第1章 前言

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

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养生豆浆、滋补米糊、健康果蔬汁，营养美味、制作简单，可强身健体、美肤养颜。《美食天下（第2辑）：豆浆 米糊果蔬汁》让你学会在家自制天然饮品，让您每天健康多一点。

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

为了忠实地承袭陕西风味小吃遗脉，对千百年在实践中发展的这一门学问进行总结，不失时机地发掘拓展，是一件很有意义的事，本书中具有学术价值和实用价值的佼佼者。此书架构新颖，文思缜密，眼界开阔，多所创识和真知，书中不只讲小吃品种工艺流程、风味特点和营养价值，而且通过认真考辨，真实而科学地阐述了其源流典故和民风食尚，摒弃了一度传播于民间的那些杜撰的掌故和与史实不符的传说，还了陕西小吃“吃中有典”、“吃中有诗”、“吃中有画”的本来面目。虽不能说此书是当代陕西之大展，亦是富有时代特色的新一代食目的小结，可谓是一项沟通古今的浩大工程，其历史和现实间意义均是不言而喻的。相信这部书能受到餐饮工作者、旅游者和热爱饮食文化的朋友们的关注和欢迎。

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏，技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守，步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢，打，摔等攻防战术进行徒手搏击，对抗。

然而，仿若一道狂肆的闪电，猛然戳破了她的人生，最先回答她的，却不知是福是祸。是孽，如果没有亲身经历，并不……，使她的人生发生了翻天覆地的变化。抑或是缘。“爸，天黑了吗？为什么不开灯呀？我这是在哪儿？”而且，看到四周黑漆漆的一片的第一反应这样的变化，还是如此突如其来。这是苏沛柔醒来之后，苏沛柔从来都没有想过，如此狗血的事情居然会发生在自己身上。

下岗教师李颂，醉酒后醒来发觉：自己躺在皇帝的床上——成了大唐顺宗？！可是唐顺宗已中风多日，没几天可活了。为了找个喝醉酒再穿越回去的机会，李颂决定暂时装一下唐顺宗。可是，想找到这个机会，就要身体健康活得久些；想活得久些，就要……

哎呀呀，不得了，大名鼎鼎的战神王爷这次碰到了对手。新婚之夜被王妃丢进了倌馆高价拍卖，并请来所有人围观不说，还被人说功能有障碍！第二天居然还被王妃在大街小巷贴满了休书。休夫原因：新婚之夜夜宿倌馆，犯七出之条，不守男德！等九王爷气急败坏的找回去的时候，却只收到王妃留下的一份礼物——油纸伞：你若不举，便是晴天！哼，想娶我？！先问问本姑娘的拳头答应不答应！

唢呐声声声作响，锣鼓声声声冲天。向阳眉头紧皱着，怎么这么吵？“这可怎么办啊？玉娘就这么死了，我们怎么向肖家交代？”“呜呜呜，我的命怎么这么苦啊？我们可是收了人家好多聘礼的，这该怎么还啊？”向阳被吵得不耐烦了，又发现有人在她的脸上大做文章，不由怒了，猛地睁开双眼。然而，入眼的不是熟悉的环境，而是……黑漆漆的屋顶……瓦片屋顶。……

一部关于西藏的百科全书式小说！了解西藏，就读《藏地密码》！十年经典，强势回归！火爆热销10周年！数千万粉丝的真爱之选！揭开藏传佛教灵魂转世之谜！这是一个西藏已经开放为全世界的旅游胜地却依旧守口如瓶的秘密——公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在禁佛运动中，僧侣们提前将宝物埋藏，随后将其秘密转移，他们修建了一座神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中……1938年和1943年，希特勒曾派助手希姆莱两次带队深入西藏；上世纪67年代，斯大林曾派苏联专家团前后五次考察西藏，他们的秘密行动意味深远，没有人知道他们的真实目的。多年之后，藏獒专家卓木强巴突然收到一封信，里面是两张远古神兽的照片……不久后，一支由特种兵、考古学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄出发，开始了一场穿越生死禁地的探险之旅，他们要追寻藏传佛教千年隐秘历史的真相……西藏，到底向我们隐瞒了什么？

天下负我，我灭天下星沉月落夜闻香素手出锋芒尘缘再续新曲心有意爱无伤江湖远碧空长路茫茫闲愁滋味多感情怀无限思量暗红，却光亮如月光滑如丝的发，在空中飞扬站在顶端，睥睨天下，一缕发，斩无数“豪杰”，唯我独尊一抹笑颜，让江湖鬼哭狼嚎，一抹笑颜，让无数人痴心痴狂如她，身着纱衣，冷面冷心亦冷情，一个丫鬟欲为她挽发，突地向后一掌，丫鬟被抛出几丈，筋脉尽断而亡；挽过自己的血发，有一下没一下的抚摸，然后用一根发带，松松的扎起来，在她身边的人都知道，不得她的允许，不准任何人碰触她的发。“主上莫恼，新来的丫鬟不懂规矩，以后这样的事不会发生了。”另外进来一人，跪在地上，战战兢兢的说道，却不敢结巴，因为主上不喜。如她，一身男子劲装，霸绝天下看着将她围得水泄不通的武林人士，“送上门给我杀，本尊成人之美。”如幻如影，看看像见了魔鬼一样的几人，是她留下的“信使”。拔身而起，猖狂而笑，撼动山岳，“要报仇，无忧宫，本尊恭候大驾。”如她，软若无骨，魅惑众生榻上，慵懒的趴着，眼前，是想要将她拆吃入腹的“恶狼”，那想要得到她而出的银两，一个赛过他一个，微微的勾着嘴角，凤目波光盈盈，妖冶，像一杯毒药，诱人品尝。…“主上。”一男子恭敬的单膝跪地。“沉…”软软的开口，让那些男子听了，酥到骨子里，有些撒娇的伸手。那些男人一个个都想冲上去握住那若无骨的手。跪在地上的男子起身，握住她的手，顺力，将她抱起，自己坐下，让她靠在自己怀里。“沉，他们都想欺负我。”似带着委屈的泣声说道。“将他们都杀了，给你出气，好不好？”“好。”…于是，血流成河，无一幸免。血发出，江湖涌，天下灭

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

一朝穿越农家，穷的掉渣。免费赠送两个暖心哥哥、一个伶俐妹子和正直憨厚包子娘。她发誓要改变现状，发家致富过好日子。谁知极品亲戚一大堆，今个偷个蛋，明个强占房子，后个……林婆雪冷笑，我是恶女泼妇我怕谁，化身奥特曼一天打一怪。吃我的给你吐出来，拿我的给我还回来。日子好了，名声坏了，可把亲娘愁坏了。林婆雪得意一笑：“娘，别怕，改日给你找个上门女婿……”求爱篇：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方……”“大早上的就发情，就你一个穷酸书生，还想心上人……”某女忍不住嘲讽道，而且手还抓住了某男的衣襟。“东家，书中自有颜如玉……”话未说完，忍不住惊吓道：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动，男女授受不亲也，东家这是要毁小生清白……那以后人家就是你的人了。”眼角闪过一丝光亮。‘嘭’只听一声响，某男眼眶黑了，某女酷酷的甩下一句：“非礼你个头，本小姐看不上你也……”某男的脸色不由抽了抽……这是一个恶女重生文，心狠手辣斗亲戚，重生翻身做主人！

贪财顶级杀手，被上级陷害致死，来到阴间，尼玛的，生死薄上竟然没有本小姐的名字。好吧，那我委屈一点儿，还阳去吧。再次睁开眼睛，一身古装，外带一个便宜儿子，怒嚎一声：阎王，你这个坑货。不过看在宝宝可爱的份上，姐姐我就留在这个架空的王朝吧。从此之后，圣宇王朝多了一个超级贪财腹黑的绝色女子。一母一子，强强联手，行走于各大有钱人之间，坑天坑地坑银子。——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——女主：节操？那是很重要滴东西，可惜有节操没银子，所以，果断滴抛弃；原则？矮油，这个人家有啦，伦家奉行的原则就是…宝宝，你来说，要从小学习孝顺妈咪，帮妈咪分担。萌宝：宝宝知道，我们的原则就是，票票不是万能的滴，但是木有票票是万万不能滴，所以，有钱滴帅锅看过来，O(∩_∩)O~纳尼？你木钱，shi开>_,女主：宝宝乖，坑到滴钱要乖乖上交知道木，妈咪存钱给你娶媳妇。萌宝：妈咪的钱貌似比国库都多鸟，娶后宫三千都用不完。不过，让你出钱，介个貌似去求老天爷直接下钱雨容易些o(╯□╰)o——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——木事儿，坑点儿银子，反正闲着也是闲着；木事儿，玩玩帅锅，反正闲着也是闲着。某日，女主轻快的哼着这个自创小调，忽然，一排美银排排站，纳尼？干嘛，打劫吗？美人一：娘子，求调戏。女主嘴角流着晶莹液体，好吧，被诱惑了。调戏？介个伦家爱干。美人二：陌儿，求侍寝。女主幸福的冒泡泡中，介个，也可以，帅锅的要求不好拒绝。美人三、四、五：陌陌，人家也要.某女内肉满面，姐虽然强悍，也不想英年早逝啊。——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——萌宝：妈咪，银家的爹地是哪只？女主：介个问题好容易滴，宝宝你变笨鸟，俗话说有钱就是爹，懂木.次日，萌宝公开拍卖娘亲，价高者得，绝色娘亲洗白白送上⊙﹏⊙b——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——外面传言，本小姐无貌无才，尼玛的，是哪只在造谣。当这一张倾城绝色的面容展现在众人眼中时，讽刺了谁，迷惑了谁.炮灰一：不过就是个有貌无才的狐媚子，骄傲个什么劲。女主走近，仔细瞧了瞧，开口说道：哎，这位大姐，长得丑不是你的错，但是出来吓人就是你的不对了，瞧瞧，就你这个样子，不化妆，比鬼难看，一化妆.渍渍，把鬼吓瘫。——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——