35.在准备考试时，我不是系统、全面地复习，而是猜想老师可能出什么题，然后有重点地复习一些内容。
36.复习功课时，我常常把学过的知识列成表或画成图，借以揭示各种知识（如各种概念、定理、公式、事物的特性等）的区别和联系。
分数分配
题目分两种类型：一种从正面阐述问题；一种从反面阐述问题。第3、4、5、11、12、17、24、28、32、35题为反向题目。这些题目选择“√”记0分，选择“×”记1分。剩下的题目为正向题目。这些题目选择“√”记1分，选择“×”记0分。将各题得分相加，算出总分。
得分分析
总分在0~36分之间，分数越高说明你的学习方法越好，反之是表示你的学习方法不够正确，适当的调整势在必行。
你有学习技巧吗？
根据你的实际情况，对下列各题做出最适合你的选择。
1.在学习必须记忆的东西时，你是否考虑它是什么意思？
A基本上考虑B有时考虑C不考虑
2.在记时间、地点、人名等内容时，你是否自己动脑筋、想办法？
A不是B有时是C基本上是
3.课本学过之后，你是否尝试不看书而回忆出它的要点？
A不是B有时是C基本上是
4.你学习过一次的东西，是否还会复习一次？
A几乎不复习B有时复习C经常复习
5.你是否尝试利用课本和参考书的目录和索引，来检查自己记住了多少内容？
A不是B有时是C经常是
6.在学习课本和参考书时，你是否尝试自己提问和解答问题？
A不这样B有时这样C基本上这样
7.解题时，你是否通过记忆利用以前学过的知识？
A不是B有时是C基本上是
8.在参考书和习题集上发现了你过去不能解答的问题时，你是否会在两三天之内再次尝试去解决这个问题？
A不会B有时会C基本上会
9.遇到不会解答的难题时，你是否并不灰心，而是从多方面去思考？
A不是B有时是C基本上是
10.问题解答后，你是否重新检查和总结解题方法，并把它记住？
A不那样做B有时那样做C基本上那样做
11.你是否定期做学习总结？
A不是B有时是C经常是
12.你是否常翻阅以前做过的学习笔记？
A常常不这样B有时这样C常常这样
13.在学习较复杂的公式和定理时，你是否在弄懂的基础上再去记它？
A不这样B有时这样C经常这样
14.在老师讲解例题时，你是否在老师讲解这一步时常常预测下一步将怎样？
A不是B有时是C基本上是
15.当老师的解题方法与你的解题方法不同时，你是否常常放弃自己的解法去服从老师的解法而不去问为什么？
A常常是B有时是C不是
16.平常考试的试卷发下来以后，你是否常常将它抛到一边而不去思考自己没有做对的题目？
A常常是B有时是C不是
17.你是否常常记不住历史年代和外国的人名和地名？
A经常记不住B有时这样C能记住
18.在做作业时，你认为是正确的答案，老师却给你打上了错号，你会进行思考吗？
A常常这样B有时这样C从不这样
19.你在做题时是否常常只注意结果而不关心解题步骤和解题方法？
A常常这样B有时这样C从不这样
20.当你采用一种方法解答一个问题行不通时，你是否常常反思思考方法的可行性或另找解法？
A常常不这样B有时这样C基本上这样
分数分配
每题选A记2分，选B记1分，选C不得分，将各题得分相加，统计总分。
得分分析
1.26分以上：说明你在学习技巧方面很差，已经影响或者将影响你学习成绩的提高，亟待改进。
2.14~25分：表明你的学习技巧中等，但若再改进一步，将会对你的学习起到更大的促进作用。
3.13分以下：表明你已经掌握了较好的学习技巧，并可能已经从中受益，学习成绩较为突出。
你总被考试困扰吗？
根据你的实际情况，对下列各题做出“√”或“×”的选择。
1.你是否对考试成功的祈求十分强烈，但考试成绩却适得其反？
2.你是否认为考试带有很大的偶然性因素，所以你对考试抱着无所谓、碰运气的态度？
3.在重大的考试中，你是否总觉得自己的能力水平没能发挥出来？
4.对不感兴趣的科目，尽管你做过很大的努力，但考试成绩总是不理想？
5.你是否认为考试失败的原因与家人对你的压力太大有关？
6.你是否心里想考试不能输给某位同学，可事实上考试成绩你总不如他？
7.每次考前你都给家人下过保证，可你经常事与愿违吗？
8.你是否经常在重大的考试中，辜负了亲朋好友、父母长辈对你的殷切期望？
9.你是否认为自己的能力无法再提高，因此再努力也是枉费心机？
10.你是否常因考试失败而遭到家长与老师的无情责骂？
11.你是否经常忘记在考卷上写上姓名与座号？
12.你是否认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把时间花在浏览试卷与计划答题时间分配上很为得当？
13.你是否经常看错题目的要求，做了半天，最后还是重新返工？
14.你是否一翻开考卷就匆匆作答，竟然忽视了监考教师对考卷中印刷错误的重要更正？
15.你是否常因时间计划不好，而把考卷后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？
16.在考试中你是否遇到自己没复习透的题目就慌张，担心“砸锅”？
17.你是否认为考试作答按试题的顺序进行比先易后难的答题策略更加稳妥？
18.你是否有因粗心大意弄错本来很简单的问题而被扣分的情况？
19.你是否常忽略卷首的作答指导语或事先提供给你的有关已知条件，而没能拿到你该拿的分数？
20.作答完毕剩有时间，你是否愿意再三核对，宁可等到考试结束才交卷？
21.考试前几天你失眠程度十分严重吗？
22.复习迎考阶段，你常因精神紧张导致食欲不佳吗？
23.你是否会因生活与交际上的困扰而影响考试的情绪？
24.你是否在重大考试前夕，心里就会一直想着，“要是这次再失败，那一切都完了”？
25.每次考试期间，你身上是否经常莫名其妙地出现不舒服的现象？
26.你是否经常认为，如果考试失败，那是最丢人不过的事情了？
27.每当复习迎考期间，你是否经常有一些慢性疾病复发？
28.你是否在重大的考试或竞技比赛前认为，一旦失败，就会极大地影响异性朋友对你的看法？
29.你是否担心考试成绩会输给某一位同学？
30.你是否认为自己不是读书的料，更不是考试的料？
31.你是否在考前注意稳定情绪，消除不必要的顾虑？
32.你是否经常注意安慰自己、相信自己，并从容应战？
33.你是否经常以较坏的打算去争取最好的发挥？
34.你是否经常认为“只要自己尽了最大的努力，即使考试成绩很不理想，也没有任何怨言”？
35.考试开始时，你是否做到尽量放松，避免消极的自我陈述？
36.你是否从过去的考试失败中吸取教训，总结经验？
37.你是否经常在班会上或更大的集会上发表演讲？
38.你是否经常参加学校或班上举办的有关竞技与竞赛活动？
39.你是否经常在紧张的气氛下放松肌肉与神经？
40.你是否常以愉快舒畅的心情去参加考试？
分数分配
每题选择“√”记1分，选择“×”记0分。
得分分析
1.第1~10题：测的是考试动机与效果的协调性。将这十题的得分相加算出总分。分数越高，就越表明其考试动机与效果之间的不协调，考试成绩常常达不到自己的要求，总是感到自己的能力没有在考试中充分发挥出来。
2.第11~20题：测的是应试作答技巧性。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，表明应试作答技巧越有欠缺。
3.第21~30题：测的是考前的身心健康程度。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，其不健康程度越严重。
4.第31~40题：测的是学生的心理控制能力。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，就越表明平时思想上不重视心理素质的训练，在考试前的心理准备不够充分，在考试过程中缺乏有效的心理控制能力。
你有厌学情绪吗？
对下列题目做出“√”或“×”的回答。
1.我认为学习一点儿也没有意思。
2.我是迫于形势才不得不学习的。
3.我一学习就觉得没劲。
4.学习没有什么用。
5.我认为学习是件苦差事。
6.我学习只是为了父母。
7.我对学习没什么兴趣。
8.一上课，我就无精打采。
9.上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。
10.我常常抄同学的作业。
11.我即使是无事可做，也不愿意学习。
12.我认为自己不是读书升学的料。
13.我背书包上学只是为了消磨时光。
14.我上学经常迟到、早退。
15.我和老师的关系比较紧张。
16.我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像、奇闻轶事等很感兴趣。
17.我上课注意力不集中，常常走神。
18.我认为学习简直是活受罪。
19.我每天背书包到学校只是为了混混日子。
20.我在学校只是做一天和尚撞一天钟。
21.我认为上学只是为了拿一张文凭。
22.我的作业常常不能独立完成。
23.我最头痛的一件事就是考试。
24.我真盼望早点儿毕业。
25.我盼望早点儿离开学校，以求得解脱。
26.我对玩耍、逛街、打游戏机、看录像等活动很感兴趣。
27.我经常旷课。
28.我一拿起书本就感到头痛。
29.课堂上老师讲的课我根本听不懂，也不想去弄懂。
30.考试考好考坏我无所谓。
31.我上课时常做一些与学习无关的事。
32.我常为自己的前途担忧。
分数分配
每题选择“√”记1分，选择“×”记0分。将各题得分相加，得出总分。
得分分析
1.0~11分：你有轻微的厌学情绪。
2.12~22分：你有中等程度的厌学情绪。
3.23~32分：你有很严重的厌学情绪。
第二节能力心理测试
你有创新能力吗？
一个企业讲究创新能力，一个人讲究创造能力。这两者的道理是一样的：唯有创造才能进步。对于个体而言，创造力能将人带入一个又一个人生新境界，这才是创造的魅力。请你做做下面这个测试，看看你的创造能力如何吧。
注：请在每一句话后面，用一个字母表示同意或不同意，同意的用A，不同意的用B，不清楚或拿不准的用C。
1.我不做盲目的事，干什么都有的放矢，用正确的步骤来解决每一个问题。
2.只是提出问题而不想得到答案，无疑是浪费时间。
3.无论什么事情，要我解决，总比别人困难。
4.我认为合乎逻辑地循序渐进，是解决问题的最好方法。
5.有时，我在小组发表意见，似乎使一些人感到厌烦。
6.我花费大量时间来考虑别人是怎样看待我的。
7.做自己认为正确的事情，比力求取得别人赞同重要。
8.我不尊重那些做事似乎没有把握的人。
9.我需要的刺激和兴趣比别人多。
10.我知道如何在考试前，保持自己心情镇静。
11.我能坚持很长一段时间解决难题。
12.我有时对事情过于热心。
13.在特别无事可做时，我倒常常能想出好主意。
14.在解决问题时，我常常单凭直觉判断“正确”或“错误”。
15.在解决问题时，我分析问题较快，而综合所收集的材料较慢。
16.有时，我打破常规去做我原来并未想到要做的事。
17.我有收集东西的癖好。
18.幻想促使了我有许多重要计划提出。
19.我喜欢客观而又有理性的人。
20.如果让我在两种职业中选择一种，我宁愿当一个实际工作者，而不愿当探索者。
21.我能与我的同事或同行们很好地相处。
22.我有较高的审美感。
23.在一生中，我一直追求着名利和地位。
24.我喜欢坚信自己结论的人。
25.灵感与获得成功无关。
26.使我感到最高兴的是，原来与我观点不一样的人变成了我的朋友，即使牺牲我原先的观点也在所不惜。
27.我更大的兴趣在于提出新的建议，而不在于设法说服别人接受这些建议。
28.我乐于独自一人整天“深思熟虑”。
29.我往往避免做那种使我感到低下的工作。
30.评价资料时，我觉得资料的来源比其内容更为重要。
31.我不满意那些不确定和不可预言的事。
32.我喜欢埋头苦干的人。
33.一个人的自尊比得到他人的敬慕更重要。
34.我觉得那些力求完美的人是不明智的。
35.我宁愿与大家一起努力工作，而不愿凌晨单独工作。
36.我喜欢那种对别人产生影响的工作。
37.在生活中，我经常碰到不能用“正确”或“错误”加以判断的问题。
38.对我来说，“各得其所”、“各在其位”是很重要的。
39.那些使用古怪和不常用词语的作家，纯粹是为了炫耀自己。
40.许多人之所以感到苦恼，是因为把事情看得太复杂了。
41.即使遭到不幸、挫折和反对，我仍然能够对我的工作保持原来的精神状态和热情。
42.想入非非的人是不切实际的。
43.我对“我不知道的事”比“我知道的事”，印象更深刻。
44.我对“这可能是什么”比“这是什么”更感兴趣。
45.我经常为自己在无意中说话伤人而闷闷不乐。
46.纵使没有报答，我也乐意为新颖的想法而花费大量的时间。
47.我认为“出主意，没什么了不起”这种说法是中肯的。
48.我不喜欢提出那种显得无知的问题。
49.一旦任务在肩，即使受到挫折，我也要坚决完成。
50.从下面描述人物性格的形容词中，挑选出十个你认为最能说明你性格的词。
热情的谨慎的观察敏锐的老练的
有朝气的不拘礼节的有理解力的无畏的
一丝不苟的脾气温顺的严格的漫不经心的
实干的思路清晰的性急的有献身精神的
有组织能力的易动感情的机灵的自高自大的
有说服力的实事求是的不满足的泰然自若的
孤独的复杂的不屈不挠的虚心的
有独创性的柔顺的好交际的严于律己的
有主见的精神饱满的足智多谋的时髦的
坚强的拘泥形式的讲实惠的创新的
感觉灵敏的有远见的高效的乐意助人的
自信的铁石心肠的可预言的精干的
谦逊的善良的渴求知识的有克制力的
束手束脚的好奇的
分数分配
选择分数题号ABC选择分数题号ABC10122630—1201227123310282104—2132901251030—1026—1033121070—132310801233—10290—1342101020—13501211103601212—2033701213123830—11401239012150—140—10216—10241013171242—102181034321019410442102030—145—10221210463202240—24701223—1024801324210493102501250.下列形容词每个得2分：
精神饱满的、观察敏锐的、不屈不挠的、柔顺的、足智多谋的、有主见的、有献身精神的、有独创性的、感觉灵敏的、无畏的、创新的、好奇的、有朝气的、热情的、严于律己的
下列形容词每个得1分：
自信的、有远见的、不拘礼节的、一丝不苟的、虚心的、机灵的、坚强的
其余得0分。
得分分析
