原 料：
冬瓜500克，猪瘦肉200克，鲜荷叶2张，盐适量。
制作过程：
1.猪瘦肉洗净，切片；荷叶洗净撕碎；冬瓜带皮切块。
2.肉片、冬瓜块、荷叶入砂锅，加适量清水，大火烧沸，转小火炖2小时。
3.撒盐即成。
营养功效：
荷叶富含蛋白质、烟酸、维生素、糖、钙等营养素，有清热祛湿，消脂消肿的功效。
小贴士
素体虚寒、胃弱易泻者少食。
同类推荐
舌尖的缠绵（聂作平美食语录）
这是一本能让那些不会吃也就是不会活的人，把吃这种人生最低端的需求，升级为最高端享受的舌头指南，堪称享乐主义者的生活教科书。它关乎舌头，更关乎生命，关乎世道人心，更关乎人生享乐。
百变麻辣香：大师陪你下厨房
《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。
热门推荐
我们三个都是穿越来的
我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》
行星撞地球的传说（自然瞭望书坊）
人类是宇宙演化的杰作，宇宙是神秘莫测的存在。当宇宙的精灵与莫测的神秘结合在一起时，便碰撞出无数精彩的篇章。人类对宇宙的解读和探秘跨越了千年，宇宙的面貌也越来越清晰地展现在人类面前。
溺宠至尊狂妃
她，温柔，令黑白两道都闻之色变的冷面杀手，代号“千面”，狠烈决绝，被组织放弃之后，一场意外，灵魂在柔弱不堪且被万千人唾弃的镇国公嫡女身上重生！他，冷澈，外人口中一无是处的病弱王爷，却无人知，真实的他，是怎样的光华万丈，拥有怎样足以睥睨天下的霸气。就在所有人都在看她与他这一段婚姻笑话的时候，却不知，她，不再是她！既然给她再生，那么这一世，她的命不再由谁掌控！她那溢放的光华，究竟令多少人恐慌，又令多少人为之倾倒。然而这一世，她想要的是自在的生活，偏偏，天不遂人愿。*当她夺回本属于她的地位，她居高临下地看着匍匐在她面前的人，不屑道：“想要我的镇国公府是吗？可以，这个女人任我处置，再把我娘从阎王那唤回来，我这镇国公府拱手送给你。”“妹妹，既然你这么喜欢抢姐姐的东西和男人，那姐姐就把这镇国公府里的男人都送给你如何？不知妹妹到时忙得过来吗？”看着悔恨不已的前未婚夫，她只是妩媚一笑，“在我眼里，你连废物都不如。”面对趋之若鹜的男人，她冷傲：“谁若赢得了我，我便休夫再嫁。”她可以狂傲地说，“这万里河山，我助谁，谁便可得到。”*当强势的她遇到强大的他，结果，究竟是谁征服谁？她说，她的温柔，只对于他。他说，他的冷澈，只有她能融化。男强女强，强强联合，宠文无虐，放心入坑。
嫡女棣王妃
“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。
陆少别太坏
这是一场阴谋，因为妻子的失贞而给了丈夫外遇的借口…………“为什么？”当捉奸在床，赵青荇只能用一双不敢置信的眸子看着罗旭。“因为我能让他少奋斗三十年。”陆吉祥挑衅地看着青荇。“你是我朋友。”“朋友？你以为我堂堂陆家千金真喜欢跟你这种女人做朋友？我肯赏脸接近你，全是因为罗旭。”……她怀孕了？那暗夜中的可恶男人，不但毁了她的婚姻，还送给她这么大一个“惊喜”。“我娶你。”陆少琛如施舍一般，淡漠地扫了赵青荇一眼。“你娶我？陆少琛，我只是一株杂草。”赵青荇愕然。“如果我偏要，你嫁不？”陆少琛突然眯起精眸，充满威胁地瞪着青荇，大有你敢说不，我就吃了你的意味。“我为什么要嫁？”赵青荇迟钝地眨眨眼睛。面前这个腹黑的男人真是那儒雅俊逸的天之骄子陆少琛？她怎么觉得自己成了大灰狼嘴里叼着的小红帽？
无敌大小姐
当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）
至尊女岛主
女主神赐面容，骄傲自信，闲适洒脱，男装行天下男主雍容华贵，倨傲腹黑，温润清澈，翩翩君子宠溺女主◆江溯芜：大元王朝视为眼中钉并欲征服的，有着几百年传承历史的岛屿——蓬莱岛的新一任女岛主。12岁继承岛主职位，所学的都是如何在已经与朝廷危如累卵的局势下保住小岛的策略，都是坚守小岛领土和人民幸福的责任。少年时女扮男装入大元王朝江湖中的第一大门派学习不世绝功，成功斩获隐雾派大弟子称号，而今双十年华，下山后只有短短的一年时间游历江湖，伴随而来的压抑的护岛大业会打败她的洒脱自信么？折兰羲和：武林六大家族中最有底蕴的家族——折兰家族的少家主。丰州的惊鸿一瞥让他对溯芜一见倾心，倨傲的他却因为屡次不被溯芜放在心上而自怨自艾，几经辗转后终于得获美人心……却因为早已知晓一年后的大战，而放弃与之共游江湖的机会。以雷霆之势获取家主一职，从而率领忠心耿耿的家族军队协助自己的心上人……宋意之：清瘦颀长的布衣书生，他出生显赫，家父为当时的风亭王，以博学闻名，被先皇所喜爱，仅十岁便被封王。而他如此清贵，本是冠盖京华的风云人物，却自小开始游学，喜穿布衣，爱粗茶淡饭，怕是最不纨绔的权贵了。一年后的大战，朝廷与溯芜之间，他该如何取舍？风西月：随溯芜一道出岛却去了武当，并一举斩获星辰剑，出神入化的一阳指掀起了武林一阵狂潮。面容平淡无奇，扬眉一笑却赏心悦目，美不堪言。这样的他却暗恋了溯芜10余载，而今佳人心已属，他可甘心？◆至尊女岛主，且看江溯芜如何剑拭江湖，江湖情缘家国战乱之间何去何从……少年江湖游恩怨情仇皆没有且拭长剑痛饮酒到头来你我携手随那落日无边走挥挥手看那绿肥红瘦……（本文女强男强，强强联手，家斗宫斗江湖斗，保证精彩，泪求收藏，给偶无限动力吧）