（第一节）游戏娱乐类体育方式涌现
一、娱乐体育的作用
（一）愉悦身心的作用
“娱”字在字典上的解释为快乐或使人快乐；“乐”字的解释则为欢喜或使人快乐的事。因此，娱乐体育的目的就是使人快乐。娱乐体育使人快乐源于运动的乐趣，尤其是“趣”字。由于项目有趣，在活动中就会获得快乐，快乐又会使精神放松，身心感到愉快。
（二）调节生活的作用
现代社会人们的生活时间分为拘束时间和自由时间两个部分。在拘束时间里，人们因学习、工作压力会产生疲劳和烦恼。在自由时间里，人们通过各种方式消除疲劳和烦恼，恢复体力和心力。休闲体育作为一种积极性的休息方式，具有较强的生活调节作用，是人们保持健康的重要方法。
（三）文化修养的作用
丰富的文化生活是现代社会生活的重要方面。休闲文化是大众喜爱的文化活动形式，而休闲体育又是休闲文化的主要部分。休闲体育不仅能使人获得文化享受，而且更能使人提高文化素养，改变人的风度、气质。
二、娱乐体育的内容
娱乐体育按其性质可分为，观赏型体育活动和参与型体育活动。参与型活动又可分为游戏类、休闲类两种形式。
（一）观赏型体育活动
观赏型体育活动属于一种间接性体育活动，它需要借助观看体育比赛或表演。由于在体育活动观赏过程中，人们能够获得享受、美感、专注感、紧张感和陶醉感。因此它成为社会大众进行休闲娱乐的普遍选择。一般包括观赏高水平体育比赛、表演和观看亲友的体育活动两种形式。
1.观赏高水平体育比赛和表演
由于高水平体育比赛和表演是由专业机构组织进行的，观赏价值高，但消费水平也较高。观赏体育比赛与观看戏剧、电影不同的是，观众的参与意识较强，对比赛结果有一定的期待（因为结果的不确定性）。因此，观赏过程情绪波动较大，体验深刻。
2.观看亲友的体育活动
在国外，家长观看子女体育训练和比赛等十分常见，社区邻居、朋友参与的一些体育活动也往往会吸引一大帮人观看。由于亲（友）情的缘故，即使是低水平活动，也能使观看者兴趣盎然。我国此类活动不多，这与我国社会体育形式的封闭性特点有关。
（二）游戏类体育活动
游戏类体育活动主要指通过游戏获得快乐的参与型体育活动。游戏类是娱乐体育的主要内容，主要有球类游戏、棋牌游戏、电子游戏及戏水游戏。
1.球类游戏
球类游戏包括高尔夫球、保龄球、门球、台球、乒乓球、羽毛球、网球等。由于球类运动是现代体育中娱乐性比较突出的项目，一直受到大众的喜爱。又因其规则统一、与国际接轨，是国际通用的娱乐体育内容。
（1）高尔夫球
高尔夫球运动起源于15世纪的苏格兰，诞生于当地牧羊人消磨时光的游戏中，17世纪被欧洲人带到了美洲，19世纪20年代又传人亚洲。直到1896年在上海才成立了我国首家高尔夫球俱乐部，但当时该项运动在中国的开展只局限在极少数的特殊阶层人士中，真正推广、普及还得从1985年5月北京首次成立了中国高尔夫球协会开始。近10年来，北京、深圳、南京等大城市相继修建了高尔夫球场，并陆续组织了一些重大比赛，该项运动才得以开始在中国普及，为中国普通百姓所注意。目前世界级的高尔夫球赛事主要有：美国公开赛、业余赛，英国公开赛、业余赛，职业高尔夫球协会锦标赛以及世界杯赛，等等。
高尔夫（GOLF）是由绿色（green）、氧气（oxygen）、阳光（1ight）和步履（foot）缩写而成，也就是说高尔夫球运动是一项极为文明、礼貌、优雅、浪漫的运动。在运动中，人们身披明媚的阳光，脚踏青翠草地，在大自然中呼吸新鲜空气，在轻松的氛围中尽享悠闲人生。这正是该项运动的魅力所在。
从事高尔夫球运动，不仅可以陶冶性情，还可以增强上下肢力量和腰腹力量，提高协调性，锻炼人的毅力、耐心、意志品质以及良好的心理素质。此外，由于该项运动有自己给自己当裁判的特点，故该项运动还可以培养球员光明磊落、实事求是的精神。只要置身其中，相信你会被它的魅力所吸引，成为该项运动的忠实球迷。
（2）保龄球
现代保龄球运动起源于美国，是一项轻松愉快的室内运动项目，目前已成为一项风靡世界的融休闲、娱乐、健身为一体的体育活动。保龄球运动是一项在室内专门场地上进行的运动，不受时间、气候的影响，适合在任何地方开展。保龄球运动的规则简单，入门容易，运动强度低，不受年龄、性别以及身体强弱的限制。无论是朋友同乐还是自娱自乐都其乐无穷。
保龄球运动是人类历史上最古老的运动之一。保龄球的历史可以上溯到距今7200年前。1920年，英国考古学家在埃及的一座墓道里发现了9个石瓶及一个石球。这个游戏的玩法是用石球投向石瓶，将石瓶击倒，这与现代保龄球的用具与玩法十分相似。起源于公元3世纪的德国的“九柱戏”被认为是现代保龄球运动的前身。“九柱戏”是当时欧洲贵族问一种颇为流行的高雅游戏。人们在教堂的走廊里放置9根柱子，象征着恶魔，然后用球滚地击柱，称为打击“魔鬼”。他们认为如果击倒了柱子就代表信仰虔诚，可以为自己消灾、赎罪，击不中就更应该虔诚信教。这项活动既是游戏又是一项宗教仪式。宗教改革时期，宗教改革之父马丁·路德对这种游戏的球和球瓶的大小作了统一规定。规定将9个瓶子排列成菱形，并制定了游戏规则。从此，9瓶式保龄球开始风行欧洲。流行于欧洲各地的9瓶式保龄球，在17世纪由荷兰移民带入美国。18世纪美国人对保龄球进行了改良，增加了一只瓶，形成了延续至今的10瓶制保龄球。
1875年，美国纽约地区9个保龄球俱乐部的27名代表组成世界上第一个保龄球协会。
1895年9月，美国保龄球协会成立。为便于球瓶被连续击倒，这个协会决定将保龄球的钻石形状排列改为倒三角形的排列，并制定了标准的保龄球用具及其他有关规则。从此，保龄球运动成为一项正式的体育项目。
1946年，AMF公司研制出全自动置瓶机，开创了保龄球运动的新纪元。1974年，保龄球被列为亚运会正式比赛项目。1988年，在第二十四届汉城奥运会上，保龄球被列为表演项目。1992年，在第二十五届巴塞罗那奥运会上，保龄球首次被列为正式比赛项目。
保龄球运动于20世纪传入我国。1925年，上海、天津、北京等大城市均建立了人工球场。1981年，上海锦江俱乐部建成了6条自动化球道，此后，全国各地相继建成了30多个球馆，200多条球道。1985年5月，中国保龄球协会成立。1987年，中国加入世界保龄球联盟。截至1997年底，我国的保龄球球道已突破1000条。1998年，我国成为德、美、日之后世界第四大保龄球国，是世界上最大的保龄球市场之一。
我国保龄球运动起步虽晚，但是发展势头一直很好。我国已派运动员参加了2000年奥运会保龄球比赛。
（3）门球
门球是由日本教育家铃木和伸在1947年根据槌球运动改造而成的集体性运动项目，因运动场地的指定位置设有三个门而得名。运动中共有10个红、白两色的球，5个红色球为一队，球上标明球号1、3、5、7、9；5个白色球为另一队，球上标明球号2、4、6、8、10。比赛时每队队员佩戴与球相应的同色号码，每场比赛时间为30min，每队5名队员轮流上场，从1号球到10号球交替击红、白球。球员每人一球，球号与队员号一致，也就是击球员在发球区首次击球过一门时的序号。如果击球员成功地将球击过一门，该球员可再次击球。过二门、三门同样如此。如果球成功过门，该球员即获得再次击球权。此外，如果球已成功通过第三门且撞柱，则与该球号对应的球员的比赛结束。比赛中，每个队员可用自己的球和球棒，进行过门、撞柱、撞击或设法破坏他球等战术进行对抗，最后以每队累计过门、撞柱得分多少判定胜负。
20世纪50年代，门球作为高雅的体育运动项目，逐步引起了人们的兴趣。1951年在日本后木县召开的第七届全国娱乐大会上，组织者专门向社会介绍和推荐了门球。次年，日本第八次全国娱乐大会进行了门球对抗赛。到了70年代后期，随着日本经济的持续增长，日本老龄化社会的到来，门球作为老年人特别喜爱的运动迅速得到推广和普及，除老年人外，大学生、中学生、小学生也渐渐被吸引。同时，门球作为日本独特的体育文化开始走向世界。巴西、美国、加拿大、法国、新加坡、韩国等国家和我国台湾省都出现了众多的门球爱好者。1985年，日本人牵头成立了世界门球联合会，并于1986年8月在日本的北海道札幌市举行了第一届世界门球锦标赛，推动了门球运动在世界的发展与普及。
1985年，中日友好团体派遣的日本门球队来我国访问，在北京体育大学和上海体育学院进行了示范教学和讲演，上海市体委举办了全国门球运动培训班。1986年我国派队参加了第一届世界门球锦标赛，1987年颁布了我国第一部《门球竞赛规则》。进入20世纪90年代，门球运动在我国蓬勃发展，厂矿企业、街道里弄、农村田野到处可以看到老年人打门球的身影。据不完全统计，门球爱好者在我国已逾百万。
门球由于它自身的特点与健身价值，深得老年人的喜爱，又因其特有的竞赛趣味性，也深受青少年的欢迎。它所具有的特点是许多体育项目所不能比拟的，如比赛时以击球为对抗方式，队员没有身体接触，主要是技巧的竞争，同时，门球与其他大型球类比赛一样，除了要求有很强的个人技术之外，还必须有完整的整体战术配合。另外，门球的个人技术简单易学，老少皆宜，适合广大群众的口味，更是老年人偏爱的项目。
门球运动能健身益智，培养正确的判断能力。运动中站立、屈腿、弯腰、拾球、放球、击球等身体动作，使身体的手臂、膝、腰、髋等部位以及各部位关节、肌肉都得到适度锻炼。另外，这项运动一般是在室外进行，在运动中可获得充足的阳光，呼吸到新鲜空气，对开发智力有着良好的作用，是老年人延年益寿的主要运动方式之一。同时，门球运动的普及，对青少年的生长发育也有着重要意义。对于体育院系的学生来说，除了自身积极参加门球运动外，还担负着全民健身指导员的重任，因此，掌握门球技术和知识，为进一步发挥门球在全民健身中的作用尽职尽责。
（4）台球
台球也称桌球、弹子球，14~15世纪起源于欧洲。在台球桌出现以前，它是人们在户外的地上玩的一种被称为滚球的游戏，后来这种游戏被人们移到室内的台桌上，于是滚球游戏变成了室内的桌上游戏。在英国维多利亚女王时代，台球作为一种宫廷王室的娱乐活动进入上流社会。在法国路易十四时期，台球活动蔚然成风，很受社会名流推崇。在美国林肯时代，各种娱乐场所都设有台球室，美国人对台球更是情有独钟，以至于后来发明了一种美式台球——16彩球台球。
20世纪初，台球游戏逐渐演变成竞技运动项目，不同国家和地区相继成立了台球竞赛管理机构，如1919年成立的英国台球联合会。1940年在比利时的布鲁塞尔成立了世界台球联盟，负责国际性台球比赛活动。台球种类很多，就地区而言，可分为三大类：英式台球、法式台球、美式台球。英式台球和美式台球属于落袋式台球，法式台球属于传统的撞击式台球。以所用球的数量来分，又有3球台球、4球台球、16彩球台球、22彩球台球等。以台球的击球技巧来分，又有斯诺克台球（Snooker）、8号球、轮换球等。因此，世界上也成立了不同的台球运动管理机构：世界美式台球协会、国际台球联合会、世界台球联盟。为了促进该运动项目更加蓬勃地发展，使之早日成为奥运会竞赛项目，1990年，经协商三个世界性台球运动管理机构组成了统一的世界台球运动联盟。1998年，国际奥委会正式承认世界台球运动联盟，促进了世界台球运动的发展。
台球运动是一项高雅、文明、健康的体育活动，随着现代生活节奏的加快，它已成为大众化的休闲运动。由于其占场地小、不受天气和时间等因素的影响，既能强身健体，又能益智和陶冶情操，并且组织和活动形式多样，被人们称为大众化的“绅士运动”。
我国台球运动具有很广泛的群众基础。中国台球协会于1986年成立，目前全国有5万多家台球馆。我国在1989~1992年连续几年邀请世界台球名手到我国表演，1993年在北京举办了第一届亚洲台球锦标赛，1998年又举办了世界台球锦标赛。北京体育大学率先开设了台球课程。这些在一定程度上推动了我国台球运动的发展。
2.棋牌游戏
棋牌游戏包括围棋、国际象棋、中国象棋、五子棋、桥牌等。由于棋牌游戏为人们日常生活所熟悉，是余暇活动中的常用手段。
（1）围棋
