第1章 前言

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

现为中国作家协会创作研究部主任，研究员，由“世纪交响”、“长篇平台”、“绿野美卉”、“文坛撷英”。，曾先后在全国文联、新华社、《文艺报》社做编辑，兼任中国当代文学研究会副会长。这是其所著的一部关于中国当代小说文学评论的文集，担任过《中国作家杂志副主编》。中国小说学会常务副会长等职，雷达，并兼任母校兰州大学博士生导师

生活中不能没有幽默，幽默是人生的智慧之花，聪明人不一定善于幽默，但幽默的人一定聪明。我们不要抱怨自己没有幽默感，其实，只要留意一下，我们都在有意无意地创造幽默佳境。有了幽默，在人生困惑纷至而来中，它会帮你变被动为主动，以轻松的微笑代替沉重的叹息；当你在严重的沮丧中不能自拔时，它会给你心灵的翅膀，让你精神得以超越。幽默也许从来没有登上大雅之堂，至多不过是博人一笑。但其中的智慧又有谁深深地体悟？其中的道理又有谁静静地反思？本书每个小幽默后都有智慧提示，让人发出笑声的同时一并开窍。

一朝穿越，被绑进花轿，迫嫁传闻中嗜血克妻的魔鬼王爷？挽起袖子，准备开战！嗯？等等！魔鬼王爷浑身能散发出冰寒之气？岂不正好助她这天生炙热的火型身子降温？廊桥相见，惊鸿一瞥，映入眼帘的竟是个美若谪仙的男子！“看到本王，还满意么？”好悦耳的嗓音！“不算讨厌。”她说。他唇角微扬：“那就永远呆在本王身边。”似玩笑，却非戏言。从此，他宠她上天，疼她入心；海角天涯，形影不离，永世追随。

"五界和穿越来的使命。亘古以来就被隐藏有关于大帝和人皇的传说。一切的谜团，迟早都会被破解。"

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~&quot;我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

徐希雨，一个二十一世纪十七岁的花季少女。在与朋友登山散心之际竟被一个似神似仙的老头儿悲催的发配到一个千年以前被历史架空了的王朝——北周。身穿异世，女扮男装的她在极其恶劣的环境下，遇到了他——她初到异世所见的第一人。好像抓住了救命稻草的希雨，怎知会正好碰到他旧疾复发，于是伸出援手救了他。为此希雨还不惜发下重誓：若在自己怀里他失去生命，那么她来生宁受阿鼻地狱之苦，也要化身为魔，跟老天爷斗上一斗。令希雨没有想到的是，她救的人竟是北周的“闲散王”慕容紫轩。成了轩王殿下救命恩人的希雨被邀进了轩王府。让希雨倍感疑惑的是，偌大的一个王府包括家丁在内，人头儿都没超过十个手指头去。更别提慕容紫轩的妻妾了，一个没见不说，就连个丫鬟都没有，只有两个跟随自己丈夫进来做事的老妈子。慕容紫轩是那方面有瘾疾还是有断袖之癖，oh,mygod..对于希雨来说，哪一种都可惜至极。这个如谪仙般的男子怎会怎会------希雨一声长叹：‘哎-------”明明是个闲散王却比谁都忙，身怀绝世武功，行踪诡秘无常，。而初涉异世，对这陌生的世界一无所知的希雨，只能感叹：哎！既来之则安之吧？天塌下来砸大家。不管外边怎么样，我且在王府过我的简单，平凡，自在的小日子吧！可她哪里想的到，自己会失心于轩王府。初入王府他曾经郑重许诺：“如果你愿意，我愿做一根水草，将你这片小小的浮萍紧紧地拥住，做你最坚固的依附。”可这还没到俩月，却在大庭广众之下羞辱她“整日无所事事，不学无术。”并以此把她赶出了王府。可她已爱他到无法自拔。她无辜入狱，派人找他去救她。可他只冷冷的扔了一句“他既不是轩王府的人，本王何以帮他。再说他既然敢做就要敢当。”她万万没有想到他会如此的绝情。她不解，她怨恨，她的骄傲不允许被他看轻，她要与他比肩齐。于是凭借自己的聪明才智，她开客栈，创书局，混的是风生水起。她苦练功夫，研制防身武器，在恩公的帮助下，不断地提升自己。然后拿着当时与他白纸黑字签订的契约再次入府欲洗旧耻-------精彩片段一希雨：“唉！王爷，您说说，咱俩人儿要是穿着现在这身同款同色的锦袍在大街上这么一溜达，人家看到会说咱俩像什么？”慕容紫轩：“那还用说，像父子俩呗，一大一小多像。”希雨：“王爷！您害不害臊！”慕容紫轩：“该死的徐希雨——”，一贯俊雅温润的轩王殿下满脸猪血色的大声咆哮。

本书是国内唯一部零距离、长时间，及时而又深度解读莫言的权威读本。莫序，道出了他们同窗同道之间的深情厚谊；朱文，更见证了莫言从北京魏公村走向斯德哥尔摩红地毯的神奇道路。附录中朱寒汛的万字散文《小鼠侃象》更真实地记录了一个“80后”文学青年对莫言的别样观察，前后呼应，形成了父子两代研读莫言的独特景观。代后记，全面真实地回顾了近30年前，莫言与朱向前们追逐文学梦想的小环境和大背景。

她是一代佣兵杀神南宫凤雪，为救收养的弟弟而身亡。却不想一朝穿越至以武为尊的东辰国，魂附东辰国名门望族南宫世家被亲人虐待身亡，同名废材嫡女身上。当瞳眸睁开，邪气四溢，眼波流转，琉璃璀璨。谈笑间杀人于无形，素手轻挥血流成河。斗家族，争地位，毁婚约，练神功，且看她一代佣兵杀神如何在这片大陆创造属于一个废材的传奇神话。

一笑繁华灭，红颜百媚生！穿越前，她是学府风云的近身搏击高手，才华横溢，机智无双！而穿越后，她却是林府最不得宠的庶三小姐，懦弱胆小，愚蠢可怜，受尽欺凌与白眼，甚至还要被迫嫁于一个六十岁的老头做小妾，且美其名曰为冲喜！靠之！冲喜？真当她柳欣然无能好欺了是吧？行！给她等着！于是间，眼睛－－张开了，眼神－－改变了，从此之后，她的世界…翻天覆地！【片段一】：雕花古雅的房间中，一个膀大腰圆的女子怒气冲冲的指着面前一脸柔弱的少女，厉声吼道：“死丫头，别以为你能逃的过！我告诉，就算这次冲喜不成，你还有下一次，下下下一次！别妄想可以纠缠玉郎！”女子说罢，摔门而走，那肥胖的身体带起一阵旋风。这时候，先前的那名少女一改楚楚可怜的常态，神情戏谑的翘起二郎腿，话语玩佞，一双水灵灵的大眼中尽显狡猾之姿：“下一次么？行啊！反正最近无聊，闲着也是闲着。但不过玉无轩么～～本小姐没有兴趣……”【片段二】：一身白袍，俊美邪魅，某男子怀搂一美貌女子，眉宇轻挑，“听说，是你打了怜儿？”“…”少女不语，神情懒散，随意中轻支起头，充耳不闻。“林遗音，难道你没听见本王的话吗？”男子寒声，深不见底的墨眸中不由闪过一丝怒气。“拜托～我不是草船，别往我这儿放贱！你们俩个爱干嘛干嘛去，别大白天的杵在这里，平白遮挡了本姑娘的大好阳光…”少女闭眼，张口打了个哈欠。“你！很好－－”男子切齿，俊美的脸上一片黑沉。【片段三】：“这女人么，我算是见的多了，但如你这般没心没肺，过河拆桥的，倒还算是第一人！”男子眯眼，凤眸流转。“是么？荣幸之至。”少女浅笑，狐狸一般。“不过恰好我这个人重情重义，有容乃大，与你倒是般配！所以现在，我有个决定…”“是何？”“要了你，解救苍生…”男子说罢，宽衣解带。【玉无轩】：天下女子皆如此，不过都是些花痴肤浅之辈，你呼、她们则来，你挥－－她们则去…全无新意！【凤芷】：娶你并非我所愿，如果你安分守己的当好这个侧妃，或许哪天我会好心施舍你一个暖床的机会～【墨阑溪】：妙！实在是妙！这种牙尖嘴利，刁蛮奸诈的样子，本皇子很喜欢，甚是喜欢——【肖月白】：这一生，不知作为谁而活？虽有遗憾，却无后悔。只因心底，悄悄的藏了一个你…【燕如歌】：女人！若我用这整个江山来聘，你－－是否愿意跟我？