第1章 前言

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

“各位父老乡亲，好朋友们，大家好，欢迎来到第一届女子争霸赛，这里是灵犀和莫忘，现在为您带来第一手独家……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信说，如果有人要我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王。我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的阁楼里，也不愿当一个不能读书的国王。

顾珊珊认为这辈子她魂穿在一只小狐狸身上，这一世只一眨眼一闭眼间就过了。可谁知遇上了一个恶魔王爷，成为了他的宠物，她才发现她这悲催的一生根本就看不到尽头。罢、罢、罢，既来之，则安之。当只萌宠又怎么了？吃饱了睡，睡饱了吃，这日子过得倒也逍遥自在。慕容璃一身杀戮一手血腥这辈子他想也许就这么一直孤单的走下去了。可是当他遇上了这世间一双最纯净的紫眸，天性的强烈占有欲，誓把她牢牢掌控在自己的手中。见她可爱模样，他欺负她、威胁她，看着她一天天的成长。骤然惊醒，心却是点点滴滴遗落在了她的身上。只是人兽两隔，看来他得使些手段，让这只懒惰的小东西早些修成人型才成。从此一人一兽，窘事不断。精彩小剧场“王爷，不好了。”侍卫慌张来报。“何事？”慕容璃声音清冷微挑俊眉。“小银狐，把老夫人心爱的鹦鹉给拔了毛。”侍卫惶恐。“那鸟死了吗？”“没死。”“那叫绣枋给它绣件衣裳。”命令一下，侍卫愣了，绣女傻了。不日，府中暴走一只穿着衣裳的秃鸟，后面还紧追着一只银色小白狐。

听小野讲故事，台湾青春的美好时光！有些人，随着青春沉睡历史。有些人，随着岁月刻骨铭心。二十二的小野，凭借《蛹之生》拿下台湾联合报小说奖，这本在他大三时期完成的作品，一举将他推向畅销书作家行列。这本小野的早期作品，以当时大学生的角度，来观察并表达校园、社会里的种种现象。《蛹之生》充满热情与理想，用作者的话来：“这是一本描写那个很蠢却很纯的时代大学生寻找自我和爱情的小说集。如果用更现代的语汇来形容的话，那就是纯爱、热血、励志。”

面对现实，展望未来。尽管有诸多的压力，尽管有诸多的苦闷，生命的长河都是无止境的，用你的人生阅历，用你对人生的睿智感悟，来正确面对你处的任何一种困境。本书在于让人们认识抑郁和抑郁症的特质，了解其产生的原因，学会自我诊断，更重要的是掌握消除它的方法。

本书搜集了大量名家所写的精彩好看且包含丰富哲理的散文，从对自我的认识、梦想与信念、做事与学习、解决问题的方法等多个方面，分别讲述了影响孩子一生成长的哲理美文。再加上作者用心良苦的人生忠告，相信一定会让阅读此书的青少年受益良多。

新文《王妃十岁》：谁道当了丫鬟就得唯主子命令是从？谁道不能说话就活该憋屈受冤？想她好好一名NO.1的杀手，穿越也就算了，当了哑巴丫鬟也算了，但是想欺负……不好意思，门缝都没有。睡觉吃吃豆腐，忍了！谁让他是她的衣食父母。女子变男装，也忍了，反正男装穿着更舒服！但是，要了她的心，定了她的身，你丫最好就洁身自好！你敢立别的女人为狼妃，别怪我泡别的男人，蛟龙霸道，孔雀美男赏心悦目，小狐狸更是贴心……万倾森林可不止你一颗绿草！片花之一：“睡！”某男一巴掌拍上某女的小俏臀，翻来覆去，让他怎的安睡？“睡不着！”水眸死瞪着泰半个身子压在身上的某男，就算他身材再好，也有百来斤，是个人都睡不着！“睡不着？或许，可以尝试一下某项运动！”某男手摸下巴，微眯星眸，越发觉得这是个不错的建议。“或许……我在上面可以试试！”某女看着彼此的体形，一脸认真，无半点玩笑之意。片花之二：“双胞胎？诈尸？借尸还魂？请给我一个合适的说法！”某女问的眉眼带笑，唯独水眸之中，透骨冰冷越发的寒气逼人！“跟着那人妖男，温吞男，还有那该死的水族小泥鳅，你不是红杏出了墙吗？告诉你，我回来了！别说出墙，出门缝的机会你都别想有！”某男狼眼‘喷火’，越发的觉得自己水性越来越好——游醋海游的！再次的异口同声，该死的心有灵犀，怒吼出了口，才发现……中间搞鬼的究竟是谁？*********迷糊完结文推荐：《惑妻》：《魅姬》：《迷糊蛋狩猎美男记》：推荐好友作品：夜梦羽《弃夫上了瘾》：无意宝宝：《天魔》夜梦羽：《前夫勿烦我》：上官玥儿：《调教夫君》：懒惰的馒头：《逃妾难追》：初晨：《帝妻》左芽：《重生之妖孽当道》逍遥贝贝：《绝色天师》月光下的精灵《风邪》凌镜《前夫的吻痕》

千万年前，李七夜栽下一株翠竹。八百万年前，李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前，李七夜收养一个小女孩。今天，李七夜一觉醒来，翠竹修练成神灵，鲤鱼化作金龙，小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事，一个不死的人族小子养成了妖神、养成了仙兽、养成了女帝的故事。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。