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第8章 尿路异常老偏方,中医食疗不用慌(1)

尿频、尿急、尿不尽,老偏方帮您一招搞定。

尿频、尿急是男性常见的症状,大多和尿路感染有关。男人因为生理结构的关系,尿路很容易感染炎症,进而引起泌尿异常。排尿不畅,会给生活带来极大的影响,有些男性甚至对上厕所产生了阴影。

如果出现急性的尿频、尿急症状,背后大都和尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎脱不了关系。除了要及时就医,还有很多专治尿路异常的老偏方,能够轻松缓解症状,一招帮你搞定尿频、尿急、尿不尽等问题。

20.尿频尿急尿痛,炖点鱼腥草瘦肉汤

症状:尿路感染,尿频、尿急、尿痛很老很老的老偏方:

①取鱼腥草60克、瘦肉200克,加水共炖,食肉喝汤,每天1剂,连服1~2周。

②取绿豆芽500克,洗净绞汁,加白糖少许,每天1~2次,连服1周。

“尿频尿急”是男性常见的症状,大多是因为泌尿系统感染引起的,而男性泌尿系统感染又多由细菌、病毒或寄生虫感染导致,要想知道究竟是什么原因导致的症状,需要检查才知道。

有一年夏天,有个年轻小伙子过来找我看病。这名小伙子才二十岁,在一家工厂里打工。我问他怎么回事,他略带紧张地说,最近感觉尿发热,尿不尽,更让他心烦的是尿频的问题。一般正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,可他每天都要频繁地上厕所,差不多每隔一小时就要上一次。这天早上,他起来后感觉有点口臭,上厕所的次数比昨天更多了,小便时还感到涩痛,而且每次小便都感觉排不干净,要挤很久才能把最后一点点尿挤出来,这让他痛苦万分。他只好下午请假,马上过来看病。

一般男性排尿出现尿频尿急、排尿刺痛或有烧灼痛的情况,多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。排尿快结束时疼痛明显、排尿后仍感疼痛或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。我给小伙子开了尿常规检查单,检查结果发现,他患的是尿路感染。尿路感染,包括尿道炎、膀胱炎与肾盂肾炎等。不过,无论是哪个部位有炎症,在中医看来,治疗的方法都差不多。

中医认为,尿路感染属于“淋病”,主要是湿热下注引起,我叫小伙子回去喝点鱼腥草瘦肉汤。这个汤做法简单:取鱼腥草60克、瘦肉200克,加水共炖,食肉喝汤即可。鱼腥草在我国南方很常见,很多地区的人都把鱼腥草当菜肴食用,根叶都能吃。中医认为,鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、利水通淋、健胃消食,常用来治实热、热毒、湿热淋证。

现代研究发现,鱼腥草具有抗菌、抗炎作用,鱼腥草中含有一种有效成分“鱼腥草素”,对各种微生物均有良好的抑制作用,尤其对霉菌、酵母菌、链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌等有明显抑制作用,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌亦有抑制作用。鱼腥草还具有抗病毒作用,可提高人体的免疫力。此外,经动物实验证实,鱼腥草可增加血流量及尿液分泌,从而具有利尿的作用。因此,服用鱼腥草可促进尿液排放,解决尿不尽的问题。

小伙子问我,除了这个方法,还有什么食疗方可以用?我告诉他,治疗尿路感染有很多食疗方,还可以试试喝绿豆芽饮,取绿豆芽500克,洗净绞汁,加白糖少许,每天1~2次,连服1周见效。此方适合于膀胱炎、尿道炎等尿路感染引起的小便涩痛。

据清代名医王孟英的《随息居饮食谱》记载,绿豆芽“生研绞汁服,解一切草木金石诸药,牛马肉毒,或急火煎汤冷饮亦可”。绿豆芽有很好的食疗保健功能,可祛痰火、除湿热,还能补肾、利尿、消肿,对食少体倦、小便不利等症有疗效。绿豆芽同样具有抗菌作用,其提取液有明显的护肝解毒的功能,对葡萄球菌有抑制作用。不过,市场上绿豆芽很多都是尿素发的,不如自己家发的好,有条件的还是自己发。

在家就能做的豆芽白糖汁,能解决尿频、尿急等尿路感染问题。

除了上述方子,其实还可以服用一些清热的中药,比如金银花、蒲公英、车前草等。我提醒小伙子,服药期间,忌吃辛辣、甜腻和油炸食物,还要少吃莲子等收敛性食物以及南瓜等温热食物。因为莲子能收敛固涩,小便本来涩滞不畅,食收敛性的食物后,可加重患者的病情。而南瓜性温热,食后会使小便更为艰涩,甚至灼热疼痛、小便下血,所以也应忌食。此外,还要少吃竹笋、菠菜、甲壳动物、可可、咖啡等,可多吃赤小豆、绿豆、小麦、玉米、冬瓜、梨、茄子、胡萝卜等利尿清热的食物。

小伙子听了我的嘱咐,回去后每天喝一次鱼腥草瘦肉汤,偶尔喝点绿豆芽汁,坚持食疗一周后,尿频尿急的问题就逐渐缓解了,他又坚持服用一周,来复诊的时候,问题已经基本解决了。

还需要说明的是,尿路感染并不算什么大问题,千万不要为了病情快点好转而滥用抗生素,特别要避免使用肾毒性药物。如果出现反复的慢性尿路感染,就要及时调整治疗思路,不能一味服用清热之品,以免使体质寒凉,加重病情。慢性尿路感染归属于“劳淋”范畴,其发病机制是感受外邪与自身抵抗力下降所致,这种情况要多休息,适当做运动,清热利湿的同时多吃补肾健脾的食物,如芝麻、核桃仁、山药、栗子等,从多方面调养身体,增强自身的抵抗力,才能从根本上治愈这个病。

21.马齿苋红糖水,很快治好尿道炎

症状:尿道炎,尿痛、尿少、尿频、尿黄

老偏方:取新鲜马齿苋500克或干马齿苋250克,红糖150克。将马齿苋洗净切碎,和红糖一起加适量水放入锅内煎,加水量以高出药材为度,煎半小时即可,趁热喝下。服完后注意保暖,最好盖被休息,以出汗为好。每天服用3次,症状轻者服1~2天可愈,症状重者服用3~7天。

苏先生是我以前的患者,他平时很喜欢户外运动,尤其是骑自行车,差不多每个礼拜都要骑上几个小时。有一次,他在骑完自行车后的第二天,上厕所的时候忽然觉得下身非常刺痛,小便的时候尿道口有灼痛感,后来甚至影响到走路。苏先生在网上查到,这种情况可能是尿道炎,便自行购买了抗感染药物服用,但服药两天后情况却未见缓解,只好来医院就医。因为发病的部位比较敏感,苏先生想来想去,还是觉得找相熟的医生比较好,于是就来找我看病了。

我听他说完病情后,按程序让他去验了尿常规,果然有感染炎症的情况,诊断为急性尿道感染。因为苏先生已经吃了两天抗感染药物,所以我就不给他开西药了,而是给他开了一斤(500克)干马齿苋。苏先生在看到药方的时候吓了一跳,连忙问我这没有问题吧?以前医生给他开的中药都是10克、20克地开,这次一下就开了一斤,而且只有一味药。我对他解释说,这次的药物主要是马齿苋,共两剂,一剂半斤。他回家后,先把一剂马齿苋在水里泡两个小时,然后再加上150克左右的红糖,一起放锅里煎半小时,趁热喝下,捂被子睡一觉就好。

马齿苋红糖水虽然是个简单的民间食疗“偏方”,但对尿道炎却非常有效。马齿苋性寒凉,可清热解毒、利水祛湿,尿道炎在中医上属于“淋证”,病因主要是外感热邪,正气不足,湿热蕴结下焦,导致尿道、尿路炎症,引起尿痛、尿频的症状,采用马齿苋治疗尿路感染,正是对症下药。根据现代药理分析,马齿苋具有消炎杀菌、利尿、促进上皮组织修复的功效,非常适合治疗急性尿道炎和尿路感染。马齿苋清热利湿的效果非常明显,但有一个缺点就是寒性太过,易伤脾胃,因此加上红糖一起煮,取红糖的温性,中和马齿苋的寒性。同时,红糖能给身体提供丰富的营养,帮助炎症缓解。

尿道炎的病因主要是尿路感染了病菌而产生炎症,像苏先生经常骑自行车,而且每次骑行的时间都比较长,阴茎和尿道处于比较闷热的环境当中,就容易感染炎症,如果炎症蔓延到膀胱、肾盂,还有可能引起急性膀胱炎和急性肾盂肾炎。我们医院也曾经用马齿苋红糖水治疗急性肾盂肾炎的患者,用药3天后,患者自觉尿痛等症状消除,用药10天后,尿检恢复正常。对于单纯出现尿痛、尿频的患者,炎症尚局限在尿道口附近,这时服用马齿苋红糖水,一两天即可见效。

除了马齿苋以外,临床上用来治疗尿道炎和尿路感染的中药还有金钱草和茯苓,用这两种药物煎水喝,也可起到比较好的消炎作用。如果一时买不到药物的话,就尽量多喝水,多上厕所,也可以帮助身体将病菌尽快排出体外。

22.尿石症并不难治,吃玉米须与核桃仁

症状:尿路结石很老很老的老偏方:

①取玉米须50克,加水煮开,当茶频频饮用,坚持一个月。

②取玉米须150克,蚌肉500克。将玉米须用纱布扎紧,蚌肉切片,一同放入砂锅中,加葱、姜、料酒和适量清水,用大火烧开,转小火煮至蚌肉熟烂,拣出姜、葱、药袋,加精盐、胡椒粉等调味品,即可食用。连服3~5天,此后每周服用2~5次,坚持一个月。

③取核桃仁500克,炙鸡内金500克。将核桃仁、鸡内金焙干,研成细末,用蜂蜜熬煮成膏,装瓶。每次1匙,用温开水化服,每天3次,坚持一个月。

所谓“尿石症”,就是在肾脏、输尿管、尿道或膀胱里长了“石子”,这是很常见的疾病。尿石症的发病率有明显的地区差异,在中国南方的发病率远高于北方。有资料显示,在广东东莞,尿石症的发病率高达1.6‰。这种疾病不但会引起疼痛、血尿,还会引起尿路感染,如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害。

前两年,我的一个老同学老王参加公司体检时被查出得了尿结石,随即做了手术。一年后他发现尿液发红,马上去检查,医生说他的尿结石又复发了。老王不得不在家休假。有人劝老王不要再做手术,找个中医调理,老王想起我是医生,就打电话向我咨询,问我吃点什么可治疗这个病,还有该如何预防它复发。

在电话里,我明显感觉出了老王的焦虑情绪。我告诉他,一般较小的肾结石或输尿管结石可通过中西医结合治疗进行排石,而直径大于0.8厘米的结石则不主张使用药物排石。得知老王的结石直径在0.6厘米以下,这种小结石用药物排出的可能性还是较大的。尿石症在中医看来是因为湿热下注引起,一般医生会建议用清热的方法来促使结石排出体外,比如常见的金钱草就有很好的排石功效。除此之外,灯芯草、车前草也同样具有清热利尿、治疗尿路结石的功效。不过,这些药物只能治标,不能治本,若不找出根本原因,还是会复发。尿石症属于中医的“石淋”范畴,中医认为,这种沉淀凝结的主要原因是由于肾虚、膀胱生热所致。所以在清热利尿的同时,一定要注意补肾。否则,一直用清热利尿的药,只会加重原本的肾虚。一旦尿石症反复发作,还会引起尿路感染,后期还可能引发肾功能不全。

我建议老王有两样东西可以多吃,玉米须和核桃仁。玉米须含有一种多糖成分,有泄热利尿的功效,可治疗尿路或膀胱结石,对胆结石也有一定的作用。有临床实验证明,玉米须煎水服用可治疗尿路结石。取玉米须50克,加水煮开,当茶频频饮用,坚持一个月。

玉米须还可以和蚌肉一起煮着吃。取玉米须150克,蚌肉500克。将玉米须用纱布扎紧,蚌肉切片,一同放入砂锅中,加葱、姜、料酒和适量清水,用大火烧开,转小火煮至蚌肉熟烂,拣出姜、葱、药袋,加精盐、胡椒粉等调味品,即可食用。连服3~5天,此后每周服用2~5次,坚持一个月。

另外,还可配合吃核桃仁。核桃仁又称胡桃仁,它味甘性温,不仅能温补命门、固气涩精,还可化石通淋,自古以来就被认为可治砂淋、石淋之症。据《医学衷中参西录》记载:“胡桃,为滋补肝肾、强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸证。其性又能消坚开瘀,治心腹疼痛,砂淋、石淋、堵塞作疼,肾败不能漉水,小便不利。”现代研究也发现,核桃仁有溶解结石的作用。核桃仁和鸡内金同用,化石通淋的效果更佳。取核桃仁500克,炙鸡内金500克。将核桃仁、鸡内金焙干,研成细末,用蜂蜜熬煮成膏,装瓶。每次1匙,用温开水化服,每日服用3次即可。

鸡内金是传统的中药,有的人不知道这是什么东西,其实它是家鸡的砂囊内壁,是消化器官,用于研磨食物。这味中药常用于治疗消化不良、遗精、盗汗等症。鸡内金消积功效极佳,无论脏腑何处有积,鸡内金都能消之。鸡内金还有化石通淋的作用,很多用来治疗尿路结石、胆结石的传统方子就含有鸡内金,且多与清热的金钱草同用。鸡内金与核桃仁同用,既能开胃消积,又兼益肾气,可推动结石排出,再加上蜂蜜,可通润窍道、缓急止痛。当然,如果有痰火积热、阴虚火旺的情况,就不要服用核桃仁,可用鸡内金与玉米须搭配,取鸡内金、玉米须各50克,煎一碗汤水服用,每天服用2~3次,连服10天,对肾结石、尿路结石、胆结石都有不错的疗效。

老王听了我说的话,对治疗这个病有了一丝希望。他按我的说法坚持了一个月,再次上医院检查时,B超显示结石缩小了。他马上打电话给我,言语中充满喜悦之情。我叫他继续坚持服用,一个月后,他的结石基本消失了。

为了预防尿石症复发,我建议老王在饮食上多加注意。尿石多是混合性结石,成分中以草酸盐、磷酸盐、尿酸盐为多见,其次为碳酸盐、胱氨酸、黄嘌呤等。尿石症的发生发展与营养状况有密切关系,若摄取的食物中以植物蛋白为主,尿中缺乏磷酸盐,容易产生膀胱结石,小儿尤为常见。预防尿路结石,要根据结石成分和尿液分析的结果选择食物。尿酸高的人要禁食动物内脏,少吃肉类、蛋黄、海虾、蛤蟹等;过度营养者要降低热量、减少摄入动物蛋白,多食粗粮;平时摄入钙过多的人,要限制乳制品摄取量。草酸高的人要避免吃过多含草酸的食物,如菠菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、甜菜、豆制品、杏仁、花生、草莓等,还要适量补充维生素。但要切记,维生素C不可补充过量,否则容易使体内草酸浓度变高,增加结石的风险。

简而言之,平时食用肉、奶制品多的人,要多吃粗粮、蔬菜、水果,多喝水,以促进尿液排放,避免湿热症状的出现。而平时以素食为主的人,要注意多补充优质蛋白,多吃补肾的食物,少吃富含草酸的蔬菜水果,就可以避免尿石症复发。

23.茶树菇煲猪小肚,不起夜,睡得香

症状:夜尿多,尿频(肾气虚型)偏方:

①取新鲜茶树菇50克,芡实15克,猪小肚1个,瘦肉100克,调味品适量。将茶树菇洗净后剪成小段,猪小肚用盐水或生粉洗净,与茶树菇、芡实、瘦肉一起放入砂锅,先用大火煲10分钟,转小火再煲1小时,调味后连汤带渣一起食用。每周服用3~5次,坚持一个月。

②取五味子6克(布包),与新鲜猪肚1个一起炖食。每周吃几次,坚持一个月。

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