第1章 前言

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

曾经有人告诉过我，红尘绮梦，韶华白首，说到底亦不外乎七字蕴言。打怪，升级，死情缘。九万年的痴念，她放下了作为神女所有的骄傲，只为换得他闲暇时的那一回顾。她原本以为，即便流渊现下不爱她，好在她还有那余下万万年的时光陪在他的身旁，无论爱与不爱，她花璟都会是他名正言顺的妻子。只是，任谁也没有想到的，是婚礼上的那一场变故。

她是一个平凡家庭的天才少女。因为被情敌陷害......，他是B市无人不知无人不晓的南风集团总裁。身价百亿

一朝穿越成新嫁女，让身为恶人的顾盼儿凌乱了。小相公是个病猫，婆婆是个哭包，吃了上顿没下顿。隔壁虽然是娘家，可也是一群极品，爹娘弟妹凑成一笼包子，指望不上不说，还三头两天过来打秋风。好在顾盼儿是个有本事的，上山打猎下水摸鱼，日子倒也过得不错。可这隔壁的也忒不是东西，见天地跑到她家里祸祸，闹得小相公见了她就翻白眼，婆婆天天以泪洗脸，还捞不着好处就往死里磋磨原主亲爹娘弟妹。顾盼儿想了又想，认为自个又不是原主，管他们去死！可还是忍不住提着柴刀上了门，见了东西就砍！——叫你们欺负我爹娘弟妹，分家，分家，...

十万年前的洪荒之战，无数强者陨落天际，踏入轮回；十万年后，他们的转世逐一出现，当年的暗中布局，都渐渐地浮出水面；看似平静的人间界，终于再起波澜，大唐的烟尘，掩不住历史的脚印，唐朝的官场、江湖逐一出场，无数英杰也逐一隆重登场；但所有人，都只是一个人的陪衬……

女人说到底就是女人，形单影只的成功不会给我们带来真正的快乐。家庭美满，老公宏爱，我们才能找到生命的归属感。为了不让这种最持久、最温暖的幸福从手心里溜走，即使我们为之付出了一定的努力，也是非常值得的事情。

人类是宇宙演化的杰作，宇宙是神秘莫测的存在。当宇宙的精灵与莫测的神秘结合在一起时，便碰撞出无数精彩的篇章。人类对宇宙的解读和探秘跨越了千年，宇宙的面貌也越来越清晰地展现在人类面前。

既然注定是女王，何必委屈自己做公主！赌石、鉴宝、寻矿……她是二十一世纪最具神秘色彩的传奇女王！翡翠、玉脉、金矿……她在短短数年拥有令世人狂热的天价身价！从默默无闻的平凡女孩，到震撼世界的天价女王。叶心，这个将不服输的信念刻在骨子里的女人，用奇迹告诉世人：“这个世界，从来没有不可能！”顶级珠宝行的天才少东，享誉医学界的温柔医生，游走灰色带的赏金猎人风卷尘生，爱是缠绵也是陷阱；尘埃落定，情是谋算亦是守候左手天堂右手地狱，一路繁花，他们和她，究竟面临怎样的考验？致我最亲爱的读者们命运的轮盘，已经开始转动片段一：她一睁眼，便看见一个眉目精致的英俊男人温柔微笑。恍惚觉得男人背后张开一双洁白的翅膀，叶心不确定地问：“天堂？”卫锦失笑，道：“不是，这里是医院。”片段二：即使坐着轮椅，也掩盖不了段云浩一身风华，他静静地坐在那儿，却吸引了全场目光。他转身，绽开笑颜，嘴角完美的弧度，眼中致命的魅惑，一室光华，满场寂静，刹那间倾国倾城。一瞬间，叶心有种美到窒息的错觉。片段三：“我爱你。”“嗯？”“对不起，我知道这不是正确处理事情的方式。按照队里规定，我应该先请示你的父母，到你家里拜访，然后才能荣幸地邀请你参加能使你开心有计划有组织的行动或活动。”“呃，我猜你是想说……约会？”“是，人们有时会用这个词称呼这些行动。”“……上床躺好。”《美人太勇猛》偶的荡漾新坑-------------------------------------------------------------------------------------------------推荐好友文文：《养兽成妃》—九重殿《特警王妃》—寂静流年在移动手机阅读平台上使用的名称为《天价女王玩奇迹》

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一本书让女人完美蜕变，增强自信，由内而外释放最强魅力！新时代品位气质女神养成圣经，成熟女性必读的魅力修炼手册。优雅是得体而精致的外表，优雅是丰富而强大的内心；优雅是女人一生的金资本，优雅是女人最美丽的姿态。优雅是女人的专属权利，女人不仅要有追求优雅的梦想，更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人才不辜负上天赐予的美。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。