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第6章 调整心态,心态决定一切(3)

在树立信心的道路上;首先,你应观察自己的自卑感相当于前面所提到的哪一种,找到症结之处,便应马上进行溯其根源。你发现原来自己的自我主义、胆怯心、忧虑及自认比不上他人的感觉小时候就已存在,而自己和家人、同学、朋友之间的磨擦即为这些否定感觉充塞敏感之心所导致。若对此能有所了解,则你就等于踏出了克服自卑感的第一步。为了证明你不再是孩子,你若能将小时候不愉快的记忆从内心消除,即表示你又向前迈进了一步。

成长需要过程,在扫除自卑障碍的同时,你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长全部列在纸上,这样你就可以清楚地看到自己所拥有的东西。另外,你也可以将做过的事制成一览表。譬如:你会写文章,记下来;你善于谈判,记下来;另外,你会打字、你会弹奏几种乐器、你会修理机器等种种,你都可以记下来,知道自己会做哪些事,再去和同年龄其他人的经验做比较,你便能了解自己的能力程度。

世界是多彩的,生活面临着一个又一个挑战。你愿意当懦夫,还是希望做一个生活的强者呢?答案就掌握在自己的手中。战胜自卑,给自己暗示,我是一个通过努力就能成功的人,相信自己,相信自己的能力,以崭新的态度去面对生活。

拒绝自卑,对自己充满信心,就是给你的人生增添一条成功的路径。一个欲成就一番事业的年轻人,就要战胜自卑感!树立起信心,充实而坦然地面对生活,相信自己是可以的。

8、乐观是幸福生活的源泉

在挫折面前,可怕的是悲观,因为这样会让人觉得没有希望,没有任何办法解决眼前事。在挫折、困难面前需要的就是乐观的心态,积极的应对眼前所需解决的事情,相信自己一定会做得很好,圆满解决。

生活中,每个人都会遇到挫折,甚至有时一些挫折的现状难以突破。面对挫折有的人便会不战而败,捶胸顿足,怨天尤人。这样的人永远也无法走出困境。而我们所需要做的就是满怀希望、对自己充满信心。

有一位外国女人的头部被抢劫犯击中了五枪,竟然还能继续活下去,医生把她的康复归功于求生的希望。她自己也说:“希望和积极的求生意念是我活下去的两大支柱。”同她一样,许多癌症患者在面临死神的威胁时,对生寄托着希望,竟然活了许多年。在挫折面前只有充满希望,永不放弃,才有机会取得成功。

希望,使人增强了对挫折的心理承受能力。经历过挫折打击而能心平气和地忍下来的人都有一种切身体验:人之所以能够忍耐,是因为他对未来充满了希望。比如,一些受到不公待遇的人产生了极强的挫折感,他们本来可以找有关人去讨个公道,可是,又怕因此会给其他人留下话柄,说他们计较个人名利。为了今后的前途,他们忍了,一次、二次、三次,每次忍让时他们心中想的都是希望,否则,如果一个人绝望了,对未来不抱任何希望,他就不会忍耐,而会破罐子破摔,自暴自弃,不去做任何努力,对一点点挫折都失去了承受能力。从这个意义上说,希望是奔向前途的航标和指路明灯。人若没有了希望就会迷失方向,生活就会失去意义。要想成就自己就必须要有坚强的心,把自己承受挫折的心理边的强大,相信“山重水复疑无路,柳喑花明又一村”。

对人生积极乐观的态度就是在挫折中主动寻找幸福。即使道路坎坷,荆棘绕身,也能在奋斗发现乐趣。所谓苦尽甘来。

近年来,有研究表明,日本的自杀人数逐年上升。很多人遇到挫折,首先想到“勇敢”的切腹自尽,而不是思索该怎样战胜困难。

生命对于一个人只有一次,是否以积极乐观的态度去对待人生,这对一个人一生的影响是重大的。

有这样一则故事很能说明乐观者的人生态度。

一个人同一位准备远航的水手交谈,他问:“你父亲是怎么死的?”“出海捕鱼,遇着风暴,死在海上。”“你祖父呢?”“也死在海上。”“那么,你还去航海,不怕死在海上吗?”

水手反问:“你父亲死在哪里?”“死在床上。”“你的祖父呢?”“也死在床上。”“那么,你每天睡在床上不害怕吗?”

这个故事含有深刻的人生哲理,言简意赅,反映出了水手明知祖父、父亲都死在海上,却没有因失去亲人的痛苦挫折而改变自己的奋斗目标,仍然乐观地从事自己的事业。

乐观是指人在遭受挫折打击时,仍坚信情况将会好转,前途是光明的。从情感智商的角度来看,乐观是人们身处逆境时不心灰意冷、不绝望或不抑郁消沉的心态。与希望一样,乐观施恩于人生。

乐观对挫折中的人有如下作用:

第一,乐观能为人排遣痛苦。

乐观是一种良好的心理特征,能挫败一切痛苦与烦恼,给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为,愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态,有益于人体各种激素的正常分泌,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。

第二,乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业。

持一种乐观、豁达的生活态度参与活动,你会发现很容易与人和谐相处。乐观者全身充满活力,容易与社会合拍。由于心情舒畅,在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解,自然会得到别人的理解和尊敬,双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。同样,强者受挫后不气馁,以乐观的态度对待暂时的失败,这样就会使他有一种自信的进取力量。这种力量把自己展现于外,参与人群和事业,从而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地,这样的良性循环使事业充满生机,为生活带来无穷的乐趣和意义。

第三,乐观能促进身体健康。

乐观者一生中最大的收益是身体机能完好。人们常说“笑一笑,十年少”。没错,乐天派自然心宽体胖,会笑对人生中的坷坎与挫折。他们不容易被疾病击垮,他们抗御心脑血管病、癌症和糖尿病等慢性难治病的能力远胜过悲戚忧郁者。有一位外国的流行病学家断言,长期有绝望意识的人,其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。这说明乐观心态对于健康的确大有裨益,悲观绝望则严重影响身体健康。

乐观是幸福的源泉,有了乐观的心态,什么困难、挫折也不放在眼里,一切都会解决的,相信自己的能力。要想成就自己就先培养乐观这个好习惯!

9、别看不起小事,小事是大事的起点

做事要先从小事做起,要树立这样的心态。做事最忌眼高手低,小事不做,大事做不来。好好的锻炼自己,凡事从小做起,点滴积累,终有一天会成功。

古人说:合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下;勿以善小而不为,勿以恶小而为之。这些话共同强调了一点,就是任何事物的形成都是从点滴开始的,它提醒人们做事要从小处着手的重要性。

如果你好高骛远,那就在人生操作上犯了一个大错误。你以为可以不经过程而直奔终点,不从卑俗而直达高雅,舍弃细小而直达广大,跳过近前而直达远方。你心性高傲、目标远大固然不错,但目标好像靶子,必须在你的有效射程之内才有意义。如果目标太偏离实际,反而无益于你的进步。同时,有了目标,还要为目标付出努力,如果你只空怀大志,而不愿为理想的实现付出辛勤劳动,那“理想”永远只能是空中楼阁,一文不值的东西。

成功人士从来不因为小事而懈怠,相反小事也要认认真真办好,他们会把做好小事看成是一种磨练。

勿因小事而不为。眼前的小事或许正是将来大成绩的幼苗和基石。一般大的成功都是小的成功的积累。

很多时候,成功在常人眼中是力所不能及的事情,但在成功者看来,成功就是你身边的那些“琐碎小事”。

曾经有这样一个故事:

耶稣带着他的门徒杰克远行,途中发现一块别人废弃的马蹄铁,耶稣让杰克捡起来。杰克懒得弯腰,假装没听见继续往前走。耶稣则自己弯腰拾起,并用它换得几文钱,买了十几颗樱桃藏在衣袖里。出了城便是茫茫的荒野。走上一段路,二人已经非常渴了,耶稣故意掉落一颗樱桃在地上,口渴难耐的杰克,不得不弯腰捡起来吃。就这样,一个丢,一个捡,杰克也顾不得狼狈,就这么一次又一次地弯腰,毕竟解渴要紧。

事后耶稣借此事教育杰克说,小事不做,将在更小的事情上操劳,如果你肯弯一次腰的话,那么成功就是给你准备的。也许对于那些失败者来说,早知道有这样的结果,当初就会把这些“废铁”拾起。但是,问题就在于“不知道那些废弃的铁是宝”,就像“傻瓜吃饼”,等吃到第十个的时候,感到肚子已经太胀了,说早知道这样,我吃最后一个好了。

做事情,即使是做再大的事情,也要从小开始做起,一点一滴的起步,小处入手。对待工作不能眼高手低,觉得自己很行,一般的看不上眼,也不去做。只想做大事情,可实际上大的做不来,小的不做,到最后一事无成。

如果你认为成功的人一开始就是做大事的,那么你错了,幻想一开始做大事的人是不切合实际的人,是浮躁的人。能成功的人一定是脚踏实地,从小事做起的人。做事都做不了,怎么担当作大事的呢?

摆正心态,从小做起,不要怕麻烦,也不要嫌屈尊了自己,如果小事都不做,别人怎么会知道你是个有多少能力的人?只有小事做的好的人,管理者为了培养人才敢把大事交付给他去做,谁会把重要的事情交与一个小事都没做过或小事都做不好的人呢?

一毛钱虽少,但在生活中起的作用却很大。

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