第60章 碘盐“炸锅”害处多

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

她本是人类公主，他原是妖界王子，出生之夜颠倒了身份。公主成了妖女，妖子成了太子。她在妖界如何生存，他在人间如何隐瞒身份？命运齿轮旋转，错位的人生和妖生将如何交叠？

有什么样的心灵，就有什么样的人生；没有好心理就没有学习的好状态，没有好心理就没有幸福的未来给予心灵营养的成长寓言集，提升心理素质的智慧枕边书。

警察也能被雷劈，一名警校刚毕业的小警察，被分配在派出所工作，负责一块地区的管理，俗称片警，由于一次意外，在回家的路上被雷电劈到，结果精神与雷电结合，产生变异，从此小片警的生活被改变，身怀绝技的小片警开始为守护神州而努力，我们的小片警能否出杀重围，扬我国威，尽到守护神州的责任？

魂穿异世沦为不受宠的嫡女？没关系，只要她愿意，照样可以过的风生水起。被父亲活活的说成死人？赶尽杀绝？没关系，只要她还有一口气在，她便会夺回那属于自己的一切。中了毒？没关系，只要有万年灵芝便可以解毒了。什么？万年灵芝只有她的指腹为婚的夫君家里有？没关系，只要她想要，法子多的是。与那男人不对眼？没关系，契约成亲，拿了东西想走便走。“喂，你拉着我做什么？”她不乐意了，这男人怎么跟牛皮膏药似地，踹都踹不走。“娘子，洞房在隔壁，你走错地方了。”一勾手，一拉，两人便撞入了隔壁的房间，春光绮旎，一片好景色。【片段欣赏一】“小姐，小姐，不好了，你死了，你死了。”“瞎说八道。”“他们，他们居然说小姐你死了，正在为你办丧事呢。”东方亦紫眯起了眼睛，有些人做的太绝，居然都不给自己留一条后路，既如此，“你做初一，我做十五，走着瞧好了，看谁能够笑到最后。“【片段欣赏二】夏侯灏躬身瞅着她，抬手捏住了她红扑扑小脸蛋转了一圈，“东方小姐，虽然你的脸红扑扑的看起来还挺可爱的，不过，你不是我的菜，我要的是那种有料的。”他伸出双手在她的身上上下比量了一下，不住的摇头。顿了顿，他又接着道：“更何况，你已经是残花败柳了，你还有何颜面嫁入夏侯家？我实话告诉你好了，我就是娶一头猪都不会娶你的。”望着那夏侯灏那得意的神情，东方亦紫眯起了眼睛，垫高了脚跟，俯首轻蔑的瞅着他，“夏侯灏，那我也告诉你，你这辈子注定是要做猪公了！”【片段欣赏三】”你们两个在做什么？”一道怒吼声响起，恶狠狠的瞪着树底下抱成一团的两个人。东方亦紫推开了身边的人，抬起头灿烂一笑，“夫君，我跟小叔子爬树摘果子吃呢。”他一把捞起了东方亦紫，“以后不准再上树，想上去也只能找我陪着你。”她摸了他的脸一把，“你不陪我，那我自然要找个人陪我了?”他眯起了眼睛，邪邪一笑，“我现在就好好的陪陪你。”一把将她甩在肩头，扛着便跑。【片段欣赏四】“七王爷，你怎么会在这里？”他推门进来，一脸邪火的看着那两个贴的很近的男人。她走到他面前，轻轻的拍了拍他的胸口，“夫君，七王爷只是过来看看我。"“看人何须贴的如此之近？”她一脸无辜的翻着白眼，“有吗，有吗？”

经典小故事，人生大道理。做人做事的学问，修身养性的智慧，听1小时的大道理，不如看1分钟的小故事。也许一次回眸，就诠释了生命的决绝与伟大；也许一个微笑，就证明了感动与真诚的存在；也许一抹阳光，就彰显着生活与自由的精彩。“大音希声，大象无形”。那些博大精深的内涵往往孕育在最简单、最常见的事物中。真正有智慧的人能从小细节中看到大景观。从小事件上总结出真智董，从小故事里悟出深道理。

☆☆☆☆☆☆☆推荐新文☆☆☆☆☆☆☆☆开新文了，依然还是女强文《庶女谋略》欢迎收藏~☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆她是亚洲最大黑道世家掌权人，黑道上人人闻风丧胆的司徒妖！她是大庆国皇帝最小的女儿瑶姬，只手遮天的摄政公主，天下间人人唾弃的妖孽！她睿智，冷酷，狂傲，她说，她的人生，无需旁人指责！突如其来的求婚，冷酷无情的刺杀，危机四伏的宫廷，不怀好意的窥探，她于万万人之上笑看天下众生，弹指一笑间，天翻地覆！初见，他代替兄长前来向她求婚，却因一句戏言，与她结下千古之缘。片段一：女子巧笑嫣然：“其实我更想嫁给你。”男人忽然将她揽住，霸道的吻印在她唇上：“相信我，总有一天，你会成为我的女人。”片段二：女子面朝下平趴在矮榻上，身下垫着柔软的虎皮，一层薄薄的绸布服帖地盖在少女身上，勾勒出完美的曲线。少女身侧，俊秀青年单膝跪地，力道均匀适中地为少女按摩着，突然，少女转过头，看着青年身体某处微微一笑：“青木，你动情了。”片段三：女子身上穿着紧身的皮衣短裤，暴露在外面的皮肤全都被染成了绿色，右手握着的短剑还在滴血，她的脚下是横七竖八的尸体，眼睛却看着对面马上的男人。“你吃醋了。”“谁让你穿成这样的！”男人一把将她拉上马抱在怀中，随即拉过厚大的披风掩盖住她动人的娇躯。============男配表================轩辕北辰：表面温文尔雅，实则脾气火爆的狐狸一只。苏夜离：正气闷骚男，嗜酒如命。何满：面瘫闷骚男，只围着女主转。闻人离：外表温和，内力腹黑奸诈。慕容珏：冷酷冰山男，心里只有女主。裘煌：外表邪魅张狂，实则超级白兔。姬野：心思单纯的变态杀人狂目前设定的就这些，至于最后会不会收还没想好，到时候就看亲们的意见了，另外，灵感来了可能也会加一些人物进去P：想要出场的或者喜欢文的可以加群聊，群号117175392，敲门砖是文中任一人物名。另外推荐我的新文《狂枭》女杀手穿越玄幻修真的故事两部完结文：《狂妻驯九夫》：讲述一个穿越的女商人在异界和九个男人纠缠以及奋斗的故事。《调教魔尊》：讲述一个贪财的小女生穿越异界成为一只可爱的小狐狸，最后发现自己其实是创世神的故事。………………………推文区…………………………………泰迪貂《豪门总裁妻》偏爱陌生人《师父“就寝”吧》紫玉丁香《甜心女王爷》

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4月16日人民解放军主力实施强渡。经彻夜强渡，解放海南岛，中央军委决定以第15兵团首长指挥第40、第43军，在岛上部队的接应下，退守海南岛的国民党10万残军在海南防卫总司令薛岳的指挥下，胜利登岛，在岛上琼崖纵队的配合下，并迅速向纵深发展。根据渡海作战的特点，广东解放后，第15兵团按照“积极偷渡、分批小渡与最后登陆相结合”的战役方针，企图凭借天险，于1950年3月组织了两批4次约1个师的兵力偷渡海南岛成功。，把海南岛当作反攻大陆的跳板。发起海南岛战役。为歼灭该敌。增强了岛上人民解放军的力量

本书是一本教给女人感受幸福、领悟幸福的书，让女人在忙碌的人群中找到自己休憩的港湾，在人生的这条河里掌控自己的航舵，在得意的时候从容，在失意的时候振奋，在迷茫的时刻找到自己希望的灯火。