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第18章 循序渐进记忆法

我国宋代大学问家朱熹把学习方法总结为:“读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。”可以说“循序而渐进,熟读而精思”,这是治学方法的基本原则,也是记忆的基本原则。读书须先熟读,把它融入在脑子,这样才能使书上所说的与自己心里想的一样,在此基础上加以深思,使书上的语言与自己心里所想的意思一样,这样才能有所收获。读书还应有个顺序,读通一本书,在头脑里记忆下来,再换另一本。就一本书来说,篇、章、文、句、头、尾一定要依次序读懂,好高骛远,急功近利,在头脑中没有留下什么印记,干脆还是不读。他打了个比喻:读书人渴望看书,就像病人等着服药一样,“所读书太多,如人大病在床,而众医杂进,百药齐下,决无见效之理”。

循序渐进记忆法的原理

心理学家认为,新知识的学习受已有知识经验的有力制约,这一原则曾经是数世纪来教育理论与实践的基本原理。因为新知识是通过它们在已有的知识体系中取得了地位而获得的。新知识的掌握是在旧知识的基础上进行的。因此,在安排学习时就应该循序渐进,由浅入深,由少到多,一步一个脚印,逐渐积累才能收到较好的记忆效果。有人做了这样一个实验:向学生出示一系列几何图形,要求甲组按图形顺序记忆,对乙组只提出尽可能多地记,没有提出按顺序记忆的任务。结果,甲组学生平均记住图形的70%,乙组学生只记住28%。

很多科学家也都谆谆教导我们,学习必须循序渐进,必须打好基础。还记得第一个生理学诺贝尔奖获得者巴甫洛夫的教导吗?他说:“我对我国有志于科学的青年有什么祝愿呢?芽首先,循序渐进。我一说起有成效的科学工作这条最重要的条件时,就不能不感情激动。循序渐进,循序渐进,循序渐进……在未掌握前一项时决不要开始后一项。但是,切勿成为事实的保管员。要透彻地了解事物的奥秘,持之以恒地搜寻支持它们的法则。”

循序渐进记忆法是在不断复习和巩固已识记过的内容的基础上,以累进的方式逐渐扩大记忆量,以记忆更多的内容的记忆方法。

循序渐进的方法

循序渐进方法可用于各门知识的学习。具体做法是:把要学习、记忆的内容分成A、B、C、D、E等部分,先学习A部分,记住后,再学习A、B两部分,记住B部分后,再学习A、B、C三部分……如此循环往复,直到掌握了要学习、记忆的全部内容为止。

在具体做法上,首先要找出材料的顺序。顺序的排列,一般是根据各部分内容的重要性、难度大小确定的,但有时也可根据看问题的不同角度、阐述问题的不同层次而确定。在这种情况下,应该注意各部分之间相互转化、相互衔接、相互过渡的特征,这是很重要的。

如记忆英语单词,通过对不同层次的单词的先后记忆,最终达到全部掌握单词的目的。先假设如果学生对某一单词能说出它的所有汉语意思和用法,那么本单词对他来说就是最简单的。如果能说出它的部分意思,就把它定义为中等难度的词。如果不能够说出它的任何意思和用法,就把它定义为最难的词。记忆的顺序是由简单到中等,中等的记住以后,再记忆最困难的。经过一段时间的记忆,一部分最困难的词就变成了中等难度的,在以后的记忆中,困难的不断地变为中等的,中等的不断地变成简单的,最终所有词汇都变成自己熟识的词了。这是第一层面上的循环。

另一个层次上的循环是,在记忆中等难度和困难的词时,可以将单词按一定的标准分组,规定第一天记忆第一组,第二天记忆第二组,第三天记忆第三组,复习第一组,第四天记第四组复习第二组,依次循环,达到边记忆边复习的目的。于是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。

循序渐进法的优点所在

循序渐进记忆法是一种慢中求快的方法,其特点是学习、记忆过程的重复。这从表面上看似乎多费了些时间,但它有很多优点。

①它能使学习过的东西在头脑中巩固下来,形成牢固的记忆,并且能促进对知识的理解。避免记了新的忘了旧的,解除了后顾之忧,因而能有效地扩大记忆成果。郑板桥擅长诗、词、书、画,而且善谈学习方法,他说:“学问两字,须要拆开看,学是学,问是问,今人有学而不问,虽读书万卷,只是一条钝汉尔。……读书好问,一问不得,不妨再三问,问一人不得,不妨问数十人,要使疑窦释然,精理迸露。故其落笔晶明洞彻,如观火观水也。善读书者曰攻、曰扫。攻则直透重围,扫则了无一物”。以上这段话与孔子“学而不思则罔(迷罔),思而不学则殆(疑惑)”是一致的,读书必须深思多问,只读而不想,容易浮光掠影,所获甚微,或者人云亦云,沦为书本的奴隶。

②运用循序渐进记忆法还有助于记忆内容的前后衔接,避免各部分记忆内容脱节的现象,从而形成对一个识记材料整体的完整记忆。

循序渐进,平时要勤、广、恒和理

做到循序渐进,在平时学习中,注意:

①要勤。

知识的增长,是日复一日、年复一年的积累过程。在这个过程中,始终要牢记“业精于勤”,“书山有路勤为径”,既要眼勤,处处留心;又要手勤,不怕麻烦,诸如做笔记、做摘要、抄资料、制卡片、搞剪贴等。平时不论读书报、看电影、参观访问、与友人谈话,都要做有心人,一发现对自己有用的知识,就随手记下来。“好记性不如烂笔头”,积累知识光凭脑子不行,要代替脑子储存起来,由脑子指挥你应该储存哪些信息,也由脑子取舍哪些信息现在不用,哪些信息现在可用。

历史上勤于涉猎、随时随地积累知识的趣闻轶事何止万千。唐代青年诗人李贺,经常天一亮就骑驴出门,身上背着一个锦囊,遇有所得,就用纸记下来,投入囊中,晚上回家,就把它整理成诗。他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈理无论走到哪里,总是随身带着笔记本,把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次,他和朋友上饭馆,饭菜都摆好了,他还在埋头抄写一张菜单,而且一边抄一边赞叹:“太好了,太有用了!”这份菜单后来被他用在一篇小说里。

②要广。

学贵博而能专,因为各种知识是互相联系、互为作用的,掌握的知识越广,就越能左右逢源,豁然开朗。《红楼梦》的作者曹雪芹如果没有极其丰富的园林、服装、医药、诗词等知识,他能绘制出那么瑰丽多彩的历史画卷吗?芽奠定经典力学理论基础的牛顿,倘若只懂得伽利略的物理学,而不精通开普勒的天文学,他能提出牛顿力学三定律吗?芽所以,要在科学事业上有所突破,除了遵循一定的专业目标外,还要触类旁通,兼收并蓄。

③要恒。

“若有恒,何必三更眠五更起。最无益,莫过一日曝十日寒。”这副对联正好说明了这第三个要点。积累知识是一个长期积累、锲而不舍的事情,不可能一蹴而就,可贵的是持有恒心和毅力。美国物理学家富兰克林,在当印刷工的时候,利用工作间隙,学习正在印刷、装订的书刊,又利用与书铺学徒熟悉的关系,从那里借书看,抓紧业余时间攻读,多年一直如此。后来又自学了意大利文和西班牙文,终于获得了各种丰富的知识,成为电学巨匠。

④要理。

既然积累是为了用,就不能光是看、抄、摘,还必须加以整理。注意及时整理不仅可以帮助记忆,加深理解,有助消化,而且便于查找,要用时一翻就能找到。如果乱麻一堆,不能分门别类,就很难达到这个目的。如何整理、归类,可以因人、因学科不同,采用各种适合于自己的方法。

整理史料?演古时苏东坡请教一位叫苏子容的学者,问他为何能把历史知识记得滚瓜烂熟。原来,那人按照年月排列史实,这样编写了一遍;以后又在史实下面注出年月,这样又编写了一遍,编来编去自然在头脑中记忆下来了。历史学家吴晗坚持用小卡片做摘记,每张卡记一件事,一段话,写上摘自某书某页。

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