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第1章 前言

俗话说健康是福,懂得“惜福”的人才是最会生活的人,随着生活压力的不断加大,人们的健康观念也在逐渐增强,在认识到药物治疗的局限性的同时,希望找到一种既有日常保健作用,又能辅助药物治疗的好方法。这个愿望曾经遥不可及,但是现在可以轻松实现了。

传统医学认为,经络、穴位与反射区是分布在人体的三大宝藏,它们共同组成一个庞大的“网络宝库”,任何一个经络、穴位、反射区

都蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息,如果你能洞悉这些健康“密码”,即使无法达到长生不老,也可以享有健康的人生。

因此,当你发现人体某处出现异常时,立刻对其进行科学的施术,就能充分发挥人体自愈功能,使整个机体“网络”的功能及时恢复正常。同理,即使身体没有出现异常,对其进行养生,能将健康的信息不断传送到机体各个角落,达到强健体魄、防未病的效果。

为了使读者在忙碌的生活、工作中不再透支自己的健康,我们精心编写这本书,选取了常见病及多发病最实用、简便的治疗方法,以期读者能在家中方便及时地做自我治疗和保健。

本书分别论述了经络、反射区、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等概念、作用,并针对后四者介绍了详细的操作方法,读者可以根据具体情况,选择最适合自己的方法,充分发挥它们的辅助疗效。

希望本书中所介绍的疗法方法,能够为各类读者朋友开辟一条通往健康的康庄大道。同时,编者知识有限,在编着过程中难免有失误之处,望明哲之士给予批评指正。

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