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第15章 简便的记忆方法(1)

61.事前先整理身边的环境

我们面向桌子,阅读一段时间后,会觉得疲劳、记忆力减退,这时,便可以休息一会儿,使眼睛、头脑得到静养。我们的身体,若长时间工作或读书而不移动,肩膀就会变得僵硬,必须借着轻微的运动,像看漫画、听音乐来转换气氛,才能以新的气氛继续下去而更有效率。为了增加记忆力和读书效率,气氛的营造是非常重要的。

但是,进行这些娱乐,乃是为了营造读书的气氛,千万不要一放松就再也静不下来用功,这点必须清楚地规范自己才行,否则一开始休息,就永远没有结束的时候了。

此点对能集中精神者大概不成问题,但对一般人而言,置于桌上的营造气氛的东西,像漫画书、塑胶模型等为娱乐所使用的东西,摆在桌上,心情就无法安定,正当要用功时,东西进入视野中。注意力就易分散而无法集中,精神涣散。所以,最好用功的地方和营造气氛的处所,能够分离两处较为理想。以免用功时,会刺激到正在用功的注意力,尤其须靠死记的东西。桌上仅放记忆所须的工具,其他东西都不要放,这是为了把注意力集中在必须记忆的事物上。

有时,我们做功课做得很烦,就把小说拿出来看,越看越有趣,以致欲罢不能。故用功时,意志力务必坚强并避免这种情况的发生。

其他还应注意,用功的环境、场所、墙壁、地板,都不可运用华丽或花花绿绿的颜色,宜采用稳重的颜色。采光也要注意不可过亮或过暗,太亮或太暗都容易疲劳,日光灯长期使用对眼睛不太好,眼睛会觉得太耀眼,神经易受刺激而无法集中精神,故最好能用普通电灯。

经常整理阅读环境,是提高记忆力的要件之一。

62.将欲记之事告诉别人能加深印象

有一位研究者以前曾在高中当数学老师,刚拿到教科书教学生时,非常不习惯,极伤脑筋,但站在一位教师的立场,是不能说喜欢或讨厌的。有时,即使自己不太愿意,仍要对学生说明,不能因不喜欢就不向学生说明。

遇到这种情况,为维护师誉,自己必须先完全了解。万一在课堂上被学生问倒了,答不出来,则第二天起再也不敢踏进教室了。

所以,对自己不擅长的事物,大体上必须自己先预习,像看参考书、或问同事等以便能够了解。

相反的,把准备好的功课,重复教过好几班以后,那么到了第三遍,就能不看书而完全地记忆在脑海中。如此上起课来,就越来越轻松而能应付自如了。

当然,说明时要注意学生的反应,若像水在矗立的木头上流动,滔滔不绝地说个不停,学生根本跟不上;相反的,慢慢地讲解,学生比较有思考的机会,也才能理解。

如果学生提出:“老师,你竟然能把这样难的题,这么快地解答出来,以前大概也像我们一样这么用功吧?”老师一定回答:“唉呀!以前我也没办法如此顺利作答的,但现在既然当老师,每天反复地指导你们,就等于比你们用功好多倍,而且又做了好几年的老师,大部分的事物,都已经深深印在脑海中。你们也是一样将来有机会指导别人时,也会像我现在这样熟练的。”

指导别人某件事时,指导者必须对事物详细了解,才能以浅易的话说明,且对那件事物能够做出适当的答复。只要靠平常多下一番努力,所记忆的事物,便能永远存在脑海中,而保持活生生的记忆,随时随地可取出来应用。

一旦毕业了,往往不再用功或没有机会再用功者,因为当了家教或教导小孩读书则反而有了再学习英文、数学的机会,且比以前还用功得多,这都是因为当家教或指导小孩读书责任心所驱使之故。

既有的、已学的知识必须加以活用,不活用必定不多久就遗忘了。因此,利用指导别人的机会,我们可确知自己是否有充分的知识,如果没有也能及时补充。因此,经由指导别人反而使自己获得再受教育的机会,正是所谓“教学相长”。

也许,有人害怕指导别人,但目前,公司外的进修、私人的补习班到处林立,极其盛行,利用这些地方来进行研究也不失为一个办法。开会时,或平日同事间彼此交换意见,不妨也多说一些数字,如此才有机会去记忆某些数字。或将新体验、新学到的知识提出来试验,有错误再相互更正修改,利用这个机会,才能确实地吸收新知以为己用。

63.由相互讨论来加深记忆

各位有没有这种经验,念初、高中的时候,考试前几天,几位好友聚在一起研究功课,在某个同学家,亲密的几个人热热闹闹地讨论功课。有时某人提出自己的答案,结果,对这个答案有疑问者纷纷提出问题,利用这个机会,每个人积极地发表意见,最后,才拿出答案来看。

如果结论是正确的,那就没问题,万一是错的,为什么?错在那里?又有一番热闹的讨论、纠正。回想过去会有过的这种经验,想起来真令人怀念。

的确,用这个办法,可以达到弥补各人拿手与不拿手的科目,自己做不出来的题目也能做出来了。因为相互提出解答和观念,经过彻底讨论之后,能明白解题的过程,印象自然十分深刻,不会忘记。利用解题的过程,相互刺激,有时会引发意想不到的事物或问题的本质,而彻底地融会贯通,这样所得的知识,是踏实的;属于自己的东西,能自由的活用。

而且在和众人讨论的过程中,也能获得其他的相关知识。

除此之外,也可以两三个人,各拿英文单词卡,来比赛记忆,由一个人问,另外的人回答,以增加自己的记忆力。而且,尚未完全记好的单词,也能借此机会确认。

仅靠自己一个人,想要记忆书本的全部知识是有限的,故须记笔记、一次又一次地反复背诵,有时耗费很大的功夫,效果却不一定显著。能两三个人相互弥补、取长补短,效果会好得多。事实上,利用群体,以开学习会或读书会的方式来学习,确实能达到最好的学习效果。

不过,讨论会的人数不可太多,因为如此一来,就有人没有发言的机会,最好两个或三四个人一起讨论效果最佳,若超过这个人数,必定会由一个人霸占主导权,而比较不爱说话的人就没有机会发言了。

因此人数太多时,占有主导权者,也须考虑给不爱说话者有发言的机会。

有时,自己想写自己的意见,或是想对大家发表意见,一旦说出,到半途却又忘了自己要说什么或想写什么。主题变得四分五裂,乱七八糟,这正显示出自己并没有完全了解真正的旨意,充其量仅仅不过是片断的思考罢了。可见,光是脑中思考事情是靠不住的,所以,我们要一面训练自己书写意见的能力,一面训练自己说话或发言的能力,否则我们所获得的知识永远不能成为自己所有。

64.选择适用的书精读

读书究竟应该精读或传览,众人各执一词。但依我之见,小说可以博览,研究专门书籍、参考书,则非精读不可。想对某一种有兴趣的事物进行研究,到书店一看,陈列的书那么多,到底哪一种最适合自己,选择着实不易。

遇到这种情况,可以请教这方面的专家,因为他们对自己擅长的领域内的书本,大体上都已看过,对书的好坏,只消略为翻阅,便可一目了然。

若是必须靠自己来选择时,尽量到有收集种类的大书店购买,到陈列自己所要找的书籍书架上,一本一本地阅读目录、序文、作者的简介,以便判断是否适合自己阅读。

同时,版权页也应过目,以便了解发行年月日、第几版等,就可以知道这本书有无新的内容,是否长期受读者的支持。

然后,再将内文略为浏览,以了解字体大小、文章的体裁及遣词用字的难易等。如果用词太晦涩或是文言文,读一两行,觉得难以理解就不要买。同时,书中是否使用相片、图表、插图,是否对理解书的内容有帮助,这些都是必须考虑的因素。当然,即使文章浅显易懂,假如文章本身的内容程度相当深,已超过自己的理解力的范围,那也是不适合的。

学生用的参考书,也可拿来过目,虽然学生用的参考书和一般社会上的书有些区别,但内容却大致相同,说不定学生用的参考书更浅显,又有体系,对理解、记忆更有好处。一般社会人士不可以读学生用的参考书?绝没有这个道理。说不定用这种书来学习比较适当呢!

像这样子,买了好几本书回来,从这些书中挑出一本最适合自己的,一次又一次反复阅读。集中火力专攻一本书的理由是:重复阅读类似的东西可避免精神分散。浪费不必要的精力及体力。

近年来,书店的书实在太多了,琳琅满目,宛如洪水泛滥成灾,在这种环境下,好书很可能被埋没在其他许多没价值的书籍中。这时候,更要养成将好书反复阅读的习惯,才能够体会出著书者的含意。

仔细反复阅读一本书,才能对一本书产生依依不舍的心情,对全书的内容也才能融会贯通,便于记忆。以后,再把别的书大略地过目一遍,便能轻易地吸收必要的资讯,当成自己的知识。

65.加注眉批帮助记忆

对自己的工作、嗜好,因感觉有需要而阅读相关的书籍,如果漫不经心地浏览,随着时间的流逝,记忆将会逐渐模糊,甚至偏差很大。因此,如有明确的目的而读书时,就应配合需要而用功。大体上,每本书,如以稿纸来写,大约有三百张左右,但重要的部分决不会有这么多,所以,我们可以找出书中重要的部分,用书签、书绳做记号。但若重要的部分太多,书签、书绳的使用最好是以不影响翻页的程度为佳。

同时,阅读时,手拿笔,看到有益处、有意思、有疑问的地方,可以先做记号。另外,在空白处写下感想、联想,更能加深理解,记忆亦更鲜明。

以前自己在准备考试时,用黄色或彩色的荧光笔划线,也有助于记忆。

没有笔时,把页的一角折一下也可以,如果不愿意弄脏书,那只有将重要的页数,写在封皮内页或其他的小纸片上。注明第几页第几行。

听说,日本评论家竹村健一,把一本书读完,就把要旨或自己觉得有意思的地方,写在刊头,需要时,由刊头就可从部分联想到全体,一目了然。这是“用手拿书”就能唤起记忆的方法。

以前,看书时能保持书的清洁,被视为一种美德,这是因为书籍以前没有今天那么普遍,故希望书籍能好好保存,立意不错。但今日不比从前,况且书要在人读了以后,能加以活用,才有益处。所以,我们应该可以把书籍视为消费品,尽量利用:划线,写眉批,页数很多的书,也不妨把书分解开来,平常只要携带要看的那一部分就可以了。

为了需要而阅读,并专研一本书直到融会贯通,再旁征博引,浏览其他书籍,这个办法确实非常有效。

66.利用儿童用的参考书

为了正确记忆,首先必须理解记忆的内容。研读全新的知识时,在记忆之前必须获得最易了解的资讯,作为专攻这项学问的基础。

各门各类都有专门的书籍出版,但这些书对初学者而言,都太深奥了。虽然,每一本书都宣传此书最易记忆,但对于毫无基础知识的人而言,都是无法吸收的。遇此情形,为儿童所编的参考书,便能满足这方面的需求。

尤其儿童的百科辞典,均为一流的作家执笔,由最佳的钻石阵容所编辑而成,文字简洁,内容浅显易懂,即使是缺乏一般常识的儿童,也能清楚地了解。当然,比较专门性的东西,才用得着字典、百科全书,否则,这些益智书籍便已足够人们使用了。

如有关喷射机、核子发电这类的现代科学最尖端书籍。这种书图解丰富,又有巧妙的比喻来说明基本的原理,尤其有很多彩色插图、相片,光是看这些图片,就能够令人很轻松地了解。

而且书中,有关复杂的构造、数式,都特意删除,因此对于物理、数学、化学并不擅长的人,阅读起来一点也不伤脑筋,轻轻松松就能有一个完整的了解。

用这个方法,具备基础概念之后,再开始阅读为大人所写的书,就能很自然而深入地去研究,并巧妙地为别人说明。

有的人等进入社会,才想再学英语,但差不多已忘光了。这时不妨利用初中的教科书,因为初中的教科书,内容浅易,印刷字体又大,而且又有插图加深读者的了解,先慢慢地温习基础,再进一步看其他有关的书最为适当。

最令人高兴的是,当学习简单的英文会话时,仅学习初中教科书的内容就已经足够用了。

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