没休息好。意味着什么呢？意味着自律性差，时间管理能力差(当然加班另当别论)，消极委靡，精神状态不佳。
在交际场合打哈欠就会产生不好的影响，别人会以为你对他不感兴趣，很不耐烦，误以为你不尊重他，那么，他可能也就不会尊敬你了。
注意：面试或有重要商务洽谈时，要注意休息，避免与人交流时打哈欠。如果不小心打了哈欠，一定要说对不起，或说明原因。
10当众频频看表
有时间观念是好事，但更要懂得合理分配时间，如果没有要事在身，一定不要频频看表，当你频频看表，就是在告诉别人我懒得理你，懒得听你啰唆，别人会以为你不尊重他。若真的有要事在身，不妨直说，委婉地告诉对方原因，且一定要表示歉意。
注意：频频看表是不耐烦的表现，是一种很不礼貌的举止，在社交场合要避免这样的举动，以免造成不必要的误会。
勿以恶小而为之。以上10种举止，会直接决定别人对你的印象，所以请你时时告诉自己，形象无处不在，时时提醒自己，一定要做个富有魅力的人。
【形象能量加油站】
从某种意义上说，形象具有“先入为主”的作用，因为一个人形象的好坏，就等于给这个人贴上了一个标签，再次与之相遇或交往时，就会对其有一定的惯向性。如果某人的形象给我们留下了较好的印象，即使他有某些缺点，我们也往往会寻找借口来为其掩饰，替他辩解。
形象是事业成功的一个重要的砝码。成功的形象对你的事业起着推波助澜的作用；不成功的形象则会破坏或阻挡你事业的顺利发展。一个成功的形象，能通过你的穿着、微笑、言谈、举止表现出来，让你浑身散发出一个成功者的魅力，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力。
从现在开始做自己的“形象设计师”吧！为了自己卓越的前途而穿着；为了自己能获得更大的成就而改变我们的姿态；为了提高我们生活的质量而审视自己的仪表；为了增强事业的竞争力而注重我们的形象……这样会让你与众不同、让你备受瞩目、让你鹤立鸡群、让你脱颖而出！
