登陆注册
2615000000007

第7章 气质的塑造与培养(4)

自信心,是通过实践产生出来的,失败的教训和成功的喜悦都是它滋生的土壤,与其思前想后,不如尽全力干起来。

从只是想要行动的欲望中是产生不了行动的。

想干固然重要,可行动力不是欲望,它要通过行动来培养。无论多么出色的思想、意图和能力,如果不转向实行,不在实践中尝试,那就都只不过是画饼充饥而已。

干什么事都要有勇气,行动起来是首要的。

要时刻提醒自己:行动、行动、再行动!

培养表现力

胆汁质人在吸收知识、积蓄才能方面很出色,但遗憾的是,有效地使用这些知识的能力不足,他们是用头脑生活的人。

他们有很丰富的知识,可无法用到实际中。

主要原因还是由于气质上的问题。因为他们怕羞、怕丢面子。

胆汁质人一定要多多练习表现,多多说话,多多和人交流。要时时提醒自己:表现、表现、再表现!

抑郁质的自我改善

培养创造力

抑郁质人是不拘泥于固有的观念、思想活跃的人。他们常能产生一些新想法,并能以此创造新局面。

他们具有现实的创造力。

他们的创造力,多体现在文学艺术上,在这个方面,抑郁质人具有得天独厚的优势。

为了发挥创造性、提高创造力,他们最需要的,除了注意力、精神力、决断力、行动力、表现力之外,更重要的是综合能力的提高和加强。

为此,要不断地提醒自己:提高、提高、再提高!

培养表现力

再高明的看法,如果不用言语、文字表达出来,就等于没有。说话、写文章要是没有说服力,那就不能有效地说服对方,打动人心。

有说服力的表达,产生于绝对真实的信念和可为对方幸福贡献一切的精神。

怎样动听的言语、怎样富有华丽词藻的文章,如果没有为了真实的信念和贡献的精神,就不能动人。

抑郁质人话题丰富,说话风趣,不过能否让人感觉真实,就难说了。有夸张、有比喻、起承转合齐备,可是反复说明的不过是一面之辞,这样就缺乏说服力了。

雄辩也是支撑表现力的要素,不过沉默也是一种表现力。

另外,为了给人以真实感,得到理解,直接了当地提出一已之见也是有效果的。当然,如果能结合不同看法来论证,也会产生很好的效果。

这就是丰富的表现力。

要时刻提醒自己:表现、表现、再表现!

培养注意力

抑郁质人瞬间的注意力是超群的。

遗憾的是,他们缺乏持久性。

由于抑郁质人的兴趣和注意力不断转移,才导致这样的结果,往往想有意识地集中,反倒弄得心不在焉。

学习和工作时,要尽可能专心、深入,注意每天都比前一天延长十分钟、二十分钟。坚持下去,注意力就会持久起来。

一下子进入某种工作,开始有些困难。为了克服困难,最好这么做。一开始,在工作前,拿出一两分种,进行一下注意能力的练习。具体可以这样做:闭上眼睛,想象在广大空间中把精力集中到一个点,不要分神。集中到一点没有困难的话,可以扩大为一条直线。一般来说,这个方法会延长集中的时间。然后再把一条线扩大为一个面,逐渐地构想出空间的星星和漩涡等简单的图形,并且反复、深入地描绘它,使图形一天一天复杂化。

这样,注意力就会一天比一天集中。

这样坚持下去,并时刻提醒自己:集中、集中、再集中!

培养决断力

抑郁质人有得天独厚的决断力,不过多是较草率的决断。

抑郁质人在决断之前,最好先冷静一下,要慎重,先想想可行不可行。为达到目的,需要有对各种事情下决断的勇气,但决断如果不是建立在冷静思考和正确判断的基础上,那就要失败。要三思而后行,要充分地考虑清楚,之后再果断地行动,就一定能成功。

也有不少在考虑成熟后却不能果断行动的情况。

真正意义的决断力,是从对当前目标的强烈感情中萌生并不断培育出的,热情是因责任感而焕发出来的。

对抑郁质人,要反复考虑再决断,恐怕也不算晚。

从不犹豫的人一个也没有,可是在将达到一个目的之前,则应毫不犹豫。处于迷失方向、遇到危险的境地,这种关头最好尽快决断。不断拖延,就会增加危险性,也可能错过好时机。不过贸然行动比这更危险。

总之,要不断提醒自己:思考、然后行动。

培养行动力

抑郁质人本身便具有行动力,因而没有必要临时锻炼一般意义的行动力。他们要是能养成冷静捕捉时机的能力的话,行动力也就会更具威力。

行动也有时机好坏的问题,不错过好机会,迅速地行动,才能取得成效。时机不到,怎么样尽力地干也是白费劲。

抑郁质人的行动往往被冲动的感情所支配。而事后让他们讲讲行动的理由和动机时,却常常能说得头头是道,像是胸有成竹。其实,连他们自己也不一定清楚为什么要那样做。有时他们的行为会与自己当初的主张及对别人的要求不一样,这可能是因为他们过于冲动的缘故。

不过,一般抑郁质人对此不采取中止的行动,而是悄悄地改变想法使行动合理化,以此解除内心矛盾。

抑郁质人常常得益于活跃的行动力,但必须懂得,错失良机的行动,没有正确的判断为基础的行动,是不对的。

要时刻提醒自己:清醒地行动。

粘液质人的自我改善

培养创造力

一般地,培养自己的创造力时,重点要培养的是自己的毅力。这一点粘液质人比较缺乏。

所以对于粘液质人来说,不论在任何场合、任何时间,都要记着:要有毅力。

对于这个类型人,只要有毅力,创造力就不成问题。

关于毅力的培养,参看胆汁质人的方法。

培养表现力

粘液质人具有自我调节的能力,可以在生活中进退自如。他们可以巧妙、机敏地在谈话中获取想索取的情报。

对待老实人,他们可以真诚相待;对待诙谐的人,又可以谈笑风声。

这一切并不是做作,他们能应付自如正是其气质上的特征。

能够这样,就是因为他们有天生的表现力。但是,还需要改进。对他们来说,培养表现力的重要途径是:留心别人的讲话。

粘液质人能够透彻地分析利害得失,与人交往时根据利害关系逢场作戏,甚至在特殊情况下有时会说出违心的话,做出违心的事。这样的情形,是要注意的,这里的关键就是表现的方式问题。

所以培养表现力,一个方面是要注意方式。

另外,对粘液质人来说,要培养表现力,还要注意真诚。

要真诚,只有真诚,你的表现才会起到良好的效果。

培养注意力粘液质人在做自己感兴趣的事情,或执行心目中的权威者的命令时,能集中精力去干。

但在其它情况下,则往往在短期内能集中精力,而不能持久。

有些人,越想集中精力,却越是分散了精力,这是一种正常的心理状态。因为,想使精神集中的意念,反而会使精力分散。

粘液质人要培养注意力,方法如多血质人那样,请参照前面有关内容。

培养韧性

粘液质型的缺点之一是,尽管知识渊博,但仅能将其中一小部分付诸实施。特别是对有关意志和体力紧密相关的事物更是这样。他们明明知道韧性的重要,眼前也看到了明显证据,但内心总在怀疑,不相信自己的判断。

贵在坚持,韧性的培养也需要较长的时间。

粘液质型的人做个计划,如早上每天进行慢跑或做操,可以花一年的时间。这样坚持下去,粘液质人就一定能收到预期效果。

另外,培养安静的能力也很重要。如果能够每天对自己提醒:韧性、韧性!那么,就会收到效果。

培养决断力

粘液质人的气质特征之一是有合理性。他们依对自己有用无用、有利没利这一价值观进行决断,不太受常识、人情等约束。

在做决断的时候,他们开动眼、耳、头、足,伸出灵敏度很高的触角,搜集所有情报,然后制定方案,进行细致的准备,以确定行动方针。

粘液质人一经决断,就立即行动,事后很少为结果好坏而烦恼。

因此,实际上,这不能说是真正的决断。

真正的决断还应包括面对失败的考虑。就是说,你要有行动之后可能失败的心理准备。

对此,要充分利用粘液质人所具有的合理性进行反省。

另外,要注意决断应该摆脱对利害关系的计较。

老是考虑利害关系,老是患得患失,是成不了事的,这样对决断也有阻碍。

培养行动力

粘液质人有时也会表现出考虑细致、犹豫不决的一面,但他们在经过周密思考以后,还是能够果断地采取行动的。

因此,粘液质人在本质上属于有行动能力的类型。

粘液质人具有经得起客观条件考验的自信和优越感,所以在遇到具体情况时可以决然、果断地采取行动。

在紧要关头,他们会使自己的实力得到发挥,充分显示出自己的行动力。但是,他们的行动力要发挥得不好,往往会适得其反。

所以对他们来说,培养行动力,指的就是培养行动中发挥好的能力。

同时,要注意提醒自己考虑好行动的后果。

同类推荐
  • 图解卡耐基成功学大全集

    图解卡耐基成功学大全集

    《图解卡耐基成功学大全集》囊括了卡耐基励志著作中最经典的《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》和《语言的突破》五部分内容,浓缩了卡耐基成功哲学中所有的的思想精华,旨在帮助读者解决生活中面临的最大问题:如何在社会交往、商务活动中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的大敌——忧虑,创造幸福美好的人生;如何在公共场合表现突出,准确地表达自己的观点和见解,赢得听众的赞赏和尊重。
  • 改变千万人生的八堂课

    改变千万人生的八堂课

    改变千千万万普通人命运的宝典。你能做好人生的选择吗?你能成为人生的驾驭者吗?你的生命是否真正变成自己的生命,而不是千篇一律的重复!本书引用大量生动感人的故事,通过八堂课的形式,深入讲述人生的玄妙哲理,帮助人们获得成功人生的资本。
  • 聪明人必算的七笔人生账

    聪明人必算的七笔人生账

    人生之所以复杂,在于每个人都有一个账本,七笔账日呈列其巾,交缠繁复、得失难述,正是这一笔笔账日透视着你的人生收支。现在,你可以从这本书开始,把这一笔笔的人生账算清楚、算漂亮。
  • 好口才好前程(全集)

    好口才好前程(全集)

    好口才一定会让你拥有好人缘;好口才一定会让你拥有好工作;好口才一定会让你拥有好职位;好口才一定会让你拥有好业绩;好口才一定会让你拥有好前程! 本书就想向大家介绍一套完整的快速掌握说话技巧的方案,通过本书的学习,你既可以看到卓越口才的实例,又可以了解到卓越口才的精髓,同时你也将学习到锻炼卓越口才的实用方法。
  • 无戏言:写给中国玩家的人生逆袭指南

    无戏言:写给中国玩家的人生逆袭指南

    本书通过讲述11位中国游戏界大佬的人生逆袭故事,向正以各种状态生存着的中国玩家们展示出另一片天地——如果你想,玩转人生并非只能online。
热门推荐
  • 巫临洪荒

    巫临洪荒

    他的命运竟是天道之下注定陨落的巫人,佛宗大护法渡劫失败,为了活下来,他也只有努力的谋划,孤魂入洪荒,努力的修行,事事都是如履薄冰,事事都是绞尽脑汁的算计,重生的他默然发现,慕然回首,才发现........
  • 爱情白米饭

    爱情白米饭

    她第一次在他面前,说这么多的话,语无伦次,然后泪流满面。他把她揽在怀里,让她轻轻地依靠在自己的肩上。两个人,无论什么原因在一起,也是一种缘分吧。可是只要有坚持下来的勇气,还是要好好活着。阴差阳错在一起的人,不一定不适合。
  • 错嫁残欢

    错嫁残欢

    洞房花烛,一夜纠缠,一夜旖旎。翌日,却发现他的真面目,她只不过是他的一只棋子,他和她成亲只是为了利用她!他废她毕生功力,他灭她的罗刹门,只为了完成皇上的任务,而当初的邂逅,也只是他的一场骗局。江山与美人,他毅然选择了江山。。。。救命恩人如他,白袍谪仙如他。在他向她伸出救命之手时,却已经把恶魔之手刺入她的身了。他冷漠对她,他柔情对的却是另一个她!半年的相处,半年的情愫,却抵不过那个一直深埋在他心底的女人。当他拿着碗,割破她的筋脉,盛着那一滴滴鲜血时,他的神色依旧那么冷漠,没有一丝哀痛。可是转身那一刻,对着那个躺在床上的女人时,他却那么的温柔.....毒,一生的毒,让她变成了麻木不仁的药人!只因他心爱的女人长睡不醒,需要她作为药人的血来解除!每月的一碗血,换取的就是当初他对她的救命之恩!。。。悬崖陡壁,她看着眼前的御林军,那闪晃在眼前的冷器,心底一笑,目光无谓的看着那个玄衣黄袍男子,看着那熟悉的脸庞,却没有了当初的悸动。风冷冷的吹过她的身子,她轻声一笑,自由的闭上眼睛,身子轻盈的向后倒去。耳边是飞速的风声,还有那一道撕裂的大喊。忽然,她被拥入一个冷梅淡香的怀抱,耳边是温热的低喃,“笑儿,不要妄想丢下我一个,不论上黄泉下碧落,这辈子,我再也不会和你分开了。”。。。“如果一年之后我能寻找到解药,如果一年后你还爱着等我,那我秦笑便许你我的下半生,可好?”只见她握住男子的手,笑了笑,在他痴恋的目光中,转身离去,白衣翩翩。推荐小白完结文:《错嫁》:《霸少的强宠》:【就这一次,可不可以让我说,我爱你——顾小城】【既然等不到你的爱,那么我就放手,不是不再爱你,而是希望你能幸福——顾小城】【我说过的,你不可以爱上我,而我,也永远都不会爱你的——穆亦非】【精彩片段一】每一个夜晚,她都在奢望她枕边的他说出一句话,苦苦等待,却不料说出那句话的却是她。卑微的她,只能狠狠揪住他高档的衬衫,涌出的泪水湿了他的胸膛,可他的心依旧是冷的。他的声音很冷,眼神很冰,完全使用看一个陌生人的眼神来看着她,“顾小城,我说过,你不可以爱上我的。”她绝望的看着他,看着他冰冷如雪的黑眸,心,破裂成块,可即使这样,她还是爱他的。她埋首在他占有她气息的胸膛,哭的沙哑的声音撕裂的说道,“穆亦非,就一次,可不可以让我说,我爱你......”【精彩片段二】
  • 牙好健康来

    牙好健康来

    本书专为中国家庭度身定制,从爱牙观念入手,以年龄为顺序,涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 比蒙至尊

    比蒙至尊

    一个现代的四有流氓穿越的故事,一个比蒙的故事,一个会《九转玄功》的四有流氓穿越成比蒙小不点的故事,一个连灵魂都在修炼《九转玄功》的比蒙的故事。
  • 海洋馆漫游:海洋动物乐园

    海洋馆漫游:海洋动物乐园

    放眼全球,世界上最发达的国家都是海洋大国,经济最活跃的地区都在沿海地区。在当今国际社会,开发海洋、拓展生存和发展空间,已成为世界沿海各国的发展方向和潮流。海洋是一个富饶而未充分开发的自然资源宝库。海洋自然资源包括海域(海洋空间)资源、海洋生物资源、海洋能源、海洋矿产资源、海洋旅游资源、海水资这一切都等待着我们去发现、去开采。青少年认真学习海洋知识,不仅能为未来开发海洋及早储备知识,还能海洋研究事业做出应有的贡献。
  • 萌主殿下恋爱吧

    萌主殿下恋爱吧

    她从来没有想过会有人喜欢她,居然还到了痴迷的地步。他眼里,她就像星光,那样耀眼。她是指引他获得新生的天使,他会不顾所有的守护她。友情和爱情碰撞时,他还能理智的选择吗?冷漠如冰块的恶魔骑士,温暖如春风的完美王子,又会给原本不属于那个世界的灰姑娘带去怎么样的奇妙旅程。最后谁又会成功的为灰姑娘穿上水晶鞋!一切尽在——萌主殿下,恋爱吧!
  • 九章之孙悟空

    九章之孙悟空

    一个不一样的孙悟空,一个不一样的洪荒。魔族等将卷土重来,灵明石猴破石而出,他将如何带领族人带给洪荒和平?
  • 我心永恒

    我心永恒

    民国名人是名副其实的风流一代,其婚恋故事更是长久以来后人关注探索的焦点。他们留下了大量文字优美,情感真挚、又自然流露出学识趣味的情书,这些文字便成为一份岁月的动人遗赠。名人们的日常生活、心灵世界在其中得到了最至情至性的展现。