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第8章 怎样提升应变能力(2)

(1)每个学员都坐在自己的椅子上,拿掉多余的椅子,使椅子与学员的人数相等。

(2)培训师站在讲台上宣布:现在我们要做一个游戏,当我说“大风吹”的时候,你们所有人齐声问:“吹什么?”我回答“吹鞋子”时,所有穿鞋子的人都要站起来,重新找一个椅子再坐下,动作慢的那个人就可能没有椅子了,因为我说完之后也会加入这个游戏。如果我回答:“吹牙齿”,所有有牙齿的人就要重新换位子找椅子。以此类推,当我回答“吹眼镜”时,所有戴眼镜的人换座位,其他人坐在原来的座位上不动。明白了吗?最后一个动作慢的没有重新找到椅子的人,就要像我这样站到前面来喊口令,直到他抢到位置,产生新的喊口令的人。

(3)此活动可持续5~10分钟,按照最后一轮学员坐的位置开始继续以后的培训课程。

(4)一个完整的口令过程如下:

喊口令者:“大风吹。”

学员:“吹什么?”

喊口令者:“吹衣服。”(物品由叫口令者自行决定)

学员开始换位子。

另一轮开始:“大风吹。”

6.注意事项

(1)发口令者要有较强的观察能力找出一些人的共同点。

(2)学员也要及时找到和自己特点类似的人,并及时找到新位置。

7.相关讨论

(1)应变能力强的人在哪方面更占优势?

(2)口令下达后,你是否能及时找到新位置,如果和别人选择了同一个目标你能否立刻改变目标?

进化论

1.游戏编排目的

提高学员的应变能力和思考能力。

2.参加人数

全体

3.时间

10分钟

4.道具

5.游戏规则

(1)培训师告诉学员要进行一个游戏,这个游戏和人类进化史有类似之处。但与我们以前在书本上学到的知识不同的是,此次进化的全过程是:蛋——鸡——凤凰——人。所有的人都要争取用尽量短的时间由蛋进化成人。可在地上画上线作为进化的分界。

(2)具体过程:全体人员先蹲下扮演鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳,扮演蛋的人走路的时候必须保持蹲的姿势。赢者进化为小鸡,小鸡可以站起来一些,但不能完全直立而必须弯着腿和腰,走路的时候要跳着走。小鸡再找小鸡猜拳,赢者进化为凤凰,输者退化为蛋。凤凰可以站得更高一些,但还是不能完全直立,凤凰的腰是弯的,可以走路。凤凰与凤凰猜拳,输者退化为鸡,赢者进化为人。人可以直立行走。人与人继续猜拳,输者退化为凤凰,赢者继续为人。

(3)当培训师看到约三分之二的人都进化成人或者曾经进化成人时,可宣布游戏结束。

(4)必须强调的是:只有同级的人才可以相互猜拳,即蛋只能与蛋,鸡只能与鸡,凤凰只能与凤凰,人只能与人猜拳。

6.注意事项

尽量选择宽阔的活动场地。

7.相关讨论

(1)现在是小鸡或蛋的人是否曾经进化成为凤凰?

(2)有谁是从蛋到凤凰后来又变回其他的?

(3)最先变成凤凰的人是怎样快速成功的?

活动投篮

1.游戏编排目的

篮球是大家都喜欢的运动项目,伴随着中国篮球事业的发展,篮球在人们生活中的地位逐渐攀升,而将篮筐改成人的“手动”,又能增加不少趣味。原本个人的投篮技巧可能已经没有了用武之地,只能靠简单的投球了。但人的运动应该有法可依,关键在于仔细的观察,出手的时机和投球的准确。

2.参加人数

5人一组

3.时间

不限

4.道具

每组一个篮筐,若干篮球

5.游戏规则

(1)每轮由5个人进行比赛。

(2)由一个人手持篮筐,扮演活动的篮筐。,扮篮筐的人要距参赛选手3米远。当比赛开始的时候,扮演篮筐的人手持篮筐必须进行上下左右移动,但每次移动的时候,必须持续3秒钟的时间,持续的过程中不许移动位置。

(3)参赛选手需要站在起始线上,根据篮筐的运动规律,准确地进行投球,每轮只能投4个球。

(4)以进球数多者为胜。

6.注意事项

(1)篮球最好改成软性球。

(2)篮筐换成了手动,既增加了趣味性也增加了难度,这是对个人的考验,也是对团队配合的考验,大家要沉着冷静,争取胜利。

(3)扮演篮筐的人要注意保护自己,不要被飞来的球砸到。

7.相关讨论

(1)如何把握3秒的时机?

(2)如何找到篮筐人运动的规律?

(3)如何让一个团队的运动力和活动力协调统一?

室内气球赛

1.游戏编排目的

(1)有效激发听众活力,活跃现场气氛。

(2)在紧张和刺激的游戏中,使听众一直保持良好的状态。

(3)有效地缩短听众之间心理上的距离,增加亲近感。

2.参加人数

全体

3.时间

10分钟

4.道具

节奏感强的音乐、小奖品、气球若干

5.游戏规则

玩法一:

(1)将全体成员分成两人一组,最好是男女搭配。如果听众太多可分几大组,比赛分别进行,最后选各大组优秀的搭档,进行总决赛。

(2)每个人的双脚分别绑上2个气球,在游戏开始后,互相踩其他小组的气球。在游戏过程中,同一小组的人,手要一直拉在一起,并且相互保护。

(3)游戏时间限制为5分钟,最后看哪个小组没被踩破的气球多,多者为胜利方。

玩法二:

(1)将队员分成两组,在屋子的中间架起一个排球网。

(2)告诉大家气球比赛的规则是:如果哪一方的气球落地或者碰到了墙壁,则给对方记一分。每组在本方半场最多只能连续击球三次,然后必须将球击到对方半场。哪个组先到10分就获胜,双方可以自由换组员。

(3)如果时间允许可进行上下半场,并交换场地。参赛的人越多,乐趣会越多。获胜的队伍将获得礼物(建议是糖果之类可以分发的小东西)。

玩法三:

(1)让所有队员排成一排,每个人手里拿一个气球,气球颜色各不相同,或者将各自的名字写到气球上,站在同一条线后面。

(2)队员将气球吹大,然后听命令,一起将气球放开,看谁的气球飘得又高又远,飞得最远的人获胜。

(3)也可以以团队的形式进行比赛,每组不超过6人,气球飞得最远或者距离总和最远的为胜利。

(4)还有一种变化的形式,就是大家在自己的座位上不动。每个人将气球吹大,然后一起放飞,场面和气氛都会非常好。

6.注意事项

气球游戏是活跃气氛的经典游戏,经常被当做“充能器”使用。

7.相关讨论

应变能力和协调配合程度都可在此游戏中展现,你表现得怎么样?

甲地乙地

1.游戏编排目的

(1)激发学员的创新意识。

(2)提高应变能力。

2.参加人数

全体

3.时间

不限

4.道具

节奏感较强的音乐

5.游戏规则

(1)培训师任意设置两个地点分别命名为甲乙两地,两地的距离约为10米~15米。

(2)将所有学员排成一列纵队,让学员记住各自的位置。

(3)任务:每个学员依次从甲地到乙地,但是必须使用不重复的动作或姿势。如果大家想象力很丰富也可以将游戏时间延长,从甲地至乙地,再从乙地返回甲地,但动作仍然不能重复。

(4)规则:凡是前面学员使用过的方法,后面的学员不能再使用。也就是说,每种方法只能被使用一次。

6.注意事项

(1)如果有学员做了重复的动作,请已通过的学员以起哄的方式让该学员返回原点。

(2)要有意识地提高学员的应变能力即反应动作的速度。

7.相关讨论

(1)你能否快速想出各种各样的动作或姿势?

(2)你是否注意观察了别人的动作,以便不重复。

扮时钟

1.游戏编排目的

本游戏适用于课余休息、晚会娱乐时使用,可以加强彼此之间的沟通,促进个人及团队的应变思维,活跃气氛,同时还可以训练学员之间的协调和团队合作能力。

(1)培养应变能力。

(2)新成员熟识。

(3)沟通技巧训练。

2.参加人数

3人一组

3.时间

5分钟

4.道具

3根长短不一的棍子

5.游戏规则

(1)在白板或墙壁上画一个大的时钟模型(圆形外框即可),分别将时钟的刻度大体标识出来。

(2)找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针),在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型)。

(3)培训师任意说出一个时刻,比如现在是3点45分15秒,要三个分别扮演的人迅速地将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人将被淘汰。

(4)可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。

(5)在淘汰一、两个人之后,大家会发现,一个简单的时间却无法展示出来,因为简单的事物也不是一个人就可以完成的,是一个团队合作完成的。

6.注意事项

(1)在这个简单的游戏中,三个人要想尽快地组成要求的图形,必然要求大家的通力合作,要加强彼此之间的沟通,大家一起反应,才能保证成功。所以在玩完这个游戏之后,大家一般都会在一个轻松的氛围中结成不错的朋友的。此游戏对于新朋友熟识比较有效。

(2)在日常工作中进行这个游戏以活跃气氛。

(3)提高个人应变能力和团队协调性。

7.相关讨论

(1)沟通在游戏的过程中有什么重要的作用?

(2)在大家一块儿扮时钟的过程中,你是否感觉到了团队合作的重要性?

奇妙口香糖

1.游戏编排目的

(1)每个人都有一个“舒适区”,“舒适区”好似自身的“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式,打破了彼此之间的距离感,增进了彼此间的亲密度。

(2)在工作和生活中,有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”,才能把事情做得更好,团队合作就是一个很好的例子。

(3)在游戏中,有一些敏感的部位进行接触时,你可以听到人们的尖叫声和笑声,人们在游戏中,也将自身的“舒适区“完全打破。

2.参加人数

全体

3.时间

10分钟

4.道具

几首节奏感强的音乐

5.游戏规则

(1)先计算一下人数,如果是双数,则先请一个人做发令员;如果是单数,则培训师先做发令员。

(2)游戏的规则如下:游戏开始的时候,请所有人一起问发令员“口香糖,粘什么?”发令员开始发令,比如“口香糖,粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人,两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人,剩下的这个人则自动变成发令员,原来的发令员则回到人群中。然后,大家继续问“口香糖,粘什么?”发令员继续发令。

(3)最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外),一起上台表演节目。

6.注意事项

(1)通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛,常可以听到人们的笑声和尖叫声,打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

(2)必须注意的是,培训师在开始的时候要声明:像粘嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

7.相关讨论

(1)在工作中,有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”?

(2)为什么人们在开始的时候有些不好意思?

(3)我们的“舒适区”是如何产生的,如何拓展“舒适区”?

(4)做完游戏,全体成员间处于一种什么样的状态?

容易出错的测验

1.游戏编排目的

使听众认识到,在做任何事情时纵览全局的重要性。速度很重要,但如果方向错了,速度越快越麻烦!

2.参加人数

不限(以个人形式参与)

3.时间

5~10分钟

4.道具

测验题

5.游戏规则

(1)给每人发一份测验题,在分发的过程中,要求大家把测验题正面向下,扣在桌子上不许偷看。

(2)告诉大家,测验限时3分钟,时间到必须立刻停止。除此不做更多解释,随后宣布测验开始。

(3)时间到,所有人立刻停止答题。

(4)测验的结果通常出乎人们的意料,大多数人测验题纸上已经写了很多,有的人题纸上却只有自己的名字。

6.注意事项

为了增强游戏的效果,培训师开始时不妨特别强调题目比较多,只有3分钟,请大家抓紧时间。

7.相关讨论

(1)做事时,速度和方向性(正确性)哪一个更重要?

(2)在生活与工作中,有没有类似费力不讨好的事情?

(3)为什么很多人没有按照指令读完题,就开始回答?

(4)你从这个测验中,还获得了哪些启发与收获?

附录:三分钟测验

时间只有3分钟,请先将所有题目全读完。

1.在这张纸的右上角写上你的姓名。

2.将第二句中的“姓名”两个字圈一下。

3.在这张纸的左上角画5个正方形。

4.在刚才画的正方形中各画一个十字。

5.在正方形的四周画一个圆圈。

6.在这张纸的右下角签上你的名字。

7.在签名下面写3个“好”字。

8.在右上角所写的姓名下,画一道直线。

9.请在这张纸的左下角画一个十字。

10.在刚才所画的十字周围加上一个三角形。

11.在这张纸的背后,写下五十乘三十的答案。

12.在第八句中的“好”字上面画一个圆圈。

13.当你做到这的时候,大声喊:我最快。

14.如果你认为已遵从指示,请大声说:我最好。

15.在这张纸的背面计算23加32的和。

16.从刚才的得数中减去11等于多少。

17.请你把所得的数和旁边的人比较一下。

18.请你用笔尖将左上角的正方形戳五个小洞。

19.假如你是第一个做到这里的人赶快说:遵从指导我第一。

20.现在你已经仔细地读完了,请只做第一题。

真假左右手

1.游戏编排目的

提高应变能力

2.参加人数

不限

3.时间

5分钟

4.道具

分别写着“×”和“√”的牌子

5.游戏规则

(1)请学员左手拿“×”的牌子,右手拿“√”,提出很容易回答的问题,学员不准说话,举出牌子回答“对”或“错”。

(2)1分钟后,左右手对换,继续作答。

(3)反复对换4次后,游戏结束。

6.注意事项

(1)提问后立即回答,不得看手中牌子的标志。

(2)问题一定要简单,可以立即作答。

(3)问题一定要是问“对?错?”或“真?假?”或“是?不是?”。

7.相关讨论

(1)左右手和正常思维的回答速度有什么不同?

(2)不停地对换手中的“真”“假”牌,你应付得了吗?

声东击西

1.游戏编排目的

锻炼学员的应变能力

2.参加人数

4~10人

3.时间

5分钟

4.道具

球(可以用垒球)

5.游戏规则

(1)学员围成一个圈。

(2)把球传给其他组员,但需要一只手指着某人,而另一只手将球扔给其他人(指的和扔给的不是同一个人)。

6.注意事项

(1)这个游戏结构简单,而且会令人感到轻松愉快。在游戏中,你可以任意选择把球扔给谁,并且同时做出手势。为了保持游戏的效果,你需要具备一定的身体素质。

(2)左右手的配合是一个难点。

7.相关讨论

(1)游戏中有多少变化?哪只手扔球,哪只手指着人?

(2)你是否总是把球扔给同一个人?或者总是用手指向同一个人?

(3)你从游戏中能感受到多少灵活性?你的应变能力强吗?

(4)如果别人给你扔球或者忽视了你,你介意吗?

你乒我乓

1.游戏编排目的

这是一个交流游戏,参与者需要共同确立一个统一的节奏,提高应变能力。

2.参加人数

2人一组

5.游戏规则

(1)培训师说:“找一个搭档。这是一个快速移动的游戏,因此搭档不是固定不变的——当然,如果你愿意,也可以不换搭档。实际上,你们很快就会交换搭档,并注意到搭档与搭档之间存在的差异。”

“你们中的一个是A,另一个是B,谁是A或B没有关系。我们开始玩乒乓游戏,A先开始。A先说一个‘乒’字,B用‘乓’来回答。”

培训师要指出,“乒”和“乓”纯粹是口头的,两个搭档可以面对面地玩这个游戏,最好是站着。

“这是一个有节奏感的游戏,A每次说出一个‘乒’后,就等待着‘乓’,然后再说另一个‘乒’等等。找出最适合你和你搭档的节奏。”

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