大家知道心灵是美好的，一个人往往因为有了美好的心灵才出现了人世间的友情、亲情、爱情。但是一颗美好的心灵却承受了考试以后的那种感觉，这件事又发生在我的身上。
那是我踏入高中校门后的第一次期中考试。初中一向成绩优秀的我一下子退到了班级的倒数第五名，说出来真是惭愧。我那幼稚的心承受不了这种“落后”的感觉。其中，考砸的是数学和历史。试卷发下来以后，我简直气得想跳楼，数学52分，而最高分为100分，可谓“一天一地”，相差甚远。拿到试卷以后，心里不是滋味，暗暗地想：人家考了满分，而我却不及格。同样的老师教，同样的练习，为什么最后的结果相差这么大，是不是我笨？我最初的感觉就是自己笨，虽说能考进重点高中的智商都不低，但是我却有这样反向的心理。下一个就是历史，这门课的分数真是有史以来的最低38分，也是全班的最低分。我怀疑这份试卷是不是我考的？是不是我的？我无法承受和别人相差近一倍的成绩，但是我又不得不面对现实，因为这是无法改变的事实。要“改头换面”，就只能在下一次考试中争取。那一天我用不吃午饭惩罚了自己。
考砸后我心里真是难受，当别人高兴地说着自己的名次的时候，想想自己，眼泪就会不争气地流下来。我无法面对同学、老师和家长，更不敢面对自己。从那以后，我就有一种自卑感，觉得自己无用。
回家以后，我不知道如何对父母说起我的成绩，但是他们知道后并没有骂我。那一晚，我失眠了，我一直在想他们对我说的话，不知不觉中泪水打湿了我的被子，同时我也暗暗下了决心：下不为例。
这就是我心灵触动的一段真实写照，虽然平常，但给了我一些教育和启示，我也因此而改进了自己的学习方法，决心发奋学习，争取进步！
温馨叮咛
考试失败大概是我们所遇到的最常见的事了吧！尤其是从初中到高中，学习的内容增加，难度增大，许多人都很容易出现考试失利的现象，不是吗？
这对于原来初中成绩优秀的学生来说，考试失利往往会给我们带来心理上的挫折感，如果调节不好的话，有可能维持很长一段时间，使我们无法走出失败的阴影。所以，一旦这种情况发生，可以通过改善学习策略，降低目标，或者暂时放弃当时的目标，从别的方面获得成功；同时，也可以采取妥协折中，找理由进行自我安慰等方法来提高自己的心理受挫力。
祝你成功！
