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第13章 学习·能力测试篇(1)

第一节学习心理测试

测测你的学习动机

对下列题目做出“√”或“×”的回答。

1.如果别人不督促我,我极少主动地学习。

2.当我读书时,需要很长时间才能提起精神来。

3.我一读书就觉得疲劳与厌烦,只想睡觉。

4.除了老师指定的作业外,我不想多看书。

5.如果有不懂的地方,我根本不想弄懂它。

6.我常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。

7.我迫切希望在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。

8.我常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。

9.为了及时完成某项作业,我宁愿废寝忘食,通宵达旦。

10.为了学好功课,我放弃了许多感兴趣的活动,如体育锻炼、看电影、郊游等。

11.我觉得读书没有意思,想去找个工作做。

12.我常认为课本上的基础知识没啥好学的,只有高深的理论,读长篇作品才带劲。

13.只在我喜欢的科目上狠下功夫,而对不喜欢的科目放任自流。

14.我花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。

15.我把自己的时间平均分配在各科上。

16.我给自己定下的学习目标,多数因做不到而不得不放弃。

17.我几乎毫不费力就能实现自己的学习目标。

18.我总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。

19.为了对付每天的学习任务,我已经感到力不从心了。

20.为了实现一个大目标,我不再给自己制定循序渐进的小目标。

分数分配

上述二十个题目可以分为四组,它们分别测查学生在学习欲望上四个方面的困扰程度:

1.1~5题测查学习动机是不是太弱。

2.6~10题测查学习动机是不是太强。

3.11~15题测查学习兴趣是否存在困扰。

4.16~20题测查学习目标上是否存在困扰。

假如被试者对某组(每组五题)中的大多数题目持认同的态度,则说明被试者在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识,或存在一定程度的困扰。

分数分配

选“√”记1分,选“×”记0分,将各题得分相加。

得分分析

1.0~5分:说明学习动机上有少许问题,必要时可调整。

2.6~13分:说明学习动机上有一定问题和困扰,可调整。

3.14~20分:说明学习动机上有严重问题和困扰,需调整。

测测你的学习能力

对下列题目做出“√”或“×”的选择。

1.我学习很吃力。

2.老师经常说我很笨,我也这样认为。

3.从小爸爸妈妈就说我聪明,所以虽然我学习成绩在班上并不突出,但我并不认为自己学习能力差。

4.我上课总是跟不上。

5.在考试中遇到难题我总感到无能为力。

6.对我来讲学习并不困难。

7.一次考试成绩不好,并不是因为我学习能力差,而是因为我考前没有用功。

8.同学们认为我的学习能力不够好,我并不这样认为。我比他们的成绩差,只不过是基础比他们差,只要我努力,我会赶上他们的。

9.我上一次考试成绩很好,并不是我的能力强,而是因为侥幸。

10.我的学习能力比一般同学好,所以平常我并不怎么用功,也能跟得上他们。

11.在遇到困难问题时,我总是充满自信,充分相信自己有能力克服,所以积极用脑,多数难题终究能自己解出来。

12.我总觉得作业对我来说很难。

13.我平常学习毫不费力,总感到轻松自如。

14.在学习上我没有自信心,所以也总提不起精神。

15.尽管每次考试成绩都很理想,但我自己认为并不是我的学习能力比别人强,而是我平时比别人更努力。

16.考试时,我的成绩从来没好过,所以我从来没有过考出好成绩的那种愉快体验。因此,我自己感到我学习刻苦也没有用。

17.老师提问时,我从来不举手,即便是很简单的问题我也不主动回答,因为我总担心自己答不好。

18.我从来不买课外读物,因为我感到教科书都学不好,没有精力和时间去读课外读物。

19.在考试时,较难的题目我一般不去仔细分析,而是把它跳过。

20.我深信,学习成绩的好坏与努力程度没有直接关系。虽然我学习非常努力,但成绩始终不理想。

分数分配

第3、6、7、10、11、13题答案选“√”记0分,选“×”记2分;其他各题答案选“√”记2分,选“×”记0分。将各题得分相加计算出总分。

得分分析

1.14~25分:表明你的学习能力自测为中等水平。

2.13分以下:表明你的学习能力自测较好,如果在此基础上能够克服骄傲和懈怠,你一定会在学习上取得非常优异的成绩。

3.26分以上表明你的学习能力自测较差,你应该向心理学工作者进行咨询或请求有经验的老师帮助,否则对你的学习非常不利,甚至还会影响心理的健康发展。

测测你的学习价值

对下列各题做出“√”或“×”的回答。

1.我认为好好学习才能成为一个对社会有用的人。

2.我觉得学习能使人明白人生的价值。

3.我觉得学习能使人了解到世界上的各种事情。

4.我觉得现在所学的知识将来一定有用。

5.我认为任何学科的知识都有用处。

6.我觉得学习能使人的能力得到充分的发展。

7.我觉得学习可以使人的生活更充实。

8.我觉得努力学习将来能使自己成为一个有才能的人。

9.我觉得学习知识对解决日常生活中的问题作用是很大的。

10.我觉得即使不想当科学家,也应该努力学习。

11.我觉得将来不论干什么,现在都需要认真学习。

12.我觉得学习可以使人头脑灵活。

13.我觉得只有多学习,才能取得成功。

14.我觉得学习是人类生存发展的基本手段。

15.我觉得学习可以使一个人的眼界开阔。

16.我觉得学习使人的思路变得敏捷、活跃。

17.我觉得学习能使人明确自己的人生导向。

18.我觉得学习能使人克服精神世界的许多消极因素。

19.我觉得学习让我活得更有乐趣。

20.我觉得学习会让我忘记各种忧愁、烦恼和困惑。

21.我觉得学习能填补内心的空虚。

22.我觉得学习能让一个人得到全面的发展,提高人的素质、才能。

23.我觉得努力学习能实现自己的理想。

24.我觉得无论学习什么学科,对一个人的帮助是很大的。

25.我认为在生活中所遇到的问题,大多数是可以用学习到的知识来解决的。

26.我觉得只有努力学习才能为祖国建设贡献出自己的力量。

27.我觉得学习能使人博学、聪明。

28.我觉得知识给一个人带来的财富是其他任何东西所不能替代的。

29.我觉得要想体现个人的人生价值,只有通过努力学习。

30.我觉得学习可以使一个人解决问题和处理问题的能力获得提高。

分数分配

每题凡答“√”记1分,答“×”记0分。各题得分相加。

得分分析

1.0~9分:你的知识价值观还有待改善。你须重新认识自己对知识的理解是否不够,让“知识无用论”的观点从你头脑中消失吧!

2.10~19分:你是一个对知识比较看重的人。你对待学习的态度也较积极,只是也许会有其他因素影响你的学习和对知识的获得。你应学会用知识来武装你的头脑,使你的才能得到施展,成为一个对社会、对自己都有用的人。

3.20~30分:你的知识价值观非常值得学习。你很注重知识的积累,同时对待学习的态度也是非常积极的。相信你不仅是个热爱学习的人,也是一个热爱生活的人。从学习中你会得到许多有价值、有意义的东西,社会上的不良学风也不会“侵蚀”到你的头脑,因为你已把学习看成是生命中必不可少的一部分了。

测测你的学习坚持性

对下列各题做出“√”或“×”的回答。

1.上课时,一有听不懂的地方我就不想学了。

2.学习中感到有困难,我马上就泄气。

3.问题不好解答时,我很快就灰心。

4.好不容易才解完一道题,我再也不想解这么难的题了。

5.别人做不出来的题,我也不想试。

6.遇到难题我恨不得马上把它解答出来。

7.不喜欢的学科我不能坚持学习。

8.如若旁边有别人干扰时,我无法专心地学习。

9.有点累的时候,我会先休息,然后才将该完成的作业做完。

10.有不顺心的事时,会影响我上课注意力的集中。

11.不明白的地方我不喜欢钻研。

12.当我发现有些东西没学好时,我也没心思去理会它,总想等将来用得着时再去学。

13.学习时间稍长一点我就感到厌烦。

14.当老师讲解过程中有我听不懂的地方时,我就会心烦意乱,听不下去。

15.我所订的学习计划,经常是半途而废。

16.只要有好看的电视,我会不由自主地想到电视节目内容,而无法静心看书学习。

17.在周末本该外出休闲,可是有许多作业没做完,这时我会先出去玩,然后再做作业,即使做不完也不管。

18.有朋友来找我玩时,我会放下手中的作业同他出去玩。

19.我无法长时间看书学习,我觉得那样辛苦,而且也提不起学习兴趣,如能不学习是最好的。

20.当老师安排一项重要而又枯燥的学习任务时,我常常是不能坚持到底的。

21.碰到简单易做的题我就很快做完,但是一遇到稍微有难度的题我就想放弃不做了。

22.我学习时总是没有耐心。

23.学习中遇到难理解的地方,我总是忽略不看。

24.考试中,碰到较难的题我从不耐心地去思考。

25.读课外辅导材料,我很少能从头读到尾。

26.做作业时遇到较难的题,我常请教老师或同学,而不想认真思考独立完成。

27.一碰到我不喜欢的学科时,我常找理由不去上课。

28.当同学讨论难题时,我一般不参与,即使参加了也不会坚持到底。

29.当我去听讲座时,如果不是我感兴趣的,我就无法专心听讲。

30.别人说我学习只有“三分钟的热度”,我也是这么认为的。

分数分配

每题回答“√”记1分,回答“×”不记分。各题得分相加,统计总分。

得分分析

1.0~9分:你的学习比较有坚持性,能够对难题耐心解答,希望能够保持。

2.10~19分:你在学习中坚持性一般。这有时会让你很后悔,可是发过誓之后仍有坚持不下去的时候,你应加强意志力的锻炼。

3.20~30分:你在学习中坚持性很差。你的“三分钟的心血来潮”会让你一事无成。这应引起你的注意。你应设法改进这种状况,否则会影响到你的成功,你会变得慵懒,终日无所事事,对什么都失去兴趣。所以为了让自己改变这种“无耐心”现象,你应该磨练意志,从学习中体味成功的喜悦,只有向困难挑战,才能让自己一往无前。

测测你的学习计划性

对下列各题做出“√”“?”或者“×”三者居其一的回答。

1.你是否经常按时交作业?

2.去上学时你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里?

3.平常学习新内容时,你是否常常来不及复习?

4.你是否因夜里看电视或看书报,而不按时睡觉?

5.你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习?

6.在家学习时,你从不规定好什么时间学什么课吗?

7.你是否因为看电视或和同学、朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间?

8.学习时,你是否不能努力在规定的时间内完成任务?

9.老师布置的作业你是否经常忘做?

10.假期中,你是否从不利用休息时间进行学习?

11.学习时,你是否对学习方法从不考虑优点和缺点?

12.你是否不遵守自己制定的学习计划?

13.你是否为了学习而不按时吃饭和睡觉?

14.你是否不能做到在规定时间内拼命学习,以致无法心情愉快地去做其他事情?

15.在家里学习时,你是否往往没有事先准备好必需的用品,以致学习过程中要花时间去寻找?

分数分配

每题选“√”记0分,选“?”记1分,选“×”记2分。各题得分相加,统计总分。

得分分析

1.0~10分:表明学习计划性较差。

2.11~20分:表明学习计划性一般。

3.21~30分:表明学习计划性较强。

你的学习方法正确吗?

对下列各题做出“√”或“×”的回答。

1.准备考试时,我先写好各道复习题的答案全文(或抄别人的),然后把它背熟,以便考试时能全部默写出来。

2.在某些主要学科或某一门学科中,我认为特别重要的或特别难学的章节,总争取先做预习(在课前或前一个晚上)。

3.我平时没有订什么学习计划,即使是寒暑假期间或复习迎考阶段也是这样。

4.阅读课本或其他读物时,我自己很少用红蓝笔或其他笔划线、做记号。

5.每天晚上我复习当天功课并完成当天作业都已经来不及了,所以第二天的功课我一般都不做预习。

6.在寒暑假期间,我常常要制定一个学习计划并努力按计划去学点新知识。

7.要背诵课文时,我常常在诵读几遍之后就开始试背,然后再打开书诵读几遍,再试背,也就是让诵读和尝试背诵交替进行。

8.我常常把一些我认为写得好的文章(包括语文课本中的课文)反复诵读。

9.学习时,我时常把教材的内容分解为若干部分或若干要点。

10.上课时,我尽力想象老师所讲的某些内容。

11.我一般是没有先复习功课,就动手做作业。

12.学习时,我偏重于理解,不大重视记忆,以致有些重要的定义、定理、公式、结论,我能理解却记不熟。

13.做作业时碰到难题,我常常找其他人帮助解决,免得自己花太多时间去琢磨。

14.写文章或做问答题时,我常常先列出大纲或要点(同时还对列出的要点进行增删),然后才下笔。

15.我尽量做到当天的功课当天复习并做完作业。

16.我重在平时复习,考试前夕倒不怎么紧张,有时反而去玩一玩,让头脑休息休息。

17.我平时没有时间去复习每门功课,一般都是老师要考哪一科时我才去复习哪一科。

18.我喜欢独立学习,独立思考,但遇到问题时也喜欢和同学一起讨论。

19.听老师讲解一种知识时,我自己往往联想起与此有关的一些知识或事例。

20.读物理、化学时,我很重视书上说的各种实验,尽力想象实验进行的实际情景。

21.学习时,我经常把新材料和已有的知识经验联系起来。

22.学习比较抽象的材料时,我总是努力联系实际,或举出一些具体的例子去说明它。

23.听课时,我往往把不理解的问题或联想起来的问题记下,以便课后进一步思考、弄清。

24.由于种种原因,我很难每天在固定的时间开始做功课。

25.学习物理、化学、生物、地理学科,我不单用头脑想,只要可能,我总是动手去试做一下。

26.听老师讲课时,我总喜欢动笔记一些要点、纲要。

27.在回答问题时,我喜欢根据自己的理解,用自己的话去回答,很少硬背课本上的字句。

28.我认为学习时能记住定理、公式、定义,结论就可以了,至于它们是怎么产生的,我往往不够重视。

29.考试时,我总是先把考题看一遍,把容易做的或得分多的题目先做了,把难做的题留到最后去想。

30.在准备考试时,我常常根据教科书写出各道复习题的答案要点(不是全文)。

31.发回的卷子或作业,如果有做错的,我总要弄清楚为什么错了,怎样做才对。

32.我极少运用参考书和辞典。

33.在复习功课时,我喜欢把详尽的材料变成简要的提纲,以便更好地记住。

34.我常常把学到的各种知识进行比较,发现它们之间的异同和联系。

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