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第8章 快乐是心灵的垦荒者(8)

Part 8 如何破除孤独的结界(1)

“外人很羡慕我的职业,很羡慕我的家庭。我有光鲜的职业,对我不错的老公,可爱的女儿。但是我内心的孤独感却无法驱散,为了驱逐这种孤独感,我报了瑜伽班,拉丁舞班,想借此摆脱孤独。但是,每当我晚上回到空无一人的家里时,那种令人恐惧的孤独感瞬息将我吞噬。我感到愤怒,委屈和伤心。女儿在住校,可我老公呢?一点都不关心我,都不疼我。他是官场的人,整天有应酬,想一起吃顿饭都是奢望。要是他能多关爱我一点,我会比现在幸福。”一个做医生的好友无比委屈地向我控诉。

我们一直试图摆脱这种孤独。但是孤独像一条毒蛇一样,缠着我们生命的树藤。可怕的是,这种孤独的“蛇毒”是会弥漫、扩散的,最终影响我们人体的机能。

孤独,类似于一种情绪中毒阶段,而且是初级阶段。它是一种“情绪隐疾”,还没有达到让情绪肌肉坏死的阶段。但孤独的下一步,就是空虚感和无力感,慢慢的,生命机能会萎缩,你会不停地想,活着的意义是什么?生命的归属是什么?甚至连想也懒得想。只觉得心底有一个无法弥补的,令人恐惧的黑洞。

令人惊奇的是,越是职业光鲜的人,或者有钱有名的人,这种隐藏的孤独感越深。当他们所追求的目标一个一个达到时,这种空虚感骤然被放大,以至于不少人会走向极端的道路。比如,自杀。很多富翁和明星,都莫名其妙地选择了终结生命。就是这种孤独感的放大,变成空虚感和无力感。

有个网友对我说:“那些人的快乐都是虚伪的,假装的,来掩饰他们内心的痛苦。他们真的如表面上那样开心吗?”

她的言论让我觉得惊讶。她在质疑别人的快乐。因为她无法融入别人快乐的结界,

孤独和快乐一样,都是有结界的。很多时候,一个孤独痛苦的人,面对一个快乐包容的人,往往会做出一个反应——强颜欢笑,虚伪!

这是不同结界无法融入的缘故。

我们回到最开始那位医生朋友的孤独感。这种孤独感真的是她老公造成的吗?

在相恋的最初,他们是幸福的,很多朋友都曾经见证过这一对的幸福。那时她对我描述的是:“每天都很充盈,很快乐,心里有安宁感。”

过去,她认为这种充盈感和幸福,是老公给予的。

现在,她认为这种孤独感,也是老公给予的。是他地位的上升,应酬的增多,将这种不安全感,孤独感,慢慢地投射给她。

真的是这样吗?

孤独感的第一个误区:大多数人认为,孤独感,是外界投射的结果。

就好比你的身体饥饿,需要进食,于是你端着碗往“外界"”的锅里盛饭。结果发现,锅里是空的。这时你的感受是什么?

当然更加饥饿。

这种饥饿甚至是双重的,因为这是由恐惧引起的饥饿。

怎么办,我要饿死了,怎么什么都没有?

于是你认为是“外界的空缺”导致你心灵的饥饿,恐慌,空虚,以及浑身无力。

这个空缺可以指向的东西很多,有的人觉得是名利,有的人觉得是地位,有的人觉得是爱。

我这位医生女友,觉得是老公爱的流失,导致了她心灵的空缺。她就像饥饿的人端着碗去看一口空锅一样。心理的不安,恐惧其实是放大了数倍的。

她真实的深层次的心理是——害怕失去老公这份爱。

她开始不确定了,不安全了。开始质疑这份感情了。甚至开始质疑自己当初的选择。

可以说,孤独的延伸情绪,是空虚,空虚的延伸情绪,是无力。而孤独的潜在情绪,则是不确信,不安全感。

当然,这都是外界的投射。

首先,她要聆听一下内在的声音,看看内在怎么说。

于是,趁周末的时间,朋友抛开一切杂事,去郊外玩了一圈。聆听自然界真正的声音。她放开所有的念想,去观察一颗树,想象着如何与树交流。她甚至回顾了下童年,她爬树的事情。

她的童年是这样跟树嬉戏的。她选择一颗属于她的树,每天爬上去坐在枝桠上,密集的树叶挡住阳光。这一切让她的心灵很安宁,很温和。因为一种自然的力量,将她内心的能量慢慢同化,让她感受到一种安全感。

现在她的人生,就找不到这么一颗可以给她带来安全感的树。为什么呢?

因为她没有将一种信仰的根,扎在灵性的土壤里。她的根在现实社会是漂浮的,没有归依的。于是,她把这种落地生根的归属感,寄托在别人身上。并且误认为,别人必须要不断地给予她这种存活下去的支撑。

请你记住,一切外力,不管是支撑还是破坏,都是虚幻的。依附在虚幻外力上的高楼,再华美,也不过是海市蜃楼。是沙丘上建房子,永远都没有根。

真正的根,在你的心里,是一种心灵的能量。

我们正是用这个根,来对抗外界的种种磨难和打击的。

我问她:“你的心灵怎么说?”

她说:“当我的精神被转移到自然界的时候,一部分沉睡的能量突然被激活了。那种充盈感又回来了。”

我又问:“这跟新婚时候你的充盈感一样吗?”

她摇摇头说:“不大一样,那时的充盈感是建立在别人身上,虽然快乐,但心里有潜在的恐惧,就是怕这快乐随时会飞走。现在的充盈感是在灵魂处生根的,不担心任何外力将它夺走。”

朋友终于找到了一种心灵的归属感。

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