第45章 倒立，给大脑输送新鲜血液

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

新文《豪门惊婚：总裁真霸道》http：//m.pgsk.com/a/865423/两年前，她和他的婚礼轰动全城，隔天却因为车祸上了报纸头条：车毁人亡。两年后，她回国，却误入圈套……落地窗前，男人从晨光中转身，附耳低语：“小姐，你和我死去的前妻……简直长得一模一样。”恐惧一寸一寸在心底蔓延，她却不得不强装镇定，“这位先生，我不认识你，我们这是第一次见！”他不语，神情深不可测。——苏子轻以为噩梦已经过去，却不料……一个月后，公司空降神秘大人物！庆祝会上，她目瞪口呆，他深谙难懂。会场无人角落，他将她抵在楼梯扶手上，沉声问：“两年前的车祸，不和我解释一下？嗯？”——后来苏子轻才知道，他并没有被蒙在鼓里，只是以此步步相逼，索欢无度。可世上女子千千万，他为何偏偏选中了她？是巧合？是阴谋？还是她不敢奢望，他不曾言说的……爱情？★☆☆★喜欢请点击下方的【加入书架】，以便第一时间收到更新通知。新人新文，收藏、留言、咖啡都是免费的，亲们多支持，谢谢。

她是白城的第一千金，高贵妩媚却又低调。他是白城富家子弟，青年才俊。两人青梅竹马，堪称绝配。两年前，订婚宴迟到，因为一个叫徐晚晴的女人。两年后，婚礼上弃她不顾，因为一个叫徐晚晴的女人。他说：“我会跟你结婚，但是我不可能抛弃晚晴的。”她说：“好吧，你不是一直把我当做妹妹么？那么从此以后，我也只会把你当做哥哥，再无他想了。”应该是舒一口气的，但是为什么他心里觉得空落落的。（此为男配）▂☆☆☆☆☆☆☆☆▂而他对她，虽不是一见钟情，但也是三见定情了。红三代官二代的黑狐狸，软磨硬泡，使出浑身解数终于可以春宵一度~。某狐狸的经典语录：“追老婆要脸干什么？要脸能追到老婆么？像你这样？？”“我是个有追求有抱负的男人，我的革命最终目标就是季微然！”片段①：某狐狸：“季小姐，我这幅画可以挂在你的画廊里么？”季微然：“这里有个群众画阁，不过也要看画的质量如何，而且越出色的就可以挂在越显眼的地方。”某狐狸激动说道：“那你看这幅是不是可以挂在大厅的正中央。”身后的助理上前一步，揭开了幕布。季微然：“…….”“宋先生，我正有在画廊门口办个宣传栏的打算，你看你这个是不是可以放在里面呢？”宋狐狸：“……”片段②某日，一双白白胖胖的小手在书桌的抽屉里翻箱倒柜了一番，骤然发现了一份十来张的稿纸，上面密密麻麻的全是字，利索地从椅子上滑下，五根小胖指抓着某人未曾送出去的《情书》屁颠屁颠地就往主卧室里跑去。宋虫虫：“巴巴，这个字念什么？”狐狸瞥了一眼：“然，你妈妈的名字。”这东西咋瞧着这么眼熟呢，灵光一闪，猛地翻身挡住身后窝在被窝里的女人探出来的好奇目光：“快出去，把东西放回原位！”宋虫虫：“哦，巴巴你怎么不穿好衣服呢？！”小手指指着他衬衫的纽扣，还有那露出一大片肌理分明的胸膛。狐狸压低了声音不耐：“爸爸热，快出去，找毛毛玩去！”若干年后……宋虫虫：“然~”“……”狐狸咬牙切齿，对着电话怒吼：“你该叫妈妈或者妈咪！叫娘我也没意见！！”宋虫虫：“哦，是巴巴啊，然然不在吗？那我一会再给她打，巴巴再见，木马木马！”某男：“………”皮埃斯：甜蜜宠文，男主腹黑优雅，女主温柔不失坚强，本文温馨无误会，男小三女小四啥米的都是浮云，欢迎跳坑！某微双手举高接着美妞们！！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

天地经由六千八百年已来，由于狂风暴雨的忽的袭来，它造成了混沌空间未知世界的最终形成。未知世界，是不祥之物，无畏勇士和魔术师之外无人涉足，由于传说他们来到这里，不料此处为怪物繁晰之地，几经周折他们遇到了商队，那么在这茫茫的混沌世界又有多少离奇事在等着呢?

普通女大学生箫小杞，从小到大作为狗都没成功勾引到手过的废渣一枚，某一天，被迫接受了一个颇有爱国主义色彩的任务：在系统的帮助下，追求当年参加八国联军的首领的后代，追求到手后再狠狠地甩掉，令他们精神受到极大创伤乃至精神崩溃箫小杞很悲愤，抗议无效无奈接受德国人的死板，英国人的高傲，意大利人的散漫，法国人的滥情，美国人的自大，日本人的反中，奥地利人的孤傲，俄罗斯人的沙文主义，都让箫小杞一百遍想把他们揍个半死，这只是一个发生在异国的，鸡飞狗跳的温馨爱情故事罢片段一“纸的量词是‘张’，那么就是说平的东西量词就是‘张’？”某身材高大的外国鬼子趴在桌上，摇着笔杆认真问道。箫小杞啃着苹果，想了想点头：“是的。”“一张照片，一张钱，一张信封…”“等等等等。”箫小杞一脚踹在卢卡的膝盖上，“不是一张信封，是一个信封。”“为什么？信封也是平的。”“信封有两层，不是单张的。”“那两张信封。”某人大声道。去死！片段二箫小杞看着阿尔弗雷德叹口气，而后缓慢地伸出他指节分明的大手，放了一撮茶叶在茶杯中，提起水壶，手腕上青筋突起，水慢慢注入茶杯中，一些细小的叶儿在水中颠了几下，身子散开了，就往下沉了，叠在杯底，杯里的水变青了，香味儿飘出来了……礀失神地看着那双大手捧起发烫的茶杯，端到眼前，细细地闻着茶香。“好烫！”男人嘀咕道转身走到厨房水管前，打开水龙头“隆隆”地加了半杯凉水到刚泡开的茶里……箫小杞嘴角抽搐，看着阿尔弗雷德心满意足地喝着那杯用凉开水泡开的碧螺春，一阵无语，觉得自己就像文成公主远嫁吐蕃松藏干布，身负将汉文明传播给西方蛮夷的重任，前路艰辛。

重生三国马超，会天下群雄..

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

穿越异世，失去记忆，起点是令人抓狂的穷乡僻壤，死缠烂打不知所谓的愚民丈夫。直到一只羊展开瘦骨嶙峋的翅膀，划破玄幻的天空，为她打开了一条前所未见的道路。她踏上灵修之路，为了掌控命运渴求力量，天真过，冷血过。他曾高高在上，冷眼相对她的倾慕敬仰，却在癫狂入魔之时说：“你是我命中最重要的人，从前万年，以后万年，都不会变。”而他纠缠不休，插科打诨始终伴随左右，危险时刻挺身挡在她身前，最后却以面目全非的姿态站在对立面，垂眼苦笑：“天意弄人。”一条路走到黑，蓦然回首，连起点也模糊不再单纯，她闭上眼，嘴角勾起一抹自嘲冷笑。睁眼，墨色火光燃进眼眸，她说：“那我就如你们所愿，灭世吧。”

作为吃喝不愁父母疼爱的小公主，钟灵以为她真的可以当一辈子的公主。却忘记了她家还有那三个极品亲戚——一个爱装白莲花，一个喜当绿茶婊，还有一个破罐子破摔，直接不装了。都说三个女人一台戏，三个凑一块，直接把她家害得家破人亡。如果可以重活一回，钟灵一定不会让这些悲剧再次上演。没想到，钟灵真的重生了。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？