登陆注册
2389900000013

第13章 人体大厦的支柱--骨骼 肌肉与皮肤(2)

骨骼肌一般根据其形状、大小、位置、起止点、纤维方向和作用等来命名。其中,根据形状命名的有斜方肌、菱形肌、三角肌等;根据大小和位置综合命名的有胸大肌、臀大肌等;根据位置命名的有冈上肌、冈下肌等;根据起止点命名的有胸锁乳突肌、肩胛舌骨肌等;根据纤维方向和位置综合命名的有腹外斜肌、肋间外肌等;根据作用命名的有旋后肌、咬肌等。

人体要做出一个动作,是依靠许多肌肉的参与的。如果肌肉的作用方向一致,那么就属于协作肌,而如果有的肌肉的作用方向相反,则属于对抗肌。对抗肌的工作流程就是通过收缩使先行收缩的肌肉可以伸展,因此骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时,与它成对的那一块肌肉会自动恢复到原来的长度。

七、人的力气与肌肉锻炼

你的力气有多大,你能跑多快,你擅长什么运动?这些全要看我们身上的肌肉有多强壮。通过体育锻炼,能够增强肌肉的力量。有些奥林匹克运动员非常强,甚至能将相当于自身体重3倍的重量举过头顶。但是,锻炼肌肉要科学,比如不能刚刚吃完饭就锻炼,否则肌肉就会产生痉挛。

我们常说一个人"有劲"或者"没劲",就是说一个人力气的大小。影响力气大小的因素很多,饮食、锻炼、睡眠、身体健康状况等都与它有关。但在相同条件下,肌肉起决定因素。一个人肌肉越饱满结实,力量就越大。所以,运动员和拳击手身上的肌肉都鼓鼓的凸起。值得注意的是,肥胖和强壮是有区别的,肥胖的地方一般是脂肪,而不是肌肉。

经过锻炼的肌肉为什么会更有力量呢?我们知道,肌肉是靠肌纤维收缩提供能量的,肌纤维具有弹性,和弹簧一样。体育锻炼可以适度地将肌纤维拉长,这样它反射回来的力量就增强了。排球运动员起跳扣球前的屈膝半蹲,就是为了拉长腿上肌肉使他跳得更高;而身体稍稍后仰以及向上、后方举臂,同样是为了拉长胸、臂肌肉,以便把球扣得更加有力。这和弹簧压得越小反弹力量就越大是同样的道理。

我们劳动或运动不久就会肌肉酸痛、浑身乏力。生理学家认为,这是肌肉疲劳的表现。在锻炼肌肉的同时,我们也要注意放松肌肉,消除肌肉疲劳。这里有静止休息和积极休息两种方法。静止休息就是指在肌肉疲劳时,坐下来喝杯水或者躺下睡一觉。积极休息就是让已经疲劳的那部分肌肉休息,让不大使用的那部分肌肉活动起来,如做做工间操,在劳动、学习的间隙搞些文体活动等。

肌肉只能拉伸到有限的长度,如果运动时用力过猛,就有可能拉伤肌肉,我们也会感到肌肉疼痛、肿胀或痉挛。所以,在体育锻炼前,应注意热身,运动时动作要尽量规范,且不要用力过大或过猛。如果在寒冷的室外运动,还要做好保暖。在锻炼中,肌肉拉伤可以说很常见,碰到肌肉拉伤时,应立刻做冷敷处理,并请医生诊治。

生活中,有一句俗语--"左眼跳财,右眼跳灾"。难道眼皮跳真的和财运、灾祸有联系吗?事实上,这种说法是没有科学根据的。眼皮跳是因为肌肉不听话造成的,在医学上称为"肌肉痉挛"。眼皮由两种肌肉控制,一种叫做眼轮匝肌,控制闭合,另一种叫提上睑肌,当它收缩时眼睛就睁开。如果控制这两种肌肉的神经不正常兴奋,眼皮就会不由自主地跳动。一般在疲劳过度,用眼过久或睡眠不足时,眼皮跳的发生率较为频繁。而强光、药物、异物等刺激,或常常抽烟喝酒,也可能引起眼皮跳。

八、皮肤也是器官吗

人类在漫长的进化中,脱去了茂盛的毛发,取而代之的是看似柔嫩的皮肤。覆盖在身体上的皮肤是人体最大的器官,它遍布灵敏的神经末梢,因此有"十指连心"的说法。它颜色丰富,是区分人种最直观的标志。它是整个身体的警报系统,是人体的第一道防线。

我们能感受冷、热、触、痛等刺激,这都依赖于皮肤,它是人体最贴身、最理想的外衣。别看这件外衣"单薄",却可以分成三层。最外面的叫表皮,这里常有细胞更新换代。中间层叫真皮,有弹性和韧性,经得住摩擦和挤压,它还埋伏着很多血管和感觉器官,如果划破了真皮层,就会流血并感到疼痛。最里面的一层是皮下组织,它像棉花一样垫在真皮下面,既保温又可以缓冲压力。皮肤不仅指包裹全身的这件外衣,还包括点缀在上面的毛发、指甲等附属器官。

与别的人体器官相比,皮肤不仅面积最大,而且分量也最重,说它是人体中最大的器官一点也不夸张。人的皮肤分为三层,依次为表皮层、真皮层、皮下组织层。可以做个试验:将一块哺乳动物的肉从表皮向下切,那层坚韧无比的物质就是表皮层和真皮层,再往下比较柔软的部分,俗称为肥肉,这就是皮下组织层。

成人皮肤的面积约为1.5至2平方米,重量达到2.8公斤左右。人的皮肤最薄的部位是仅约0.3毫米厚度的眼皮,最厚的部位为手掌和脚掌,有1毫米厚。人的皮肤由弹性纤维和胶原纤维等构成,弹性纤维约占皮肤干重的2%,而胶原纤维则占皮肤干重的90%。胶原纤维具有支持功能,决定真皮的张力。

胶原纤维主要由胶原蛋白组成,占到皮肤干重的70%以上。皮肤中含有两种腺体,一个是管体温调节、水分分泌和废物排出的汗腺,另一个是管油脂分泌、令皮肤柔软、抑制细菌繁殖的皮脂腺。

人的面部皮脂腺最为发达,每平方厘米约有400至600个,每个成年人每天能分泌2克皮脂。皮脂的分泌随温度增加而增加,当皮肤温度上升1℃,皮脂分泌就增加10%,当外界温度低于28℃时,皮脂分泌几乎停止了。罗列了这么多有趣的数据,那么你对人体最大的器官应该有所了解了吧。

在人的所有器官中,最容易被人忽视的可能就是皮肤了。皮肤不仅是人体中的一个器官,而且还是最大的器官。皮肤从外表上看确实是貌不惊人,但它是所有器官中功能最多的器官。据研究,皮肤的构造之复杂,结构之严密,远远超出人们的想象。皮肤的每平方英寸的面积里含有下列各种小器官:65根毛发、95至100条皮脂腺、70公尺长的神经、17公尺长的血管、65条汗腺、9,500,000个细胞、130条控制疼痛的神经末端、1950个神经纤维末端的知觉细胞、78个热知觉器官、13个冷觉器官、160至165个压力触角器官。正因为皮肤有如此众多的小器官,于是组成了人体中功能最全的器官。其中的八大功能是:保护功能、感觉功能、排泄功能、分泌功能、调温功能、吸收功能、贮存功能和合成维生素D功能。

皮肤是人体最大的器官。研究发现,人类皮肤中的细菌种类随着时间变化而有所不同。有些细菌常年存活在人的皮肤上,约占总数的54.4%,它们主要分为葡萄状球菌、链球菌、丙酸菌和棒状杆菌四类。其余的细菌则都是短期寄居在人类皮肤上。

研究人员还发现,一些细菌,如放线杆菌等还与其宿主的性别有关。已被确认的182种细菌中就有3种只存活在男性研究对象的皮肤上。

布莱泽说,人们不必对这一研究结论大惊小怪,也不必感到害怕。细菌是地球上最早出现的单细胞微生物之一。虽然有些细菌会导致疾病,但是也有一些细菌对人体有益。

实际上,细菌长期以来一直存活在人体中,已经成为了人体的一部分。没有细菌,人体也无法正常新陈代谢。它们在人体内可以起到促进消化等有益作用。布莱泽补充说,很多细菌都对人体起到保护作用,所以他不建议人们总是清洗自己的身体,因为那是在洗掉人体的一层"保护伞"。

同类推荐
  • 潘宫的预言6:小王子的怪物侍从

    潘宫的预言6:小王子的怪物侍从

    为了追寻怪兽的踪迹,斗鱼和同伴们空降到一片陌生的地带。没想竟无意闯进了安洛蒂亚行宫,掺和进阴谋不断的皇室争斗。斗鱼来到了行宫旧址,幽暗寂静的走廊里不时传来桌椅挪动声。厚实的墙壁内缓缓探出一双青白手臂,小伙伴们一个接一个地神秘消失。虐待怪兽的暴戾王子和行事古怪的管家,躲在湖底的狰狞水龙与被人遗忘的黄金宝藏。究竟旧址里隐藏着什么秘密?怪兽的真实身份又是什么?正当他们一步步接近事情真相的时候,却遭遇王子的疯狂反扑。难道这个王子是假冒的?在重重压力下,伙伴们誓要将这个谜底揭开!
  • 胡桃夹子

    胡桃夹子

    故事讲述七岁小姑娘玛利发高烧时梦见归她保护的一个咬核桃小人(胡桃夹子)和老鼠打架。后来她听了教父讲的故事,认定咬核桃小人就是教父的侄子小朵谢梅。在幻梦中,她与小朵谢梅同游有着蜜饯牧场、橘子水河、香甜蛋糕新村的小娃娃王国,然而她美丽的想象却被大人们斥为胡说八道……
  • 陪伴孩子成长的英雄故事

    陪伴孩子成长的英雄故事

    《陪伴孩子成长的英雄故事(注音版)》主要内容简介:乔治·华盛顿与樱桃树、少年英雄冯婉贞、国父孙中山、巾帼英雄秋瑾、夏明翰的故事、董存瑞舍身炸碉堡、“生的光荣,死的伟大”的刘胡兰等。
  • 难忘的少年时光

    难忘的少年时光

    每个人都是从出生到成年,中间都会经过一个必会经过的时期——少年。少年的时光是那么美好,但是又是那么的令人着迷、怀念,令人难以忘怀。《难忘的少年时光》一书中讲述了“让花朵在受伤处绽放”、“贪婪换来的惩罚”、“不要让冲动左右了你”等故事,跟随本书去回忆自己的少年时光吧。
  • 提高口语表达能力(学生综合素质提高手册)

    提高口语表达能力(学生综合素质提高手册)

    口语表达能力体现在很多方面,包括发音的准确,语义表达明确等。提高一个人的口语表达能力对其一生具有重要影响。
热门推荐
  • 独步仙尘

    独步仙尘

    散修郭正阳意外重生回到了五十年前,更意外发现自己竟然可以预知他人即将得到的机缘,进而掠夺。天机渺茫,上一世郭正阳就是机缘太差,才蹉跎狼狈一生,这一世,却可以无限掠夺各种天机,你气运惊人,走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝,但郭正阳却可以提前预知!你机缘逆天,轻松可以获得让你一路青云直上的惊人至宝,但郭正阳只要提前斩杀,即可掠夺到手!…………(ps:方向新书上传,继续大家支持,跪求收藏,推荐,打赏,求各种能求的数据。)
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 吃垃圾也疯狂

    吃垃圾也疯狂

    这些是发生在冬天里的故事。主人公马飞飞和他的铁杆哥们在学校里、在公园里发生了一系列有趣的故事。本书囊括了知识情感、童趣搞笑和快乐烦恼交织的成长历程。相信你在不同的角度,能够找到自己成长的影子和发生在你身边的感动。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 婚后密爱:顾少追妻指南

    婚后密爱:顾少追妻指南

    刘浩曾经和莫寒说过,说他不是她的王子,给不了她尊贵的爱恋,可是他可以做她的骑士,会给她一生的守护。莫寒为了这句话,便决心跟刘浩一辈子。为了他,她相信婚姻的天长地久,相信爱情的山盟海誓。为了他,她可以不顾他家庭的贫困,家人的极品,更不顾他凤凰男的身份。可是她不曾想过,一次意外,她闯进她的卧室,竟然发现他和另外一个女人……从此以后,好男人的典范变成渣男的典范;小三登堂入室竟然是莫寒大学的同学;婆婆公公以照顾他们生活为名住进了莫寒的家;极品的事情一件接着一件,莫寒终于忍无可忍,慢慢的开始自己的新生活。突然出现的大学同学顾梓言给了莫寒新的希望和人生。给她工作,给她重新规划人生。可是,现实却不让她……
  • 重生之小民有田

    重生之小民有田

    他的人生打拼,从红莲湾这个边远村庄开始……这是一个年轻人成长奋斗的故事,升斗小民,充满传奇色彩。名叫高有田
  • 引导青少年太空探秘的故事(启发青少年的科学故事集)

    引导青少年太空探秘的故事(启发青少年的科学故事集)

    本书是献给尊重科学、学习科学,创造科学的青少年的一份礼物。过去培根说:“知识就是力量。”今天我们说:“科学就是力量。”科学是智慧的历程和结晶。从人类期盼的最高精神境界讲,朝朝暮暮沿着知识的历程,逐步通向科学的光辉圣殿,是许多有志于自我发展的青少年晶莹透明的梦想!
  • 修仙之绯色

    修仙之绯色

    这是现代一名修真世家的女孩子的故事……许妍苒是一个天赋颇高的修真者,在许家的地位很高,年仅21岁就把许家的青藤录修习到了22层,但是就是因为这样许家才下了决定让她和曲家的天才少年曲惟结为道侣,因为这样不但可以增进两家的关系,也可以让许妍苒的能力提高的更快。情节虚构,切勿模仿
  • 异能模范生

    异能模范生

    韩小羽从踏出孤儿院的那天起,就清楚地明白自己的与众不同。因为拥有比普通人更加美丽的外表,使她在生活中四处碰壁,从小学到高中一直被同学排挤。白皙无暇的肌肤、金色的眼眸、身体时不时会绽放出的阳光般光芒……韩小羽身上的一切都太过不正常,她的身世亦是一个谜。