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第19章 拥有一颗自在的心

第1章第2节拥有一颗自在的心

“从容、沉稳”的反义词为“急躁”。急躁是从人的竞争心理所引发出来的,或是挑战目

标失败、事情的结果未能如你所愿时所产生的一种心理反应。

调查汽车销售人员时发现,同一个时期进入公司的员工之间,经常会出现销售竞争的压力,

大家为争取好业绩而彼此互争的苗头。在这些人中,个性急躁的人通常销售业绩都不甚理想

,反而是那些脚踏实地、行事稳健 娜四芄换竦米詈蟮氖だR蛭痹甑男睦砘嶂率谷说男?

为能力低落,为了让自己能够经常保持从容、沉稳的心态,不妨试试以下的各项心理建议:

充裕的“心灵”

“充裕”一词可以用在很多方面,例如金钱的充裕、地位的充裕或是空间的充裕等等。

然而,人类如果要存活下来,最重要的条件就是要拥有一颗自在与充裕的心。

培养“思考能力”

即使有突发事件发生,也不会慌张失措、自乱阵脚,反而能冷静地处理事情,这样的人

具有宽裕的心灵。要产生出足以沉着地处理事情的宽裕之心,主要靠的是思考能

力。

拥有充裕的人际关系

社会就像是人际关系的网络一样,与人交往如能以体贴和宽厚之心互相对待,人际关系的网

络自然会变得强韧,并能为自己带来丰沛的人际关系。有句话说“友情乃是万灵丹”,真诚

的友谊将使你的心灵更加充裕,并可带给你一生的幸福。

经常保持反省之心

情绪的宽裕亦是经由这类小反省所形成。首先要确定自己的行为与想法是否有受到别人左右

的情形?是否特别在意别人对自己的评价?被人称赞时是否会感到很高兴,受到轻视时是否会

变得沮丧?

自己的人生应该由自己来决定,自己一定要对自己负责。没有一颗自在心的人,通常很在意

别人的眼光,并且时时期待能获得别人的赞赏,这样活得就像一个没有定心的浮躁。

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