【制作】将大黄、荆芥洗净后放入砂锅，加300毫升清水置火上大火煎煮至沸腾，转小火继续煎煮5分钟后，离火澄出药汁趁热冲泡绿茶饮用即可。如无时间煎煮，也可将二药大黄、荆芥洗净、晾干后碾为粗末，和绿茶一起放入茶杯用250毫升沸水冲泡，加盖闷15分钟后揭盖饮用。
【功效】泻毒热，破积滞。适用于因湿热毒邪聚结大肠引发的热结便秘，常见症状包括大便秘结、小便黄赤、腹部有结块等。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
当归柏仁茶
【配方】当归5克，柏子仁、花茶各3克。
【制作】将当归、柏子仁洗净，和300毫升清水一起倒入砂锅，置火上大火煎煮至沸腾，转小火继续煎煮15分钟离火。澄出药汁趁热冲泡花茶，加盖闷5分钟后即可饮用。如无时间煎煮，也可将两味中药洗净、晾干后碾为粗末，和花茶一起放入保温杯用250毫升沸水冲泡，加盖闷15分钟后揭盖饮用。
【功效】养血润燥。适用于因老年气血亏虚引发的老年性便秘。
【服用】口服。每日1～2剂，代茶饮用。
豆豉酒
【配方】豆豉500克，白酒1500毫升。
【制作】豆豉三蒸三晒，待其完全干透后，用细纱布袋装好，和白酒一起放入一只干净的敞口瓷坛，密封置于阴凉避光处，每天摇匀1次，春、夏5天，秋、冬7天后开封，去渣澄出酒液，装入干净的窄口玻璃瓶，密封备用即可。
【功效】宣郁除烦。适用于因肝郁气滞引发的二便不通等症。
【服用】口服。每日2次，每次15～30毫升，早、晚服用。
竹叶酒
【配方】淡竹叶150克，糯米1000克，酒曲20克。
【制作】将淡竹叶洗净，放入砂锅加1000毫升清水，置火上大火烧开后转小火煎煮至剩600毫升药汁，然后离火去渣，澄出药汁备用；把糯米淘洗干净，加水上锅蒸成糯米饭，待糯米饭晾温后加药汁和酒曲拌匀，放入干净瓷坛，密封置于避光且恒温25℃～32℃的环境中21天，待完全发酵后去渣，澄出酒液装入干净窄口玻璃瓶封口备用即可。
【功效】清热利尿，清心解郁。适用于因膀胱、肝胆湿热引发的风热病，症状包括口烦心渴、小便赤涩、口舌生疮等。
【服用】口服。每日1～2次，每次20毫升。或不拘时徐徐饮之，以不醉为度。
【注意】孕妇勿饮此酒。
酸浆酒
【配方】酸浆果(按自然汁)500克，蜂蜜100克，白酒1500毫升。
【制作】酸浆果洗净、对剖，然后和白酒一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶，密封置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周起每周摇匀1次，四周后开封，兑入蜂蜜摇匀即可饮用。
【功效】清热解毒，利尿渗湿。适用于因湿热困脾、下注膀胱的小便不通、尿少、黄热、涩痛等症。
【服用】口服。每日2次，每次10～15毫升，早、晚空腹温服。
猕猴桃酒
【配方】猕猴桃250克，白酒500克，蜂蜜100克，白酒1500毫升。
【制作】猕猴桃洗净、削皮后切成薄片，用蜂蜜将切好的猕猴桃片拌匀，装入密封盒冷藏腌渍24～48小时备用；待猕猴桃片腌渍好后，将腌渍中析出的蜂蜜、果汁混合液澄出与白酒混合均匀，再加入腌渍好的猕猴桃片，密封收藏于干净的敞口瓷坛或玻璃瓶，静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周起每周摇匀1次，四周后即可开封饮用。
【功效】解热生津，利水通淋。适用于因热病引发的小便淋漓、黄热、涩痛，尿道结石，及烦渴、黄疸等症。
【服用】口服。每日2次，每次10～15毫升。
秦艽酒
【配方】杜仲、丹参各240克，五加皮150克，大麻仁(炒)60克，侧子、石斛、炮姜、麦门冬、地骨皮各45克，秦艽、牛膝、川芎、防风、桂心、独活、茯苓、薏苡仁各30克，白酒1000毫升。
【制作】将所有药材一起洗净、晾干、碾为粗末，装入细纱布袋扎紧口，然后和白酒一起装进一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，三周后开封，去渣、过滤，澄出干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】祛风湿，补脾肾，活血通络。适用于因肾劳虚冷、肾气不固引发的小便不利、尿少、排尿困难等症。
【服用】口服。每日2次，每次10～15毫升，早、晚空腹温服。
黑豆白芷酒
【配方】黑豆250克，薏苡仁60克，白芷30克，加饭酒1500毫升。
【制作】黑豆干锅上火炒至微焦后离火晾凉，薏苡仁、白芷洗净、晾干；将三味药材一起碾为粗末，装入细纱布袋扎紧口，然后和加饭酒一起装进一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，3天后开封，去渣、过滤，澄出干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。剩下的药包，可再添加1500毫升加饭酒，浸泡1次。
【功效】利水消肿，养血平肝，化湿除痹。适用于因水湿内停、运化不利引发的水肿、排尿困难、尿少等症。
【服用】口服。每日不拘时徐徐饮之，以不醉且能使酒中药力时时相续为度。
养阴润肠酒
【配方】熟地黄、生地黄各50克，麻仁、桃仁各30克，当归、升麻各15克，生甘草10克，熟大黄、红花各6克，白酒1000毫升。
【制作】红花外将所有药材一起洗净、晾干，碾为粗末，然后和红花装入细纱布袋扎紧口备用；把做好的药包和白酒一起放进一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，1个月后开封，去渣、过滤，澄出干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】理气活血，润肠通便，适用于因气虚血瘀导致的大肠秘结、大便干燥坚硬、久不大便、腹部结块等症。
【服用】口服。每日2次，每次15～20毫升，早、晚温服。
枸杞麻仁酒
【配方】枸杞子、火麻仁各750克，生地黄450克，白酒4000毫升。
【制作】将枸杞子、火麻仁、生地黄一起洗净、晾干、碾为粗末，用细纱布袋装好，留出一定空间后扎紧口，冷水上屉蒸透。离火后，从锅中取出药包晾凉。然后将药包和白酒一起放进一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7天后开封，去渣、过滤，澄出干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】滋阴养血，润肠通便。适用于因身体羸弱、阴血亏虚引发的肠燥便秘、面色萎黄、倦怠乏力、头昏目眩、口干食少等症。
【服用】口服。每日2次，每次服15～30毫升，早、晚温服。或不拘时，随量徐徐饮之，以不醉为度。
芦荟酒
【配方】干芦荟40克（或新鲜芦荟1000克），米酒1800毫升，蜂蜜适量。
【制作】把干芦荟洗净、晾干，捣成小碎块，和米酒一起装进一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，3个月后开封，去渣、过滤，澄出干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】健脾和胃，润肠通便。适用于因体内热盛引发的热便秘结，常见症状包括大便干燥坚硬、排便困难、腹部结块、口苦口臭等。
【服用】口服。每日2次，每次20毫升，早、晚饮用。
火麻仁酒
【配方】火麻仁160克，白酒800毫升。
【制作】火麻仁洗净、晾干后，倒入干锅置火上文火炒香，离火晾凉后捣成碎末倒入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，加入白酒后密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，3天后开封，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】润肠通便，兼补中虚。适用于因肠燥引发的便秘、小腹胀满疼痛、消渴和女性月经不调等症。
【服用】口服。每日3次，每次30毫升，三餐前温饮。
李子蜂蜜酒
【配方】李子干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
【制作】李子干洗净、沥干水分，和蜂蜜、白酒一起放入干净敞口瓷坛中，密封置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，2～3个月后开封，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】生津止渴，清肝除热，利水通便。适用于因阴虚内热引发的肝胆湿热，腹水，二便不利等症。
【服用】口服。每日2次，每次15～30毫升，三餐前饮用。
口臭
口臭亦称口腔异味，是指人时常口内出气臭秽的一种症状。现代医学认为这种症状与人贪食辛辣食物、消化系统疾病、过度疲劳及口腔内环境不佳，如患有口腔溃疡、龋齿等症有关。
中医则认为口臭与人食积不化、肺胃郁热有关。治疗上应以消积导滞、清热化湿的方法为主。
桂花绿茶
【配方】桂花3克，绿茶3克。
【制作】桂花洗净，和绿茶一起放入茶杯，用300毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟后即可揭盖饮用。
【功效】避秽除口臭。使用于因胃热上熏、浊气上逆、口腔不洁等原因造成的口臭。
【服用】口服。每日1～2剂，代茶频饮。
沙参清火茶
【配方】沙参15克，干红枣肉5克，绿茶3克。
【制作】把沙参、干红枣肉一起洗净、晾干，碾为粗末，和绿茶一起放入保温杯，用250毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟后，即可饮用。
【功效】养阴生津。适用于因阴虚火旺引发的口臭等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
清心去火茶
【配方】苦丁、百合、莲子心、金银花、菊花、绿茶各6克。
【制作】把苦丁、百合、莲子心、金银花、菊花洗净后，和绿茶一起放入茶杯，用350毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟后，即可饮用。
【功效】清肺热，去心火，化痰解毒，安神静心。适用于因心肺有热、火毒上侵引发的口苦口臭等症。
【服用】口服。每日1～2剂，代茶饮用。
萝卜茶
【配方】鲜白萝卜100克，绿茶5克，食盐适量。
【制作】白萝卜洗净，切成薄片，加清水、食盐煮烂，然后用勺子把萝卜片捣成烂泥，和汤汁搅匀备用；绿茶用200毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟后揭盖澄出茶汁；把澄出的绿茶汁倒入萝卜泥中搅匀即可饮用。
【功效】清热化湿，理气开胃。适用于因肺胃郁热引发的口气臭秽、纳食不香、咳嗽痰多等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
银耳茶
【配方】银耳、冰糖各20克，花茶5克。
【制作】银耳用冷水浸泡24小时，待完全泡发后，用清水洗净、去掉黄硬的底并撕成小块，之后和冰糖一起放入砂锅，加3倍于银耳体积的清水上火炖至软烂，以银耳成半融化状态为佳；绿茶用200毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟后揭盖澄出茶汁；把澄出的绿茶汁倒入炖好的银耳中调匀，即可饮用。
【功效】滋阴降火，润肺去燥。适用于阴虚火旺，肺胃郁热引发的口气臭秽、食欲不佳、嗳气腐臭等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
桔红茶
【配方】桔红6克，绿茶5克。
【制作】桔红洗净放入炖盅，加200毫升清水后，冷水上锅隔水蒸，上气后20分钟关火，取出炖盅澄出桔红汁，趁热冲泡绿茶饮用即可。
【功效】润肺化痰，理气和胃。适用于因秋日燥邪犯肺，气郁化火，肺胃郁热导致的口气臭秽、咳嗽痰多等症。
【服用】口服。每日1～2剂，代茶饮用。
天麦冬茶
【配方】天冬、麦冬各12克，绿茶6克。
【制作】将天冬、麦冬一起洗净、晾干、捣碎，和绿茶一起放入茶杯，加300毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟后，揭盖饮用即可。
【功效】养阴生津，清肺降火。适用于因肺火炽盛、侮于脾胃引发的口气臭秽、干咳咽痛等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶频饮。
藿香降火茶
【配方】藿香30克，绿茶10克。
【制作】藿香洗净、晾干后剪成碎块，然后和绿茶一起放入保温杯中，用300毫升沸水冲泡并加盖闷15分钟，揭盖澄出药液。然后再次加入300毫升沸水，重复冲泡过程。如此反复2～3次，直至泡出的药液色浅味淡。将澄出的所有药液兑在一起混匀，晾至温度适宜后即可饮用。
【功效】化湿和中，辟秽除臭。适用于因湿浊困脾、浊气上泛而致的口臭等症。
【服用】口服。每日1剂，用一半药液作漱口水频频漱口，另一半药液代茶频饮。
【注意】胃阴不足者忌服。
藿黄茶
【配方】藿香10克，生大黄3克，绿茶5克。
【制作】藿香、生大黄洗净、晾干后，藿香剪成细条，生大黄捣为粗末备用；把制备好的药材和绿茶一起放入茶杯，加250毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟后，揭盖饮用即可。随喝随添水，直至色浅味淡为止。
【功效】除湿解毒。适用于因湿热内结所致的口腻口臭、口舌生疮、大便秘结等症。尤其适合体形肥胖而有口臭者作为日常饮料。
【服用】口服。每日1剂，代茶频饮。
芦根石枣茶
【配方】生石膏50克，芦根、干红枣肉各30克，黄豆、花茶各20克。
【制作】黄豆洗净、晾干，干锅置火上焯至香味飘出、颜色焦黄，离火晾凉后研成细粉备用；干红枣肉、芦根清洗、晾干后碾成粗末，生石膏打成碎块，然后和花茶一起放入砂锅，加500毫升清水置火上大火煮沸，转小火在煎煮15分钟，离火澄出药汁后趁热冲服黄豆粉即可。
【功效】清热解毒，消炎除臭。适用于因湿热内结所致的口腻、口臭等症。
【服用】口服。每日2剂，代茶饮用。
【注意】凡胃有实寒者，忌用此款茶。
回春清白汤
【配方】竹叶30克，石膏15克，黄连、绿茶各5克。
【制作】所有药材洗净，将石膏装入小布袋扎紧口备用；竹叶、黄连一起放入砂锅，加入400毫升清水置火上大火煮沸，转小火后放入包好的石膏，再继续煎煮15分钟，离火澄出药汁趁热冲泡绿茶饮用即可。
【功效】清利胃火。适用于因胃火炽盛引发的口臭、咽干等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
太子参薄荷饮
【配方】太子参5克，栀子、生地、甘草、白术、白茅根、绿茶各3克，知母、柴胡、金银花各2克，菊花、薄荷各1克。
【制作】所有药材洗净，一起放进保温壶中，加600毫升沸水冲泡，加盖闷15～20分钟后，即可揭盖饮用。
【功效】解毒清心，滋肝养肾。适用于因心火上炎、肝胃火旺的原因引起的口气臭秽、食欲不振、消化不良等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
桂花醒胃茶
【配方】金萱、陈皮各5克，绿茶3克，桂花2克，蜂蜜适量。
【制作】把金萱、陈皮、桂花全部洗净后，并将陈皮剪成碎块，然后和绿茶一起放入茶杯，加300毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟后揭盖兑入蜂蜜调匀即可饮用。如喜欢柠檬的味道，可适量再添加些柠檬汁调味。
【功效】滋阴清胃，理气化痰。适用于因痰湿阻滞、肺胃郁热引发的口臭、消化不良、气喘、咳嗽等症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
免疫力下降
人体的免疫力，是指人体抵抗外来侵害的一种机能，如细菌、病毒入侵人体时，免疫机能会自动启动，抵抗这些有害生物的入侵，这种能力越强，也就越健康。当人体处于疲劳状态或自身各项机体功能相互间不协调时，人体就会出现免疫力下降。其主要表现为：经常感到疲劳、感冒不断、伤口容易感染和肠胃娇气。
传统中医中的“免疫”一词，意思是“免除疫疠”，也就是防治传染病，和现代医学的“免疫”概念不同。
现代医学中免疫力下降的种种表现，在传统中医概念里，属于卫表不固、气血亏虚等虚证范畴，治疗上一般采用补虚、养血、益气等方法。
补气茶
【配方】龙眼肉15克，黄芪8克，西洋参、红茶各6克，冰糖适量。
【制作】将龙眼肉、黄芪、西洋参一起洗净、晾干，然后将黄芪、西洋参捣成细碎小块，和龙眼肉、红茶、冰糖一起放入保温杯中，加400毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。
【功效】养血益气，补虚安神。适用于因气血亏虚引发的气虚神疲、畏寒肢冷、易患感冒等症状。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
神仙寿茶
