第3章 清晨开窗等于引毒进屋

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

讲透一代商圣胡雪岩的天才与宿命，影响中国一代企业家的经典！马云读了两遍！胡雪岩传记小说至高经典，其他版本大多是这套书的删减版或改编版。高阳版《胡雪岩全传》出版40年来无可逾越，是商人必备的生存手册。胡雪岩从店伙计到大清巨富花了30年，倾家荡产只花了3天！“有井水处有金庸，有村镇处有高阳。”武侠小说有金庸，历史小说有高阳！高阳的历史小说，注重历史的真实性，又擅长讲故事，读起来轻松畅快，有读者评为“华语历史小说不可逾越的高峰”。翻开本书，看当代历史小说巨匠高阳，重现一代商圣胡雪岩的辉煌与宿命。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

朱小朵和男友同时穿越。三年后，他公然纳妾。她说：“不是说好永不负我吗？”他道：“你要知道男人三妻四妾很是正常。”昔日诺言，终化成穿心利箭。当她终于走出爱恨交织的阴影，同另一个男人紧紧牵手时，他却说：“要么重新做我的女人，要么看着他死。”情节虚构，请勿模仿！

倾力打造中国第一部长篇围棋文化言情小说。以江阴“抗清三公”的后人恩怨为线索，叙述大清乾隆年间，中国围棋最强时代的人文传奇故事，善解跨越两个地球的情爱纠缠。水墨江南，情迷棋中，小说家言，专家达人不必深究。

他抓住她精致的下巴，微微低下头，他眯着充满冷意的寒眸，全身散发出危险的气息，“小猫，我给你三年，三年后我等你，别让我失望。”她勾起唇角，美丽的脸上扬起一抹自信，狂傲不羁笑容，挥开他的手，“我的命运，从来都掌握在自己手中。”他看着她离去的背影，嘴角露出一抹势在必得的笑意，“你会是我的。”沐冉沐氏将来的继承人，她睿智、自信、美丽、大方.有着南辕北辙的双重性格。温文尔雅的未婚夫雷撃凡把她捧在手心中呵护备至，她享受着至亲疼爱，挚爱的浓情。没想到在她未婚夫生日的当天，她看似可爱单纯的双胞胎妹妹沐灵，却精心的策划了一场阴谋。。。再次醒来她重生在一个家境贫寒的单亲家庭，成为有着赌鬼妈妈和混混哥哥的普通高中生。在学校有着‘猪小妹’之称，愚笨、丑陋，老师想尽办法要把她踢出学校，同学们闲来无事欺负、嘲笑、愚弄的对象。但是不管身份如何的改变，灰尘是永远无法掩去钻石光芒的。当她本身的自信、冷然、狂傲、优雅的气质散发出来时，她成为了学校最为闪亮的那颗星。老师的称赞，同学们的崇拜，校草学长的青睐。。。雷撃凡由╭(╯3╰)╮错爱813领走，撃凡乖乖别哭!爱爱会对你很好的。女主季悠然由╭(╯3╰)╮qq宝贝最爱领，常常联系哦！

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随着我国社会主义市场经济的发展与经济全球化进程的加快，加强审计监督，完善审计监督体系，成为全社会的共识，也为审计监督的发展提供了更大的空间。审计监督在规范经济行为、打击经济犯罪活动、维护正常经济秩序、保证社会主义市场经济旳健康发展、促进企事业单位改善经营管理、提高经济效益、保护社会公众的利益等方面发挥着越来越重要的作用。

『已结局，放心入坑』公司倒闭，爸爸病逝，为保住公司上万员工的饭碗，她甘愿做他的女人。青梅竹马的未婚夫娶他姐姐，她痛不欲生，他心情大好。五年后，为了好友婚礼，她回到了Z城，下飞机就碰到了他！兜兜转转，依然逃不出他的手掌心一一“要么，嫁我……”“我已婚！”“那么，孩子归我。”“你无耻！”她一句话，他展现了无耻的功力，与当年相比有过之无不及。直到最后，所有的爱恨情仇都消失于他为救她，负伤沉入海底那一瞬间……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

【百万追订】仙路尽头谁为峰，一见无始道成空。