有人认为一个人的生命只有一次，不轰轰烈烈地活一回就会白来世上一遭。而“不折腾”是一种消极的处世原则，它与胆小怕事、满足现状、裹足不前等是同义语，“不折腾”的人生就是失败的人生。
事实上，抱有这种信念的人根本没有理解什么是真正意义上的“不折腾”，不折腾不是胆小怕事而是为人低调；不折腾不是满足现状而是隐忍后发；不折腾不是裹足不前而是厚积薄发。
不折腾不是胆小怕事而是为人低调。
你在秦始皇陵兵马俑博物馆，看过那些被尊称为“镇馆之宝”的跪射俑吗？
秦兵马俑坑至今已出土清理各种陶俑1000多尊，除跪射俑外，皆有不同程度的损坏，需要人工修复。而那尊跪射俑是保存最完整的、唯一一尊未经人工修复的。仔细观察，就连衣纹、发丝都还清晰可见。跪射俑何以能保存得如此完整？这得益于它的低调。首先，兵马俑坑都是地下道式土木结构，当棚顶塌陷、土木俱下时，高大的立姿俑首当其冲，低姿的跪射俑受损害就小一些。其次，跪射俑作蹲跪姿，右膝、右足、左足三个支点呈等腰三角形支撑着上体，重心在下，增强了稳定性，与两足站立的立姿俑相比，不容易倾倒、破碎。因此，在经历了两千多年的岁月风霜后，它依然能完整地呈现在我们面前。
由此，我们得到了一个启示：一个人的一生要面对很多困难与挫折，只有放低姿态，低调处世，我们才能获得内心的平静，才能承受人生中出现的各种苦难。
富兰克林有一次到一位前辈家拜访，当他准备从小门进入时，因为小门的门框过于低矮，他的头被狠狠地撞了一下。出来迎接的前辈微笑着对富兰克林说：“很疼是吧？可是，这应该是你今天拜访我的最大收获。你要记住：要想平安无事地活在这人世间，你就必须时时记得低头。”从此，富兰克林把“记得低头”作为毕生为人处世的座右铭。
我们都是凡人，与富兰克林不能相提并论。但也应时时刻刻学会低头，懂得低头，敢于低头。生命的重荷负载过多，就低一低头，卸去那份多余的沉重。面对自己的错误和不足，也要学会“低头”。只有学会低头，才能正视自己。
民间有句谚语：“低头的是稻穗，昂头的是稗子”。越成熟越饱满的稻穗，头垂得越低。只有那些稗子，才会显摆招摇，始终把头抬得老高。
低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所接纳、所赞赏、所钦佩，这是人能立世的根基。
不折腾不是满足现状而是隐忍后发。
“卧薪尝胆”的故事想必大家都熟悉。吴越之战，勾践被夫差俘虏。如果勾践是一般人的话，他的想法应该是找机会逃脱，回国后再组织力量找夫差报仇。但是，这样做的结果是，夫差会提高警惕，全面防备越国。越国根本没有打赢吴国的把握。
而勾践不是一般人，他低下头，不折腾，不惹事，乖乖地做他的俘虏。等夫差放他回国后，他就发奋图强，不仅打败了吴国，而且一度称霸诸侯。
不折腾不是裹足不前而是厚积薄发。
张爱玲有一句坦率得近乎“无耻”的名言：“出名要趁早。”她说这句话时是因为她始终做着她的富贵梦，端着贵族架子，四体不勤，谋生无着，无奈发出了这样的感慨。
但是，处于现代社会的人们却对这句话顶礼膜拜，为了“早出名”“快出名”“赚大钱”，不断地折腾。今天看到网上赚钱稳当，马上到网上开店；明天看到炒股赚钱快，立刻跑去买股票。这些人在做出行动之前，并没仔细考虑一下自己是不是适合干这一行，也没有考察一下这些行业的行情，只是盲目地跟风，可想而知，这样瞎折腾的后果是浪费了时间，损失了金钱，真是“赔了夫人又折兵”。
有人认为，不折腾的处世原则太消极，有裹足不前的嫌疑。其实，不折腾不是裹足不前而是厚积薄发。厚积：指默默地、充分地积蓄；薄发：指静静地、慢慢地放出。形容只有通过长期的量变过程积蓄力量打好基础，建立完善的稳固的实力从而得到质的突破，稳步向前，不露破绽。厚积薄发多指谦虚做人，谨慎做事。
南怀瑾先生被誉为中国当代圣人，他对于中国传统文化的解读仿佛一颗颗光华闪耀的珍珠，滴水藏慧。如能深入领悟，自会发现中国传统文化的博大与精深。他之所以站到这样的高度，就是源于“厚积薄发”这四个字。
南先生不止一次袒露自己的心得：“我们以前读书是这样读的，会背来的……不要讲理由，老师说读啊，我们就开始吟唱了……结果几十年过去了，还装在脑子里。”
古代私塾，不追求讲解得精深透彻，也不讲求教学的花样，反而要求学生有足够的诵读时间，在反复的朗读中自悟自得。那时选用的教材都是《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《千家诗》、《声律启蒙》、《唐诗三百首》等韵文或诗词，每个汉字都是置于具体的语言环境中，学童在大量的诵读中不知不觉地熟知了文字的音、形、义，无须独立识字。经口诵心唯的训练，一两年时间就可以认识大量的汉字，而且背熟之后会终生难忘。
如此可见，旧时私塾那种做法的初衷和终极目标都体现为“积累”：在童蒙时期输入大量经典完整的文本信息，为言辞行文树立了可效仿的典范，以期达到将来的厚积薄发之功。
境界谈
踏实做人，谨慎做事，平淡的生活就会升华为不平凡的人生。
清闲自然，不为假时尚所累
庄周《庄子·秋水》说：“且子独不闻夫寿陵余子之学行于邯郸与？未得国能，又失其故行矣，直匍匐而归耳。”
这句话讲述了一个故事：相传在两千年前，燕国寿陵地方有一位少年，对赵国非常向往，他听说赵国人走路的姿势也很美，于是就跑到遥远的邯郸学走路去了。一到邯郸，他感到处处新鲜，简直令人眼花缭乱。看到小孩走路，他觉得活泼，美；看见老人走路，他觉得稳重；看到妇女走路，摇摆多姿，真是太美了。于是，他就专心地学了起来。然而，学习一段时间之后，他发现不但没有学会邯郸人走路，而且忘了以前自己是怎样走的，于是只好爬着回家去。
这个故事想必每个人都熟悉，它叫“邯郸学步”，是讽刺那些追求时尚而弄巧成拙的人。
在现代社会，“时尚”已经不是什么新鲜词汇了，当今社会对于时尚追求的人也越来越多，绝大多数人注重外在的时尚，也就是在形体、外表上下工夫。穿着华丽，开汽车、住洋楼，出入高级场所，往往会被人评价为“时尚”之人，一桌酒席也能为“时尚”开出几万甚至几十万的单子。
是呀，现在的人们生活条件好了，追赶一下生活潮流也不是什么坏事，可是，如果超出了一个度那就变成瞎折腾了。
据《香港商报》报道，在实际生活中，很多人对时尚趋之若鹜，他们追逐时尚的过程，享受时尚生活的风光，这些人也许认为自己是个时尚的人。但说句不好听的话，他们根本就不知道时尚的内涵，说白了也就是跟风而已。今天流行瘦身，他们马上去减肥；明天流行整容，他们就去整形医院；后天流行奇装异服了，他们又打扮得像个外星人一样。很可笑，他们还不知道，自己一直追求的不过是假时尚而已！时尚之后的结果是把健康给弄丢了。
先说瘦身。《英国每日电讯报》报道了一起离奇死亡事件。32岁的英国伯顿护士埃玛·费弗尔两年前的体重约146公斤。由于长期对自己体形不满，又急于结婚，并穿下8号婚纱，她最终决定花费7000英镑去比利时接受胃成形术。手术后6个月，费弗尔的体重降到了约95公斤，当时，她已感到身体不适，但医生给她做的血液检查未能显示出病因。结婚前，她终于穿上了梦寐以求的8号婚纱，但身体已极其虚弱，每晚必须有人抱她上楼到卧室中休息。几天后，费弗尔到伯顿的女王医院接受检查。医护人员对她进行了身体检查和血液测试，但未采取任何治疗，她不幸当日身亡。验尸官确认，费弗尔的死因是2年前的手术失误导致多个器官衰竭、蛋白质摄入过少和营养吸收不良。
新加坡27岁的新传媒艺人爱丽长得清新秀丽，是新加坡娱乐圈一颗冉冉升起的新星。然而爱丽觉得自己的身材还不够完美，于是进行药物瘦身，结果在服药两个月后被诊断出肝脏衰竭，生命垂危。后来，多亏她的男友挺身而出自愿捐献一个健康的肝脏才保住了她的性命。
……
一些爱美的人士为了达到瘦身的目的，不惜节食、吃药、抽脂等，结果因为瘦身而失去健康以至生命的现象屡见不鲜。与其说是瘦身夺去了这些人的健康与生命，还不如说是无知与盲目让这些人瞎折腾，最终走上了不归路。
再说整容。曾写过畅销小说《原配夫人俱乐部》的作家奥利维亚·戈德史密斯来医院动一个无关紧要的下颚整形手术。打过麻药后不久，她就陷入了昏迷，再也没醒过来。
韩国一个由于过大的脸盘被邻居们称为“电风扇大嫂”的韩某，之前对于自己的四方脸极其不满，因此按照整容医师的指示在自己的脸上注射了医生给的矽素成分的注射液，甚至还直接注射了豆油和石蜡。可最后四方脸没消除，反而脸比一般人还增大了3倍之多。
侣皓喆是作家海岩之子，是一个很有前途的青年演员。但是在一次接受采访时，他承认整容失败。原来，侣皓喆为了“晒成古天乐那样的黑皮肤”，在2003年的一次日光浴中被严重晒伤毁容。之后更惨遭无良医生忽悠，整容手术失败，导致左脸变形，表情僵硬。原本帅气阳光的他一度陷入绝望，险些自杀。
……
近几年，因为整容不当而发生的医疗事故频频出现，但是一些人只把这些当成意外，而从没想过自己很可能会成为下一个“奥利维亚”。人人都想拥有明星般的长相，然而不少明星整容接连失败，给一些盲目整容的人敲响了警钟。专家表示，整容并非“变脸”，一些人整容的目的不纯，要求过高，整容极易失败。即使成功，效果往往与预期相差很大。
再说穿着。有一阵子穿着印有英文字母的服装很流行，但也因此闹出了不少笑话。李湘身着一件性感露肩服亮相北京电视台《梦想星空》节目，誓言要做回娱乐一姐的她当天表现亮眼，但令人震惊的是，她在节目中所穿衣服上的英文（vamp）竟然意为：荡妇。
伏明霞在雪碧的广告签约仪式上穿了一条写满脏话的裤子引来了指责，媒体说这“有损运动员健康形象”。
在播出的一台电视晚会上，孙悦所穿的裙子上竟有英文骂人单词“BITCH”（意为母狗、婊子）。
……
追求时尚追到这种地步真的让人无语！连公众人物都能闹出这样的笑话，作为普通人的我们又作何感想呢？
还有那些认为“名牌就是时尚”的人，自己都知道追求名牌是个无底洞，但是还是禁不住诱惑，把牺牲健康换来的钱全部投了进去。出门时昂首挺胸，迎着别人“艳羡”的目光前进；回家后节衣缩食，就着咸菜啃昨夜剩下的馒头。
境界谈
追求时尚，本无可厚非，但是，有多少人真正能够理解“时尚”这两个字呢？时尚不是跟风、不是流行、不是人云亦云、不是拷贝外国人的生活习俗。真正的时尚是体现一个本真的自我，对生活的热爱、对爱情的追求、做自己喜欢做的事情。所谓外表之时尚，永远是最浮华的东西，潜心学习，跟得上时代步伐的内心，才是追求时尚的必要条件，所谓时尚恒久远，风格永流传！
不做无事生非、自寻烦恼的人
假如你是一个女人，在政府部门上班，工资很高，有车有房，有疼爱自己的父母，还有一个帅气的、非常爱自己的老公和活泼可爱的女儿，你会整天不开心吗？
有人可能以为我脑子坏掉了，怎么会问这么白痴的问题，这样的生活简直是求之不得，哪还会有不开心的时候呢？
不过，还真有这样的人，她叫李云霞，她每天过得就很不开心。早上上班，老公开车送她，但是她不让老公把车停在单位门口，而是停到单位旁边的一个小胡同里，原因是怕同事看到自家的车是富康而同事小张老公开的是奥迪。下班回到家里，就向老公说，××戴了一条珍珠项链，××又换了部新手机，××生日时老公送了999朵玫瑰……可老公只是哼哈地应付，为此她很生气。
有一天上班时同事们聊天，都说男人很花心，还列举了种种表现。真是说者无心，听者有意，李云霞听完立刻紧张了，因为最近老公总是说很忙，每天都很晚才回家，“难道他外面有了人？不可能吧，他一向很老实的。不行，得想个办法试探他一下。”
于是李云霞跑到一个话吧，给老公打了一个电话：“喂，××，还记不记得我啊？”她故意改变了嗓音，还嗲得能让人掉一地鸡皮疙瘩。
她老公当然不知道她是谁，李云霞又说：“哎呀，你这个坏蛋，这么快就把人家给忘了！”她老公问她到底是谁，她又说：“难道你忘了吗？几天前，咱们在云峰宾馆的事？我好想你啊，今天晚上七点，我在那里等你哟！”真让人佩服，女人演起戏来咋就那么逼真呢？
她老公哪知道这是个圈套啊，还以为哪个朋友在跟他开玩笑呢，就决定去看个究竟。
李云霞断定，如果老公不去，那他就是清白的，如果老公去了，那就……哼，跟这个花心大萝卜离婚！
晚上七点的时候，李云霞怀着忐忑不安的心情在宾馆旁边候着，嘴里嘟囔着“千万别来啊，千万别来啊！”然而可怕的是，那个熟悉的身影出现了……
吵架是免不了的了，离婚也是不可能的事，要命的是从此以后他们心里都有了疙瘩。
一位哲人说过：如果你不给自己烦恼，别人永远也不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。李云霞就是这样一个人，放着好好的日子不过，非要没事找事，自寻烦恼，这么一折腾，伤害的是谁呢？
每个人都会有烦恼。不同的人往往会有种种不同的烦恼。在我们的日常生活中，有许多烦恼是无法避免的，因为“天有不测风云，人有旦夕祸福”。有的人会在突然间遭受一种无法预料的变故，比如瞬间可能发生于车祸，于是乎，各种各样的烦恼就会接踵而至。这显示是一种不可预料的烦恼。然而，除此之外，往往还有一种莫名其妙的烦恼，我且将之称为“自寻烦恼”。这一类烦恼本可以避免的，但生活中却常会平白无故地发生。
总结起来，一些人常常是从这些方面无事生非、自寻烦恼的：
（1）盯着消极面。牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，把注意力集中在那些不好的吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。
（2）爱幻想。最可怜的人，就是那些惯于抱有不切实际的幻想的人。
（3）看不起别人。运用这条定律的关键是首先嫌弃自己，一旦贬低了自己的价值，接下来就是认为其他人也同样浅薄，于是，你会对他们不屑一顾，自己变得众叛亲离。
（4）刻薄、挑剔。绝不去赞扬别人，做到不使用任何鼓励之辞，喋喋不休地批评，挑剔，埋怨，小题大做。这是制造隔阂，自寻烦恼。
（5）总认为自己是受害人。经常这样想，必定会烦恼异常，而且还会使周围的人感到讨厌，令你的感觉变得更糟。
（6）总有不祥的预感。如果你预料到有什么事情会出现，它们多半是会兑现的。
