无论是画眼线还是文眼线，都要考虑自身的特点。不少人喜欢用眼线笔沾着眼睫膏画出一个封闭的黑圈；殊不知，这样会使眼睛看上去显小些，而且少了灵性，正确的方法是比1／3重些，两侧渐淡，不全封闭；如此，方能衬得双眼更加漂亮，产生“秋水盈盈”的效果。
涂眼影最爱犯的错误是把眼影黑糊糊地涂在眼睑上，其实，眼影一般不止一种颜色，而对于黄肤色的人，咖啡色效果较好；有些人不知道根据自己的具体情况扬长避短，长了一双肿泡眼，又照搬港台歌星的妆法，在眼睑上用了较重的红色，上好妆后，给人一个哭肿了眼睛的印象。
描眉时，不是顺势造型，描出最适合自己脸型的眉型，而是盲目照搬，大宽脸上画细眉、瘦狭脸上画长眉等等；描眉的颜色也不正确，白皙的肤色配上粗黑的一道，看上去突兀生硬。许多人显然注意眉型和深浅，但下笔太鲁莽，没有描眉（一点一点地描眉毛）而是在脸上夹上一道，眉间皮肤黑黑的缺少立体感。
如何自制面膜
面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一。它能使皮肤变得柔软、细腻、滋润分有一定的去除斑点和减轻皮肤炎症的作用。下面介绍几种自制面膜的配方，您不妨一试。
1．香蕉面膜：将香蕉去皮后捣烂成糊状敷面，用于干性皮肤或过敏性皮肤。
2．蛋清面膜：将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清洁皮肤污垢的作用。
3．奶油面膜：把酸奶、奶油调均匀后敷面，有收敛作用，可使皮肤清爽滑润。
4．蜂蜜蛋黄面膜：将一个蛋黄在～匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷，有润肤除皱之效。
5．黄瓜、蛋清面膜：将黄瓜～条捣烂榨汁，与半匙柠檬汁（或白醋）和一个蛋清混合调匀后敷面，有滋润和增白皮肤的作用。
如何进行面部运动美容法
爱美是人的天性，谁都希望自己青春永驻。但是，随着岁月的流逝，年龄的增长，皱纹也会悄悄爬上你的额头，把自己推向衰老。不过，如能经常采用面部运动美容法对其进行养护，会使你抹去岁月的痕迹，挽留住自己的青春。具体方法如下：
首先，双眼往上望，用手指将下眼睑慢慢向上下揉推，然后再慢慢将眼睑肌肉放回原位。它可帮助你收紧下眼睑的肌肉，防止形成眼袋。
其次，放松面部肌肉，两拳置于下颌，头部向下稍用力压，而两拳则稍用力向上推，两边力度要均匀，头部位置保持垂直不变，此运动可锻炼两颊、下颌及口部周围的肌肉。
另外，就是闭上嘴，牙关放松，双唇自然地合上，用手控制两颊肌肉使两边口角拉往太阳穴的方向，动作要轻柔，当嘴角拉到极限时，再慢慢放松肌肉恢复原状，此运动可锻炼两颊、上唇及下颌的肌肉。
上述面部运动美容方法识要坚持做下去，你一定会惊奇地发现，自己还是那么楚楚动人，容光焕发。劝君不妨一试。
早餐对美容的影响如何
原因是不吃早餐，前晚至翌日中午不进餐时间过长，胃液与荷尔蒙的分泌将失去平衡，对美容造成不良影响。此外，一些人为了减肥不吃早餐，亦是错误的。因为长时间空腹后再进午餐，反而会吃得更多，如果养成习惯，胃会被撑大，为满足被撑大的胃，食量逐渐增大，如此循环更造成身体肥胖。
众所周知，容貌的健与美与身体的新陈代谢有很大的关系。食物中含有的蛋白质及各种微量元素尤为重要。因此，早餐不但要吃，而且要吃好，要摄入高营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆或高含维生素C的果汁及面包类含碳水化合物的食品。
女性曲线美的标准是什么
主要表现为乳房丰满，臀部浑圆，大腿肌肉发达，即女人的曲线是纤细连贯的，从整体来看起伏较大，从局部看来是平滑流畅的。
1．乳房美：乳房是女性的第二性征。在女性的一生中，乳房起了相当重要的作用，以致近年来从医学、形态学和美容学等学科的边缘派生出了一门新的分支——乳房学。
一对丰满坚挺的乳房是形成妇女良好身体曲线美的重要因素，它的功能的健全，是哺育下一代的基础。因此，许多诗人赋予它“生命之泉”，“美和爱的精灵”等美称。美丽的乳房形态从女性本身讲可产生自尊、自信和骄傲，而且有利于妇女在社交、工作、学习中，形成良好的心理状态。反之，则会使妇女失去勇气，逃避社交，丧失自尊，自寻烦恼，于本身、于家庭和社会均产生不利影响。
成熟女性美丽的乳房形态是：乳房位于第2～6肋之间，为半球形，富有弹性，重约200克，乳头位于第4或第5助水平，乳头到胸骨中线的距离约为11～13厘米，乳头至锁骨上凹的距离为18～22厘米，乳晕为黑褐色，直径约3．5～4．8厘米。但由于体型、遗传、营养等多种因素，乳房的形态可以各有差异。
2．臀部美：臀部和胸部、腰部一样，是构成人体曲线美的重要部位。美的臀部应是圆满，臀宽一般与两腋之间宽度相等。女子的臀部一般较宽大，但应不显下坠。松弛下垂的臀部多见于中年女性。这是由于脂肪在腰部及大腿都堆积和臀部肌肉力量减弱所致。又如何治疗呢？重要的是采取按摩臀法，因为按摩不但能够消除多余的脂肪，增强臀部肌肉力量，还可达到疗疾祛病的目的。方法如下：
（1）被按摩者取侧卧位，按摩者用手从骶部向下推挤到大腿部，左右交替各15次；然后用手指用力点揉巨髎、环跳穴各一分钟左右，至有酸胀感。
（2）按摩者取俯卧位，按摩者立于一侧，用手放在其臀部外侧，然后用力推挤，同时被按摩者用力收缩臀部肌肉，反复15次；然后将手按在臀部，左右交替进行推挤，反复5分钟；再用手掌按在臀部上揉擦至皮肤发热。
（3）体位同上，用手掌重叠从臀部最高处向四周反复做放射推擦，5分钟左右。
（4）被按摩者取仰卧位，按摩者在一侧压住双腿，嘱其用力向上抬臀部多次，再左右扭动腰部多次。
（5）体位同上，按摩者用双手握住被按摩者一侧膝部，向前推拉腿部，反复25次，左右交替进行。
3．腿美：腿部美是女性美的特征之一，修长而健美的双腿、粗细适中，结实有力，无论走路或干活，都能轻快如风，矫捷如飞；尤其是夏天，当女士们穿上神采飘逸的裙装时，健美的双腿更能增添其魅力。因此，女人们一定要注意腿部的健美。
4．腰美：腰乃一身之轴，经常锻炼腰腹，不仅减少脂肪堆积，苗条健美，动作灵巧，防止大腹便便，同时，对于改善肠胃血液循环和消化吸收功能，健壮肾脏肝脏，提高呼吸、神经和心血管系统的工作效率，以及预防便秘等，好处甚多。目前从科学理论和实践效果来看，塑造形体美的最佳方法就是坚持体育锻炼。锻炼的重点在腹肌，以消耗腰围的脂肪，使松弛无力的腹部变得坚实平坦起来。腰腹肌介于骨盆和胸廓之间，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、骶棘肌、斜方肌等。这部分肌肉是人体躯干和下肢连接的枢纽，腰腹肌对于人的健康、形体美以及提高运动技术水平都有很大的关系。
使用香水的学问有哪些
每一种香水的香味都不一样，但根据其所含的主要香料成分，可以分为六大家族。
花香族：这个香味在香水中最普遍，最受大众欢迎，市场上大多香水都属此类。它以天然花香制成，如玫瑰、茉莉、百合、康乃馨、水仙、熏衣草等。它对浓妆淡抹都适宜溉可浓艳，又可淡雅，更可清爽活泼。
柑苔族：以橡树苔为主味。橡树苔的味道与带潮气的森林味道相似。此族香水一律在橡树苔的基础上再加天然原料如柠檬、薄荷等混合出极淡雅清新而不甜腻的味道，适合清纯而气质不凡的女性。
醛香族：以合成元素乙醛为主要原料。乙醛本身的气味很刺鼻，但当它与其他天然香料混合后，就产生一种自然界不存在的特殊香味，独树一帜。
绿香族：以青草绿叶芳香制成的香水，绿的材料是紫罗兰叶子、树脂或草等。
香料族：通常是在花香族的基础上再混以诸如丁香、肉桂、辣椒一类有香料味道的植物，不过很少有人喜欢浓烈的香料味道，香料族香水最受欢迎的都只带有淡淡的一点香料气味。
东方族：把东方香料如麝香、香草、琥珀等与鲜花香油混合提炼，制成散发着浓烈气味的香水。这种香水，令人回味东方的神秘魅力。
选购香水，首先必须考虑自己的性格类型。性格热情、个性较强的女性，可选择馥郁浓厚、颇具女人味的香水；清纯随和的文雅型女性可选择清淡的植物型香水，以表现清新幽雅。
其次，要视场合选用香水。如果是赴宴，不应使用浓烈的香水，因为香味过浓会与食物的香味相冲突，给就餐的人带来不快；与男友约会或黄昏时应约，可选用较浓烈的香水；而庄重、严肃的场合则宜选用清爽宜人的香水。
选购香水不能直接在瓶口闻，最好拿一张干净的纸滴一滴香水，等酒精挥发后再闻，其香味较真实。其次，一次不可试三种以上的香水。因为一般人的嗅觉一次顶多辨别三种，超过此数就会混淆不清。购买香水最理想的时间是吃饭之前，因为人在饥饿时嗅觉最灵敏，这时能买到你最满意的香水。
正确使用香水的方法是：（1）应将香水洒在膝头以上（如膝头、手腕、手肘、喉头、耳后等部位），也可洒在裙角的衬上（这是因为香水是由下往上升，随着裙子的飘动，可随风散发出阵阵香味来）；（2）洒在手帕（或棉花、花瓣上）存放在衣袋内，是一种很好的办法，可使香味保持得更久些；（3）不可在毛皮、衣服或首饰上洒喷香水（毛皮失去光泽，衣物上留下不褪的痕迹）；（4）香水包装打开后，要及时使用，否则也会因热力、光线、空气的作用而挥发掉；（5）长期使用一种香水，会使你鼻子对它失去接受能力，因此宜变换不同香型的香水为好。
香水的保存也有窍门：主要是扭紧瓶盖，放在荫凉的地方，避免阳光照射；如一瓶香水用得不多了时，就应把它移入较小的瓶中，使剩下的香水保持满瓶，从而减少瓶中的空气（香水会与瓶中的空气发生氧化作用），以免香水变质；两种不同的香水，切勿混在一起使用。
香水不宜洒得过多，不然会适得其反，还易导致嗅觉障碍症，于精神不利。搽用香水后，也不宜多晒太阳，因阳光的紫外线会使搽过香水的部位发生化学反应，严重的还会引起皮肤红肿或剌痛，甚至诱发皮肤炎症。
哪些人需要减肥
肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康，易患疾病，加快衰老。那么，哪些胖人应该减肥呢？专家认为，下列十类人需要减肥。
（1）超过标准体重25％以上的肥胖者。通常超过标准体重20％就应考虑减肥，超过25％则必须减肥。标准体重的简易计算方法：男性标准体重（千克）=身高（厘米）~105；女性标准体重（千克）=身高（厘米）~100。
（2）年龄小于40岁的青壮年肥胖者。发胖的年龄越小，成为大胖子的可能性越大。
（3）血脂、血胆固醇偏高的胖者。肥胖者的血脂和血胆固醇本易偏高。血脂和血脂固醇偏高的肥胖者更容易发生动脉硬化和冠心病。
（4）腹围大于臀围的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪显著增多的肥胖者比其他肥胖者更易发生冠心病。
（5）婚后两年未怀孕的女肥胖者，中度以上肥胖可影响生育能力。
（6）患高血压、冠心病、糖尿病及痛风的肥胖者。这些病本与肥胖有关，肥胖更会使病情加重。因此，在治病的同时必须减肥，否则治疗效果不会好。
（7）患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不仅脂肪肝不易治愈，还会影响慢性肝炎的预防。
（8）父母死于与肥胖有关疾患的肥胖者。
（9）有中风、心肌梗塞家庭史的肥胖者。
（10）由其他原因发胖，医生建议减肥的肥胖者。
怎样正确使用磨砂膏和去死皮膏
从皮肤的构造来看，皮肤每2～3周进行一次新陈代谢，这时新的细胞产生，旧的死细胞与污垢皮脂混杂浮在皮肤的最表层，如果不及时清除这层死细胞，就会妨碍新细胞的生长，使皮肤的角质层逐渐增厚、老化，从而妨碍皮肤正常的吸收与排泄。那么怎样去掉这些死细胞呢？这就是磨砂膏与去死皮膏的工作。
磨砂膏和去死皮膏不但能去除皮肤表面的污垢、皮脂等，还能用物理方法去除皮肤表面陈腐的角质层和用肥皂或洗洁剂都难以洗落的毛孔深层的污垢、皮脂等。同时，它们还有改善皮肤组织，改善粉刺，促进血液循环等功能。具体做法如下：
先彻底清洁皮肤，然后用家用蒸气美容仪蒸面，也可准备一盆热水，用毛巾将整个头部罩住，将脸靠近热水盆热蒸，或用热毛巾敷面均可（时间以3～5分钟即可用温水洗去）。这样可使表皮角质层软化、毛孔张开，以便更彻底地清除皮肤表层的死细胞与毛孔深层的污垢。
将磨砂膏或去死皮膏均匀涂于面部做按摩状磨面，3～5分钟即可用温水洗去。用去死皮膏时，可能会感到肤涩，这时要稍做停顿（半分钟），等死皮膏微干，用左手中指和无名指拉开皮肤，右手中指夹于左手拉紧皮肤处，顺着同一方向轻揉搓即可。
如果条件与时间允许的话，这时再用柔软的按摩膏做5分钟的按摩后，涂上一层营养面膜，15分钟洗去效果会非常好。因为刚刚去除死细胞的皮肤吸收能力相当强。
用温水洗去面膜或磨砂膏后，再用较凉的水漂洗面部，拍上自己习惯用的收缩水和营养霜。
值得注意的是。用磨砂膏和去死皮膏时：
（1）要闭上双眼，防止微粒子流入眼睛。
（2）不要用力过度，以不感觉痛为宜。
（3）次数不宜过多，毛孔粗大，角质层较厚的皮肤，每周用磨砂膏一次；肤色灰暗、偏干、较薄细的皮肤，每两周用一次去死皮膏。微丝血管破裂与敏感性皮肤不宜用磨砂膏和去死皮膏。
（4）每次磨面时间以3～5分钟为宜。
（5）颜面上下有皮肤病的人，不要使用磨砂膏和去死皮膏，尤其是皮肤有炎症时不能使用，有疖肿时也不能使用。
（6）干性皮肤的人，最好少用磨砂膏和去死皮膏，若经常使用，会使皮肤显得更干燥，易引起脱皮。
怎样选择适合自己的香皂
皂类本身分为六种，质感各不相同，作用也不一样。
洗衣用的肥皂。它含碱度高，容易刺激皮肤，洗脸当然不可选用。
中性香皂。它含碱度低，品质温和，一般不刺激皮肤，而且质地细腻，香味持久，性质稳定，因而价格相对贵些。
高脂香皂。它含大量脂质容易在皮肤上形成一层薄膜，摸起来有一种润滑感，颇受人们青睐，但由于含大量脂类，如果不在短期内用完，就会变得稀粘且失去清洁效果。
浮水香皂。它价格一般较低廉，其实品质不错，仅在使用或溶化以后，其味与颜色会有变化。
透明香皂。这种香皂含有10％以上的甘油和比较多的植物油，使用后也会有一种特殊滑润感，相当于高级香皂使用后的感觉。它色素含量较少，还比一般香皂溶解得快。存放后颜色和品质会改变，因此每次使用后应整理包装，防止水分散失，减缓质变。
特殊香皂。如加入杀菌剂而成的药皂，添加磨皮用微粒而成磨砂膏皂，添加中药成分的减肥肥皂等。这类特殊皂类一般有明确适用范围。
