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第13章 每天睡前保养十分钟

白天的时候,肌肤处于化妆品、阳光、脏空气和辐射的包围中,晚上是能够透口气的时候了。应该提前为入睡后的8个小时的肌肤做些什么了。睡前的简单保养有3步,可以让你的皮肤保养事半功倍。

在晚间10点到凌晨2点这个时段,肌肤有着最为活跃的新陈代谢,如果能较好地对这几个小时进行把握,肌肤就会重获光彩,“睡美人”就会由此诞生。

清洁睡前护肤的第一步就是彻底、及时地清洁脸部妆容。

唇部保湿唇部的死皮要先去除,除了用磨砂润唇膏外,一些原始方法也可以用。比如在嘴唇上轻轻擦上砂糖,或在刷牙时用牙刷顺便轻擦唇部,都可以将死皮有效地去除。

颈部护理对女性来说,颈部的细纹是最介意暴露出来的,因为它会把你的年龄出卖。因此,颈部应该用滋润性佳的乳霜或乳液来按摩,促使颈部肌肤对养分进行吸收。但需要注意的是,涂乳液时要轻轻地进行按摩,否则容易弄巧成拙。

脸部保湿临睡前可将含矿物质的爽肤水喷在脸上和颈部,它具有很好的滋润效果,如果皮肤特别干燥,反复喷几次也是可以的。晚霜是爽肤水之后所需要的,也可以配合精华素使用晚霜,使皮肤能在夜间完成新生和修复。

眼部护理很薄的眼部皮肤,也最容易泄露年龄,细纹和黑眼圈等困扰会慢慢出现,所以,眼霜和眼膜是不可或缺的。

脸部护理睡前进行脸部按摩,会使你的脸部皮肤非常紧致。搽上爽肤水后轻轻拍打脸部是最简单的方法,可以让脸部肌肉得到充分按摩,恢复弹性。

头发护理睡前在长直发的发根抹上不用清洗的护发素,慢慢按摩,早晨起来时就会有一头乌黑光泽的秀发。睡前让卷发自然风干,松松地用缎带绑住发根,晨起时就会显得头发蓬松饱满。

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