周敏是一家公司的会计，因自小脾胃功能差，16岁开始患结肠炎，自发病开始出现口臭、口气象烂鸡蛋的臭味，难闻得根本不敢与人接近讲话，为此烦闷不堪，心情抑郁。后来经中医诊断为湿热下焦，体内热毒郁积引起。
中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，我们知道火分虚实，口臭多为实火，由胃热引起的。在预防及治疗方面，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，使牙缝里的食物残渣彻底清除干净，预防细菌衍生，并有效地消除口腔中的烟味酒味。
若有口腔局部疾病，应积极治疗。若是由全身性疾病引起的口臭，随着全身性疾病的治愈，口臭也会消失。此外，尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量。
自测口气的方法：
将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
口水多
爱吐口水的人，总是让人觉得是一个不文明的人，有的人平时跟人家讲话或者打电话的时间一久就会感觉口水多，又不好当别人的面吐出来，然后只能咽下去，不经意间又会感觉口水多。有时候在睡觉睡醒的时候，发现枕头边湿了一大片。这让很多办公室一族的人不敢在单位睡午觉。害怕被别人看见睡觉流一大片的口水，这种尴尬很多人都曾遇到过。
实际上，唾液分泌旺盛并非坏事，在正常情况下，口腔中应保持0.5～1毫升的唾液。唾液具有较强的抗龋作用，但要是不由自主地经常流口水，而且自身无任何察觉，终归是一种不正常的现象。在《黄帝内经》中说的很清楚，“脾为涎，肾为唾。”它们和泪、涕、汗称为人体的五液。我们习惯上把唾液称为口水，其实中医认为唾和液是两个不同的东西。口水过多了，且有咸味儿的话，这是肾虚出现问题的征兆。
有些小孩流口水不止，主要与体质虚弱，脾、肾阳虚相关。因为脾主运化水湿，肾为水之下源。脾肾阳虚，运化失职，气化无权，不能摄纳涎唾，水邪泛溢，故流口水不止。
鼻子发红问题可不小
毛囊虫是人体皮肤感染的一种最普遍的寄生虫病，医学上称为蠕形螨。由于毛囊虫感染侵犯人体脸部皮肤，不仅发生红鼻子（俗称酒渣鼻），严重者可毁人面容，不可忽视。
鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。
鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确。病人出现恶心呕吐或者腹泻之前，鼻子上会冒汗或者是鼻尖颜色有所改变。这样的例子我们在生活中也见过很多。
一次大学的朋友聚会，大家一起乘坐公交车，行驶了一段时间后，一位女同学面色煞白，鼻子上有细小的汗珠还时不时用手捂嘴。旁边站着一个大学生模样的女生，我们一看，八成是晕车，赶紧叫她下车。过了五六分钟的样子，她开始放松下来，其实这是恶心感减轻的表现，鼻子给你做了一个很好的预测。所以，有晕车史的朋友如果感觉自已鼻子冒汗，就得提前做好准备。
当然这只是鼻子预测的一个小征兆，从鼻子里我们还可以看到许多的健康问题。如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。
如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。
如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果（肾）水反过来压制住了（脾）土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。
如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。
那么鼻子发红是怎么回事呢？很多人遭受鼻子发红的困扰，其实这是由于毛囊虫在作怪。毛囊虫是一种针尖大小的节肢动物。成虫长为0．1—0．4毫米，在显微镜下窥其全貌，看得一清二楚。由于虫体长，外形呈纺缍状，很象蠕虫，故名蠕形螨。毛囊虫主要是接触传染的。在新生儿身上一般查不到毛囊虫，以后通过喂乳、亲吻等，可传染给婴幼儿。据调查，感染者最小年龄为48天婴儿。儿童中感染随年龄增长而增高，15岁以上感染率可达95％。大多数为健康带虫，皮肤无损害，也无任何感觉。
毛囊虫寄生在皮肤的毛囊和皮脂腺内。用其针状的口器官刺人人体组织细胞内吸取营养，并不断地排泄其代谢产物。机械性和化学性的刺激对人体的危害与否取决于感染虫数的多少及机体免疫及代偿能力的高低，造成细胞组织不同程度的损伤和破坏而引起病变。一旦发病，主要表现是皮肤潮红、粗糙，出现红斑丘疹或脓疱丘疹等。大多数发生在面部皮脂腺丰富的部位，如鼻尖、鼻唇沟、额部及颈部。由于鼻都皮脂腺特别丰富，故容易形成红鼻子。也可发生在口周围，称口周围炎；发生在眼睑部即是眼睑炎；有时可累及两颊，甚至整个面部的皮肤。
小贴士：
鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。功效：可促进鼻部的血液循环，有利于其正常分泌鼻黏液。
“印堂”穴按摩
用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。功效：此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。
鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。功效：此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬春季，能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
迎香穴按摩
以左右手的中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在迎香穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。功效：按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
气功健鼻
两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
章女士是一家公司的主管，今年35岁，近来天气转凉，她的鼻子红红的。这样很影响个人的外观，章女士很着急，以为是化妆品过敏，赶紧找到医生，后经医生观察，确诊为酒糟鼻。
鼻子发红，就有可能是得了酒糟鼻。治疗这种病的药物有肤螨灵，在晚间睡觉前先用热水香皂洗去面部油垢，干后用手指蘸少许涂于患处，轻轻搓擦，每晚一次，第二天早上洗去就可以了。
中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。此外，可口服V6，甲硝唑，外用“酒、渣、消、搭、档”使用，每日两到三次，直至症状完全消失。还要注意不要用手搔抓患处，以防感染，同时不要用碱性肥皂洗涮。治疗酒糟鼻期间不可间歇停药，要坚持用够一到两个疗程，个别患者在症状完全消失后最好再巩固治疗一周。预防酒糟鼻以后复发。
“铁砂掌”真的厉害吗
佛手之大，大如天，可包容宇宙间万事万物：孙捂空本事大，一个筋斗云能翻十万八千里，却翻不出如来佛的手掌心！手可以说是我们人的力量和智慧的象征。我们常常说手是一个人的第二张脸，人之手有大有小。大之言，能掌握国家命运，为百姓造福，推动历史前进的车轮，为大海航行之舵手。小言之，能觅食工作，养家糊口，操持家务，勤劳致富，为平常人家的劳动手。可是说手是人体最有特色的器官之一。但是从手中，我们也可以看出一个人的健康来。
手分为手掌和手背，手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是由于树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上看出来。尤其是手指非常敏感，很容易反映一个人的健康。在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。五指所对应的经络和器官，如表1所示：
表1：五指对应的经络和器官
五指对应经络对应器官
拇指肺部经络心脏和肺
食指大肠经络胃、肺和消化器官
中指心包经络五官、肝脏
无名指三焦经络肺和呼吸系统
小指心、小肠经络肾脏、循环系统
拇指
一般来说，拇指关联肺脾。指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
位于大拇指根部有一个鱼际穴，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力，鱼际穴如果红的话，就是肺热。有青筋的话，就是肺寒；如果里面的纹路清晰且发青的话，也代表肺寒，如果不早治疗，这种肺寒还有可能导致胃寒。
中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有明显的疗效。
食指
食指关联肠胃。走的是大肠经，所以食指上能看到的问题就是大肠的问题。中医认为人的快乐实际上是来自于大肠，这也是食指名字的由来。食指往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。
中指
中指关联心脏。主头顶、心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了。
无名指
无名指关联肝胆、内分泌。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。
小指
小指关联心肾。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，与心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女性妇科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男性就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”
“手相”里面看健康
手诊是望闻问切的一个部分，掌纹的变化，能反映脏腑、疾病情况。中医理论认为，人体是一个有机的整体，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有密切的关联；机体内部脏腑、气血、经络的生理活动和病理变化，也必然有某种征象表现于外，反映于某一局部。而人的手掌上血液循环极为丰富，末梢神经集中，而且有六条经脉运行，与大脑、心脏等内脏器官有密切的关系，各脏腑器官在手上基本都可以找到相对应的地方。
中医手诊，主要通过观察整个手掌纹路、色泽的变化，来了解疾病的发生、发展；掌纹看健康，是着重通过研究掌纹先天的纹理，以及后天的变化，来观察身体的健康状况。可以看出，掌纹看健康，属于手诊范畴。二者诊断上区别，手诊，采用传统的男左女右，即观察女性看右手，观察男性看左手；掌纹诊疗，认为左手代表先天，右手代表后天，无论男女，均需同时观察双手。
既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。
有一位中学生，暑假期间天天上网，玩游戏、看网页等，上网时间很长，后来快开学了，手部一转起来就有点酸痛。后来经医生确诊，这位学生患的是“鼠标手”。
其实，对于手的保养，是比较简单的，关键就是看你能不能坚持。往往一些简单的小联系，对增加手指灵活度、指关节韧性很有好处，下面这些我们可以自由选择：
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。
抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。
弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
