第24章 鸡头 鸭头少吃为妙

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

她是无盐丑女，男女老少退避三舍。她是无敌懒医，牛鬼蛇神望而生畏。当丑女跟懒女撞在一起，懒丑，谁占上锋？◆◇◆成王：我心向明月，明月照地沟。一推香玉陨，再醒异世魂。渣男：我不会退婚的！懒女轻笑：由不得你。渣男：你生是我的人，死是我的鬼！懒女抛给渣男一东西：从今天起，我可是你皇姑，乖皇侄，叫声姑来听听，以后别忘了三跪九磕。渣男悲痛欲绝：心赖，你就如此讨厌我！◆◇◆败寇：男女之事，无外乎东西风关系。不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。懒女掐着某男的脖子：在上不在下。某男挑挑眉，搂着女人一个翻转：上可，下亦可。N久之后。某男：娘子，是上还是下？懒女苦哈哈：上可，下亦可。（反正不用她来动）◆◇◆某男做事准则：她身边的渣男，宰了。她身边的极品，剁了。所有男人离她十丈远。所有女人离她二十丈远，因为女人比男人更危险！◆◇她虽懒，五系灵根全都没缘，可三百六十行，她乃医界大状元。她是神医，在阎王手下夺命。（牛鬼：老大，这女人抢我们生意！）她更是毒医，杀人于弹指之间。（蛇神：老大，这女人增加了我们工作负担！）懒女狂吼一声：有本事TM都别给老娘生病受伤！要不然，你们就是老娘手里的面粉团儿！◆◇穿前废柴，穿后依旧是废柴。若这命是天定，她便破了这天！深宅大院，奸细不断，人心不稳，皇室觊觎。命如草芥，吹灰之间，命丧魂断，危机重重。信我，得永生。逆我，下地狱！皮矣斯：说明白一点，这就是一本打怪升级文。男主很干净，身心都是女主的。特注明：一生一世一双人。亲亲若是喜欢，给个脸赏个光收藏个。若是不喜欢，合理建议，曲子必采纳。曲子心脏很脆弱，言辞激进会受伤。最：祝亲阅读愉快。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她是千年菜鸟小狐妖，为了心上人的宏图伟业，她只身入尘世。为求三餐温饱，她投身‘蠢’王爷。从此王府鸡犬不宁，各路妖怪层出不穷。他是辅政皇叔，为人阴险腹黑，收留她只为得到一枚可利用的棋子。无奈‘妖’从不从人愿，一堆的麻烦，以及从未接触过的世界让他措手不及，却又义无反顾。看三流老妖如何翻手为云覆手为雨。

雷林带着智脑穿越，成为一名贵族身份的巫师学徒，通过利用自身优势，学习成为巫师，获得术士的传承，走上血脉的道路，在神秘诡异的巫师世界进行一系列探险，最后获得永恒的故事。有关更新：每天保底两更，时间为6点和15点，加更一般放在晚上21点。细则：1、月票每满一百票，或者订阅上涨，加一更。2、收藏每上涨2000，加一更。3、打赏出现一名长老级，加一更，盟主三更。4、总推荐每增加2万，或者总点击增加20万，各加一更。备注：由于作者码字速度等原因，有些加更可能会比较延迟，但最晚应该也不会超过一周的时间，还请书友们谅解！

“老公，是你说我和别的男人怎么样你都不会管我的，那我和别的男人进酒店，又怎么招惹你了？”女子勾人的美眸微微一眨，眼里尽是无辜。男人一股怒气冲上脑门，该死的！他不过随口说出的气话，这个女人竟然拿来说事儿了！好，很好，进酒店是吧？那他就把整个J市的酒店都拆了！看她怎么进！某日，“少爷，今天少奶奶直接去申总裁的家了！”男人青筋突起，一脚踹开某男家的门，抱起自己这个胆敢出轨的小妻子，毫不留情的摔进了车里，俯身上前，像匹饿狼一样吃干抹净！看你丫的还敢不敢出去拈花惹草！！［推荐新书《腹黑男神：王妃萌萌哒》］

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

来来来，买定离手，赌姻缘嘞！前世赌的不好，为了夫君赔心赔身，还赔进了小命。这一次我要压对宝，咦？旁边那只笑面狐狸不错，不但武艺高强，黑心黑肺，还是大名鼎鼎的九王爷，某女勾勾手指：“亲亲相公，快到碗里来！”

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《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

本书作者运用媒介责任理论的分析框架，对新闻实务界近年来大量经典案例和热点问题进行讨论和分析，指出当代中国新闻媒体存在的问题和面临的挑战。全书既涉足理论前沿话题，又有实务界鲜活案例，引证详实规范，为新闻学子必读。