登陆注册
2657800000019

第19章 心境障碍的自我诊断与矫正指南(3)

患了躁狂症,会给周围的人带来麻烦,但当事人心情却很愉快,所以不会意识到自己是当事人,也极少有人因病情加重而接受治疗的。因此,适当时候进行一下躁狂评估很有必要,请据实完成下列测试。

(二)自我测验题目

(三)测验计分与测评结果

第6、12、13、23题答“是”记0分,答“否”记1分。其余各题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。得分越高,你的躁狂症状越明显。

你的总分:

0~5分:无明显躁狂症状。一般情况下,你的情绪较稳定,很少有过激的情绪反应,遇事较冷静,处理问题也显得游刃有余。这可能也要归功于你的良好的性格因素。

6~10分:你有轻微的躁狂倾向。也许是因为你给人留下的是热情、大方、有礼貌、能力强的印象,你的朋友很多,对你的评价也很好,但有时候你会难以控制地出现一些过激兴奋的表现,希望引起你的注意。

11~20分:你出现了一定的躁狂表现。常常出现与实际不相符合的过度兴奋、自我感觉有史以来最棒,但同时自我控制力却下降了。有时甚至影响了你的社交。

21~30分:严重躁狂症状。出现了诸如行为紊乱、无法完成日常工作,甚至易冲动、毁物。你已经发现大家在有意躲着你,因此建议你认识到问题的严重性,及早治疗。

躁狂症和正常人躁狂状态是不同的心理障碍。躁狂症不是心理上的病,而是生理上的病,所以很多都不是由于心理上的原因而引起的。但有时也会由于体验了盼望已久的令人高兴的事,以此成为导火线并引发躁狂症。

躁狂症和抑郁症可以说大多是感情上的病。有关发病的原因也有各种各样的说法。躁狂性精神病的发病可能与精神刺激因素有关,但只能看作诱发因素。发病期间,患者感受到一股驱动力,要存积一大堆短期的快乐和兴奋,而丝毫不考虑其长期意义上的危险。

躁狂症是情感性精神病,特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。轻躁狂时精神活动较完整和统一,给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力强,甚至因此而被重用。躁狂较重时,将出现行为紊乱、无法完成日常工作,甚至易冲动、毁物。一旦发现有躁狂现象,即应送医院就医。

有学者将狂躁症分为欣快型和烦躁不安型。在欣快型狂躁当中,人会有强烈的乐观感、创造力,觉得力量无穷。生活看来充满不可抵挡的种种可能性,仅只受到个人想像力的限制。烦躁型狂躁也一样常见,但使人难受得多。除产生兴奋情绪外,个体还会觉得容易动怒、激动不安、怪异、不耐烦、紧张、挫折感、抑郁症、偏执或上述多种症状的综合。有时候,欣快和烦躁的体验会混在一起。患者开始感到太快乐,太有力量,然而一旦情绪在遇到阻碍后很快便转向难受的一面。

躁狂症也会有“忧郁”状态,躁狂症被认为是和抑郁症完全相反的疾病,但未必都是这样。躁狂症患者中有20%左右兼有忧郁状态。因此,对躁狂状态的人提起伤感的话题,他们就会马上哭起来。躁狂和忧郁混合存在也就表现出躁狂忧郁的混合状态。像这种情况,患者会一边哭一边笑。周围的人对躁狂症患者束手无策,群起而攻之或欺负的话,心情很快变得忧郁,有时甚至会要自杀,即躁狂症有时也会导致自杀。

(1)给自己提供一个安全和安静的环境。躁狂发作很易受到环境方面的影响,而更加躁动不安。提供一个较宽大的空间,室内物品要求简化以避免兴奋毁物。同时注意室内的物品颜色淡雅。整洁常具有镇静作用,常保持环境的整洁以保证情绪稳定和安全。

(2)保持适当的营养,注意休息。兴奋、躁动当事人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”,饥饿过度时又会出现暴食暴饮,不注意饮食卫生。一般说来,躁狂可由于过度忙碌而忽略了最基本的生理上的需求引起。躁狂发作对睡眠有严重影响。这是诊断的一个可靠信号,预示着一个狂躁期即将到来。保持正常睡眠非常重要,因为睡眠不足可触发新一轮狂躁。同时要合理地安排适当的活动以调整心理状态。

(3)有意识地参与建设性活动,以发泄过剩的精力。躁狂当事人往往自觉精力旺盛,加之急躁不安、自控力差、易激惹,容易使精力发泄变成破坏性行为。因此应意识到这点,尽可能不去做需要专心、竞争性很强的活动,如打球、跑步等活动。

(4)自己对疾病应该有全面的认识,特别是看到自己的性格因素在躁狂症形成中的巨大影响。病前性格是致病的重要因素之一,如得意忘形、冒失、爱哭且有同情心、容易感情用事、忽冷忽热等。这就需要注意改善性格中的某些方面,训练自己学习新的应对技巧。

(5)其他治疗措施。对于躁狂症,通过服用各种抗精神病的药和镇静剂来治疗,是很平常的事。症状严重时,可以通过注射使其镇静。对严重躁狂患者,也可加用电抽搐治疗。

第六(节)双相障碍的自我诊断与矫正指南

在我们身边有这样一种人,一段时间情绪高涨,信心十足,似乎办什么事都不在话下,做起事来轻率莽撞,不计后果,尽管睡眠不多,却总是精力充沛,话也特别多;而过一段时间,情绪又一落千丈,总是提不起精神,对人也爱搭不理,对什么都不感兴趣,悲观自责,甚至有轻生厌世念头。就像6月天,说变就变,喜忧无常。这样的人似乎是双重性格,感觉古怪,当反复出现这种精神状态时,需警惕是否患上了“钟摆”病——双相障碍。

双相障碍又称为躁郁症,是一种兼有躁狂和抑郁发作的情感障碍。指既有躁狂或轻躁狂又有抑郁发作的一类心境障碍,是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病。双相兼有心境变高和变低两极性特点,是心境在正常、高涨(躁狂)、低落(抑郁)之间往返摆动,是心境多次往返于躁狂和抑郁之间。

双相障碍临床主要表现为躁狂和抑郁反复轮流循环发作或同时混合发作。具体来说:

(1)躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高涨,抑郁恰恰是另一极端,其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。

(2)混合状态:精神症状以情感高涨或低落为主,伴有思维奔逸或迟滞,意志行为活动增多或减少。情绪高涨、易激惹或情绪低落,或呈双相性。情绪低落者,从轻度悲观到强烈自罪感。

(3)情感变化,经常是找不出与环境有什么直接的关联。病情严重者可有运动迟滞、激动不安、疑病或被害妄想、厌食、失眠。思考困难,缺少决断,缺乏兴趣、头痛,睡眠障碍,精力不足。

(4)病程呈发作性特点,在发作间隙,双相障碍患者情绪消沉,有时活动亢进;间歇期精神状态基本正常。

(5)比平时多话或感觉无法停止说话。比平时更爱说话或者一直不停地说话。或者突然很长时间懒得说一句话,沉闷不语。

(6)判断力很差,常参加冒险活动,甚至常做一些在躁狂减轻时又感到后悔的行为。

(一)测验指导

一段时间计划很多,语速很快,情绪很兴奋;过一段时间突然又悲观绝望……你是否发现自己的情感变化经常不明原因地“两极分化”。有时以躁狂型为主,有时以忧郁型为主,一个阶段化悲为喜,一个阶段又转喜为忧。请完成下列测试。

(二)自我测验题目

(三)测验计分与测评结果

第6、11、20、22、28题答“是”记0分,答“否”记1分。其余各题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。得分越高,你的躁郁症状越明显。

你的总分:

0~5分:你并没有受到躁郁情绪的影响。一方面你很懂得适时调控自己的情绪,另一方面你周围的环境比较顺利,很少有重大的事故发生,避免了你大起大落的情绪出现。

6~10分:也许躁郁症造访过你,但是没在你那里住下。你懂得适当调节自己的心情,也会放松,以至于躁郁情绪没有在你的心里生根。

11~20分:你有一定的躁郁问题存在,应该积极调整心态,多加注意,否则将更趋严重。

21~30分:有较严重的躁郁症状。大多数日子你都比较躁郁,可能会影响你的生活与工作。建议你提高警惕。不要丧失信心,多与朋友、家人、同学沟通,要学会释放心中的压力,你便会远离躁郁症。

纵使每个人在日常生活中都曾体验过情绪上的起起落落,这和躁郁症的情绪起伏并不相同。后者不论是在情绪强度或是持续时间上,都比一般的情绪起伏极端许多。躁郁症产生的兴奋和压抑迫使病人面对更广泛的情绪感受,他们比常人拥有更丰富多变的经历。也就是说,在疾病发作中,会产生能量爆发,对身体的损害也是显而易见的。

双相障碍的规律性表现主要有两种,一种是交替出现完全躁狂和严重抑郁。常以抑郁形式起病,在病程中至少出现一次以上的躁狂或兴奋阶段。另一种是抑郁和轻度躁狂交替发作。出现轮替且周期性的躁狂症及抑郁症。通常会先有躁狂症,患者在数日内病情便会升高,甚至达数月之久;而后会出现抑郁症,抑郁症的发病时间通常较躁狂症长。

患者在轻躁狂发作时情感高涨,精力充沛,自我感觉良好,而到了抑郁发作就诊时又容易忽略之前的躁狂症状。一个人的心理反应有时是非常多变的,从双相障碍的发病状况便能证实。双相障碍患者会在某段期间情绪出现上述的抑郁症状,但是过了一段时间后会突然变得情绪非常亢奋,通常睡眠三个小时即已足够,而在过度投入的过程中,完全不顾不良的后果。在发病初期即有不同程度的损害,极少数患者能认识到自己精神状态的异常。情绪不稳定且易激惹,常以敌意和暴怒对待别人的干涉和反对,但易激惹情绪通常维持时间短暂,很快又转怒为喜。

双相障碍产生的原因,有各种各样的说法。多数人认为可能有某种遗传因素,童年的不良经历对人格塑造可能有一定作用,到成年后,某些生活遭遇会产生致病性影响。但不是说存在素质因素,或某一种人格类型就一定会患躁郁症,只不过是可能性大一些。所谓应激因素是否能起应激作用,还要看心理、生物性基础如何。除遗传因素外,社会生活事件的研究也不少,但社会生活事件本身也没有特殊性。躁郁症的生化机制研究认为是由于在间脑里,某种物质增加了,就会产生躁狂症,减少了就产生抑郁症。因此,有专家认为治疗该疾病,只要能调整间脑的某种物质就可以了。生活中的压力事件只是促使发病的近因。双相障碍患者中,有些是成长于非常恶劣的家庭所致,许多双相障碍患者的早期家庭经验往往相当恶劣,他们可能在困厄的环境中成长,加上父母可能有暴力倾向,因此有躁郁症的形成。

(1)了解发病的原因是大脑的一种功能障碍,导致情绪、精力和精神功能的异常波动。每个人都会有情绪的高和低的波动,而双相障碍患者的情况却非常严重,这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨(或者易怒,或二者兼有)和悲伤失望之间,在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。

(2)保持安静的环境。保持安静的环境非常重要,尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话,不要聚会或长时间看电视、电影,以尽量避免刺激患者加重病情。除去周围环境中的危险物品,需特别注意的时间是清晨与深夜。

(3)给予充足的睡眠。充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。躁郁症有周期性发作的特点,因此必须进行持续治疗。足够的睡眠和规律的睡眠时间对于治疗双重情绪失调至关重要。

(4)给予关爱。耐心倾听病人痛苦的心声,让他感觉到有人在关心他、了解他,愿意帮助他。躁郁发作时病人会变得敏感,容易受周遭环境的影响,甚至会出现不合理的要求及行为,我们必须了解这些是病情症状,不要否定或讥笑病人所说的话,也不要与他争论。家人的关爱对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人。

(5)目前双相情感障碍主要还是通过药物进行治疗,双相障碍患者应该长期服用心境稳定剂,不管是躁狂和抑郁发作阶段,还是缓解期。双相情感障碍是一种周期复发性疾病,目前尚不能治愈,但通过早期诊断和长期治疗,患者完全可以控制病情、减少复发。同时要做好复发治疗和间歇性治疗的长期准备。

同类推荐
  • 气场心理学:潜能的力量

    气场心理学:潜能的力量

    《气场》之后,“气场”这个原本很深奥的词语,一下子变成了一个热词,成为人们研究、修炼的对象。但是气场的获得,必须经过历练,仅靠“速成”是难以实现的。而且真正的气场也不是“装装样子”,而必须建立在卓越的能力之上。如果没有超强的能力,气场就变成了空中楼阁,是难以长久的,更不能感染人。所以,你必须正确认识和挖掘自己的潜能,使自己获得强大的能力,如此,你的气场才会有根,有基础。
  • 弗洛伊德文集1:癔症研究

    弗洛伊德文集1:癔症研究

    本卷包括中文版主编车文博所著的《导论》和《弗洛伊德略传》,以及由弗洛伊德与约瑟夫·布洛伊尔合著的《癔症研究》三部分。《导论》和《弗洛伊德略传》是中文版主编车文博研究弗洛伊德的精髓所在,可以帮助读者更好地了解弗洛伊德和精神分析理论。《癔症研究》最初于1895年在德国出版,书中对癔症的症状、病因做了详细的分析和解说,开始提出癔症创伤理论,是其精神分析理论的奠基和正式起点的标志。
  • 你一定要知道的心理常识全集

    你一定要知道的心理常识全集

    心理学能够改变人们的生活,心理常识更是以其通俗易懂的特点贴近普通人。本书选取了与人们的日常生活密切相关的心理常识,通过列举心理学领域的一些权威专家的著名心理学试验以及对人的行为背后所隐含的心理常识进行阐释,达到让心理学改变生活的目的。本书无论是从知识的全面性上,还是从专业性上,都是那些渴望拥有成功人生的朋友的最佳选择。
  • 弗洛伊德12:文明及其缺憾

    弗洛伊德12:文明及其缺憾

    纪伯伦生命中曾有两位红颜知己,对他的一生都有重要的影响。其中这位年长纪伯伦的异国女性,在纪伯伦生命最艰难、最晦暗的时候给了他巨大的帮助,注入给纪伯伦的绝不简简单单是金钱,而是一种高山流水的能量。在所有纪伯伦的通信中,从来没有这样巨大数量的书信写给特定的一个人。纪伯伦蒙受她的照顾,迅速在异国成长。因为命运的安排,这对高尚的精神情侣未能在一起。纪伯伦临终前,把所有的画作全部送给了玛丽。因为这些画全都来自于玛丽的精神指导。本书收入了纪伯伦致玛丽的信179封,玛丽致纪伯伦的信72封,纪伯伦日记3篇,玛丽日记34篇。读者今日有幸一睹他们之间的通信,真是莫大的福气。
  • 爱的艺术

    爱的艺术

    《爱的艺术》是一本幽默的教育诗,辞藻和内容是非常淫艳的,但它表现了作者对这个问题的渊博的知识和精细的迟到是学。
热门推荐
  • 谁的青春没有秘密(原创经典作品)

    谁的青春没有秘密(原创经典作品)

    善读精品美文,拾取久违的感动;体悟百味人生,感受成长的快乐。阅读其间,时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊,时而为体察入微的真情潸然泪下,时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思,人性的美丑,世事的善恶,人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。
  • 天魔王爷的独宠

    天魔王爷的独宠

    本书已经是半价处理了,呵呵,喜欢的亲就可以更放心的跳坑了!她本是21世纪的不受宠的私生女,一朝穿越成了赵府的九小姐!她本冷心冷情可为何发现只有他的身边才能让她如此的安心!他是当朝十五皇子,江湖人人谈之色变的魔头,是她让他明白温柔为何物?【洛天】:“娃娃,你是我的救赎!是我的至宝!只要你要的,我都会取在你眼前!”【千宇】:“宁宁,迟了他六年,我用一生来偿还可好?”【独孤苍】:“你救了我,今生今世我都会守护着你!我只想守护你一人!”【卫剑】:“小青青,我可是采花大盗,不采了你老天会劈了我的!只想采你一人!”【芊芊】:“青宁,你是我今生想要的追随,只要在你身旁我以心满意足!”片段一:“你什么人好大的胆子。这是禁地不明白吗?”某男阴沉的看着那在吊床上的小女娃。“恩,我不知道,禁地有插牌告示了吗?如果没有请你回头看那插的牌!”某小女娃乐和的说着,丝毫不畏惧那一脸阴沉的男子。某男回头看一牌闲人免进-------片段二:“宁儿,后日我们拜堂成亲。”男人一脸开心的对着那撅着小嘴的女人说道。“我不同意。”哼,刚和人家闹别扭这会就要和人成婚,想都不要想。“你不需要同意,只要接受就行了!”某女人石化中-------片段三:“宁宁,如果是我从小伴你长大,那么你爱的人是否是我呢?”那本是一脸温和的笑脸如今却满是哀愁。“对不起!我爱他,只因为这个世上只有一个他!”她的心很小,只装得下那一人。“那这么久以来,你就没有丝毫动心,哪怕一点点”他要的不多,只要她在某一瞬间能想起他足矣。她只想过简单的生活,一生一世一双人!可为何他、他、他的深情让她如何偿还----------她又该何去何从?本文是宠文,一对一,男配多多!喜欢宠文的不能错过哦!推荐自己的新文:《爱妃太难缠》她是21世纪韩家的掌上明珠,一朝穿越,失去一切记忆,遇上了冷酷的他。未婚夫的深情与他霸道的挽留,让她不知该如何抉择?情敌篇:“你是什么人?看见我家公主为何不跪拜?”某公主身边的小丫头指着秋千下优哉的女人怒斥道。某女人说着糕点,头也不回的享受着自己的太阳浴,这年头什么都好,就是疯狗太多,这乱糟糟的吵着自己心烦。“你就是羽王爷从树林里带回来的孤女?”某公主高傲的看着懒散的女人,没规没矩,羽王爷不过是图个新鲜,拿什么和她比?
  • 七脉神尊

    七脉神尊

    身患九阴绝脉的欧阳博,因不能修炼,被人视为废柴!偶得一颗‘火魄神珠’从此开始逆天改命!灵火炼体,重塑经脉!手持传承武器‘凝光剑’横空出世,杀妖兽,斩邪魔!从此踏着鲜血杀戮,走出了一条废柴逆袭的王者之路……
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 绝色王爷爱丑妃

    绝色王爷爱丑妃

    人家是穿越,她上官晴也是穿越,想那些个穿越的姑娘们哪个不是倾国倾城的,就她命衰,连个清秀的面貌都没混到,真是失败。看看这脸,这身子,整个就一难民啊,有木有,还西秦四大世家的五小姐,这小姐当的也着实窝囊了点。没爹没妈就算了,也犯不着这也打那也骂的吧,她是谁啊?上官晴呀,特工组里一人挑十个猛男的上官晴啊,你们一个个的恶女,那手要是不想要了,告诉姐,姐保证一招之内废了它。这面具男是不是疯了,提的什么狗屁要求:什么?为了与自己相配要娶个丑女。姑娘正好合了你的要求,所以不知不觉中就成为了让人羡慕的六皇子妃。北堂胤,西秦六皇子,这哥淡定的有点过火了啊,可这样的人就唯独对我们上官晴姑娘淡定不起来。................................................................................................上官晴没想到自己是中毒才摊上这副吓死人不偿命的丑颜的,但是命好不能怪政府,烧个香也能碰见个师父帮自己解了毒,看姑娘我怎样丑小鸭变美天鹅,武功低手变绝世高手。北堂胤真的是不敢爱了,自己喜欢的人一个个的逝去,难道自己真是煞星,可这女人说她不怕,那么就让自己再与老天搏上一搏吧。................................................................................................【片段一某男生气中某女臭美中】某男霸气的拥着某女道:“都是因为下水救你,爷现在冷的很,不准动,给爷暖暖。”某女白痴道:“北堂胤,你真的生气了?好嘛,我答应你下次不跳了好不好。要不这样,下次换你跳河,我下去救你。”某男气结:“你这妖女。”某女道:“见过这么美的妖吗?”某男.........【片段二某男你已经中毒了】“晴儿,搬去我那院子住吧。”“不要,你那屋子的床太硬了,我睡不习惯。”“我让人去买些新的被褥铺上。”“你那屋子没有梳妆台,铜镜也太小了。”“我让人去置办套大的。”“你那院子花草树木太少,没有生气。”某女继续挑刺中。“我马上让人去种,绿意,你都记着夫人的要求,待会去吩咐何伯一一照办了。”“是。”小丫头在边上憋得想笑又不敢笑的。“晴儿现在可以搬过去了吧。”
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 吞噬大帝

    吞噬大帝

    从此便是吞噬天下的大帝之路!,一个卑微的生灵,打破命运的枷锁,用自己的双手逆天改命
  • 嫡妃狠狂野:殿下休想进门

    嫡妃狠狂野:殿下休想进门

    不休我,我就给你戴绿帽子!“为什么要娶我?”“因为你八字够硬。”他是整个大陆里让人闻风丧胆的鬼刹王,做他嫡妃?不稀罕,成亲前逃不了,那她就成亲后逃。”你不休我,我就给你戴绿帽子,很多很多的绿帽子!!!”她是东方家族的大小姐,不小心穿越至异世大陆,成为身怀异能的将门千金,还被冠上鬼刹王妃头衔,大陆烽火狼烟四起,天赋异能却被压制,离家出走,各路追杀抢她,异能觉醒,她命由她不由人.
  • 梅花香自苦寒来(指导学生身心健康发展故事集)

    梅花香自苦寒来(指导学生身心健康发展故事集)

    学生时代,是一个充满理想的季节,也是人体发育的转折关键期,这一时期,如何正确认识和对待自己的生理变化,怎样面对生活和生理的各种烦恼,是决定青少年身心是否健康的关键。
  • 我就是个蟠桃而已

    我就是个蟠桃而已

    世界上最幸运的是什么?一只蟠桃修炼成了仙!世界上最倒霉的是什么?被某英俊无敌的帝君抓住要吃了她!!桃桃这辈子没什么大的愿望,就希望吃吃喝喝玩玩乐乐,顺便拐个帝君回去过小日子。可玉帝不让她如愿,什么历劫,什么赐婚,她统统没在怕的!!只是,当千帆过尽,一切沧海桑田时,她还能拥有本心,和他白头到老吗?