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第13章 身体是征服世界的本钱,健康男儿的男科小偏方(3)

睾丸是男性最重要的性器官,可以说是男人的根本之所在,睾丸是不会轻易发生疼痛的,一旦睾丸发生疼痛、胀痛等症状,说明睾丸出现了异常。当你发现自己的睾丸疼痛,一般自己判断较为困难,千万不要自以为是乱用药,应该及早找专科医生诊治,以免贻误病情。但很多男性会羞于寻医问诊,于是无意间耽误了睾丸肿痛的应有医治,以致病情加重。

其实,睾丸肿痛是男科疾病中一种很常见的病症,并不是什么见不得人的病。有的时候,男性因为外伤、炎症、肿瘤等因素,也会引起睾丸病。睾丸肿痛的程度是因人而异的,不同的男性会出现胀痛、坠痛、刀割样疼痛等不同程度的疼痛;有隐痛、剧痛之分。当然,除了睾丸本身病变因素外,阴囊内的附睾、精索病变等也会引起睾丸疼痛。

【偏方一】猕猴桃热饮。

【食材】新鲜猕猴桃50克。

【做法】将猕猴桃捣烂,加入适量温水,搅拌即可饮用。

【偏方二】木瓜酒。

【食材】木瓜250克,米酒1000毫升。

【做法】将木瓜切片后放入米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用约15毫升,每日2次,连服2周。

【偏方三】莲子。

【食材】新鲜莲子(带莲子芯的)20克。

【做法】取新鲜莲子用水煎,莲子熟透后,喝汤食莲子。每日2次,连服2日。

【偏方四】红枣热饮。

【食材】红枣100克。

【做法】将红枣拍烂,去核取肉,倒进开水中浸泡大概10分钟后饮用,可以代茶饮。

【护士说】我读书的时候有一位男同学有睾丸痛的问题,由于害羞而且觉得尴尬,于是一直不去看医生。但是室友们都知道他睾丸不舒服的事情,他自己就是不承认。刚开始的时候,一个人溜到便利药店那里买药自己贴,到了后来病情越来越重,只能去药店买药涂。

结果有一次临近考试,他的舍友都慌了,原来那位男同学睾丸痛得连走路都成问题了,几乎要喊急救车。但是男同学碍于面子,又打死不肯去医院看。无奈之下,我就打了个车,几个人陪他连夜到了我爷爷家。爷爷说同学得的是睾丸肿痛,但是男同学却给自己用消炎药,结果不但没有缓解睾丸疼痛,反而使症状加重,致使他连走路都吃力。

鉴于同学住在大学宿舍,爷爷也知道他没有条件做太复杂的药膳,于是便告诉了他两个方子,一个是红枣热饮,将红枣拍烂,泡水代茶饮用;一个是莲子水,用有莲心的生莲子泡沸水,也是代茶饮用。

过了一段时间,那个男同学活蹦乱跳地来到我面前,说一切都好了,要请我吃饭,一来感谢我,二来想买通我,不让我把他睾丸肿痛的秘密告诉别人。我趁机劝他以后别讳疾忌医,有病要及时治疗。

【爷爷说】除了病理性因素导致的睾丸肿痛外,如今不健康的生活习惯也是导致男性睾丸肿痛的元凶之一。有的男性由于工作或者驾车的需要,长时间坐着,会对睾丸产生很大的伤害,从而引起睾丸疼痛。这是因为,人的坐姿是以坐骨的两个结节作为支撑点,阴囊可以轻松地悬挂于两大腿之间,然而长期保持一样的坐姿,会使原来的支点下沉,整个臀部陷入座位中,座椅的填充物和表面用料就会包围和压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近的血管变粗,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者就会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感。因此,无论是健康人还是患者都应该多运动,多走动,避免长时间以同一姿势坐着,导致睾丸胀痛。

男性乳房发育症,在现代医学上称为男性乳房肥大症,指男性乳房在青春期或成年期之后单侧或双侧增大,甚至呈现出女性型乳房的病症。一般认为是男性内分泌失调所致。由于患者睾丸发育不良或睾丸的炎症、损伤、肿瘤等,导致体内雄性激素分泌减少,使肝脏功能异常,从而导致乳腺组织发育异常增生。临床医学研究表明,由于部分男性前列腺肥大会长期服用雌激素及毛地黄、利血平、异烟肼等药物,食用过多或者时间过长,也有可能引起男性乳房增生肥大。

中医认为,男性乳房发育常因肝气郁结,痰瘀凝滞,或因肝肾不足,阴阳亏虚等所致。治疗方法应该是疏肝理气,化痰散结,或活血化瘀。软坚消块,或滋养肝肾,或温补肾阳。

【偏方名】草决明煎液。

【药材】生草决明25~50克。

【做法】用生草决明开水冲泡代茶饮。或将其压成粉末,每次25克。每日2次,开水冲服。10天为1疗程。

【功效】清肝泻热,消肿解毒。专门用以治疗男性乳房发育症。

【护士说】想起来,应该是几年前的事情,那次篮球赛,突然来了一场暴雨,大家一个个都湿漉漉的。男生们在友谊赛下来之后,个个脱掉上衣庆功,惟独一个男同事,衣衫湿透都不愿意脱。大家都取笑他一定是有为人所不知的胎痣什么的,结果一个目光犀利的同事透过衣衫隐约看到那位男同事的胸部有点隆起。对于肥胖的男性而言,胸部位置稍有隆起并不奇怪,但奇怪的是这位男同事很是瘦削,大家都奇怪了,一问才知道,原来男同事患了乳房发育症。以前曾经到医院看过,医生帮他打了雄激素,打的时候还好,但只要一停激素,症状又来了,还变本加厉,加上长期打激素有副作用,他便不想继续这样治标不治本的治疗了。

我劝他不要灰心,便拉着他来找爷爷。爷爷一看,认为男同事的情况不算严重,只要多喝草决明水就好了,做法也很简单,只要用草决明泡水,代茶饮用,坚持半个月定能解决。

果然,一个月之后,男同事坦荡荡地露着上身在赛场上奔驰撒汗,乳房发育症被这个简单的方子轻松治好了。

【爷爷说】草决明,又名决明子,味甘苦咸,性微寒,具有清肝明目、润肠通便的功效。中医学上常常将决明子用于且翳、水肿、使秘等病证的治疗药方中。根据现代药理,决明子含有的决明酊有明显的降压作用,且持续时间较长。其醇提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。同时,决明子还有降低血清胆固醇的作用。使用决明子代茶饮,可以消肿解毒,起到抑制体内雌激素的功用,对治疗男性乳房发育症有明显的功效。

还有一个稍微详尽的药方,也是男性乳房发育症的良方,那就是理气化瘀汤。患者可以将柴胡、香附、枳壳、半夏、浙贝、白芥子、川芎、三棱、莪术各10克,丹参、海藻、生甘草、生麦芽各20克,水煎内服,每日1剂,2次分服。同时将山慈菇、黄药子、细辛、生川乌、芒硝、生南星各10克,共研细末,用黄酒调敷患处,每日换药1次,10天为1疗程。这两个药方内服外敷,能够理气化痰逐瘀,兼软坚散结,消肿止痛,主治男性乳房发育症。

阴囊湿疹是男性皮肤病中的一种常见疾病,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。虽然该病是一种常见的皮肤病,但它严重影响性欲。因为患者的阴囊表皮会发红,长出密集分布的小丘疹,伴随奇痒。一旦不注意特殊卫生防护,还可能受到细菌感染而化脓,引起局部炎症和肿痛,使男性性欲降低;加之男性一方一旦得病,不仅其身体不适,还可能将疾病传染给女方,因此该病是一种影响很大的疾病。

中医认为,男性阴囊湿疹主要与外在湿热邪毒入侵有关,湿可蕴热,发为湿热之证,时间久了,湿毒就会伤及脾胃,热则伤阴血。简单来讲,阴囊湿疹主要与男性生殖器附近出汗较多,会阴和阴囊潮湿,未及时洗澡或长时间机械摩擦、搔抓、局部用药不当,以及各种不良刺激等多种因素有关。在夏季的时候,男性阴囊湿疹尤为多发,因为真菌、细菌及病毒等微生物在温暖、潮湿、相对密闭的环境下更加容易滋生。

【偏方一】苦瓜汁。

【食材】苦瓜200克。

【做法】将鲜苦瓜切片,捣烂或者利用榨汁机榨取苦瓜汁液,拌入适量砂糖,直接饮用。

【功效】苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒的功效,可用于治疗疖疮、痱子、阴囊湿疹等病证。

【偏方二】番茄汁。

【食材】番茄3个。

【做法】将番茄切块,捣烂或者利用榨汁机榨取番茄汁液,拌入适量砂糖,直接饮用;又可取适量番茄汁涂至湿疹患处。

【功效】番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E、苹果酸、柠檬酸、番茄碱及钙、磷、铁等物质。具有生津止咳,健胃消食,凉血平肝,清热等功效。番茄中的苹果酸对维生素C有保护作用,能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性的作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

【偏方三】韭菜汁。

【食材】韭菜500克。

【做法】将韭菜切段,捣烂或者利用榨汁机榨取韭菜汁液,取适量韭菜汁涂至湿疹患处。

【功效】韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等,有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

【护士说】爷爷说,来找他看病的,有不少是私密性的小毛病,但都是很常见的那种。有一天,一个很年轻、年龄不超20岁的小男生来找爷爷,说自己找不到女朋友。爷爷傻了眼,找不到女朋友和老中医有关系吗?男生继续叙述,自己老是觉得下体痒,有时候能忍住不抓它,可是有的时候实在忍不住,便偷偷隔着裤子抓一抓,不料却被女同学看到了,自此之后,女同学都把他看成是色狼,他很不高兴,想来找爷爷看看,到底是什么原因造成了他这么的"猥琐"。

爷爷稍作检查,安慰男生说,他得了阴囊湿疹,不是大病,是很多男性都常有的皮肤湿疹,不用怕,只要喝点苦瓜汁、韭菜汁之类的蔬菜汁就好。男生本以为没那么简单,可就是回家天天喝两杯苦瓜汁,不但阴囊湿疹治好了,连脸上旺盛的青春痘也一并调理好了。

【爷爷说】阴囊湿疹是一种常见的男科疾病,患上这种疾病要注意及时治疗,避免疾病的恶化。这种疾病会导致下体瘙痒,所以要多注意平时的起居饮食习惯。男性适合选择宽松舒适的内裤,最好是纯棉制品的,不要穿过紧的内裤,以免汗水积聚引发湿疹。要及时换洗内裤,尤其是运动后。患有阴囊湿疹时,要积极治疗,勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。饮食上,多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣之物。

男性壮阳,意在补肾滋阴,提升性功能及性生活质量,这是男人养生的重中之重。针对不同的体质和年龄阶段,壮阳的食疗谱和药方多不胜数,韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻等,都被放到了餐桌上,让人眼花缭乱,难以选择。实际上,我们生活之中,确实是存在不少壮阳补肾的天然保健品,而且非常廉价,便于选择,在此列出一周壮阳补肾的男性膳食疗谱。

【周一方】壮骨汤。

【食材】猪腔骨或羊腔骨500克,虫草20克,桂圆50克。

【做法】将猪或羊腔骨文火炖熟,虫草去灰渣后,加入桂圆50克,所有材料文火共炖,稍加调料即可食用。

【功效】用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等肾虚症状。

【周二方】健脑汤。

【食材】核桃仁300克,枸杞子200克,女贞子200克,炒莲子200克,炒大枣50克。

【做法】将上述几种材料入锅炒熟,加入100克白酒,焖焗10分钟后,加入适量清水和白糖,饭前当做汤水饮用。

【功效】适用于因肾精亏虚,脑髓不充引起的失眠健忘,头晕耳鸣等症状。

【周三方】壮腰煲。

【食材】羊肉500克,山药300克,枸杞子50克。

【做法】将羊肉煲汤至肉烂,加入切块山药和枸杞子,文火炖半小时,酌加调料即可。

【功效】用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

【周四方】强身肉丁。

【食材】猪肾或羊肾一对,黑木耳100克,花菜200克。

【做法】将猪肾或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

【功效】适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗,乏力倦怠等症状。

【周五方】补肝汤。

【食材】猪肝100克,枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克。

【做法】将枸杞、冬虫夏草和百合加水炖开,文火慢煮20分钟左右,加入猪肝及调料适量,再煮约30分钟即可,吃肝喝汤。

【功效】用于因肝肾阴虚而引起的眩晕,眼花,关节屈伸不利,烦热,盗汗等症状。

【周六方】补肾汤骨。

【食材】枸杞子250克,蛤蚧2只,肉苁蓉200克,大枣50克,姜片适量。

【做法】放入姜片和蛤蚧入水煮30分钟后,加入枸杞子等材料,再煮30分钟,吃肉喝汤。

【功效】用于肾气虚损、肾阳不足引起的阳痿早泄,遗精尿频,腰痛,下肢无力等症状。

【周日方】桂圆拔丝。

【食材】桑椹、桂圆肉、大枣各250克。

【做法】将三种材料煮烂后,去渣留汁,浓缩再加适量白糖文火熬至拔丝,倾倒在干净的平碟子上,抹平,冷却后切块常服。

【功效】适用于房事过频,需要补肾强精的男性。

【护士说】壮阳是很多男性必不可少的经历,同时也是不少居家女性要为丈夫苦恼的事情。有一天,我们遇见一个中年太太,年纪大概45岁左右,她正在菜市场来回踱步,就是想不准吃什么。爷爷见是邻居便乐意交谈,教授她一些美容养颜的小食疗。妇女听后很高兴,但转眼又愁眉不展了,爷爷见状便深入追问,才知道,原来妇女是想给丈夫准备不同的壮阳汤水,可是丈夫是阴虚火旺的体质,容易虚不受补,所以买菜熬汤就成这个居家主妇的难事。

爷爷听后,便推荐了一个一周性的食疗方给她,清淡为主,补肾养肝的同时,清热解毒,非常适合该妇女丈夫这种工作压力大、肝火旺盛、肾虚缺阳的男士应用。

【爷爷说】一周食疗方食用次序可因各人喜好而适当调整,重要的是注重均衡的营养,同时在房事中要注意有所节制,平时工作中学会适当缓解压力,多做运动,都是对壮阳补肾大有裨益的。

精子质量低下症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,现代医学也称之为"弱精症"。由于精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常做前向运动的精子才能抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。然而,正常男性对于精子质量是否低下难以自辨。因此,建议长期无怀孕迹象的夫妻,寻医问道,探究精子质量是否"达标"。

中医认为,男性精子的生成、精子活力的强弱,关键就在于肾阳。肾阳不足,精冷无力,或是肾阴亏损,就会引起精子活力低下;又或者是素体气虚血弱、湿热内蕴精室,都可能引起男性精子活力低下。

【偏方一】青虾炒韭菜。

【食材】青虾250克,韭菜100克。

【做法】以素油炒青虾,加入调料,再加入韭菜煸炒,焖熟即可食用。

【适用人群】肾阳虚、命门火衰者。

【偏方二】羊脊粥。

【食材】羊脊骨1具,肉苁蓉、菟丝子各30克,大米适量。

【做法】将肉苁蓉、菟丝子以纱布包扎好,加水适量,放入羊脊骨,三物共同炖煮4小时,取汤加大米适量煮粥,粥熟后加入调料,即可食用。

【适用人群】肾精不足者。

【偏方三】海参粥。

【食材】海参300克,糯米100克。

【做法】先将海参浸透,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。

【适用人群】肾精亏损者。

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