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第17章

第十六只老狐狸来到了葡萄架下,它发现想吃葡萄的愿望不能实现后,心里一直很痛苦,不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只老狐狸一直不明白:一向很注意饮食的它,怎么会在消化系统出现问题?

这只老狐狸发生的情况,在心理学中我们可以称之为“转化”,即个体心理上的痛苦会转换成躯体上的疾病。

这只老狐狸是只不懂健康常识的狐狸,它不知道心理问题会导致出现生理问题。随着人们物质生活水平的不断提高和人类医疗水平的快速发展,健康的概念已不再被人们简单地定义和局限为生理健康,人们已逐步认识到健康的真正含义是身心健康及良好的社会适应性。心理学家们对心理健康所作的描述是:有充沛的精力,有高度的适应能力,情绪稳定,心胸开阔等。

病理学家的研究表明,在现实生活中,心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的,心理健康会影响人的生理健康。例如,一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下,由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化,会导致免疫系统难以处于最佳工作状态,这时人的抵抗力就会下降,疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病,为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症,为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。

过度的焦虑、愤怒和忧郁对身体健康都是十分不利的。

在中世纪,享有“医学之王”美誉的著名伊朗医学家西拿曾做过一个实验。他把两只公羊分别系在两个不同的地方,给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪;另一只公羊呆的地方是旁边关着狼群的动物馆。第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆,精神一直处于高度紧张状态,不久就死了。而前一只公羊却一直生活得很好。

我国史书上曾记载:春秋时吴国大夫伍子胥过昭关陷入进退两难之境时,因极度焦虑而一夜间须发全白。相传三国时期的周瑜机智过人,并且才艺超群。但是他气量比较小而妒忌心很强。诸葛亮就利用他这个弱点,施计得逞,气得周瑜狂呼“既生瑜,何生亮”。还有一次诸葛亮带兵打仗时,他利用对方首领脾气暴躁的弱点,在阵前痛骂对方首领王朗,结果王朗羞怒交加,大吼一声,堕马而死。这些例子都证明,过度的焦虑,愤怒对身体健康是十分不利的。

清朝时候有位八府巡按,患了精神抑郁症。家里为他请了许多名医诊治,但都没有效果。有一天,一位老中医为他治疗,诊舌按脉,沉吟不语。过了好一会儿,老中医煞有介事地说:“哎呀,大人得的是月经不调症嘛!”这位巡按和他的家人听了以后,大笑不止,尤其是患病的巡按更是捧腹大笑。这次诊断过后,巡按每当想起此事,就禁不住笑了起来,可奇怪的是,就在他经历了一次次开怀大笑以后,他的病竟不药而愈了。巡按亲自拜访老中医,并询问其中缘由。这位老中医笑着说明原委:“我是故意让你经常笑一笑,使你精神愉快,心情开朗,这样病自然就会好了。”

这只老狐狸出现的问题,就是由于心理问题引起的。我们再来看下面的这几个故事,就形象地说明了这个问题。

从前,在普陀山下有个樵夫,他家世代以打柴为生,他整日早出晚归,风餐露宿,辛勤的劳作却没有换来富足的生活,家里常常揭不开锅。于是,他老婆天天到佛前烧香,祈求佛祖慈悲,让他们夫妻早日脱离苦海。

真是苍天有眼,大运很快降临。有一天,樵夫在大树底下挖出了一个金罗汉,穷光蛋转眼间变成了百万富翁。于是,他买房置地,宴请宾朋,好不热闹。亲朋好友像是一下子从地下冒出来似的,纷纷前来向他祝贺。

按理说樵夫应该非常满足了,可以告别贫穷尽享荣华富贵了。可他只高兴了一阵子,很快就犯起愁来,茶饭不香,坐卧不安。老婆看在眼里,不禁上前劝道:“现在吃穿不缺,又有良田美宅,你为什么还发愁?就是贼来偷,一时半会儿也偷不完,你这个丧气鬼!天生受穷的命!”

樵夫听到这里,不耐烦了:“你一个妇道人家懂得什么!怕人偷只不过是小事,关键是十八个金罗汉我才得到了其中的一个,那十七个还不知道埋在哪里呢,我怎么能安心?”说完便像只被烤熟了的鸭子,瘫软在床上。

从此后,樵夫抱着金罗汉整日愁眉不展,落得疾病缠身,最终一命呜呼。

不知足是一种罪过,因为不知足容易犯错。生活不可能总是一帆风顺,也不可能总是阴雨连绵,这就需要我们学会知足。该满足时就要满足,这样才能在人生之路上走得愈加平坦,愈加从容。

在得失面前,我们要端正心态,才不会出现问题。

某机关一个小公务员一直过着安分守己的日子。有一天,他忽然得到通知,一位从未听说过的远房亲戚在国外死去,临终指定他为遗产继承人。

那是一个价值万金的珠宝商店。小公务员欣喜若狂,开始忙碌地为出国做种种准备。待到一切就绪,即将动身,他又得到通知,一场大火禁毁了那个商店,珠宝也丧失殆尽。

小公务员空欢喜一场,重返机关上班。他似乎变了一个人,整日愁眉不展,逢人便诉说自己的不幸。

“那可是一笔很大的财产啊,我一辈子的薪水还不及它的零头呢。”他说。

“你不是和从前一样,什么也没有丢失吗?”他的一个同事问道。

“这么一大笔财产,竟说什么也没有失去!”小公务员心疼得叫起来。

“在一个你从未到过的地方,有一个你从未见过的商店遭了火灾,这与你有什么关系呢?”这个人看得很开。

可不久以后,小公务员死于忧郁症。

贪欲能使一个人的灵魂由简单变得复杂,由轻松变得沉重。很多时候,一个人的大部分痛苦都是来自于贪欲。其实,再多的钱财与健康比起来,都是微不足道的。要知道:为了本不该属于自己的钱财而烦恼,是得不偿失的;能健康地活着,对我们来说就是一种莫大的福气。

嫉妒是对别人的优势心怀不满的一种负面情绪,是让自己的心灵在地狱受折磨,以贬低别人来抬高自己是一种虚荣心理的表现。克服一份虚荣心就会减少一分嫉妒,不断地自我反省,才能挽救濒临深渊的灵魂。

有一个人,非常爱嫉妒别人,尤其是他的邻居。越是看到邻居高兴,他就越是不高兴;他邻居的生活过得越好,他越是不痛快;每天都盼望他的邻居倒霉,或盼望邻居家着火,或盼望下雨天雷能窜进邻居家,劈死一、两个人,或盼望邻居得什么不治之症,或盼望邻居的儿子夭折……

然而每当他看到邻居时,邻居总是活得好好的,并且微笑着和他打招呼,这时他的心里就更加不痛快,恨不得给邻居的院里扔包炸药,把邻居炸死,但又怕偿还人命。就这样,他每天为此不高兴,不断地从心理上折磨自己,身体日渐消瘦,胸中就像堵了一块石头,吃不下也睡不着。

终于有一天,他决定给他的邻居制造点晦气,这天晚上他在花圈店里买了一个花圈,准备偷偷地给邻居家送去。当他拿着花圈走到邻居家门口时,就听到里面有人在哭,此时邻居正好从屋里走出来,看到他送来一个花圈,忙说:“这么快就过来了,谢谢!谢谢!”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿时觉很无趣,“嗯”了两声,便匆匆地走了出来。

回到家中,感觉更是生气,从此,便一病不起。

很多人身体不舒服时,就老怀疑自己得了这病那病,整天陷入恐慌之中。其实,大多时候,这只是些小病或者根本没有病,只不过是心病而已。心病还需心药医,不要猜疑自己的健康,要保持健康的心理状态,心病自然会被消除。

有一位年轻的汽车销售经理,他的面前本是一条洒满阳光的大道,然而他的情绪却非常消沉。他认为自己要死了!他甚至为自己选购了一块墓地,并为他的葬礼作好了一切准备。实际上,他只是经常感到呼吸急促,心跳很快,喉咙梗塞。他的家庭医生是位很成功的内科和外科医生,医生劝他休息,泰然处理生活,退出他所热爱的销售汽车的事业。

这位销售经理在家里休息了一段时间,但是由于恐惧,他的心里仍不安宁。他的呼吸变得更加急促,心跳得更快,喉咙仍然梗塞。这时他的医生劝他到科罗拉多州去度假。

科罗拉多州虽有使人健康的气候,壮丽的高山,但仍不能阻止这位销售经理陷入恐惧。一周后,他回到家里。他觉得死神即将降临。

“打消你的猜疑!”一位朋友告诉这位销售经理,“如果你到一个诊所去,到明尼苏达州罗契斯特市的梅欧兄弟诊所,你可以彻底弄清病情,而不会失去什么。立即行动!”按照建议,他的一位亲戚开车送他到了罗契斯特市。实际上,他很害怕自己会死于途中。

梅欧兄弟诊所的医生给他作了全面检查。医生告诉他:“你的症结是吸进了过多的氧气。”他笑起来说:“那太愚蠢了,我怎样对付这种情况呢?”

医生说:“当你感觉到呼吸困难,心跳加快的时候,你可以向一个纸袋里呼气,或暂且屏住气息。”医生递给病人一个纸袋,病人就遵医嘱行事。结果他的心跳和呼吸变得正常了。喉咙也不再梗塞了。他离开这个诊所时,是一个愉快的人。

此后,每当他的疾病症状发生时,他总是屏住呼吸一会儿。使身体正常发挥功能。几个月以后,他不再恐惧,病症也随之消失。其实,他的病症主要是心病。

这件事发生在几十年前。自从那时以来,他再也没有找医生看过病。

第十六只老狐狸带给我们的启示是:心理健康对生理健康的影响是巨大的。平时要保持心情舒畅,有心理问题要及时解决,否则就容易出现生理问题。其实,心情好,一切都好。

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